Внеурочная деятельность КТП Культура здоровья

№ урока

Дата

Тема урока

Кол-вочасов

Теор.

п/р

Мой организм

5

1

Общий обзор организма человека

1

2

Опорно-двигательный аппарат

1

3

Дыхательная и сердечно-сосудистая системы

1

4

Кожа и выделительная система

1

5

Пищеварительная система

1

Мое здоровье в моих руках

7

6

Иммунитет и его виды. Значение прививок.

1

7

Инфекционные и неинфекционные заболевания: причины и последствия

1

8

Профилактика инфекционных заболеваний

1

9

Профилактика заболеваний дыхательной системы

1

10

Профилактика заболеваний пищеварительной системы

1

11

Паразитарные заболевания пищеварительной системы.

1

12

Витамины, их роль в организме человека

1

Физическое здоровье

10

13

Температура тела, её регуляция

1

14

Мода и здоровье

1

15

Формирование системы опоры и движения

1

16

Физкультура и спорт, их положительное и отрицательное влияние на здоровье

1

17

Утомление. Причины и признаки утомления

1

18

Органы чувств человека

1

19

Чувство равновесия

1

20

Биоритмы, их значение

1

21

Закаливание, его виды

1

22

Правила закаливания

1

Психическое здоровье

4

23

Потребности и мотивы поведения человека

1

24

Темперамент человека. Самооценка.

1

25

Привычки, навыки, умения

1

26

Внимание. Память. Эмоции

1

Гигиена тела, одежды, жилища

4

27

Гигиена тела

1

28

Гигиена одежды и обуви

1

29

Гигиена жилища

1

30

Мода и здоровье

1

Взаимосвязь здоровья и образа жизни

5

31

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

1

32

Влияние никотина на организм подростка

1

33

Влияние алкоголя на организм подростка

1

34

Влияние наркотиков на организм

1

35

«Наркотикам – нет !», просмотр видеофильма

итого: 35 часов

№ урока

Дата

Тема урока

Кол-вочасов

Теор.

п/р

Введение

1

1

Понятие «здоровый образ жизни»

1

Режим дня школьника

7

2

Суточный режим школьника

1

3

Основные принципы культуры учебного труда

1

4

Правила запоминания информации

1

5

Переутомление, его признаки

1

6

Двигательный режим школьника

1

7

Утренняя зарядка, её значение

1

8

Физкультминутки

1

Основы гигиены

25

9

Значение гигиены для человека

1

10

Гигиена полости рта

1

11

Основы рационального питания

1

12

Энергетическая ценность питания

1

13

Питание и витамины

1

14

Диеты, лечебное питание и голодание

1

15

Пищевые риски, опасные для здоровья.

1

16

Продукты питания в разных культурах

1

17

Основные химические и биологические загрязнители пищи

1

18

Ядовитые грибы и растения

1

19

Гигиена дыхания. Дыхание через нос и рот

1

20

Дыхание и движение

1

21

Гигиеническая характеристика воздушной среды жилых помещений.

1

22

Уход за кожей, волосами, ногтями.

1

23

Болевые рецепторы, механо-, термо- и барорецепторы

1

24

Профилактика заболеваний кожи и её придатков

1

25

Гигиена зрения. Факторы, снижающие зрение

1

26

Острота зрения и её параметры. Поле зрения

1

27

Световосприятие и причины его нарушения

1

28

Ощущения вкуса и запаха.

1

29

Гигиена слуха

1

30

Явление адаптации в системе анализаторов

1

31

Взаимодействие анализаторов

1

32

Сон и его значение

1

33

Сновидения

1

Культура здоровья

2

34

Здоровье – богатство во все времена

1

35

Просмотр видеофильмов о здоровом образе жизни

1

итого: 35 часов

№ урока

Дата

Тема урока

Кол-вочасов

Теор.

п/р

Самопознание: кто есть я ?

1

1

Самооценка (уважение и самоуважение)

1

2

Развитие самооценки в период взросления

1

3

Стресс, его проявления

1

4

Профилактика стресса, способы снятия

1

5

Взаимосвязь психического и физического здоровья

1

6

Половые различия в поведении людей

1

Самопознание: я и другие

7

Общение и его компоненты: внимание, слушание, активное слушание

1

8

«Инструменты» общения: поддержка, убеждение, уговоры и т.д.

1

9

Критика, способы реагирования на критику

1

10

Конфликты с друзьями, родителями, учителями

1

11

Способы разрешения конфликтов

1

12

Типы взаимодействия: диктант, сотрудничество, невмешательство

1

13

Выход из конфликтной ситуации

1

14

Природа и здоровье человека

1

15

Домашние животные и их влияние на здоровье человека

1

16

Этикет- история и современность.

1

17

Позитивное влияние изобразительного искусства на здоровье

1

18

Музыка и здоровье

1

19

Подготовка проекта «Русские национальные праздники»

1

20

Защита проекта « Русские национальные праздники»

Культура потребления медицинских услуг

2

1

21

Выбор медицинских услуг

1

22

Врачи-специалисты

1

Предупреждение употребления психоактивных веществ

5

23

Основные виды психоактивных веществ

1

24

Социальная, групповая, индивидуальная и психологическая зависимость

1

25

Болезни человека, Связанные с употреблением наркотиков

1

26

Юридическая и личная ответственность за распространение и употребление психоактивных средств

1

27

Обращение с лекарственными препаратами. Домашняя аптечка

1

Профилактика травматизма

8

28

Безопасное поведение на улице

1

29

Бытовой и уличный травматизм

1

30

Способы остановки кровотечений

1

31

Элементы реанимации

1

32

Первая медицинская помощь при переломах

1

33

Виды повязок и правила их наложения

1

34

Занятие зачет по оказанию первой медицинской помощи

1

35

Просмотр видеофильмов о здоровом образе жизни

1

итого: 35 часов

№

Дата

Тема

Кол-во часов

Теория

Пр/р

1

Творческий проект «Классный завтрак».

1

1

Модуль «Физическая активность»

4

2

История игр.

1

1

3

Игры народов мира.

1

1

4

Эстафета здоровья.

1

1

5

Исследовательский проект «Движение и здоровье».

1

1

Модуль «Режим дня»

5

6

Сон – лучшее лекарство.

1

1

7

Неправильный режим дня и его последствия

1

1

8

Режим дня в разное время года

1

1

9

Секреты хорошего настроения.

1

1

10

Творческое задание «Планируем день».

Модуль «Эффективная организация учебной деятельности»

1

5

1

11

Правила успешной учёбы.

1

1

12

Виды памяти.

1

1

13

Приёмы эффективного запоминания.

1

1

14

Аналитический тест Шульте.

1

1

15

Секреты Мнемозины.

1

1

Модуль «Профилактика раннего наркотизма»

4

16

Сколько стоит капля никотина?

1

1

17

Конкурс плакатов «Нет вредным привычкам»

1

1

18

Пишем книгу рекордов.

1

1

19

Кто отвечает за здоровье?

1

1

Модуль «Гигиена»

4

20

Заседание клуба «Косметон»

1

1

21

От чего зависит работоспособность?

1

1

22

Мини- лекция об эргономике.

1

1

23

Оценка организации рабочего места.

1

1

Модуль «Взаимодействие с окружающими»

12

24

С кем хорошо и на пиру , и в миру.

1

1

25

Умею ли я дружить?

1

1

26

Мы в ответе за тех, кого приручили.

1

1

27

Можно ли избежать конфликтов?

1

1

28

Проект «Каникулы – дело серьёзное»

1

1

29

Исследовательское занятие « Секреты Мнемозины»

1

1

30

Исследование « почему нужен завтрак»

1

1

31

Аналитическое занятие «Правила успешной учебы»

1

1

32

Аналитический проект «Сколько стоит капля никитина»

1

1

33

Игра «Можно ли избежать конфликтов»

1

1

34

Исследовательский проект « От чего зависит работоспособность»

1

1

35

Проект- конструктор «Клуб Косметон»

1

1

итого: 35 часов

№

Дата

Тема

Кол-во часов

Теория

Пр/р

Модуль «Питание»

1

Исследование «Почему нужен завтрак»

1

1

Модуль «Физическая активность»

2

Исследовательский проект «Каким видом спорта заняться»

1

1

Модуль «Режим дня»

3

Исследовательский проект «Секреты хорошего настроения»

1

1

4

Аналитический проект «Каникулы – дело серьезное»

1

1

Модуль «Эффективная организация деятельности»

5

Аналитическое занятие «Правила учебы»

1

1

6

Исследовательское занятие «Секреты Мнемозины»

1

1

Модуль «Профилактика раннего наркотизма»

7

Творческий проект «Пишем книгу рекордов»

1

1

8

Аналитический проект « Сколько стоит капля никотина»

1

1

9

Игровой проект «Суд идет. Кто отвечает за здоровье?»

1

1

Модуль «Гигиена»

10

Проект-конструктор «Клуб Косметон»

1

1

11

Исследовательский проект «От чего зависит работоспособность»

1

1

Модуль «Взаимодействие с окружающими»

12

Аналитический проект «За компанию»

1

1

13

Игра «Можно ли избежать конфликтов»

1

1

Модуль: « Ценность здоровья»

14

Дискуссионный клуб «Здоровье – не все , но Все- ничто без здоровья»

1

1

15

Дискуссионный клуб» здоровье и профессия»

1

1

Модуль: «Питание»

16

Творческий проект «Вкусный обед»

1

1

17

Викторина «Кулинарное путешествие»

1

1

Модуль «Режим дня»

18

Исследовательский проект «Тайм- менеджмент и здоровье»

1

1

Модуль: «Социальное здоровье»

19

Тренинг-проект «Социальное влияние и здоровье»

1

1

20

Обсуждение «Реклама- двигатель здоровья»

1

1

21

Тренинг-проект «Как мы реагируем на социальное влияние»

1

1

22

Мини- лекция «Форма реагирования на социальное влияние «

1

1

23

Игра «Найди ключ»

1

1

24

Тест «Компромисс или конфронтация»

1

1

25

Работа в группах «Сложная ситуация»

1

1

26

Работа в группах «Социальное влияние –позитивный эффект»

1

1

27

Творческий проект «Почтовый ящик»

1

1

Модуль: « Профилактика Зависимого поведения

28

Игра «Нет, уважаемый сударь»

1

1

29

Игровой тренинг «Как отказаться от опасного предложения»

1

1

30

Игровой проект «Интернет и я»

1

1

31

Тест «Интернет и я»

1

1

32

Бланк для дискуссии «Почему возникает зависимость от Интернета»

1

1

33

Обсуждение «Интернет-плюсы и минусы»

1

1

34

Мини- лекция «Интернет- зависимость»

1

1

итого: 34 часов