Урок физкультуры в 3 классе. «Весёлые старты»

Урок физкультуры в 3 классе. «Весёлые старты»

Цель:

Пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

1. Содействие укреплению здоровья и разностороннему физическому развитию школьников.

2. Выявление интересов детей к отдельным видам спорта, привлечение обучающихся к систематическим занятиям физическими упражнениями.

3. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь:кегли, обручи, баскетбольные мячи, гимнастические палки, обруч с мешком, мячи- попрыгунчики, буквы, «кочки», теннисные мячи.

1.Подготовительная часть

Построение в одну шеренгу.

Приветствие.

Сообщение задач урока.

II.Строевое упражнение на месте: Повороты «Напра-во!», «Нале-во!».

Ходьба в движении.

ОРУ в движении:

1.Ходьба на носочках, руки к плечам.

2. Без задания, обычная ходьба;

3.Ходьба на пятках, руки на поясе.

4. Ходьба в полуприседе, руки в стороны.

5.Ходьба в полном приседе, руки на поясе.

6.Бег в медленном темпе.

7.Бег с захлёстыванием голени назад.

8.Прыжки на левой, на правой, с продвижением вперёд.

9.Бег с ускорением.

10.Ходьба, перестроение по командам.

III.Основная часть

1. Эстафета “Разминка”

Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли; пролезть в обруч и бегом вернуться обратно.

2. Конкурс  «Большой спорт»

   До финиша ведём мяч как баскетбол, а обратно как футбол, обводя по пути обручи.

3. Эстафета «Тоннель».

Описание: Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом. На расстоянии 9м от линии старта стоит игрок и держит обруч с мешком, а далее стоит фишка. По сигналу игрок бежит, пролезает через обруч с мешком, оббегает фишку и возвращается в команду. Затем задание выполняет второй, третий и т. д. Побеждает команда первой закончившая эстафету.

4. Ритм-эстафета

Эстафета между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых участников команд в руках гимнастические палки. По сигналу игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 10 м от линии старта, оббегают ее и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами ребят, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, участник поднимает палку и передает ее партнеру, стоящему перед ним, тот — следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все участники.

5. Попрыгунчики

Первый участник от каждой команды садится на попрыгунчик и, прыгая вместе с ним, обегая стойку, возвращается назад. Передает мяч следующему участнику. Побеждает та команда, которая закончила эстафету первой и с наименьшим количеством ошибок.

6. Эстафета “Праздничная”

Добежать до противоположной стороны зала, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное слово.

Использованное слово: волейбол,

7. Эстафета с ведением баскетбольного мяча

До указателя ведение правой рукой, возвращение – ведение левой рукой.

Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

8.Конкурс “Прыжок в длину с места”.

Все команды строятся в колонну по одному в произвольном порядке у общей линии старта. Первые номера прыгают в длину с места, отталкиваясь двумя ногами одновременно. Замер производится по пяткам первого касания пола. Вторые номера прыгают с места приземления первого и т.д. Места команд определяются по дальности отметок последних (4-х) участников.

8. Конкурс     «Сложная эстафета»

1) прыжки по «кочкам»;

2) мячом попасть в обруч;

3) взять мяч, положить около «кочки» и бегом к команде.

9. Конкурс от одного до пяти

Это веселое состязание с пластмассовыми мячами, разными по размеру. Для игры еще необходимы две пластмассовые клюшки. Соревнуются две команды по пять человек. Первые игроки должны клюшкой провести один мяч метров семь. На финише стоит большая булава, ее-то участник и должен обойти и вернуться в свою команду. Второй игрок ведет уже два пластмассовых мяча, третий - три, четвертый - четыре, пятый - пять. Это очень трудно, но увлекательно. Побеждает команда, которой удастся провести большее число мячей.

10.Эстафета «Поезд»

Команды выстраиваются колоннами перед стартовой линией, а в 10—12 м от каждой из них ставят стойки (или стулья). По сигналу ведущего капитаны команд, стоящие первыми, бегут к стойкам, обегают их, возвращаются к своей колонне, но не останавливаются, а огибают ее и снова бегут к стойкам. Когда они пересекают стартовую черту, к ним присоединяются вторые номера, обхватив капитанов за пояс. Теперь участники вдвоем обегают стойку. Точно так же к ним присоединяются третьи номера и т.д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, т.е. последний игрок пересекает линию старта.

IV. Заключительная часть.

1. Построение в одну шеренгу.

2. Подведение итога урока.

3. Домашние задание.

4.Прыгать через скакалку.

5.Организованный уход из спортзала.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/332349-urok-fizkultury-v-3-klasse-vesjolye-starty