Формируем правильную осанку у дошкольника: практические советы для родителей

Консультация для родителей

Уважаемые родители, Вашему вниманию прилагается консультация на тему: «Формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста».

Не всегда мы  уделяем внимание, физическому развитию ребенка, стремясь в первую очередь развить умственные способности. А ведь правильная осанка

залог здорового организма и отсутствие проблем в будущем. Ведь округлый позвоночник, сутулая спина приведет к заболеваниям во взрослой жизни.

Для начала давайте разберемся, где правильная осанка, а где нет

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА^*

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

Как самим установить правильная осанка у ребенка или нет

Сделать это просто. Ставим ребенка к стене так, чтобы голова, плечи, ягодицы и пятки были плотно прижаты к боковой поверхности. Если осанка правильная, то такая поза не вызовет никаких неудобств. В случае нарушения, ребенку довольно сложно будет справиться с такой просьбой. А уж тем более отойти от стены и пробыть в таком положении некоторое время.

Какие упражнения нужно выполнять для формирования правильной

 осанки у детей

1. Встать к стене, касаясь ее затылком, лопатками, ягодицами, пятками и локтями. Сохраняя принятое положение, сделать шаг вперед, затем назад, вернуться в исходное положение.

2. Встать к стене, принять правильное положение. Отойти от стены, походить, стараясь сохранить правильное положение всех частей тела; подойти к стене, прижаться к ней и проверить правильность осанки.

3. Стоя у стены, принять правильное положение. Отойти от стены, наклониться с расслабленными руками (предложить детям "пополоскать белье"), выпрямиться и постараться снова встать правильно.

4. Встать к стене, принять правильное положение, поднять руки в стороны - вверх, опустить в исходное положение.

5. Встать к стене, принять правильное положение. Поочередно поднимать ноги вперед, не сгибая в колене, не отрывая таза, плеч, головы от стены.

Важную роль в нашей жизни играет правильная осанка. Необходимо с раннего возраста обратить внимание на физическую активность ребенка. Исправлять последствия неправильного воспитания всегда сложнее, чем научить с детства полезным привычкам. Уделяйте внимание самым различным факторам: как сидит, стоит и двигается ваш малыш. Помогите ему вырасти успешным и здоровым человеком.

Будьте здоровы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/346558-konsultacija-dlja-roditelej-na-temu-formirova