Музыкотераппия-универсальное лекарство эмоционального состояния

МУЗЫКОТЕРАПИЯ-

УНИВЕРСАЛЬНОЕ

ЛЕКАРСТВО ЭМОЦОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ.

Каждому из нас известно воздействие музыки на наше настроение: она может развеселить или заставить заплакать; поможет заснуть или, наоборот, заставит танцевать. Но немногие знают, что музыка может быть практически универсальным лекарством от болезней.

Доказано, что музыкальное сопровождение за обедом благоприятно влияет на усвоение пищи. Классическая музыка способствует пищеварению, а современная «тяжелая музыка, напротив, ухудшает его. Исследования показывают, что в ресторане, когда звучала классическая музыка,люди оставляли больше денег, чем в те дни, когда звучала популярная музыка или ее вообще не было.

Для коррекции фигуры лучшее средство - тренажерный зал. Но под классическую музыку. Тем не менее, популярные виды гимнастики сопровождаются громкой и однообразной музыкой, которая не помогает улучшить фигуру. Также доказано, что косметологические процедуры значительно эффективнее, если они сопровождаются музыкой. Ученые даже разработали музыкальные рекомендации от распространенных недугов. Они, конечно, весьма условны. Но любопытны.

При хронической усталости хорошо помогает музыка Брамса. Например, его «Скрипичный концерт» или «Венские танцы» зарядят вас энергией.

«Картинки с выставки» Мусоргского снимут эмоциональный стресс, ведь это произведение как музыкальная галерея сцен и образов, которые наверняка повлияют на характер того, кто сердится или раздражен.

Отраздражительности врачи советуют слушать Чайковского. Здесь подойдет любая музыка этого прекрасного композитора. Особое внимание следует уделить отрывкам из его опер, балетов, симфоний. Хорошо послушать увертюру-фантазию «Ромео и Джульетте», симфонию № 1 «Зимние грезы».

Головную боль снимает прослушивание знаменитого полонеза Огинского, также врачи предлагают от мигрени «Американец в Париже» Гершвина и «Весеннюю песню» Мендельсона.

Лучше всего нормализует сон сюита «Пер Гюнт» Грига, но его захочется послушать что-то еще, это может быть «Баркаролла» Оффенбаха или «Песнь без слов» Мендельсона.

Поднятьнастроение и избавиться от депрессии помогут вальсы и польки И.Штрауса.

Кровяное давление и сердечную деятельность стабилизирует «Свадебный марш» Мендельсона.

Главное правило при лечении музыкой – она не должна быть слишком громкой и быстрой, потому что это способствует выбросу адреналина, который не каждому полезен.

Приятного прослушивания и отличного самочувствия!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/35053-muzykoterappija-universalnoe-lekarstvo-jemoci