Конспект мастер-класса «Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 347» г. Перми

Конспект мастер-класса для родителей

«Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ»

Средний возраст

Подготовила воспитатель Ильюшина О.В.

Цель: Создание условий для обеспечения сохранения и укрепления физического и психологического здоровья детей в домашних условиях и условиях детского сада.

Задачи:

познакомить с приёмами и методами здоровьесберегающих технологий (самомассаж, дыхательная и пальчиковая гимнастика).

развивать у детей и взрослых практические навыки по проведению самомассажа и пальчиковой гимнастики.

формировать навыки ЗОЖ.

Подготовительная работа: съемка видеороликов с участием детей группы во время разных видов игр (самомассаж, пальчиковые игры, дыхательные упражнения); подготовка раздаточного материала «Игры, которые лечат» (подборка разных видов оздоровительных игр с детьми для занятий дома).

Материалы и оборудование: видеоролики с участием детей при проведении самомассажа, пальчиковых игр, дыхательных упражнений; аудиозапись для медитации, раздаточный материал «Игры, которые лечат»

Ход мастер-класса

Здравствуйте, уважаемые родители и дети!

Девиз мастер-класса: Никогда ничему не научишься, если будешь говорить: «Я не умею, не научусь!»

А сейчас давайте поздороваемся:

Кого ни повстречаем, здоровья пожелаем.

Друг к другу повернемся,

Скажем: «Здравствуй», улыбнемся

Кого ни повстречаем, здоровья пожелаем.

Друг к другу повернемся,

За руки возьмемся, еще раз улыбнемся.

В настоящее время одной из наиболее важных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребёнка — это самая главная задача для родителей и педагогов. Для эффективного решения данной задачи в детских садах используются здоровьесберегающие технологии - это все формы, средства и методы, используемые в образовательном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья. Такие как физкультурные занятия, динамические паузы, разные виды закаливания, дыхательная гимнастика, самомассаж, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, точечный самомассаж, релаксация, подвижные игры и другие.

Сейчас, я хотела бы показать Вам несколько видов здоровьесберегающих технологий: дыхательную гимнастику, точечный самомассаж, пальчиковую гимнастику.

Детский массаж повышает тонус мышечной системы ребенка, укрепляет опорно-двигательный аппарат, способствуют улучшению в организме обменных процессов, помогает справиться с различными заболеваниями. Массаж бывает точечный, взаимомассаж и самомасаж.

Я предлагаю Вам выполнить вместе со мной точечный массаж «Неболейка».

Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело

(поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху – вниз)

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо нос нам растирать

(указательными пальцами растирают крылья носа)

Лоб мы тоже разотрем,

Ладони держим козырьком

(прикладывают ко лбу ладони козырьком и растирают его движениями в стороны)

Вилку пальчиками сделай,

Массируй уши ты умело

(раздвигают указательный и средний пальцы и растирают перед, и за ушами)

Знаем, знаем – да, да, да!

(растирают кисти рук)

Нам простуда не страшна!

(хлопки в ладоши)

Предлагаю посмотреть, как дети выполняют самомассаж «Санки» (демонстрация видео)

Большие возможности в здоровьесбережении детей предоставляет дыхательная гимнастика.

Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой. Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться. Дыхательная гимнастика развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма.

1. «Каша» - Пых-пых-пых, пых-пых-пых, пых-пых-пых,

пыхчу, всех вас угостить хочу!

Выполнение: вдыхать через нос, на выдохе произнести слово «Пых». Повторить не мене 6 раз.

2. «Греем руки» - На ладошки мы подуем, греем, греем, обязательно согреем.

Выполнение: вдох через нос и дуть на озябшие руки и плавно на выдохе через рот, как бы согревая руки.

3. «Ворон» - Я ворона «Кар» кричу, громче крикнуть я хочу.

Выполнение: сесть прямо, поднять руки через стороны вверх – вдох, медленно опустить руки – выдох. Произнести «Кар».

4. «Шарик» - На четыре я вдыхаю и дыханье задержу.

Затем долго выдыхаю, так я шарик надуваю

Выполнение: представить себя воздушным шариком; на счет 1,2,3,4 сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Затем на счет 1-5 медленно выдохнуть.

Предлагаю посмотреть, как дети в игре выполняют дыхательные упражнения (демонстрация видео)

Еще один из видов здоровьесберегающих технологий - пальчиковая гимнастика:

• Способствует овладению навыками мелкой моторики;

• Развивает у ребёнка психические процессы: внимание, память, воображение;

• Помогает развивать речь и умственные способности ребёнка;

• Повышает работоспособность коры головного мозга.

Сейчас я бы хотела показать Вам несколько вариантов пальчиковой гимнастики

Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик лег в кровать,
Этот пальчик уж уснул

Этот пальчик чуть вздремнул,,
Этот пальчик спит давно

На дворе еще темно.

Утро ясное придет,

Солнце красное взойдет,

Станут птички щебетать,

Станут пальчики вставать

У детей неизменно вызывают интерес координационно-пластические игры, представляющие собой мини-театрализацию, историю, рассказанную с помощью рук и пальцев. Дети показывают родителям игру «Варим борщ» Т. Боровик.

Кастрюлю с водой ставим на огонь (хлопок слева и справа).

Кастрюлю с водой ставим на огонь.

Варим борщ, варим борщ вкусный овощной (круговые движения перед собой),

Варим борщ, варим борщ вкусный овощной.

Раз, два картошечка, варится картошечка (соединяем полукруглые ладошки),

Раз, два картошечка, варится картошечка.

От капусты стало густо! Густо (шевеля пальцами, поднимаем руки вверх)!

От капусты стало густо! Густо!

Варим борщ, варим борщ вкусный овощной,

Варим борщ, варим борщ вкусный овощной.

Свеклу и морковку, чик, режем, чик, ловко, чик (правая рука на левой руке показывает работу ножа),

Свеклу и морковку, чик, режем, чик, ловко, чик.

Добавляем, ммм! Сладкий перец, ммм (щелчок пальцем руки)!

Добавляем, ммм! Сладкий перец, мммм

Варим борщ, варим борщ вкусный овощной.

Варим борщ, варим борщ вкусный овощной.

Красные помидоры, красные помидоры (руки как бы держат помидоры, показывая их вес),

Красные помидоры, красные помидоры,

Лук-лучок, петрушку и укроп (хлопки справа и слева).

Лук-лучок, петрушку и укроп.

Варим борщ, варим борщ вкусный овощной.

Варим борщ, варим борщ вкусный овощной.

Всё сварили (хлопок по колену)!

А что забыли? Соль мы забыли. 

И еще один вид пальчиковой игры в комплексе с подвижной игрой (демонстрация видеоролика Игра «Апельсин»)

И в завершении мастер – класса я предлагаю вам помедитировать. (проводится под спокойную музыку).

Давайте найдём своё сердце, прижмём обе руки к груди, и прислушаемся, как оно стучит: «тук, тук, тук». А теперь представьте, что у вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в нас. Давайте улыбнёмся и подарим друг другу немного света и тепла своего сердца.

А сейчас мысленно положите на левую руку всё то, с чем вы пришли сегодня на мастер-класс: свой багаж мыслей, знаний, опыта. А на правую руку - то, что получили на мастер-классе нового.

А сейчас давайте одновременно хлопнем в ладоши и скажем СПАСИБО!

Здоровья Вам, вашим семьям и вашим близким!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/351682-konspekt-master-klassa-ispolzovanie-zdorovesb