Оптимизация физической подготовки студентов на основе оценки двигательных способностей

Оптимизация физической подготовки студентов на основе оценки двигательных способностей.

А.И.Сазонов,

преподаватель физической культуры

Курганского архитектурно-строительного колледжа

Физическое воспитание включено в учебные планы ссузов по всем специальностям как обязательная дисциплина. Основой формой его реализации являются учебные занятия, направленные на всестороннюю физическую подготовку студентов, укрепление из здоровья, повышение уровня их физического развития, физической подготовленности и работоспособности.

Но, как показывает практика, в деятельности ссузов по физической подготовке студентов имеются серьезные недостатки, среди которых особо выделяются следующие:

отсутствие планомерного роста показателей физической подготовленности каждого студента, с учетом его индивидуальных особенностей;

недостаточная степень освоения знаний и навыков самостоятельных занятий студентами;

отсутствие у студентов устойчивой осознанной потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.

Большинство студентов не заинтересованы в самостоятельных занятиях. Этому явлению можно найти массу причин. Одной из этих причин является отсутствие в студенческом возрасте биогенных потребностей в движении, характерных для раннего детства, а социальные потребности не сформированы из-за слабой постановки физического воспитания в дошкольных и школьных учреждениях. Среди прочих причин недостаточной физической активности чаще всего указывается дефицит времени, отсутствие условий или большое увлечение малоподвижными видами активности в свободное время. Устранить причины низкой двигательной активности сегодня вряд ли возможно. Следовательно, повышение физической подготовленности студентов будет по-прежнему ложиться главным образом на учебные часы. Содержание занятий, качество их проведения в этом случае имеют второстепенное значение.

К сожалению очень часто нововведения, применяемые в практике физкультурного образования, не приносят должного эффекта, так как не всегда согласуются с интересами студентов и закономерностями познавательно практической деятельности по овладению знаниями и приобретению опыта самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности. Поэтому, как свидетельствует практика, желаемые результаты достигаются далеко не всегда.

Естественно, возникает необходимость в создании и внедрении таких форм занятий, которые позволят более глубоко и, в то же время, оптимально решать все задачи физического воспитания студентов; помогут заинтересовать молодых людей в повышении уровня своей физической подготовленности; будут эффективно воздействовать на функциональные возможности организма занимающихся с учетом их индивидуальных особенностей. Решение данной проблемы требует поиска новых методов, способствующих достижению цели. В качестве одного из возможных вариантов успешной реализации активного включения студентов в процесс физкультурного самообразования может быть взята такая форма организации учебного процесса, при которой практические занятия по учебной программе дополнялись бы активной творческой деятельностью по самовоспитанию и физическому самосовершенствованию. С этой целью каждый студент под руководством преподавателя мог бы разработать индивидуальную программу физического самосовершенствования, включающую рекомендации по подбору и методике выполнения комплексов физических упражнений, по дозировке нагрузки и по критериям оценки, определяющей эффективность их выполнения, с учетом функционального и соматического состояния занимающегося. 

Решение данного вопроса требует поиска новых физкультурно-оздоровительных технологий, предусматривающих применение широкого арсенала средств физической культуры с учетом индивидуальных особенностей каждого человека. У нас в колледже созданы благоприятные условия для физического самосовершенствования студентов. Для юношей работает тренажерный зал, в котором студенты работают в свободное время под руководством инструктора, для девушек - фитнесс-зал. В фитнесс-зале проводятся как индивидуальные, так и групповые занятия: классическая аэробика, упражнения с гантелями, с гимнастическими палками, сайклинг (прыжки на скакалке), фитбол, комплексы упражнений с джимфлектором. Для девушек с различным уровнем физической подготовленности программы составляются таким образом, чтобы они могли для себя подобрать оптимальную нагрузку. Сближение субъективных желаний и целей студентов с объективно поставленными задачами физического воспитания в ссузе является один из ведущих факторов, стимулирующим интерес к занятиям физическими упражнениями.

Отмеченные выше особенности побуждают вести дальнейший поиск, в плане совершенствования учебного процесса физического воспитания с целью оптимизации физической подготовки студентов. Оптимизация физической подготовки является одним из перспективных направлений в совершенствовании физического воспитания студентов.

Проблема повышения качества и эффективности физической подготовки на основе совершенствования организации и методики учебно-тренировочных занятий, а также совершенствования методов контроля за физическим развитием и физической подготовленностью студенческой молодежи является ключе- вой в оптимизации физической подготовки студентов. Решение данной проблемы обусловлено внедрением в учебный процесс физической культуры научно-обоснованных рекомендаций по гибкому дифференцированному использованию средств и методов в целях совершенствования физического развития, укрепления здоровья, повышения работоспособности и учебно-тренировочной активности студентов в период обучения. С этой целью в колледже организованы секционные занятия по видам спорта: баскетбол, волейбол, настольный теннис, полиатлон, где студенты могут совершенствовать свои физические качества и добиться высоких спортивных результатов.

В свете новых тенденций физкультурного образования становятся актуальными реализация и внедрения технологии использования метода оценки двигательных способностей для модернизации учебно-тренировочных занятий со студентами с учетом их индивидуальных способностей, способностей и интересов как фактора оптимизации физической подготовки с целью повышения уровня их физической подготовленности.

Оценка двигательных способностей студентов должна способствовать осознанию ими собственных двигательных умений и навыков, уровня развития двигательных качеств, а также цели и пути своего физического самосовершенствования, что, в свою очередь будет способствовать активному вовлечению студентов в данный процесс.

На основе всего вышеуказанного выяснилось, что, несмотря на исследованность многих аспектов процесса физической подготовки, в настоящее время так и не разрешено противоречие между необходимостью преобразований по предмету "Физическая культура" в плане подготовки перехода его процесс самообразования и физического самосовершенствования с целью активного вовлечения, студентов в данный процесс на основе оценки двигательных способностей как фактора оптимизации физической подготовки студентов и относительной не разработанностью теоретических и методических основ решения этой задачи а процессе физического воспитания. Основным методом оценки уровня физической подготовленности студентов и методом оценивая эффективности физической подготовки является метод тестов - комплекс двигательных тестовых заданий. Условия создания эффективного метода оценки двигательных способностей студентов являются соответствие коэффициентов надежности и информативности тестовых двигательных заданий требуемым критериям и соответствие требованиям к формированию тестовой комбинации, а также стандартность процедуры тестирования и оценка результатов тестирования.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/357432-optimizacija-fizicheskoj-podgotovki-studentov