Родительское собрание «Первичная профилактика игровой зависимости детей и подростков»

ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Ксения Киселева

Содержание родительского собрания:

Ознакомление с происшествиями, связанными с чрезмерным увлечением компьютерными играми.

Признаки появления игровой зависимости.

Рекомендации по профилактике развития игровой зависимости.

1. Хронология происшествий в средствах массовой информации, связанных с чрезмерным увлечением компьютерными играми.

Исходя из приведенных происшествий, мы понимаем, что профилактика аддиктивного поведения приобретает особенную значимость на сегодняшний день, наряду с такими зависимостями как: наркомания, алкоголизм и др.

Но особенно нужно уделять внимание тем, у кого уход от реальности еще не нашел своего яркого выражения, кто только начинает усваивать аддиктивные манеры поведения, кто потенциально может быть вовлечен в разные виды аддиктивной реализации.

Следует помнить, что игровая зависимость не определяется только тем, сколько ребенок сидит за компьютером, под контролем должны быть и другие гаджеты, находящиеся в поле доступа ребенка.

2. Можно с легкостью определить, что у человека начинается игровая зависимость, зная ее основные признаки:

неспособность спланировать время работы или игры за компьютером (телефоном и др.) и нежелание выйти из-за него;

проявление раздражения или даже агрессии, если вы отрываете больного от игры;

улучшение настроения от предвкушения игры;

пренебрежение домашними делами и обязанностями в пользу компьютерных игр;

переключение общения на разговоры о компьютерных играх или на компьютерную тематику;

пренебрежение личной гигиеной из-за занятости за компьютером (телефоном и др.);

отказ от встреч с друзьями и посещения спортивных секций или каких-либо клубов, развлекательных мероприятий ради проведения времени за компьютерной игрой.

Физические признаки игровой зависимости, как правило, возникают тогда, когда человек проводит за компьютероммного времени. К ним можно отнести:

ухудшение зрения;

синдром «сухого глаза»;

дисплейный синдром;

нарушения осанки;

искривление позвоночника;

нарушения работы пищеварительной системы;

запоры;

геморрой;

головные боли;

снижение иммунитета;

туннельный синдром (боль в запястье).

3. Рекомендации специалистов родителям по использованию стратегий для профилактики развития игровой зависимости:

1. Показывать личный положительный пример. Важно, чтобы слова не расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть за компьютером (другим гаджетом) не более часа в день, то и сам он не должен играть по три-четыре часа.

2. Ограничить время работы с компьютером, объяснив, что компьютер — не право, а привилегия, поэтому общение с ним подлежит контролю со стороны родителей. Также не стоит полностью ограничивать доступ к компьютеру и интернету. Нужно найти «золотую середину» примерно, час-полтора в день, с перерывами.

3. Предложить другие возможности времяпровождения. Можно составить список дел, которыми можно заняться в свободное время. Желательно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, на природу, игра в шахматы и т. д.).

4. Использовать компьютер/телефон и др. как элемент эффективного воспитания, в качестве поощрения (например, за правильно и вовремя сделанное домашнее задание, уборку квартиры и т. д.).

5. Обращать внимание на игры, в которые играют дети, так как некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности, агрессивности, специфических страхов.

6. Обсуждать игры вместе с ребенком. Отдавать предпочтение развивающим играм. Крайне важно научить ребенка критически относиться к компьютерным играм, показывать, что это очень малая часть доступных развлечений, что жизнь гораздо разнообразней, что игра не заменит общения.

7. В случаях, если родители самостоятельно не могут справиться с проблемой, обращаться к психологам, в специализированные центры.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/362465-roditelskoe-sobranie-pervichnaja-profilaktika