Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников: методическая разработка

Тема:«Жить здорово»

Цель: Формирование основы культуры здоровья и привычки к здоровому образу жизни

Задачи:

• Продолжать формировать у детей начальные представления о здоровом образе жизни, о пользе витаминных продуктов (фруктов и овощей) в поддержании здоровья

• Развивать интерес к познавательно-исследовательской деятельности при проведении простейших опытов (получение сока из овощей)

• Развивать связную речь детей, умение составлять описательный рассказ по схеме - модели; активизировать использование в речи качественных прилагательных

• Закреплять количественный и порядковый счет в пределах 5

• Развивать певческие навыки и эмоциональность детей в исполнении частушек

Оборудование: солнышко с лучиками, фрукты: яблоко, банан, апельсин, лимон, киви, схема описания, грамзапись «Солнечная зарядка», презентация, соковыжималка, морковь, 2 стакана с чаем.

На экране демонстрируется заставка телепередачи «Жить здорово». Звучит музыка, дети занимают свои места, выходит ведущая.

-Доброе утро дорогие ребята, уважаемые взрослые мы начинаем нашу программу здоровья «Жить здорово». Сегодня в наших рубриках:

1. Что нужно делать, чтобы не заболеть;

2. Солнечная зарядка;

3. Витамины;

4. Рекламная пауза.

Предлагаю начать. Наша первая рубрика о здоровье.

Начнет ее Никита со стихотворения про здоровье.

(Выходит ребенок, рассказывает стихотворение) :

День особенный у нас

День здоровья! Без прикрас!

Будем мы и веселиться,

Будем многому учиться

Как здоровыми всем быть

Фрукты, овощи любить.

- Ребята, а что нужно делать, чтобы не заболеть? Сейчас мы вместе составим наше чудо-солнышко (дети по очереди выходят к магнитной доске, на которой закреплен желтый круг - солнышко, проговаривают предложение, прикрепляют лучик)

1. Чтобы не заболеть, нужно закаляться.

2. Чтобы не заболеть нужно, умываться

3. Чтобы не заболеть нужно, одеваться по погоде

4. Чтобы не заболеть нужно, больше гулять

5. Чтобы не заболеть нужно, заниматься физкультурой

6. Чтобы не заболеть, нужно соблюдать правила гигиены

7. Чтобы не заболеть нужно, делать утреннюю зарядку

8. Чтобы не заболеть нужно есть много витаминных продуктов и витаминов.

-Отлично получилось! Солнышко с лучиками улыбается всем детям и взрослым и напоминает, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. А сейчас предлагаю всем выполнить подсказку вот этого лучика- (демонстрирует лучик на котором изображены дети, выполняющие зарядку). Наша следующая рубрика – солнечная зарядка. Приглашаю всех!

Все встают, включается музыка, и делают зарядку.

- Молодцы. Посмотрите, как наше солнышко нам улыбается и приглашает нас за витаминный стол. Наша следующая рубрика «Витамины».

(дети подходят к круглому столу, на нем стоит поднос с фруктами: киви, апельсин, яблоко, лимон, банан)

-Посмотрите, что подарило нам солнышко. Назовите.

-А как назвать одним словом, что лежит на тарелке?

-Сколько всего фруктов на подносе?

-Ваня, посчитай.

-Какой по счету апельсин, банан, лимон, яблоко, киви?

-Предлагаю вам рассказать про фрукты, которые лежат здесь.

Дети составляют описательный рассказ про фрукт, используя модель описательного рассказа.

(Это яблоко. Оно круглое, твердое, красное, сладкое. Из него можно приготовить яблочное варенье, сварить компот, выжать сок.)

-Молодцы. Это фрукты, они очень вкусные и полезные для здоровья, в них много витаминов.

-А сейчас предлагаю провести небольшой опыт. Есть ли витамин «С» во фруктах. Мы все с вами любим аскорбинку. Это витамин «С». Также витамин «С» есть и в лимоне. И сейчас мы с вами проверим так ли это.

Опыт.

У меня 2 стакана с чаем. Добавим в один стакан аскорбинку. Что мы видим. Он посветлел. Добавляем во второй стакан сок лимона. Что мы видим. Чай посветлел. Делаем вывод, витамин «С» есть в лимоне, и он полезен для нашего здоровья.

-А еще где много витаминов?

- В овощах

-А сейчас представим гостям рекламу овощей.

Наша рубрика – познавательная реклама (дети в фартучках овощей исполняют сценку)

Врач (ребенок)

Кто из вас из овощей, и вкуснее и нужней?

Кто при всех болезнях будет всем полезней?

Огурец (задорно)

Очень будете довольны,

Съев огурчик малосольный!

А уж свежий огуречик

Вам понравится, конечно!

На зубах хрустит, хрустит…

Я могу вас угостить.

Свекла (важно)

Дай сказать хоть слово мне,

Выслушай сначала

Свеклу надо для борща

И для винегрета

Кушай сам и угощай-

Лучше свеклы нету!

Капуста

Ты уж свекла помолчи!

Из капусты варят щи!

А какие вкусные

Пирожки капустные!

Редиска

Я – румяная редиска.

Поклонюсь вам низко-низко.

А хвалить себя зачем?

Я и так известна всем.

Морковь

Про меня рассказ не длинный

Кто не знает витамины?

Пей всегда морковный сок и грызи морковку-

Будешь ты всегда дружок

Крепким, сильным, ловким.

Помидор

Не болтай морковка вздор

Помолчи немного!

Самый вкусный и приятный

Ну, конечно, сок томатный!

Лук

Я – приправа в каждом блюде

И всегда полезен людям.

Угадали? Я ваш друг.

Я простой зеленый лук!

Врач

Чтоб здоровым, сильным быть.

Нужно овощи любить

Все без исключенья!

В этом нет сомненья.

В каждом польза есть и вкус,

И решать я не берусь,

Кто из вас вкуснее,

Кто из вас нужнее!

- Ой, ребята, как здорово у нас все получилось. Из рекламы мы с вами узнали. Что в овощах очень много витаминов. Особенно много витаминов в моркови. Она полезна для зрения, чтобы наши глазки лучше видели. В ней есть особый витамин – витамин роста, он помогает детям расти, становиться выше. И сегодня, в нашей рубрике «Витамины» я предлагаю получить морковный сок. Для этого будем использовать соковыжималку (с помощью соковыжималки получают сок). Посмотрите, как я буду это делать. Я заранее почистила и помыла морковь. Комментирует свои действия.

Посмотрите, у нас получился сок. Какой это сок?

Морковный сок нужно сразу пить, сейчас я угощу вас и наших гостей. Разливает сок в стаканчики. Пейте на здоровье.

- Понравился вам сок? Он вкусный и очень полезный. В морковном соке, как и в моркови, сохранились все витамины – и для роста, и для зрения, и для защиты от болезней.

- Я думаю, что мы стали настоящими знатоками здорового питания. Так?

Сейчас предлагаю поиграть в «Музыкальное эхо».

- Фрукты, овощи найду

В огороде иль в саду

И на грядке, на кусте

Ну и с дерева сниму

Вы не слышали таково

Нет не слышали такого

Не беда сыграем в слово (2 раза)

Груша, мандарин

Абрикос, апельсин,

Киви и банан

Яблоки, виноград.

Огурец, кабачок,

Тыква и лучок,

Баклажан, помидор,

Красный перец вкусный он.

-Что ж я думаю, наша программа принесла много советов. Надеюсь, они нам помогут быть сильными, ловкими, здоровыми. Ведь мы знаем, что быть здоровым - здорово! До свидания. До новых встреч.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/368296-zhit-zdorovo