Тема: «Здоровьесберегающие упражнения на занятиях с применением ИКТ»

Тема:

«Здоровьесберегающие упражнения на занятиях с применением ИКТ»

«Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка–  …  это, прежде всего, забота о гармонической полноте

всех физических и духовных сил, и

венцом этой гармонии является радость творчества».

В.А.Сухомлинский

Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека. Одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его законные права – право на здоровый рост и развитие. Проблема воспитания культуры здоровья у всех участников образовательного процесса является особенно актуальной на современном этапе развития общества. Современные условия жизни предъявляют повышение требования к состоянию здоровья человека, особенно детей школьного возраста. В этот период приоритетными являются задачи воспитания у детей мотивации на здоровье, ориентации их жизненных интересов на здоровый образ жизни. Необходима технология формирования культуры двигательной деятельности личности соответственно возрастным особенностям школьников. Которая была бы ориентирована на их самосохранение и саморазвитие.

Для активации познавательной деятельности воспитанников на занятиях применяются информационно-коммуникативные технологии, поэтому о здоровье детей необходимо подумать ещё задолго до того. Как школьник приступил к занятиям с использованием компьютера. Для сохранения здоровья воспитанников и эффективной работы на занятии необходимо на ИКТ – занятиях использовать здоровьесберегающие технологии.

Здоровьесберегающие образовательные технологии – это психо – педагогические технологии, программы, методы. Которые напрвлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

Здоровьесберегающие технологии на ИКТ – занятиях – это:

Условия обучения ребёнка на занятиях (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);

Рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми особенностями и гигиеническими требованиями);

Соответствие учебной и физической нагрузок возрастным возможностям ребёнка;

Необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим;

Использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности воспитанников, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья, работоспособности.

Методические рекомендации по применению здоровьесберегающих

технологий на ИКТ-занятиях

1.Для обеспечения безопасного сотрудничества ребенка с компьютером на ИКТ-занятиях необходимо соблюдение санитарно – гигиенических требований: в 1 классе за компьютером можно работать не более 10 минут, во 2-4 классах – не более 15 мину. 

2. Для сохранения здоровья учащихся и эффективной работы на занятии необходимо проводить динамические паузы, физминутки и зрительные гимнастики.

- Упражнения для глаз не только служат профилактикой нарушения зрения, снятием напряжения, но и благоприятны при неврозах, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении.

- Зрительные гимнастики рекомендуется проводить в середине и в конце занятия в течение 1 минуты.

- Так же для снятия зрительной нагрузки во время работы в тетради и за компьютером рекомендуется учащимся при первых симптомах усталости глаз отводить взгляд вдаль на несколько секунд.

- Для укрепления глазных мышц, снятия усталости глаз очень полезно использовать стереограммы (определение изображения, спрятанного на рисунке). На занятие начинает присутствовать элемент соперничества, в котором зарядка для глаз не воспринимается как серьезный этап занятия.

3. Необходимо соблюдение требований к дизайну мультимедийных презентаций

шрифт без насечек, без наклона, размер от 20 пт

количество цветов на слайде не больше трёх

цвет шрифта и фона должны быть контрастными, чтобы текст хорошо читался

текста не должно быть много, чтобы не вызвать быстрого утомления детей.

4. В течение занятия необходимо применять разнообразные минутки релаксации, а конце занятия элементы рефлексии.

Таким образом, здоровьесберегающие технологии на ИКТ-занятия способствуют укреплению и сохранению здоровья детей. Процесс обучения становиться интересным и занимательным, у детей создается бодрое, рабочее настроение, облегчается преодоление трудностей в усвоении учебного материала, усиливается интерес детей..

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/387303-tema-zdorovesberegajuschie-uprazhnenija-na-za