Семинар практикум «Здоровье детей в наших руках»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №17 «Ручеёк»

Семинар - практикум

«Здоровье детей в наших руках»

в рамках курсов

«Повышение родительской компетентности

в вопросах воспитания детей»

Подготовила:

инструктор по физической культуре

Марина Владимировна Калашникова

г. Краснокаменск, 2020 г.

Семинар – практикум

«Здоровье детей в наших руках»

в рамках курсов

«Повышение родительской компетентности

в вопросах воспитания детей»

Цель:Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и

укреплению здоровья своих детей.

Задачи:

Повысить уровень знаний родителей в области формирования,

сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье

посредством педагогического просвещения.

2.Показать упражнения, игры направленные на оздоровление организма, которые можно проводить в домашних условиях.

3.Создать благоприятную атмосферу для творческой работы всех

участников встречи.

Ход семинара – практикума:

Вводная часть.

- Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня наша встреча будет проходить в форме семинара – практикума. Я прошу вас стать его активными участниками. Прежде всего, я хотела бы узнать ваше мнение.

Как вы считаете, что для человека дороже всего на свете? (Ответы,

обсуждение, вывод)

- Быть здоровым – естественное желание каждого человека. Особенно

важно, для каждой мамы, здоровье ее ребенка. Тема нашей сегодняшней встрече «Здоровье детей в наших руках».

- А что же такое здоровье?

(ответы родителей)

Слайд № 2

По определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие,

а не только отсутствие болезней и физических дефектов»

О том, как его сохранить и укрепить, мы и поговорим сегодня.

Основная часть.

Слайд № 3

Забота о здоровье ребѐнка стала занимать во всѐм мире приоритетные позиции. Любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровый и развитый ребѐнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребѐнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. По данным обследований, только 5-7% детей рождаются здоровыми, 2-3% имеют I группу здоровья. Известно, что здоровье формируется под воздействием целого комплекса

на 50% от собственного образа жизни;

на 20% от окружающей среды;

на 20% от наследственности;

на 10% от уровня развития здравоохранения в стране.

-Давайте выясним, что необходимо нашим детям, чтобы быть здоровыми!

Слайд №4

Игра “Неоконченное предложение”

(Передавая мяч, родители договаривают предложение)

– Мой ребёнок будет здоров, если будет … каждый день делать гимнастику.

– Мой ребёнок будет здоров, если будет … правильно и во время питаться и т. д.

- Итак, подведем итог, мой ребёнок будет здоров, если будет вести здоровый образ жизни.

Слайд №5

ЗОЖ - деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение здоровья

Компоненты здорового образа жизни:

-режим дня; двигательная активность,

-отсутствие вредных привычек, закаливание, правильное питание;

-благоприятная психологическая обстановка в семье

Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня, определенному ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна.

Слайд № 6.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого

Слайд № 7

Режим дня — это рациональное чередование видов деятельности и отдыха в течение суток с учетом возрастных возможностей и особенностей человека.

Слайд №8

Примерный режим дня

Слайд № 9

Почему надо соблюдать режим дня?

Слайд № 10

От того, как строится наш день, как сочетаются работа и

отдых, достаточен ли сон, вовремя ли завтракаем,

обедаем и ужинаем, зависит не только наша работоспособность, но и самочувствие, настроение, здоровье. Соблюдение правильного режима дисциплинирует детей, приучает к определенному ритму.

Нарушение привычного распорядка приводит к ухудшению настроения ребенка, его капризам, пониженному эмоциональному фону и, как следствие,

- к ослаблению иммунитета. Таким образом, домашний режим

ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

-Кто из вас, уважаемые родители, соблюдает режим дня дома?

-С чего начинается утро?

Слайд № 11

Утро начинается с зарядки.

Одним из основных этапов в режиме дня, является -выполнение  утренней гимнастики. Утренней гимнастикой можно заниматься с двух летнего возраста. Несложный комплекс физических упражнений, выполняемый ежедневно, оказывает  положительное влияние на  деятельность всех органов, способствует  формированию правильной осанки, и предупреждению плоскостопия. Утренняя гимнастика проводиться до умывания и завтрака. Лучше всего,  если вы будете делать утреннюю гимнастику вместе с ребёнком, хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия – на свежем воздухе. Упражнения должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины,

мышцы брюшного пресса.

Слайд №12

Какова продолжительность утренней гимнастики.

-Скажите, кто из вас выполняет гимнастику дома?

-Поделитесь с нами, как у вас это проходит?

Я предлагаю вам интересный комплекс  гимнастики.

(для детей мл.дош.возраста рекомендую использовать музыку Екатерины Железновой «Гимнастика с мамой»)

Слайд № 13

«Двигательная активность»

-Всем известно, что особую роль в жизни и здоровье ребенка имеет развитие двигательной активности. У подвижного ребенка, как правило, хороший аппетит, крепкий сон, ровное, веселое настроение, он более ловкий и выносливый. Но неверно думать, что ребенок самостоятельно научится всем движениям. Надо постоянно выполнять с ним различные упражнения, это поможет вашим детям освоить и развить новые движения. Расскажите, какие подвижные игры вы используете с детьми дома и на прогулке?

А я вам предлагаю такие игры:

«Веревочка» (Вам потребуется 2 стула со спинками и перекладиной между ножек и веревка.)

«Пузырь»

«Весёлый мячик»

Ты катись, весёлый мячик,

Быстро – быстро по рукам.

У кого весёлый мячик –

Тот станцует сейчас нам.

Слайд № 14-18

Слайд № 19-28

Викторина для родителей. Что вы знаете о ЗОЖ?

Игра: «Мое здоровье»

( взрослые встают в круг, посередине круга лежит написанное слово ЗДОРОВЬЕ).

Я буду задавать вопросы, если ответ положительный, то делаете шаг вперед, если отрицательный – не двигаетесь.

- я ежедневно выполняю утреннюю гимнастику;

- я ежедневно совершаю прогулки перед сном;

- я посещаю бассейн, тренажерный зал или занимаюсь каким-либо спортом;

- я периодически провожу разгрузочные дни;

- у меня отсутствуют вредные привычки;

- я соблюдаю режим дня;

- я правильно питаюсь;

-я эмоционально уравновешен;

-я выполняю профилактику заболеваний.

Итак, кто из вас оказался рядом с бесценным сокровищем «здоровье»? Это упражнение помогает наглядно увидеть, на правильном ли вы пути, помогаете ли вы себе в укреплении здоровья, ведете ли вы здоровый образ жизни.

Заключительный этап.

-Уважаемые родители, согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Русский народ отразил свое отношение к здоровью в народных пословицах. В Русской пословице говорится: «Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — все потерял».

Слайд №29

Сейчас предлагаю их вспомнить в игре «Продолжи пословицу»

( Родителям предлагается, пословица, которая разделена на 2 части их нужно собрать)

Солнце, воздух и вода…………. (помогают нам всегда)

Кто любит спорт,………..( тот здоров и бодр).

И смекалка нужна,……….( и закалка важна.)

В здоровом теле…………( здоровый дух)

Смолоду закалишься, ……….(на весь век сгодишься.)

Солнце, воздух и вода - ……….(наши верные друзья).

  В здоровом теле - ………….(здоровый дух!)

Я желаю вам и вашим детям быть всегда здоровыми и весёлыми. Благодарю всех родителей и гостей, принявших участие в нашем семинаре.

Слайд №30

Уважаемые родители!

вы должны помнить:

то чему вы научите своих детей, они понесут в свои семьи.

«Учи показом, а не рассказом», - говорили в древности.

Ведь мы хотим, чтобы семьи наших близких были здоровы!

Не ждите, что здоровье само придет к вам.

Идите вместе со своим ребенком ему навстречу! 

Любите друг друга, своих детей, и Вся ваша семья будет Здорова и Счастлива!

Слайд № 31

Спасибо за внимание!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/406782-seminarpraktikum-zdorove-detej-v-nashih-ruka