Программа детского объединения кружка спортивный танец «Пируэт»

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования «Нептун»

ПРОГРАММА

детского объединения

кружка спортивный танец

«Пируэт»

Составитель: педагог

дополнительного образования первой категории

Миронова Валентина Леонидовна

2019г.

Пояснительная записка

Новизна  образовательной программы заключается в том, что у современных школьников ярко выражен интерес к танцевальному искусству. Вместе с детьми создаём ритмические импровизации, танцевальные композиции. Коллективные творческие проекты дети демонстрируют на народных праздниках, концертах.

В настоящее время спортивный танец завоёвывает всё более широкую популярность в России и во всём мире. Это объясняется высокой культурой и красотой его исполнения, зрелищностью и безграничными возможностями. Человек, увлекающийся спортивными танцами в течение всей жизни, может хорошо владеть телом, укреплять нервную и дыхательную системы, поддерживать мышечный тонус, наслаждаясь при этом прекрасной музыкой.

Актуальность программы

Спортивный танец в отличие от классического танца впитывает в себя все сегодняшнее, его окружающее. Он подвижен и непредсказуем и не хочет обладать какими-то правилами, канонами. Он пытается воплотить в хореографическую форму, окружающую жизнь, ее новые ритмы, новые манеры, в общем, создает новую пластику. Спортивные танцы с их стремительными ритмами, необычными и сложными положениями тела хорошо тренируют выносливость, вестибулярный аппарат, систему дыхания и сердце. Поэтому спортивный танец - современный и интересен и близок молодому поколению.

Педагогическая целесообразность программы объясняется основными принципами, на которых основывается вся программа, это – принцип взаимосвязи обучения и развития; принцип взаимосвязи эстетического воспитания с хореографической и физической подготовкой, что способствует развитию творческой активности детей, дает детям возможность участвовать в постановочной и концертной деятельности. Эстетическое воспитание помогает становлению основных качеств личности: активности, самостоятельности, трудолюбия. Программный материал нацелен на развитие ребенка, на приобщение его к здоровому образу жизни в результате разностороннего воспитания (развитие разнообразных движений, укрепление мышц; понимание детьми связи красоты движений с правильным выполнением физических упражнений и др.).

Отличительные особенности программы основу данной программы составляет, с одной стороны ориентация на общечеловеческие ценности мировой танцевальной культуры, а с другой – установка на развитие творческой индивидуальности ребёнка. В данной программе использованы последние идеи и правила преподавания спортивных танцев с использованием новых разработок, методик и нормативных документов.

Цель:

создание условий для духовного и физического развития, раскрытие индивидуальных возможностей личности ребенка в целом и его определенных способностей, оказание помощи в реализации своих потребностей в сфере спортивных танцев, посредством хореографической деятельности.

Задачи:

Образовательные:

формировать у детей музыкально-ритмические навыки;

формировать навыки правильного и выразительного движения в области классической, народной и современной хореографии;

организовать процесс постановочной работы и концертной деятельности;

Развивающие:

развивать чувство ритма и музыкальность,

развивать моторно-двигательную и логическую память;

развивать опорно-двигательную систему обучающихся;

развивать художественно-эстетический вкус.

Воспитательные:

Создать базу для творческого мышления детей;

формировать коммуникативные навыки;

воспитывать музыкально-хореографическую и общую культуру;

Развивать активность и самостоятельность общения;

Формировать общую культуру личности ребенка, способную адаптироваться в современной жизни.

Оздоровительные:

улучшать функциональное состояние организма;

повышать физическую и умственную работоспособность;

способствовать снижению заболеваемости.

Методы занятий:

Словесный метод (объяснения, замечания)

Наглядный метод (личный показ педагога)

Практический метод (выполнение движений)

Структура занятий:

Подготовительная часть (разминка)

Основная часть (разучивание нового материала)

Заключительная часть (закрепление выученного материала)

Сроки реализации программы

Программа  рассчитана на – 112 часов.

Формы и режим занятий

Занятия проводятся 2 раз в неделю по 2 часа, согласно расписания.

Планируемые результаты

По итогам года обучения обучающиеся должны

Знать:

правила поведения на занятиях, требования, предъявляемые к танцорам;

историю и особенности зарождения и развития спортивного танца;

ритмическое строение музыки с ее размером, частями и фразами;

способы и особенности движений, передвижений;

приемы и способы формирования правильной осанки и танцевального стиля;

основы общей и специальной физической подготовки;

основные принципы танцевальных передвижений;

терминологию разучиваемых движений.

Уметь:

технически правильно исполнять базовые фигуры программы;

Формой подведения итогов реализации данной дополнительной образовательной программы являются:

праздничные выступления («День знаний», «8 марта», «День пожилых людей», «Новый Год» и т. д)

участие в конкурсах различного уровня.

Реализация программы опирается на следующие принципы:

постепенность развития профессиональных данных у учащихся;

постепенность увеличения физической нагрузки и технической трудности;

систематичность и регулярность занятий;

целенаправленность учебного процесса.

Методические аспекты освоения программы.

Общие теоретические понятия.

- позиция ног;
- позиция рук;
- позиции в паре;
- позиции уличных танцев;
- позиции современных танцев;
- линия танца;
- направление движения;
- углы поворотов.

Обще развивающие упражнения.

Движения на развитие координации, элементы ассиметричной гимнастики, движения по линии танца:

- на носках/каблуках;
- перекаты стопы;
- высоко поднимая колени;
- выпады;
- ход лицом/спиной;
- бег с подскоками;
- галоп;
- перестроениями (хоровод, шахматы, змейка, круг).

Ставится задача через образное восприятие обогатить набор движений, развить координацию, разработать мышцы стопы, научить ориентироваться в зале и выполнять различные команды тренера-преподавателя.

Разминка.

Проводится на каждом занятии в виде «спортивного танца» под современную популярную музыку, что создает благоприятный фон и повышает интерес к занятиям. Задача разминки – развитие координации, памяти и внимания. Последовательная разработка всех основных групп суставов и мышц. Общая продолжительность разминки – 10-15 минут. Нагрузка регулируется от степени подготовленности детей, их индивидуальных качеств и возраста.

Учебно — тематический план

№ Название разделов и тем Количество часов Количество часов

п/п

Вводное занятие

Элементы спортивного танца

Постановка спортивного танца

Элементы современной хореографии

Постановка танца

Элементы уличного танца

Постановка уличного танца

Элементы хип - хопа

Постановка танца

Итого: 112

Содержание изучаемого курса

В этом стиле танца активно используются элементы художественной гимнастики и акробатики.

Работа с этим направлением имеет свою концепцию, основой которой является: от частного к целому. Она включает такие аспекты как спортивная и хореографическая подготовка, техника работы тела (биомеханика танца), красота линий и т.п.

Уличные танцы

Уличный танец (street dance) – этим понятием определяется широкий спектр танцевальных стилей, которые исполняются вне специализированных танцевальных залов: на улицах, в школах, в ночных клубах. В street danceприветствуется импровизация и взаимодействие со зрителями и другими танцорами.

Часто к street dance (уличным танцам) относят и многие хип-хоп и фанк стили, появившиеся в 1970-х гг. в США на улицах больших городов: брейк-данс, локинг, нью-стайл, хаус и локинг. Сегодня эти стили стали уже "студийными"– их изучают в танцевальных школах, исполняют на профессиональном уровне; несмотря на это, все эти стили до сих пор популярны среди уличных танцоров.

Брейк-данс (англ. Break dance) — стиль уличного танца, развившийся из хип-хоп-движения в Южном Бронксе (Нью-Йорк) в начале 70-х годов.

Брейк-данс также и самый современный и динамичный стиль хип-хопа.

Брейк-данс – это танец. И это, как многие могут подумать непросто ломанный ритм. В нем используется специфические движения, аэробика. Исполнитель должен обладать высокой физической подготовкой и пластикой.

Для начинающих нужно уяснить один факт – уроки брейк-данса следует начинать с разминки. Начнем с топрока. Поставьте ноги на ширине плеч. Начните с шагов в стороны попеременно меняя ноги. Постепенно включая в движение руки. Закончили! Приступаем к следующему упражнению. Разворачивайтесь на девяносто градусов на пятках ног. Сначала на одной ноге, затем на другой.

Рассмотрим виды элементов брейк-данса:

– при этом элементе происходит работа ног, производящихся только на полу. К футворку относятся следующие элементы: скрембл, 5-step, зулу спин, свинг и т. п.;

футворк (Footwork) – замирание в какой-нибудь сложной и/или интересной позе на несколько секунд. Примеров элементов фризов полно: бейби фриз, тартл фриз, аир бейби фриз и т. п.;

топрок (Toprock) – элемент брейка движение в котором проходит сверху. В него входят много элементов: индиан степ, кросс степ, фронт степ и т. п.;

Повер мув (Power move) – это силовые элементы брейка. Выделяются высокими требованиями к физической подготовке исполнителя. Выделяют следующие элементы повер мув: флай, свеча, гелик, бейби милс и т. п

В street dance нет каких-то стандартных трюков, разработанных опытными хореографами. Все было рождено на улицах – танцоры используют существующие движения по своему усмотрению, постоянно придумывая что-то новое. Импровизация – главная составляющая многих уличных танцев, хотя часто имеет место и заранее подготовленная хореография.

Street dance – это свобода самовыражения. Уличные танцоры быстрее других разрабатывают хореографию для новых стилей музыки, поэтому множество современных танцев появляются именно на улицах больших городов.

Хип - хоп

Благодаря своему разнообразию и многогранности современная hip-hop хореографии - одно из самых популярных и востребованных танцевальных направления. Универсальность хореографии и стиля позволяет исполнять танец под любую музыку.
В современное время hip-hop танец является и соревновательным.
Программа разработана с целью развития новых танцевальных качеств у детей, а так же развития раскрепощенности и интереса к новым популярным танцевальным течениям. Программа строится по принципу постепенного усложнения практического материала и освоения отдельных стилей hip-hop танца.

Методическое обеспечение образовательной программы

Учитывая, что в хореографический кружок часто принимаются дети без специального отбора, одной из задач хореографа является исправление дефектов осанки. Следует обращать внимание на положение всей ноги и стопы, в полной и неполной выворотность, чтобы не было наклона в голеностопном суставе ни снаружи, ни внутри.

Учащиеся во время обучения должны получать представление выразительности танцевальных движений, отражающих внутренний мир человека, стремиться к совершенствованию своих движений – выразительности, легкости, стиле, грации.

Ученики, проведшие определенный курс по данной программе, должны получить также общие сведения об искусстве хореографии, ее специфике и особенностях.

Отчеты хореографического кружка могут проходить как концертное выступление и как открытое занятие. Вместе с тем выступления на сценической площадке можно сочетать с выступлениями детей на воздухе, на открытой площадке в майские празднике, в дни зимних каникул хореографический коллектив принимает участие в играх и танцах детей вокруг елки.

В мероприятиях воспитательного характера входит подготовка и проведение отчетных концертов, выступлений детей в школе, клубах, на избирательных участках, помощь товарищам по коллективу в различных танцев, замена заболевших, самостоятельная работа по созданию, исполняемых в своей школе, в лагерях.

Материально-техническое обеспечение:

танцевальный зал,

DVD -проигрыватель.

Условия реализации программы

На занятия дети должны приходить в спортивной форме и спортивной обуви. Также в классе должна быть своя фонотека и видеотека. Для выступлений необходимо иметь костюмы и танцевальную обувь.

Результаты контроля учебной деятельности служат основанием для внесения корректив в содержание и организацию процесса обучения, а также для поощрения успешной работы воспитанников, развития их творческих способностей, самостоятельности и инициативы в овладении знаниями, умениями, навыками. Программа предусматривает связь с программой общеобразовательной школы: физкультурой.

Списокрекомендуемой литературы

Роот З.Я. Танцы в начальной школе: практическое пособие. – М: Айрис – пресс, 2006. – 128с.

Барышникова Т. «Азбука хореографии» (-М.: Айрис Пресс, 1999).

Васильева Т. К. «Секрет танца» (-С.-П.: Диамант, 1997).

Бекина С. И. «Музыка и движение» , М, «Просвещение» 1981

Полятков, С. С. Основы современного танца / С. С. Полятков. - 2-е изд. –Ростов- на-Дону : Феникс", 2006 – 80 с.

Неминущий Г.П., Дукальская А.В. Танцевальная нагрузка: ее сущность, структура, общая характеристика и методология исследования. – Ростов-на-Дону, 1996.

Полятков, С. С. Основы современного танца.- Москва: Феникс, 2009

Гавликовский Н.В. Руководство для изучения танцев. – СПб., 2010

Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Пластика тела. – М., 1997.

Ткаченко Т. «Работа с танцевальными коллективами» М., 1958 г.

Лабинцев К.Р. Характеристика нагрузок в танцевальном спорте. – М., 2001.

Детский музыкальный театр: программы, разработки занятий, рекомендации /авт.-сост. Е.Х.Афанасенко и др. — Волгоград: Учитель, 2009. — с.76-98.

Для детей.

Луговская А. «Ритмические упражнения, игры, пляски», М, «Просвещение», 1991

Бекина С.И., Ломова Т.П., Соковнина Е.Н. Музыка и движение. 1983 г.

Васенина, Е. Российский современный танец. – Москва: Запасный выход, 2009

Полятков, С. С. Основы современного танца.- Москва: Феникс, 2009

Барышникова Т. «Азбука хореографии» (-М.: Айрис Пресс, 1999)

Для родителей.

Касаткина Л.В. Танец – это жизнь. – СПб., 2006.

Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Пластика тела. – М., 1997.

Бекина С.И., Ломова Т.П., Соковнина Е.Н. Музыка и движение. 1983 г.

Васенина, Е. Российский современный танец. – Москва: Запасный выход, 2009

Ткаченко Т «Народные танцы» - М. 1975

Тарасов Н.И. «Классический танец» М. 1971

________________________________________________________________________________

10 ПЕРЕЧЕНЬ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРОГРАММЫ

1 Федеральный закон от 4 декабря 2007 года N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации".

2 Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 г. N 1008

3 Приказ Министерства образования и науки РФ от 26 июня 2012 г. № 504

Об утверждении Типового положения об образовательном учреждении дополнительного образования детей.

4 Нормативные документы Союза танцевального спорта России.

5 Алекс Мур Пересмотренная техника европейских танцев. 10-е дополненное

издание. – Лондон, 1970

6 Алексеев А.В. Себя преодолеть, - М.,1985

7 Базарова Н.П., Мей В.П. Азбука классического танца.- СПб.

8 Барышникова Т. Азбука хореографии.- М.: Айрес Пресс,2000

9 Бекина С.И. Музыка и движение. - М.: Просвещение,1984

10 Ваганова А.Я. Основы классического танца.- СПб: Лань,2000

11 Горбина Е.В. Михайлова м.А., Поем, играем, танцуем дома и в саду. -Ярославль: Академия развития,1998

12 Конорова В. Методическое пособие по ритмике.- М.,1972

13 Кулагина М.Е. Художественное движение. - М., 1993

14 Макарова Е.П. Ритмическая гимнастика и игровой танец. – СПб. УМЦ

Аллегро,1993

15 Пин Ю. Техника исполнения европейских танцев. – Лондон, СПб.

Имперское общество учителей танцев,1996

16 Пин Ю. Техника исполнения латиноамериканских танцев. – Лондон, СПб.

Имперское общество учителей танцев,1996

17 Рубштейн Н. Психология танцевального спорта или что нужно знать, чтобы

стать первым, -М., 2000

18 Соколовский Ю.Е. Основы педагогики бальной хореографии.– М.:

московский институт культуры,1976

19 Сильденкрайз М. Осознание через движение. – М., 1994

20 Туганкова О.В. Методика преподавания в школе танцев. – Л.:ВПШ

Культуры,1988

21 Ханин Ю.А. Психология общения в спорте.- М., 1980

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа по спортивному танцу составлена на основании авторской образовательной программы по спортивным танцам для Детско-юношеских спортивных школ автор Кондусов В.Л., Лебедева Т.Н., Лебедев С.С., Шнягина С.З.- Уфа, 2005г. В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" и типовым Положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей, нормативными документами Министерства образования РФ и Министерства спорта и туризма, регламентирующие работу спортивных школ.

Программа служит документом для эффективного построения работы с детьми и для содействия успешному решению задач физического воспитания детей школьного возраста.

Новизна  образовательной программы заключается в том, что у современных школьников ярко выражен интерес к танцевальному искусству. Вместе с детьми педагог создаёт ритмические импровизации, танцевальные композиции, коллективные творческие проекты которые дети демонстрируют на народных праздниках, концертах.

В настоящее время спортивный танец завоёвывает всё более широкую популярность в России и во всём мире. Это объясняется высокой культурой и красотой его исполнения, зрелищностью и безграничными возможностями. Человек, увлекающийся спортивными танцами в течение всей жизни, может хорошо владеть телом, укреплять нервную и дыхательную системы, поддерживать мышечный тонус, наслаждаясь при этом прекрасной музыкой.

Актуальность программы в том, что система дополнительного образования детей, в силу своей уникальности, способна не только раскрыть личностный потенциал любого ребёнка, но и подготовить его к условиям жизни в высоко конкурентной среде, развить умения бороться за себя и реализовывать свои идеи. Поэтому ребенку очень важно движение. Именно с детства формируется потребность к занятиям физической культурой и спортом, привычка здорового образа жизни.

Спортивный танец – относительно молодой вид спорта, так как официально был признан лишь в 90-ых годах 20 века. С его стремительными ритмами, необычными и сложными положениями тела хорошо тренируют выносливость, вестибулярный аппарат, систему дыхания и сердце. Поэтому спортивный танец интересен и близок молодому поколению.

В образовательной программе применяются авторские методики, разработки, созданные на основе многолетнего опыта работы.

Оригинальность программы в том, что обучающиеся овладевают навыками основополагающего принципа синтетического танцевального искусства, включая

детальную предварительную работу с музыкальным материалом.

Период обучения рассчитан с учётом возрастных, физических,

психологических и функциональных особенностей развития организма ребёнка.

В новизну программы положены нормативные требования по физической

и спортивно-технической подготовке, научные и методические разработки по

танцевальному спорту отечественных и зарубежных тренеров и специалистов.

Целесообразность программы «Спортивный танец» определена тем, что ориентирует обучающихся на приобщение к физической культуре и спорту, применение полученных знаний, умений и навыков в повседневной деятельности, улучшение своего образовательного результата, на развитие индивидуального творческого потенциала.

Основныепринципы программы:

- постепенность развития профессиональных данных у учащихся;

- постепенность увеличения физической нагрузки и технической трудности;

- систематичность и регулярность занятий;

- целенаправленность учебного процесса.

Цели:

Создание условий для духовного и физического развития, раскрытие индивидуальных возможностей личности ребенка в целом и его определенных способностей, оказание помощи в реализации своих потребностей в сфере спортивных танцев, посредством хореографической деятельности. Укрепление здоровья и гармоничное развитие детей и подростков. Овладение основами техники выполнения физических упражнений.

Приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий. Воспитание черт спортивного характера.

Основные задачи программы.

Обучающие:

- Обучение движению в ритме и темпе, заданном музыкой.

- Приобщение к миру танцев, знакомство с различными направлениями,

историей и географией танцев, прослушивание ритмичной танцевальной

музыки, что развивает и внутренне обогащает, прививает умение через

танец выражать различные состояния, мысли, чувства человека, его

взаимоотношения с окружающим миром.

- Закрепление и дальнейшее развитие танцевальных навыков, знаний и

умений.

Познавательные:

- Изучение различных видов хореографии: классический танец, современные жанры.

- Знакомство с историей развития танцевального движения в мире, истории жизни знаменитых танцоров и тренеров прошлого и современности.

- Дальнейшее и более углубленное изучение особенностей танцевальной

профессии – умение носить костюм, прическа, грим и т.д.

Развивающие:

- Развитие музыкального слуха, чувства ритма, темпа;

- Развитие навыков координации

- Развитие у спортсменов воображения, артистизма с помощью усовершенствования

навыков импровизации под музыку, самостоятельное составление вариаций танцевальных фигур по танцам.

- Развитие профессиональной, зрительной и музыкальной памяти.

Эстетические:

- Формирование эстетического вкуса.

- Формирование критичности и самокритичности, умения оценивать и анализировать увиденное и услышанное.

- Умение вести себя в обществе и на танцевальной площадке, основы

танцевального этикета. Задача привития культуры общения между собой, в паре, в танце, с окружающим миром решается путем организации различных праздников, конкурсов, баллов, шоу- представлений.

Воспитательные:

- Воспитание чувства коллективизма у учащихся школы посредством участия в массовых танцах (концертная деятельность, ансамбль).

- Воспитание и пробуждение в каждом спортсмене самостоятельной, творчески мыслящей личности, самоуважения и уверенности в себе.

- Приучение к преодолению трудностей, ответственности, воспитание силы воли.

Оздоровительные:

- Улучшение функционального состояния организма.

- Повышать физическую и умственную работоспособность.

- Способствовать снижению заболеваемости.

Формы организации деятельности.

учебно-тренировочные занятия, групповые учебно-тренировочные и теоретические

занятия, работа по индивидуальным планам, медико-восстановительные мероприятия,

участие в соревнованиях, конкурсах, выступлениях.

Занятия проводятся 2 раз в неделю, по пятницам и субботам по 2 часа, согласно расписанию.

Учебно-тематическое планирование.

Основы знаний - 5

Элементы современной хореографии и акробатики - 10

Азбука музыкального движения - 15

Танцевальная ритмическая гимнастика - 15

Спортивные танцы - 27

Уличные танцы - 15

Латиноамериканские танцы - 15

Общая и специальная физическая подготовки - 10

Итого: 112 часов

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Обучающиеся должны

Знать:

правила поведения на занятиях, требования, предъявляемые к танцорам;

историю и особенности зарождения и развития спортивного танца;

ритмическое строение музыки с ее размером, частями и фразами;

способы и особенности движений, передвижений;

приемы и способы формирования правильной осанки и танцевального стиля;

основы общей и специальной физической подготовки;

основные принципы танцевальных передвижений;

терминологию разучиваемых движений.

требования техники безопасности на занятиях

навыки публичных выступления

Уметь:

технически правильно исполнять базовые фигуры программы;

правильно слышать музыкальный ритм;

ориентироваться в пространстве зала и относительно друг друга (осуществлять перестроения);

осваивать постановку корпуса, ног, рук;

исполнять элементы основ бальной хореографии;

самостоятельно танцевать вариации из сочетания фигур.

Содержание программы

Программный материал разделен на разделы, но в связи со спецификой учебно-тренировочных занятий по танцу, границы тем несколько сглаживаются. То есть на одном занятии могут изучаться элементы народного, историко-бытового, бального и спортивного

танца. Педагог строит работу таким образом, чтобы не нарушать целостность

педагогического процесса, учитывая тренировочные цели, задачи эстетического

воспитания и конкретные перспективы учащихся.

Этап начальной подготовки - выявление задатков и способностей детей;

всесторонняя физическая подготовка, обучение начальным основам техники

танцевальных базовых движений, воспитание устойчивого интереса и любви к

занятиям спортивным танцем.

Теоретическая подготовка. Приводится теоретический материал по разделам подготовки, который содержит минимум необходимых знаний. В психологической подготовке отражены основные средства, методы, различные формы и приемы воспитательной работы и психологической подготовки с обучающимися.

Психологическая подготовка воспитывает морально-волевые качества

Общая физическая подготовка. Направлена на развитие физических способностей, необходимых для повышения работоспособности организма, создание прочной базы для достижения высокого мастерства. Без достаточно высокого уровня координации движений, гибкости, силы, быстроты, невозможно танцору успешно применить тот или иной обязательный технический элемент. Тренер самостоятельно выбирает формы и методы работы, нагрузку согласно возрасту и уровню подготовленности учащихся.

Выделяют 6 основных физических способностей.

1 Координация – способность к целесообразной организации мышечной

деятельности и ловкости – способность осваивать новые движения и

перестраивать деятельность в соответствии с обстановкой;

2 Гибкость – подвижность в суставах – способность выполнять движения

большой амплитуды пассивно и активно;

3 Сила–способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий в статических и динамических движениях;

4 Быстрота – способность быстро реагировать и выполнять движения с большой скоростью и частотой;

5 Равновесие – способность сохранять устойчивое положение в статических и

динамических упражнениях;

6 Выносливость – способность противостоять утомлению.

Выполняются следующие упражнения: обще развивающие, бег, спортивные и подвижные игры, эстафеты, растяжка, махи, фиксация поз, расслабление, кувырок, мост, ласточка, круговые движения, прыжки, выпады, приседы, прыжки со скакалкой и т.д.

Специальная физическая подготовка. Этот процесс, направленный на

развитие физических качеств, специфических для танцоров. Каждый танец имеет свои особенности, и характер движений присущ только данному танцу, в тоже время характер действия танцоров имеет много общего с ацикличностью, разнообразностью, переменностью интенсивности нагрузки. Продолжительность деятельности в таких условиях требует развития специфической выносливости, быстроты, силы, ловкости,

гибкости и прыгучести. Стретчинг является профилирующим, так как наиболее эффективно справляется с решением поставленных задач. Первоначальные упражнения для усвоения принятой в классическом танце постановки корпуса, ног, рук головы.

Хореографическая подготовка. Занятия хореографией необходимы для формирования правильной осанки, укрепления мышц спины, ног, совершенствования координации движений, что благоприятно сказывается на состоянии организма в целом. "Введение в предмет - история хореографического искусства и бального танца".

Это цикл бесед, лекций и практических занятий по искусству бальной хореографии и историко-бытовому танцу. Упражнения у станка с опорой двумя и одной рукой, различные упражнения на площадке.

Технико-тактическая (специальная) подготовка.

- музыкальная грамота: основные сведения и понятия, раздела способствуют развитию

музыкальности, чувства ритма и эмоциональной отзывчивости на музыку.

- танцевальная азбука: даны различные упражнения, обеспечивающие общее развитие

двигательного аппарата и выработку хорошей осанки, гибкости и специальных технических навыков. Большинство упражнений именуются по названию

фигур, "правый и левый квадрат, большой квадрат, развернутый квадрат и т.д.

- спортивные танцы. Это соревновательная, конкурсная подготовка, показываются

приобретенные знания и умения.

Основы знаний

Влияние физических упражнений на развитие различных органов и систем организма.

Понятие об общей и специальной физической подготовке. Развитие двигательных качеств: гибкости, быстроты, ловкости, силы, выносливости, равновесия.

Понятие о режиме, его значение в жизнедеятельности человека. Питание, его

значение в сохранении и укреплении здоровья. Понятие об обмене веществ,

калорийности и усвоении пищи, энергетические затраты при физических нагрузках.

Понятие о гигиене. Личная гигиена. Гигиена одежды и обуви.

Травмы, заболевания. Меры профилактики, первая помощь Краткая характеристика травм. Ушибы, растяжения, разрывы связок, мышц, сухожилий, вывихи, переломы, кровотечения.

Причины травм и их профилактика. Оказание первой до врачебной помощи.

Понятие о здоровье и болезни. Наиболее общие причины заболеваний, меры

профилактики. Закаливание как одна из действенных мер профилактики заболеваний. Средства закаливания и методика их применения.

Азбука музыкального движения.

Позиции рук и ног, постановка корпуса. Полуприседание (деми плие). Нога на носок (батман тандю) в сторону и вперед. Полукруг ногой (деми рон де жамб) вперед в сторону и в сторону вперед. Ритмические прыжки. Подъем на полу пальцы, повороты и наклоны головы, наклоны корпуса. Нога на носок в сторону и вперед с переводом с носка на каблук и обратно. Основные танцевальные движения. Танцевальный шаг вперед и назад, на полупальцах шаг с подскоком, тройной притоп, удары стопой. Боковой галоп. Поклон и реверанс. Хлопки в ладоши. Положение рук в парных танцах: за одну, рукопожатие, за две руки, накрест. Основные позиции в паре.

Танец: Основные требования, предъявляемые к исполнителю танцев: музыкальность, грамотность, красота и выразительность. Понятие об интервалах. Понятия о движении по линии танца и против, остальные направления движений. Понятия о ведущей роли партнера в парном танце. Понятие об ансамбле.

Танцевальная ритмическая гимнастика.

Характер музыки, темп, строение музыкального произведения, динамические оттенки.

Ритмичные упражнения с музыкальным заданием. Движения в различных темпах. Определение характера музыки словами. Передача в движении динамических оттенков (форте-пиано, стаккато-легато, акцент). Построения и перестроения. В колонну по одному и по два, перестроение из колонны по одному в колонну по два и обратно на месте и на шагах. Построение в круг, шеренгу, сужение и расширение круга, свободное размещение в зале. Развивающие танцы: Русский лирический, "Вару-вару", "Диско", Полька Медленный вальс и другие танцы по выбору педагога.

Спортивные танцы.

В этом стиле танца активно используются элементы художественной гимнастики и акробатики. Тренировочные упражнения спортивного (бального) танца. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны. Подъем на полу пальцы и прыжки. Упражнения на развитие подвижности стопы: перевод с носка на пятку и с пятки на носок. Каблучное движение. Основные танцевальные движения. Работа с этим направлением имеет свою концепцию, основой которой является: от частного к целому. Она включает такие аспекты: спортивная и хореографическая подготовка, техника работы тела (биомеханика танца), красота линий и т.п.

Уличные танцы.

Уличный танец (street dance) – этим понятием определяется широкий спектр танцевальных стилей, которые исполняются на улицах, в школах, в ночных клубах. В street dance приветствуется импровизация и взаимодействие со зрителями и другими танцорами.

Часто к street dance (уличным танцам) относят и многие хип-хоп и фанк стили, появившиеся в 1970-х гг. в США на улицах больших городов: брейк-данс, локинг, нью-стайл, хаус и локинг.

Латиноамериканские танцы.

История становления латиноамериканской программы спортивных танцев, история костюма, рассказ о всемирно известных педагогах и исполнителях спортивных бальных танцев.

"Ча-ча-ча". Изучаемые фигуры: шассе вправо и влево, основное движение в закрытой позиции, раскрытие вперед, вариация из сочетания фигур

"Самба". Изучаемые фигуры: пружинка, основной шаг, в иск влево и вправо, вариация из сочетания фигур.

Критерии оценок.

Все упражнения оцениваются по бальной системе: 0-1 балл – ниже норматива; 2-3 балла – норматив; 4-5 балла – свыше норматива.

Основные показатели, критерии:

1) чувство ритма,

2) слух,

3) эмоциональное, артистичное исполнение,

4) физическая данные, физическая подготовка,

5) эстетическое восприятие.

Календарно-тематическое планирование

Азбука музыкального движения 15 ч.

Что надеть. Где и когда танцевать. Дыхание. Как проверить пульс.

Приобретают опыт выразительно исполнять танец. Импровизируют в танце.

Учатся определять характер, настроение и жанровую основу танца, участвовать в коллективной творческой деятельности.

Выражают собственные мысли, настроения и чувства с помощью движении в танце, эмоционально откликаются на музыкальное произведение и выражать свое впечатление.

Выполняют упражнения на формирование осанки, на растяжку, пластику, суставов

Танцевально-ритмическая гимнастика 13 ч.

Общеразвивающие упражнения

Приобретают опыт выразительно исполнять танец. Импровизируют в танце. Выражают собственные мысли, настроения и чувства с помощью движении в танце, эмоционально откликаются на музыкальное произведение и выражать свое впечатление.

Выполняют упражнения на формирование осанки, на растяжку, пластику, суставов

Выполняют ритмические комбинации, развивают в себе чувства ритма, умения характеризовать музыкальное произведение, согласовывать музыку и движение. Исполняют демонстрируемые танцевальные движения

Спортивные танцы 27 ч.

Вводный. Техника безопасности

Начальная диагностика

Исполняют демонстрируемые танцевальные движения

Определяют характер, настроение и жанровую основу танца, участвовать в коллективной творческой деятельности.

Выражают собственные мысли, настроения и чувства с помощью движении в танце, эмоционально откликаются на музыкальное произведение и выражать свое впечатление.

Просматривают видеоклипы.

Уличные танцы. 15 ч.

Вводный. Техника безопасности. Начальная диагностика

Определяют характер, настроение и жанровую основу танца, участвовать в коллективной творческой деятельности.

Выражают собственные мысли, настроения и чувства с помощью движении в танце, эмоционально откликаются на музыкальное произведение и выражать свое впечатление.

Исполняют демонстрируемые танцевальные движения, комбинированные упражнения

Латиноамериканские танцы 15 ч.

«Ча-ча-ча». Изучаемые фигуры шассе вправо и влево. Исполняют демонстрируемые танцевальные движения. Определяют характер, настроение и жанровую основу танца, участвовать в коллективной творческой деятельности. Выражают собственные мысли, настроения и чувства с помощью движении в танце, эмоционально откликаются на музыкальное произведение и выражать свое впечатление. Ставят танец, итоговый концерт

Списокрекомендуемой литературы

1.Роот З.Я. Танцы в начальной школе: практическое пособие. – М: Айрис – пресс, 2006. – 128с.

2.Барышникова Т. «Азбука хореографии» (-М.: Айрис Пресс, 1999).

3.Васильева Т. К. «Секрет танца» (-С.-П.: Диамант, 1997).

4.Бекина С. И. «Музыка и движение» , М, «Просвещение» 1981

5.Полятков, С. С. Основы современного танца / С. С. Полятков. - 2-е изд. –Ростов- на-Дону : Феникс", 2006 – 80 с.

6.Неминущий Г.П., Дукальская А.В. Танцевальная нагрузка: ее сущность, структура, общая характеристика и методология исследования. – Ростов-на-Дону, 1996.

7.Полятков, С. С. Основы современного танца.- Москва: Феникс, 2009

8.Гавликовский Н.В. Руководство для изучения танцев. – СПб., 2010

9. Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Пластика тела. – М., 1997.

10.Ткаченко Т. «Работа с танцевальными коллективами» М., 1958 г.

11.Лабинцев К.Р. Характеристика нагрузок в танцевальном спорте. – М., 2001.

12.Детский музыкальный театр: программы, разработки занятий, рекомендации /авт.-сост. Е.Х.Афанасенко и др. — Волгоград: Учитель, 2009. — с.76-98.

Для детей.

1.Луговская А. «Ритмические упражнения, игры, пляски», М, «Просвещение», 1991

2.Бекина С.И., Ломова Т.П., Соковнина Е.Н. Музыка и движение. 1983 г.

3.Васенина, Е. Российский современный танец. – Москва: Запасный выход, 2009

4.Полятков, С. С. Основы современного танца.- Москва: Феникс, 2009

5.Барышникова Т. «Азбука хореографии» (-М.: Айрис Пресс, 1999)

Для родителей.

1.Касаткина Л.В. Танец – это жизнь. – СПб., 2006.

2.Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Пластика тела. – М., 1997.

3.Бекина С.И., Ломова Т.П., Соковнина Е.Н. Музыка и движение. 1983 г.

4.Васенина, Е. Российский современный танец. – Москва: Запасный выход, 2009

5.Ткаченко Т «Народные танцы» - М. 1975

6.Тарасов Н.И. «Классический танец» М. 1971

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/408863-programma-detskogo-obedinenija-kruzhka-sporti