Программа «Спортивная стрельба»

Рабочая программа

дополнительного образования

«Спортивная стрельба»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Настоящая программа составлена на основе программы «Оборонно-спортивные кружки» для учреждений дополнительного образования. Москва «Просвещение» 1987 год.

Необходимость разработки и внедрения курса стрелковой подготовки в системе дополнительного образования детей обусловлено тем, что в программе курса Основы безопасности жизнедеятельности не достаточно времени уделяется этим темам, но в то же самое время в программу ежегодно проводимых соревнований допризывной молодёжи и программу учебно-полевых учебных сборов входит стрельба из пневматической винтовки. Поэтому данная программа используется для подготовки стрелков-спортсменов по стрельбе изпневматической винтовки.

Программа предназначена для обучающихся 5-11 классов. Возрастной диапазон 11-16 лет. Программа позволяет развить у воспитанников такие качества, как ловкость, выносливость, терпеливость, аккуратность, комуникативность, самостоятельность. Привлекаетвоспитанников эта программа тем, что у них имеется реальная возможность в изучении современного стрелкового оружия и научиться метко стрелять, что крайне важно для будущих защитников Отечества.

Привлечение учащихся к военно-прикладным видам спорта позволяет отвлечь детей от безнадзорности и вредных привычек, тем самым снизить уровень детской наркомании и преступности.

ЦЕЛЬ: удовлетворение постоянно возникающего стремления юношей и девушек допризывного возраста к овладению военными знаниями и занятию военно-прикладными видами спорта.

ЗАДАЧИ:

1. Обучающая.

Обучить детей основам теории стрельбы; материальной части современного стрелкового и спортивного оружия; истории создания и развития стрелкового оружия России; мерам безопасности при обращении с оружием и боеприпасами во время учебных стрельб и соревнований; основам судейства соревнований по стрельбе. Научить воспитанников разбираться в современном стрелковом и спортивном оружии, а также осуществлять его чистку, смазку, подготовку к бою и постановку на хранение; устранять возможные неисправности и задержки при стрельбе; метко стрелять по мишеням из пневматической винтовки на различные расстояния и из различных положений; корректировать стрельбу и вносить поправки; настраивать прицел; обслуживать и ремонтировать пневматическую винтовку; определять расстояние до цели глазомерно и по угловым величинам.

2. Воспитательная.

Воспитывать любовь к военно-прикладным видам спорта; уважение к Вооружённым Силам России и их истории; уважение к Российскому оружию и его истории. Сформировать у воспитанников целеустремлённость, терпеливость,настойчивость, самоотверженность, коллективизм и комуникативность. Формировать навыки меткой стрельбы из пневматической винтовки на различные расстояния из различных положений.

3. Развивающая.

Развивать у воспитанников внимание, усидчивость, глазомер, память, внимательность.

Организационно-педагогические основы обучения

1). Программа разработана на возрастную группу 11-16 лет.

2). Программа рассчитана на 3 года обучения.

1-й год обучения: Занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 часу.

2-й год обучения: занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа.

3-й год обучения: Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа.

Количество детей в группах:

1-й год обучения - 15 человек из 5-10-х классов;

2-й год обучения - 12 человек из 7-8-х классов;

3-й год обучения - 12 человек из 9-10-х классов.

3). Приём детей по желанию.

4). В процессе 1-го года обучения обучить основным правилам стрельбы, материальной части стрелкового оружия, научить метко и кучно стрелять, корректировать стрельбу.

5). В процессе 2-го и 3-го года обучения усовершенствовать и дополнить полученные знания;

6). Оборудование для проведения занятий: стрелковый тир, пневматические винтовки, пульки для пневматических винтовок, мишени.

В целях широкого привлечения школьников к систематическим занятиям стрелковым спортом вводятся нормативы на значки «Юный стрелок» и «Меткий стрелок». К сдаче нормативов допускаются:

на значок «Юный стрелок» – стрельба из пневматической винтовки – мальчики и девочки в возрасте 10–13 лет;

на значок «Меткий стрелок» – стрельба из пневматической винтовки- юноши и девушки 13–15 лет.

Участники, допущенные к сдаче нормативов, должны хорошо знать меры безопасности при стрельбе, основы стрельбы и устройство стрелкового оружия.

Учебные занятия проводятся преподавателем-организатором ОБЖ.

Условия выполнения упражнения на значок «Юный стрелок»

Упражнение выполняется из пневматической винтовки типа ИЖ-38, дистанция стрельбы 5 м, мишень – спортивная № 8 с диаметром «десятки» 1 мм. Положение для стрельбы – стоя (сидя) с руки, с опорой на стол или стойку. Количество выстрелов – 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу – неограниченное. Норматив – выбить не менее 24 очков.

Условия выполнения упражнений на значок «Меткий стрелок»

Упражнение выполняется из пневматической винтовки типа ИЖ-38, дистанция стрельбы 5 м, мишень – спортивная № 8. Положение для стрельбы – стоя с руки с опорой рук на стойку или стол. Количество выстрелов – 3 пробных, 10 зачетных. Время на стрельбу – неограниченное. Нормативные требования: показать результат не ниже 64 очков.

Оценка результатов обучения детей

В целях оценки и контроля результатов обучения в течение учебного годапроводятся:

проверка выполнения нормативов по ОФП для допризывной молодёжи;

проверка выполнения нормативов по стрельбе из пневматической винтовки;

контрольные занятия по проверке усвоения теоретических знаний по темам курса;

соревнования на личное первенство среди воспитанников объединения;

общешкольные соревнования по стрельбе из пневматического оружия;

районные соревнования;

анализ и обсуждение проводимых мероприятий с обучающимися и их родителями.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1-й год обучения.

Тема №1. Вводное занятие (1 час).

Занятие № 1. Ознакомление с годовой программой и расписанием занятий. История и виды российского стрелкового оружия.

Тема №2. Меры безопасности при стрельбе (1 час).

Занятие №1. Техника безопасности при обращении с оружием и боеприпасами. Техника безопасности при заряжании, наводке и выстреле.

Тема №3. Теоретические основы стрельбы (4 часа).

Занятие №1. Явление выстрела. Образование траектории. Прямой выстрел. Занятие №2. Начальная скорость пули. Отдача оружия. Пробивное и убойное действие пули.

Занятие №3. Прикрытое, поражаемое и мёртвое пространство. Способы определения расстояния до цели.

Занятие №4. Элементы наводки. Выбор цели и точки прицеливания при стрельбе по неподвижным целям.

Тема №4. Материальная часть оружия (11 часов).

Занятие №1. Назначение, общее устройство, принцип действия и технические характеристики пневматической винтовки ИЖ-38.

Занятие №2-3 (практическое). Техническое обслуживание, ремонт, чистка и смазка винтовки ИЖ-38. Хранение винтовки. Замена основных частей и механизмов винтовки.

Занятие №4. Назначение, общее устройство, принцип действия и технические характеристики пневматической винтовки МР-521.

Занятие №5-6 (практическое). Техобслуживание, ремонт, чистка и смазка. Хранение винтовки МР-512. Замена основных частей и механизмов винтовки.

Занятие №7. Назначение, общее устройство, принцип действия и технические характеристики малокалиберной винтовки ТОЗ-8.

Занятие №8-9 (практическое). Техобслуживание и ремонт малокалибернойвинтовки ТОЗ-8. Возможные неисправности, задержки при стрельбе и их устранение. Чистка, смазка и хранение винтовки.

Занятие №10-11 (практическое). Настройка пневматических винтовок. Выверка открытого прицела. Установка и выверка оптического прицела на винтовке МР-512. пристрелка пневматических винтовок.

Тема №5. Изготовка к стрельбе из пневматических винтовок (31 час).

Занятие № 1 (практическое). Заряжание винтовки. Изучение докладов о получении боеприпасов, готовности к стрельбе и о завершении стрельбы.

Занятие №2-11 (практическое). Заряжание, изготовка к стрельбе из положения сидя за столом с опорой на локоть. Доклады о получении боеприпасов. Прицеливание. Производство выстрела. Доклад о завершении стрельбы.

Занятие №12-21 (практическое). Заряжание, изготовка, прицеливание,производство выстрела из положения стоя без опоры. Доклады.

Занятие №22-31 (практическое). Изготовка к стрельбе из положения с колена и лёжа с опорой и без опоры. Прицеливание. Производство выстрела. Доклады.

Тема №6 Совершенствование техники и навыков стрельбы из пневматической винтовки (51 часа).

Занятие №1-20 (практическое). Тренировка в стрельбе по мишени «П» на расстояние 5 метров из положения сидя за столом с опорой на локоть.

Совершенствование техники и навыков стрельбы. Тренировка в стрельбе из положения стоя с опорой и без опоры.

Занятие №21-40 (практическое). Тренировка в стрельбе из пневматической винтовки по мишени «П» на расстояние 5 метров из положения стоя и с колена с опорой и без опоры. Дальнейшее совершенствование техники и навыков стрельбы из этих положений. Стрельба лёжа с опорой на локоть.

Занятие №41-51 (практическое). Тренировка в стрельбе из пневматической винтовки по мишени «П» на расстояние 5 и 10 метров из положения лёжа с опорой и без опоры. Подготовка к соревнованиям по стрельбе из пневматической винтовки.

Тема №7 Участие в соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки на личное и командное первенство (9 часов).

Занятие №1 (практическое). Участие в соревнованиях на личное первенство среди воспитанников кружка.

Занятие №2 (практическое). Участие в общешкольных соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки. Анализ соревнований.

Занятие №3 (практическое). Участие в районных соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки на личное и командное первенство. Анализ соревнований.

2-й год обучения.

Тема №1. Вводное занятие (2 часа).

Занятие № 1. Обзор развития стрелкового спорта в России. Единая всероссийская спортивная классификация. Разрядные нормы при стрельбе из пневматического оружия. Ознакомление с годовым учебным планом и расписанием занятий.

Тема №2 Меры безопасности при обращении с оружием и боеприпасами (2 часа).

Занятие №1. Правила поведения в стрелковом тире. Порядок обращения с оружием. Сигналы и команды, подаваемые при проведении стрельб, и их выполнение. Обязанности дежурного на занятиях в тире.

Тема №3 Правила стрельбы (10 часов).

Занятие №1-3. Рассеивание выстрелов. Кучность и меткость стрельбы. Определение средней точки попадания. Определение поправок.

Занятие №4-5. Правила прицеливания. Ошибки, допускаемые при прицеливании. Внесение поправок на боковой ветер и движение цели.

Тема №4 Материальная часть оружия (24 часа).

Занятие №1-3. Назначение, боевые свойства, общее устройство и модификации автомата Калашникова. Назначение и устройство частей и механизмов автомата. Устройство патрона. Назначение, устройство, боевые свойства, принцип действия ручных осколочных гранат.

Занятие №4-5 (практическое). Разборка и сборка автомата. Порядок неполной разборки автомата. Порядок сборки после неполной разборки. Снаряжение магазина патронами.

Занятие №6. Работа частей и механизмов автомата.

Занятие №7-12 (практическое). Принадлежности автомата. Чистка и смазка автомата. Хранение и сбережение автомата. Осмотр и подготовка автомата к стрельбе. Возможные задержки при стрельбе и способы их устранения. Подготовка ручных осколочных гранат к бою.

Тема №5 Подготовка оружия к стрельбе, стрельба из пневматической винтовки и

метание ручных осколочных гранат (86 часов).

Занятие №1-3 (практическое). Тренировка в заряжании и метании гранат на дальность и меткость в полный рост с разбега и из укрытия по горизонтальной мишени.

Занятие №4-8 (практическое). Изготовка. Заряжание. Выбор точки прицеливания. Производство выстрела. Доклады о получении боеприпасов, о готовности к стрельбе и о завершении стрельбы.

Занятие №9-18 (практическое). Изготовка для стрельбы стоя с опорой и без опоры. Стрельба из пневматической винтовки из положения стоя с опорой и без опоры на расстояние 5 метров по мишени №8 в двух сериях 1-я 3 пробных, 2-я 5 зачётных.

Отработка спуска курка. Ошибки при спуске курка и меры борьбы с ними.

Занятие №19-38 (практическое). Изготовка к стрельбе из положения лёжа с опорой и без опоры. Стрельба на расстояние 5 и 10 метров по мишени №8 в двух сериях 1-я 3 пробных, 2-я 5 зачётных. Тренировка на длительное удержание винтовки в положении лёжа без опоры.

Занятие №39-43 (практическое). Стрельба на время из различных положений на результативность с опорой и без опоры. Тренировка на длительное удержание винтовки в положении стоя и с колена без опоры.

Тема №6. Совершенствование техники и навыков стрельбы из пневматической

винтовки (86 часов).

Занятие №1-10 (практическое). Тренировка в стрельбе из положения стоя с опорой и без опоры. Совершенствование техники стрельбы. Приобретение навыковкорректировки выстрелов. Стрельба на время и результативность, приобретение навыков кучной стрельбы.

Занятие №11-20 (практическое). Тренировка в стрельбе из положения с колена с опорой и без опоры на различные расстояния по различным мишеням. Совершенствование техники стрельбы из данного положения. Приобретение навыков корректирования стрельбы и кучности стрельбы. Тренировка в стрельбе

на скорость.

Занятие №21-30 (практическое). Тренировка в стрельбе из положения лёжа с опорой и без опоры на различные расстояния. Совершенствование техники и навыков стрельбы из положения лёжа. Техника скоростной стрельбы и её совершенствование.

Занятие №31-40 (практическое). Тренировка в стрельбе из различных положений по падающим и движущимся целям. Корректирование стрельбы.

Совершенствование техники стрельбы по падающим и движущимся целям.

Приобретение навыков внесения поправок на движение и боковой ветер.

Занятие №41-43 (практическое). Дальнейшее совершенствование техники и навыков стрельбы. Подготовка к школьным и районным соревнованиям по стрельбе на личное и командное первенство.

Тема №7 Участие в соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки на

личное и командное первенство (6 часов).

Занятие №1 (практическое). Участие в соревнованиях на личное первенство среди

воспитанников объединения.

Занятие №2 (практическое). Участие в общешкольных соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки на личное и командное первенство. Анализ соревнований.

Занятие №3 (практическое). Подготовка и участие в районных соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки. Анализ соревнований.

3-й год обучения.

Тема №1. Вводное занятие (2 часа).

Занятие №1. Обзор развития стрелкового спорта в России. Крупнейшие всероссийские и международные соревнования по стрелковому спорту. Разрядные нормы и требования. Ознакомление с программой и расписанием занятий.

Тема №2 Меры безопасности при стрельбе из пневматического и

стрелковогооружия (2 часа).

Занятие №1. Порядок и организация тренировок. Обязанности дежурного инструктора по поддержанию порядка на линии огня при проведении стрельб. Примеры несчастных случаев из-за несоблюдения правил безопасности пи обращении с оружием.

Тема №3 Материальная часть оружия (2 часа).

Занятие № 1. Устройство пневматических винтовок производства Германии. Осмотр оружия. Уход за оружием. Устройство прицелов. Внесение поправок на прицеле.

Тема №4. Правила соревнований, инструкторская и судейская практика (6 часов).

Занятие №1. Порядок стрельбы, одежда стрелка. Судья комиссии по определению результатов стрельбы, секторный судья линии мишеней, секторный судья линии огня, судья информатор, контролёр, показчик.

Занятие №2-3 (практическое). Выполнение обязанностей судьи линии мишеней, контролёра, показчика, судьи линии огня, судьи информатора.

Тема №5 Краткие сведения о строении и функциях организма человека.

Гигиенаспортсмена (2 часа).

Занятие №1. Кровообращение. Сердце и сосуды. Центральная нервная система, органы чувств. Влияние занятий физическими упражнениями на обмен веществ. Общий режим дня. Значение водных процедур. Закаливание организма. Оказание первой помощи при кровотечениях.

Тема №6 Общая физическая подготовка (18 часов).

Занятие №1-3(практическое). Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами. Упражнения для формирования правильной осанки.

Занятие №4-6 (практическое).Упражнения для развития координации и точности движений. Упражнения для развития вестибулярного аппарата. Подвижные игры.

Занятие №7-9.(практическое). Бег на длинные и короткие дистанции. Челночный бег. Комплексное упражнение на ловкость. Подвижные игры. Подготовка и сдача нормативов по допризывной подготовке юношей.

Тема №7. Специальная физическая подготовка (24 часа).

Занятие №1-4.(практическое).Упражнение с оружием (или макетом оружия), наведённым в район прицеливания, на длительное удержание в изготовке для повышения выносливости.

Занятие №5-8.(практическое).Упражнение с оружием на длительное удержание в изготовке для медленных стрельб из винтовки стоя, с колена из пистолета по мишени с чёрным кругом до утомления.

Занятие №9-12.(практическое).Упражнение с оружием по многократному подъёму оружия в район прицеливания (сериями 10 вскидок, с отдыхом между сериями 1 мин.) до ощутимого утомления спортсмена. Упражнения с утяжелённым спуском курка.

Тема №8. Основы техники и тактики стрельбы (4 часа).

Занятие №1-2. Анализ результатов своей стрельбы. Рациональная поза изготовки стрелка. Ощущение оружия: хватка оружия, подъём руки с оружием, движение спускового крючка. Распределение внимания спортсмена. Выработка устойчивого внимания на основных моментах при производстве качественного выстрела. Ошибки, допускаемые при спуске курка, и меры борьбы с ними. Требования и ограничения, предъявляемые правилами соревнований к оружию и принадлежностям, к одежде участника соревнований.

Тема №9. Изучение и совершенствование техники стрельбы. Тренировки в стрельбе из пневматической винтовки (150 часов).

Занятие №1-75(практическое). Закрепление знаний и навыков, прицеливания,совершенствование работы с прицелом, внесение точных поправок. Корректировка и самокорректировка стрельбы. Дальнейшее совершенствование техники стрельбы из положения стоя, сидя за столом, лёжа и с колена. Стрельба накучность. Стрельба на меткость с самокорректировкой. Стрельба в регламенте соревнований. Тренировки без патронов. Стрельба по индивидуальному заданию тренера. Контрольные стрельбы. Совершенствование техники и навыков стрельбы из различных положений с соблюдением требований и правил соревнований. Выполнение упражнений по стрельбе на время и меткость.

Тема №10 Участие в соревнованиях на личное и командное первенство (6 часов).

Занятие №1-3 (практическое). Участие в групповых, общешкольных и районных соревнованиях по стрельбе на личное и командное первенство. Анализ соревнований. Выполнение нормативов по стрельбе из пневматической винтовки для юношей допризывного возраста.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

1-й год обучения

Учащийся должен знать:

историю, виды и типы российского стрелкового и спортивного оружия;

правила безопасного поведения при обращении с оружием и боеприпасами
во время стрельбы;

основные правила стрельбы;

материальную часть пневматического и малокалиберного оружия;
Учащийся должен уметь:

ремонтировать, обслуживать, чистить, смазывать и ставить на хранение
пневматическую и малокалиберную винтовки;

стрелять по мишеням из различных положений, корректировать и
самокорректировать стрельбу;

анализировать результаты своей стрельбы;

участвовать в соревнованиях по стрельбе.

2-й год обучения

Учащийся должен знать:

о развитии стрелкового спорта в России;

разрядные нормы по стрельбе из пневматического оружия;

технику безопасности при заряжании, изготовке и стрельбе;

правила поведения в тире, команды, подаваемые при проведении стрельб и их выполнение;

Учащийся должен уметь:

кучно и метко стрелять по мишеням из пневматической винтовки;

вносить поправки при стрельбе;

осуществлять корректировку и самокорректировку при стрельбе;

участвовать в соревнованиях по стрельбе на уровне района и округа

3-й год обучения

Учащийся должен знать:

историю развития стрелкового спорта в России; правила безопасного поведения стрелка в тире, порядок обращения с оружием, сигналы во время стрельб;

материальную часть пневматического спортивного оружия, правила ухода за ним, обслуживание и выверку прицельного приспособления; порядок стрельбы во время соревнований, работу судий на стрелковых соревнованиях;строение и функции организма человека, гигиену спортсмена.

Учащийся должен уметь:

оказывать первую помощь при кровотечениях;

кучно и метко стрелять из различного пневматического оружия и из различных положений и на различное расстояние;

анализировать результаты своей стрельбы;

корректировать и самокорректировать стрельбу, вносить поправки;

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ИСТОЧНИКИ И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. Оборонно-спортивные кружки. М.: Просвещение, 1987

Аверин А.И., Выдрин И.Ф. Начальная военная подготовка. М.: Просвещение, 1984.

Литвинов Е.Н., Смирнов А.Т. Основы безопасностижизнедеятельности 10 кл. М: АСТ, 1996.

Стрелковый спорт. Правила соревнований. М., 1977.

Юрьев А. Спортивная стрельба. М., 1967.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/412869-programma-sportivnaja-strelba