ТРЕНИНГ «ОТКРЫТИЕ» для учащихся 9-10 классов

ГБОУ школа-интернат №1 ст. Елизаветинской

ТРЕНИНГ «ОТКРЫТИЕ»

Для учащихся 9-10 классов

Подготовила:

Педагог-психолог

Кравчук Анастасия Геннадиевна

Краснодар

2018

Цель – расширение знаний учащихся о себе, своих возможностях и способностях; развитие умений ориентироваться в мире взрослых, занимать активную жизненную позицию, преодолевать трудности адаптации в современном обществе.

Задачи:

Научить универсальным инструментам, которые позволяют создавать эффективную жизнь.

Помочь обучающимся найти источник смысла жизни, вдохновения, новых целей.

С помощью арт-терапевтического упражнения трансформировать негативные чувства в ресурсное состояние для детей.

Здравствуйте, ребята. У нас с вами сегодня необычное занятие. Мы пройдём тренинг, который называется: «Открытие». Почему именно такое название? Вы сами ответите на этот вопрос чуть позже.

Перед вами лежат листы бумаги с заданием текстом вниз, переверните их другой стороной. Задание звучит так: «Напишите более раскрыто о том, что вы видите на этом листе». Ответ можно писать на обратной чистой стороне. На выполнение этого задания у вас 3 минуты. А сейчас каждый из вас пусть прочитает вслух, что он написал. Вы практически все описывали чёрную точку и её размещение на этом листе. Никто из вас не написал о белой части страницы. Все сконцентрировались на чёрной точке. Так же бывает и в жизни. Мы видим только черное: проблемы со здоровьем, недостаток денег, сложные отношения с семьёй, разочарование в друзьях. Черные точки очень маленькие по сравнению со всем, с чем мы сталкиваемся в жизни, но именно они засоряют наш разум. Отведите свой взгляд от чёрных точек в жизни. Наслаждайтесь каждым хорошим днём и каждым моментом, который даёт вам ваша жизнь. Будьте счастливы и наполните свои жизни позитивными моментами!

Поэтому и тема нашего тренинга относится к открытию вашей жизни с новой стороны, сегодня мы с вами попробуем найти источник смысла вашей жизни, вдохновения и новых целей. А также вы узнаете про универсальные инструменты, которые позволяют создавать эффективную жизнь.

Наша жизнь не простая. И мы встречаемся со многими преградами на своём пути. Для того, чтобы легче перенести стресс, психологи разрабатывают советы, различные упражнения.

Сейчас я каждому раздам по два воздушных шара и фломастеры. Ребята, предлагаю вспомнить несколько неприятных ситуаций, приводящих вас к стрессу. Надувая шарик, представить, что в него передаются отрицательные эмоции. Затем проколоть шарик иголкой, представив, что все отрицательные эмоции улетучились. Далее ученикам предлагается надуть еще один шарик, представляя, что он наполняется положительной энергией. Подобрав, слово, обозначающее положительную эмоцию, написать его на шарике. Шарик подбрасывается вверх. Наблюдая за ним, следует попытаться закрепить в сознании те слова, которые на нем написаны. Которые были на нем изображены. В дальнейшем, когда учащимся придется столкнуться с какой-либо неприятной ситуацией, им следует вспомнить об этом шарике и о том, что было на нем изображено.

А сейчас мы с вами поиграем в игру.

ИГРА «СКРЕПКИ»

Инструкция. Разложите на столе примерно половину скрепок и предложите сыграть в игру, в которой самое сложное – это соблюсти две инструкции.

Первая инструкция: каждый должен собрать как можно больше скрепок (покажите на скрепки, которые лежат на столе).

Вторая инструкция:

каждые 30 секунд количество скрепок, лежащих на столе, будет удваиваться.

Инструкции надо повторить дважды, но не давать подсказок. Затем попросить весь класс встать вокруг стола. Убедитесь, что всем хватило места у стола, и скомандуйте «Начали!».

Обычно в ближайшие 5 секунд на столе не остается ни одной скрепки, а между участниками происходит взаимный показ добытых скрепок.

Понаблюдайте за этим и скажите, что в игре пока все проиграли.

На все вопросы отвечайте, что снова повторите инструкции.

Повторите их и предложите сыграть снова.

Если игроки сами не догадываются, что могли бы собрать больше скрепок, если бы хотя бы немного скрепок оставили на столе (тогда вы через 30 секунд удвоите их, и участники смогут набрать больше), задайте наводящие вопросы («А можно ли как-то сделать, чтобы скрепок было больше?», «Вы все мои скрепки смогли собрать?», «Как можно было бы действовать иначе?»).

Эта игра очень точно отображает современную нашу жизнь, когда мы либо не слышим всего, что нам говорят, либо хотим слышать только то, что выгодно нам, забывая про то, что мы не одни в этом обществе. Вокруг есть другие люди. И все отношения, которые мы создаём – на учёбе, на работе, личные – это командная игра! Если проигрывает один, то проигрывает вся команда.

Так как задача сегодня стояла найти источник вдохновения через более полное раскрытие себя, то я вам предлагаю следующую командную игру. У нас будет 2 команды, каждой команде я раздам список, где будут написаны разные школы, ваша задача договориться командой, в какую школу вы бы пошли учиться. И потом аргументировано донести свою точку зрения. Здесь нет правильных или неправильных вариантов. Здесь есть только ваш согласованный командой вариант, а значит он априори не подлежит осуждению, так как это мнение всех. Инструкция, которую вы должны соблюдать: каждый высказывает по очереди своё мнение и его объясняет. После этого команда голосует за один вариант. Игра завершится только тогда, когда вы придёте к одному мнению и все участники будут с ним согласны.

Список школ для первой команды:

Школа в Диснейленде. Школа в будущем, когда вместе с вами учатся инопланетяне. Школа, где учителя разучились ставить двойки и ругаться. Школа, в которой каждый  день исполняется по одному желанию каждого  ученика.

Школа, в которой тетрадки  подсказывают, как сделать  задание.

Список школ для второй команды:

Школа, в которой двойки и тройки оживают и гоняются  за учениками, пока ученики их не исправят на 4 или 5. Школа, в которой стулья сбрасывают с себя тех учеников, кто не готов к 

уроку и хамит учителям или одноклассникам.

Школа, в которой водятся учителя-оборотни, которые кусают родителей тех учеников, кто не правильно выполняет задания.

Школа, в которой учебный год длится 11 месяцев и только месяц каникул.

Школа, в 20-х годах, где можно было розгами бить учеников, которые плохо учатся или мешают учебному процессу.

Вы сегодня достойно прошли все задания тренинга. И помните, что наша жизнь – это тоже игра, задумайтесь какую позицию вы сегодня занимали, это напрямую отображает вашу позицию в вашей жизни и к чему в итоге она вас приводит?

В конце нашего занятия я хочу показать вам видео, в котором рассказано ради чего бОльшего стоит жить.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/413408-trening-otkrytie-dlja-uchaschihsja-9-10-klass