Конспект урока

Занятие «Обида»

Цель: обучение способам поведения в ситуациях, связанных с появлением обиды.

Задачи:

- познакомить с эмоцией обида;

-осознать, почему мы переживаем;

- научить преодолевать негативное настроение.

- научить понимать чувства свои и других людей;

-дать возможность пережить понятие «прощение»;

-обучение способам выхода из ситуации обиды.

Оборудование: демонстрационный материал: картинки с ситуациями, демонстрирующими проявление обиды, злости, грусти; мультфильм «Про Миру и Гошу – Обидно»; презентация «Самопомощь»

Ход занятия

Вводная часть

Ритуал приветствия

(Дети стоят в круге. По часовой стрелки, начиная с ведущего, по очереди поворачивают голову к стоящему рядом и говорят«….., я рад тебя видеть»

Упражнение- разминка «Вежливая гимнастика»

Инструкция: Начнем занятие с необычной гимнастики. В этой гимнастике нужно выполнять движение только в том случае, если я скажу слово «пожалуйста», начали:руки на пояс…пожалуйста; руки на плечи… и т.д.

Исправь ошибки.

Цель: развить слуховое внимание.

Ход игры:япрочитаю стихотворения, специально допущу ошибки в словах.Ты должна заметить эти ошибки и назвать слова правильно.

Приготовились:

Тает снег, течет ручей,

На ветвях полно врачей. (грачей)

На поляне весной

Вырос зуб молодой. (дуб)

Фруктов в корзине не счесть:

Яблоки, груши, бараны есть. (бананы)

Уронили мишку на пол, (мишку)

Оторвали шишке лапу. (мишке)

Молодец, Сейчас я усложню задание

Игра «Да и нет не говорить».

Цель: развить внимание.

Ход игры:

Я буду задавать тебе вопросы, а ты будешь отвечать. Только слова «да» и «нет» говорить нельзя. Можно использовать любые другие ответы.

Примерные вопросы:

Лягушки мяукают? квакают

Приготовились:

Ты мальчик? девочка

Тебе 7 лет? Мне….

Ты сейчас спишь? Сижу

Молодец, я напрягла твое внимание, немножко расслабимся

Упражнение «Воздушный шарик»

Цель: показать, что дыхание является способом релаксации и обретения спокойствия, научить «вдыхать» и «выдыхать».

1. Представим, что в вашей груди находится воздушный шарик. Вдыхая воздух через нос, до отказа заполним легкие воздухом. Выдыхая воздух ртом, почувствуем, как он выходит из легких.

2. Не торопясь, повторим. Дышим и представляем, как шарик наполняется воздухом и становится больше.

3. Медленно выдыхаем ртом, как будто воздух тихонько выходит из шарика.

4. Повторимеще 2 раза.

Остановимся и почувствуем, что все напряжение пропало и мы полны энергии.

Основная часть.

Проблемная ситуация

- Послушайте стихотворение

Я сестренке нахамил и ее обидел,

Я еще такой несчастнойМашеньку не видел.

Стало мне не по себе, в сердце-огорченье.

Подошел к сестренке я, попросил прощения.

- Что случилось с Машенькой?

-Как вы думаете, о чем пойдет речь на сегодняшнем занятии?

Объявление темы занятия

Тема урока: Обида

-Сегодня мы поговорим об обидах, о том, как они действуют на человека, как правильно от них освобождаться.

Работа с рассказом

Сейчас я прочитаю рассказ,который подскажет, как правильно реагировать на обидчика и как поступать, если тебя обидели.

СКАЗКА ПРО ЛЬВЕНКА 

В лесу жил царь зверей – Лев. Однажды у царя родился сын – рыжий львенок. Все львы рыжие, но этот был рыжим необыкновенно. Как огонь. Даже солнышко радовалось ему. Однако львенку было не до смеха. Скорее наоборот. Ведь очень трудно быть не таким как все. Львенок часто дрался, ведь его дразнили. И вот, однажды, когда львенок опять пришел домой с ободранным носом, отец позвал его к себе.

-Расскажи мне, почему ты дрался, - попросил он. Глаза у львенка сверкнули злобой: - Это тигры! Они называли меня рыжим! Трусливые кошки! - Но ведь ты и вправду рыжий - улыбнулся отец – скажи, разве тебе обидно, когда тебя называют львом»? Или говорят что у тебя четыре лапы и один хвост? Разве это стыдно? Здесь есть что-то плохое? - Нет - ответил львенок. - Тогда почему ты сердишься, когда говорят, что ты рыжий? Разве это хуже, чем быть полосатым или черным или белым? - Но, папа! Ведь меня дразнят! - Милый сын, - сказал лев - Тебя дразнят, потому что им хочется посмотреть как ты злишься. Все зависит от того, что ты слышишь. Ведь это только цвет твоей шерсти. Я считаю его самым прекрасным на всем свете. Львенок чувствовал, что отец прав, но гордость не позволяла ему с ним согласиться. - Я должен подумать, папа, - сказал львенок - Конечно, сынок - и помни, все зависит только от тебя, не надо обращать внимания на обидчиков.

И, знаешь, львенок действительно подумал. Не то, что бы он стал паинькой и перестал драться, нет, конечно. Но теперь, если вдруг он слышал за спиной: «Рыжий », он с достоинством поворачивал голову и говорил: « Да, и мне это очень нравится!» Постепенно его совсем перестали дразнить. Ведь это уже стало неинтересно.

Беседа

- На что обижался львенок (обзывались).

- Что посоветовал отец львенку (не реагировать на обиды).

- Теперь давайте подумаем:

-Чем можно кого-нибудь обидеть? (поступками, обидными словами, кулаками).

-Потрогать обиду можно?

-Понюхать обиду можно?

- А увидеть обиду можно? (Да, на лице человека).

Работа с картинками

- Посмотрите на эти картинки

- Как вы думаете, кто кого обидел?

- Как выглядит обиженный человек? (У него опушены плечи, руки и голова. Он может молчать, громко сопеть или плакать.)

- Как можно назвать человека, который обижает кого-нибудь? (Обидчик).

Психогимнастика. Давайте попробуем изобразить обидчика, (плечи распрямить, руки сжать в кулаки, вот-вот начнется драка. Глубоко вдыхаем, надуваем наш воздушный шарик в груди, затаим дыхание на несколько секунд. Задумайтесь: а может, не стоит драться? Выдохнем и расслабимся. Все! Неприятности позади!

А теперь изобразим обиженного человека, который решил отомстить обидчику (злость).Глубоко вдохнуть, надуть наш воздушный шарик в груди, затаить дыхание на несколько секунд. Выдохнем и расслабимся. Неприятности позади!

Беседа

- Как вы думаете, обида - это плохое или хорошее чувство?

Обида –это огорчение. У разных людей обида бывает различной. У одних она быстро забывается, а у других обида живет долго. У кого – то она может перерасти в злость, месть. А кто - то держит обиду в себе и от этого часто находится в плохом настроении, когда ничего не хочется, опускаются руки.

- А вы испытывали когда-нибудь обиду? Закончите фразу: «Я обижаюсь, когда...»

- Чувство обиды – одно из самых разрушительных человеческих чувств. Это чувство глубоко внутри начинает калечить не только душу, но и тело. Обида –боль внутри человека. А боль – это болезнь. Обижаясь, мытеряем свою энергию, жизненные силы.Поэтому обижаться очень вредно для здоровья, не важно, на кого мы обижаемся, кто прав или кто несправедливо нас обидел.Обижаясь, мы творим зло прежде всего самим себе.

Просмотр мультфильма

- Сейчас мы посмотрим мультик «Про Миру и Гошу – Обидно». Обратите, пожалуйста, внимание на поведение ребенка в обиженном состоянии

- Что помогло Гоше справиться со своей обидой

- Что же нам делать с нашими обидами?

Оказывается мы можем сами себе помочь

Просмотр презентации

- Что можно сделать, когда обидели?

- Рассмотрим приемы самопомощи (презентация САМОПОМОЩЬ)

Для того , чтобы успокоить себя, можно:

умыть лицо, руки, шею холодной водой.

послушать музыку, которая тебе нравится

попеть самой

очень помогает природа, можно покричать где-нибудь на природе – в лесу.

если нет возможности выйти на природу, можно попроситься побыть одной в спальне и поплакать, пока не станетлегче.

покувыркаться

- Главное, не копить обиду в себе, а значит простить в душе обидчика.

Ритуал «прощение»

Предлагается каждому повторить и закончить фразу, «Саша, прости меня, если я когда-то тебя обидел…», (по кругу дать возможность каждому пережить понятие «прощение»). Скажите, что было легче освободиться от своей обиды или попросить прощения? (ответы детей). Как вы теперь себя чувствуете? Обратите внимание на ощущение легкости после того, как вы освободились от своей обиды.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/430129-konspekt-uroka