Консультация для родителей

Красивая походка
Гармоничное сочетание умственного и физического развития, нравственной чистоты и эстетического отношения к жизни и искусству необходимые условия формирования целостной личности. И очень важно у детей с раннего возраста развивать способность восприятия музыки, ритмики, движений, правильной осанки. Работа по развитию музыкально- ритмических движений осуществляется на физкультурных, музыкальных занятиях и в свободное от занятий время. Выполнение физических упражнений под музыку является наиболее эффективной формой создания у детей правильного понимания характера движений. 
Формирование музыкально- ритмических движений способствует общему развитию личности ребенка. В нашей стране ритмическая гимнастика весьма популярна у людей всех возрастов. Упражнения ритмической гимнастики воздействуют на опорно- двигательный аппарат, сердечнососудистую и дыхательную системы, способствуют формированию правильной осанки, красивой походки, культуры движений. 
Развитие музыкальных способностей осуществляется в процессе совершенствования слуха и умения согласовывать свои движения с музыкой. Необходимо возможно раньше начать развивать эти умения в доступной и интересной для детей дошкольного возраста форме: ритмических упражнений, музыкальных игр, танцев, хороводов.
Конечно, за несколько минут походку не исправить. Для этого потребуются каждодневные занятия. Ты можешь включить музыку и выполнить упражнения, которые помогут сделать твои шаги легкими и воздушными.
Упражнение 1.

Встань на цыпочки. Спину держи прямо. Руки положи на бедра и отведи лопатки назад. Спину прогни. Походи по комнате в течение двух минут. Следи, чтобы колени не сгибались.
Упражнение 2.

Второе упражнение можно назвать «балетным» шагом, потому что начинать движение нужно с носка. Спину прогни и отведи лопатки назад. Руками двигай, как при обычной ходьбе. Выполняя первый шаг, поставь ногу на носок, затем сделай плавный перекат на пятку. То же самое сделай и другой ногой. Ходи балетным шагом 3 минуты.
Упражнение 3.

Теперь представь, что ты пружинка. Это тебе пригодится при выполнении третьего упражнения. Встань на носки. Плечи расправь и прогни спину. Руки поставь на пояс. Поднявшись на носки, сделай шаг и поставь ногу на всю ступню. Колено должно быстро и сгибаться, и распрямляться. Сделай пружинистый шаг одной ногой, повтори такой же шаг и другой ногой. Походи таким образом около 3 минут.
Упражнение 4.

Четвертое упражнение похоже на пантомиму. Встань прямо и попытайся выполнить движения, имитирующие твои шаги. При этом ты должна стоять на одном месте. Для этого двигай носок одной стопы, чуть касаясь пола. Одновременно сгибай колено другой ноги. Оторванную от пола стопу поставь на прежнее место и тут же начинай движение другой стопой. Делай так в течение 3 минут.
Упражнение 5.
Выполняя пятое упражнение, ты должна вспомнить, как делала третье упражнение. Только, делая шаги, немного подпрыгивай при этом. Походи так 3 минуты.

Упражнение 6.
А теперь просто потанцуй. Во время ритмичного танца старайся почаще становиться на носки или делать перекаты с носочков на пятки. Танцуй, сколько хочется, но не менее 5 минут.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/434682-konsultacija-dlja-roditelej