Доклад «Индивидуальный подход на уроках физической культуры как важный фактор укрепления здоровья, развития физических качеств, повышения спортивного мастерства учащихся»

«ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ – КАК ВАЖНЫЙ ФАКТОР УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ, РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ПОВЫШЕНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА УЧАЩИХСЯ»

Докладчик:

учитель физической культуры Примак Т.Б.

МУО средняя школа №40 г.Магнитогорска

Мой стаж работы составляет 25 лет. С самого начала моей трудовой деятельности считала, что физическая культура, как никакой другой предмет, требует индивидуального подхода в обучении двигательным действиям, развитии физических качеств и привитии интереса к предмету.

В настоящее время учебный процесс соответствует учебным планам. Учебные планы, в свою очередь, разрабатываются на основе  государственных стандартов и включают базовый и вариативный компоненты. С одной стороны - это шаг к индивидуализации, с другой стороны вариативность - это всего лишь выбор изучаемой дисциплины. Как сделать, чтобы обеспечить успешность в обучении, как сохранить и укрепить здоровье в век компьютеризации и гиподинамии, как работать на уроке со всем классом и одновременно с каждым учеником. Ответом, направленным на разрешение основного противоречия традиционной школы, связанного с групповой формой организации обучения и индивидуальным характером усвоения знаний может стать индивидуальный подход.

В настоящее время, среди коллег, знакомых, много говорится об отчуждённости ученика от школы. Эта отчуждённость в игнорировании индивидуальности ученика, в том, что ребята, независимо от своего развития и способностей учатся по стандартным программам. Индивидуальный подход создаёт наиболее благоприятные возможности для развития активности, желания приобретать новые двигательные навыки, стремления к реализации себя через высокие спортивные результаты. Индивидуальный подход позволяет решать главную задачу – находить конкретные пути формирования гармонично развитой личности. Правильно организованный процесс физического воспитания, определение индивидуальной меры доступного и поиск путей её реализации, непосредственная задача учителя физической культуры и здоровья. Часто, при рассмотрении вопросов, связанных с индивидуализацией, основное внимание учитель уделяет работе с отстающими в физическом развитии учениками. Это неверно, как и неверно то, когда учитель уделяет всё внимание на уроке сильным ученикам. Если перед ними не ставить новых, не отвечающих их уровню задач, то интерес к занятиям падает. На уроках, во внеклассной работе необходимо формировать устойчивый интерес к занятиям, желание проявлять себя в различных видах спорта. Достичь этого, можно только индивидуально подходя к каждому ребёнку. Нужно и важно установить доверительные отношения с учеником, верить в него, замечать и приветствовать даже незначительный успех. Если на уроках физической культуры и во внеклассной работе мы найдём подход к каждому ученику, привьём ему любовь к предмету, потребность в систематических занятиях, потребность в здоровом образе жизни, то он передаст свою любовь детям. И наоборот, ученики, получившие искажённое представление о физической культуре, не имея привычек к физическим занятиям, передадут ущербные «знания» своим детям. Индивидуальный подход позволяет обеспечить максимально возможный уровень физического развития для каждого ученика. Создавая для каждого ученика ситуацию успеха, одобряя и поддерживая, доброжелательно предвидя и устраняя ошибки, учитель прививает потребность в занятиях, воспитывает стремление к достижению хороших спортивных результатов.

Цель опыта: Совершенствование физических качеств, повышение спортивного мастерства учащихся через индивидуальный подход в обучении и воспитании.

Задачи:

- укрепить физическое здоровье учащихся;

-обеспечить максимально возможный уровень физического развития для каждого ученика;

- привлечь наибольшее количество учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Идея : Создание условий для всестороннего физического развития учащихся, укрепление здоровья в урочной и внеурочной деятельности, улучшение показателей уровня физической подготовленности и как следствие рост результативности участия в районных, областных и республиканских соревнованиях.

«Здоровье нации закладывается в школе». Об этом на первом съезде учителей говорил Президент страны. Он отметил положительный опыт работы нашей школы по физическому воспитанию. Уже тогда я понимала, что достичь высоких показателей учебного процесса можно за счёт правильной организации физкультурно-оздоровительной работы, индивидуализации процесса обучения.

Индивидуальный подход для меня – прежде всего:

- изучение личности учащегося;

- обеспечение роста показателей физического развития всех школьников;

- создание доступных условий для выполнения упражнений в зависимости от особенностей развития двигательных качеств;

- методическая последовательность изучения учебного материала в соответствии с уровнем подготовленности.

В настоящее время в школе создана хорошая спортивная база. Есть спортивный зал, спортивная площадка. В наличии разнообразный спортивный инвентарь: мячи, гимнастические кольца, скакалки, лыжи, коньки, гантели и др. Это даёт возможность на уроках физической культуры и здоровья к каждому ученику подходить творчески, разнообразить упражнения, варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей нагрузку, что способствует развитию познавательного интереса, а также во внеклассной работе позволяет подобрать каждому занятие по душе и его способностям.

       Физическое воспитание невозможно без медицинского контроля. Тщательно изучаю рекомендации врачей и планирую дальнейшие занятия индивидуально с каждым. Это даёт возможность не навредить, правильно подобрать, применить, варьировать физические нагрузки. Такая работа позволяет своевременно возвращать детей в основную группу. Детей со значительными отклонениями в физическом развитии и состоянии здоровья у нас нет. Привлекаю временно освобождённых учеников к посильному участию в учебном процессе. Если не уделять внимания таким детям, то интерес к предмету постепенно может угасать. Особенно, если ученик освобождён от занятий на более длительный срок. Планомерные занятия, проводимые в соответствии с данными медицинского осмотра, учёт индивидуальных особенностей каждого ученика способствуют улучшению здоровья и показателей развития двигательных качеств. Считаю важным привлечение детей с ослабленным здоровьем, детей с особенностями психофизического развития к внеклассной работе.

Есть еще категория учащихся, требующая особого внимания – это дети с особенностями психофизического развития, которые наравне со всеми с интересом занимаются на уроках физической культуры и здоровья, принимают активное участие в спортивной жизни школы, района, области. При работе с такими детьми важна диагностика развития двигательного аппарата. В этом помогают медики. Затем продумываю план работы, чтобы он соответствовал возможностям ученика. При обучении больше времени уделяю технической стороне двигательного действия, а также подготовительные и подводящие упражнения приспосабливаю к их особенностям. Если у ученика больше развита зрительная память, больше работаю над созданием зрительного образа движения. Чтобы успешно решать задачи урока при работе с такими детьми больше внимания уделяю воспитанию внимания, дисциплинированности, волевых качеств, аккуратности. Применяю игры на развитие внимания и на развитие эмоционально-волевых качеств, строевые упражнения, упражнения с музыкальным сопровождением. Систематически повторяю уже ранее изученные движения. Для детей с особенностями психофизического развития нужно создать на уроке доброжелательную и комфортную атмосферу, чтобы они видели заботу. Учитываю уровень физической подготовленности и состояние физической и психической активности. Избегаю конфликтных ситуаций, не допускаю принуждения, так как такие дети не воспринимают приказной тон. При работе с ними больше использую наглядность и зрительные ориентиры: разметки, флажки, схемы. Часто работаю сама, например, в паре, при обучении какому-либо движению. Целенаправленная работа приносит хорошие результаты. Ребята с ОПФР становились призёрами и победителями внутришкольных и городских соревнований по легкой атлетике, баскетболу.

       При планировании и проведении урока опираюсь на следующие моменты:

- рациональная плотность урока;

- включение вопросов, которые связаны со здоровьем и способствуют

- формированию ценностей здорового образа жизни;

- оптимальное сочетание различных видов деятельности;

- выбор методов и приёмов обучения, которые способствуют активизации инициативы;

- формирование мотивации деятельности;

- осуществление индивидуального подхода с учётом личностных возможностей; создание благоприятного психологического климата, ситуации успеха;

- рефлексия деятельности каждого ученика.

В настоящее время приобретение знаний, умений и навыков стало для детей потребностью, приносит радость и удовлетворение. Учащихся с низкой мотивацией и низким уровнем развития физических качеств нет.

Правильно рассчитываю физическую нагрузку на уроках и во внеклассных занятиях для каждого ученика, что является важным условием для воспитания в детях уверенности в своих силах, появления положительного психологического настроя, необходимого для достижения успеха. Постоянно слежу за внешними признаками утомления: окраской кожи лица, потливостью, дыханием, самочувствием, движениями, вниманием, интересом. Одно из важных условий правильного регулирования нагрузки - дифференцированный подход к учащимся. Индивидуальный подход в обучении предполагает дифференциацию учебного материала. Предлагаю детям задания различного уровня сложности и объёма. Иногда они сами выбирают те или иные упражнения, исходя из своего опыта. Стараюсь учить каждого на уровне его возможностей и способностей. Это делает учебный процесс более эффективным.

По мере подготовленности ученика постоянно дифференцирую нагрузку. Если нагрузку не дифференцировать, у ребят не будет желания заниматься, и физкультура станет нелюбимым предметом. При прохождении одинакового программного материала видоизменяю и уточняю задания применительно к особенностям отдельных групп учеников, варьирую скорость и продолжительность выполнения упражнений для мальчиков и девочек, учитываю их подготовленность. Использую различные методы обучения. Один ученик поймёт структуру движения после показа. Другому достаточно рассказать, а третьему нужно и то и другое. При обучении использую презентации, видеозапись движения в замедленном темпе. Многие дети так быстрее понимают структуру движения. При освоении техники движений изменяю объём и характер упражнений, исходя из способностей. Для более точного определения нагрузки на уроке учитываю состояние здоровья и функциональных возможностей учащихся, физическую подготовленность, индивидуальные особенности, степень предшествующих нагрузок, настроение ученика. Ориентируюсь на детей со средней физической подготовленностью, а затем, индивидуально подходя к каждому, корректирую задание. Обязательно слежу за частотой сердечных сокращений перед началом и после окончания занятий, а также отслеживаю быстроту восстановления. Учитываю психологический тип ученика. Если ребёнок неуравновешен, бывают перепады настроения, то усвоение материала на уроке носит скачкообразный характер. Здесь при обучении проявляю терпение и выдержку. Больше времени уделяю закреплению навыка в разных условиях и повторению материала. Если ученик спокойный, уравновешенный, то усвоение материала идёт быстрее и прочнее, а, следовательно, больше времени остаётся для развития физических качеств. Различие существует в потребности в упражнениях для усвоения и закрепления материала. Количество и объём необходимых упражнений у каждого ученика разный. Значит и темп обучения отдельных учащихся различный.

При овладении техникой двигательного действия видоизменяю характер и объём подводящих упражнений в зависимости от особенностей учеников. В процессе обучения каждому ученику даю те подводящие упражнения, которые содействуют усвоению той фазы движения, которая вызывает у ученика большие трудности. В старших классах индивидуальную работу направляю на то, чтобы на уроках ребята получали достаточную нагрузку, и восстановление происходило достаточно быстро. Важно, чтобы учащиеся не пропускали занятия, так как при больших перерывах физиологические реакции, вызванные физической нагрузкой, возвращаются к их исходному уровню, а в дальнейшем при отсутствии нагрузки даже оказываются ниже исходного уровня. В этом случае происходит угасание условно-рефлекторных связей, которые лежат в основе формирования двигательных умений и навыков.

Каждому возрасту присущ определённый качественно-количественный уровень развития двигательных качеств. Имеются и чётко выраженные половые различия. Средства развития физических качеств разделяю по своему влиянию на упражнения общего воздействия и упражнения избирательного воздействия. Развитие физических качеств осуществляю с использованием одинаковых и разных средств и методик. Величина нагрузки разная для каждого ученика. В результате этого уровень физической подготовленности, по сравнению с исходными результатами, значительно улучшается. При развитии двигательных качеств, применяю метод круговой тренировки. Составляю определённый комплекс упражнений. Это знакомые ребятам упражнения, последовательно дающие нагрузку на все основные группы мышц. В течение установленного времени каждый ученик выполняет упражнение в удобном для него, произвольном темпе, или делает в темпе, который задаю я. Это первый вариант. Такой способ предполагает наименьшую нагрузку. Можно в течение установленного времени выполнять упражнение возможно большее количество раз. Это второй вариант и это более интенсивный метод. И третий вариант, когда ставится задача - выполняя определённое число упражнений, пройти круг как можно быстрее. Время для выполнения упражнений не устанавливается, учитывается лишь общее время прохождения круга. При этом варианте сокращается время, отводимое на отдых.

Для учеников, которые хотят улучшить свою физическую подготовленность, ввела индивидуальные карточки домашних заданий, что позволяет значительно повысить уровень развития двигательных качеств. Скакалки, гимнастические палки, обручи, мячи в случае необходимости разрешаю брать домой на некоторое время. Есть карточки для выполнения домашних заданий в школе, например, в тренажёрном зале, или же выполнение задания в домашних условиях. Такой подход даёт возможность дифференцированно улучшить уровень развития того или иного качества. Применяю различный инвентарь: набивные мячи разного веса, эспандеры, скакалки, гантели разного веса, различные по объёму мячи, обручи, гимнастические палки, барьеры, пояса с отягощением, резиновые эспандеры для имитации.

При оценке физической подготовленности учитываю как максимальный результат, так и прирост результата к исходному уровню. Индивидуальные достижения имеют приоритетное значение.

Сейчас в печати появляются статьи о том, что у современных школьников снижается интерес к занятиям физическими упражнениями. Для того, чтобы этого не происходило нужно к каждому ученику подобрать «ключик», увлечь его, заставить поверить в свои силы. Анкетирование помогает узнать отношение ребят к уроку физкультуры и здоровья, а также их удовлетворённость нагрузкой на уроке. В конце каждого учебного года провожу анкетирование учащихся 9,11 классов. Так по итогам 2019 года на вопрос «интересно ли вам на уроке?» 100% учащихся ответили утвердительно, безразличных к уроку нет, как и нет учащихся, которых не устраивает урок физкультуры. В 2020 году положительное отношение к уроку сохранилось. На вопрос «учитываются ли ваши возможности при дозировании нагрузки на уроке?», все учащиеся ответили положительно. Положительное отношение к предмету способствует тому, что дети занимаются с большим интересом, а отсюда и результат.

Сборные команды школы неоднократно становились призерами и победителями и призёрами городских соревнований по легкой атлетике, баскетболу.

Считаю, что при работе с детьми большую роль играет личность учителя, его мастерство, нравственные качества, умение строить отношения с детьми, умение быть примером. Сама принимаю вместе с коллективом участие в межшкольных городских соревнованиях. Для учителя большое счастье, когда воспитанники идут по его стопам. Сейчас я учу детей тех родителей, которые активно занимались на уроках, также были хорошими спортсменами, сторонниками здорового образа жизни, как и их дети ныне. Хочу сказать, что привычка к занятиям, заложенная в детстве, остаётся на всю жизнь и передаётся из поколения в поколение.

Заключение

В индивидуальном подходе нуждается каждый ребёнок, ибо это непременное условие и предпосылка формирования гармонично и всесторонне развитой личности. Индивидуальный подход требует изучения личности учащихся, выявления их особенностей. Осуществление индивидуального подхода позволяет достичь отличных результатов в обучении и воспитании. При индивидуализации обучения каждый ученик получает максимальные по его способностям знания, стремится к систематическим занятиям физической культурой. Наилучший результат получается тогда, когда опираешься на успех ученика. В каждом ребёнке есть способности. Задача учителя их найти и развить в соответствии с возможностями каждого ученика.

Каждый учитель физической культуры и здоровья, индивидуально подходя к каждому ученику, строя доверительные отношения, понимая и видя проблемы, может достичь хороших спортивных результатов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/437683-doklad-individualnyj-podhod-na-urokah-fiziche