Буклет для подростков «Здоровый образ жизни это здорово!»

Что мы получаем от спорта?

• Заряд бодрости!

• Чувство лёгкости!

• Долгую жизнь!

• Хорошее настроение!

• Здоровых детей!

• Красивую фигуру!

• Самоуважение!

Что мы получаем от сигареты?

• Запах изо рта.

• Пожелтевшие зубы и ногти.

• Солидные финансовые затраты.

• Заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Увеличение риска раковых заболеваний.

Что мы получаем от алкоголя?

• Разрушение тканей внутренних органов.

• Деградацию личности.

• Разрушенное будущее.

• Потерю уважения в прежнем кругу друзей.

• Разочарование в самом себе.

• Увеличение числа преступлений в состоянии алкогольного опьянения.

• Увеличение числа ДТП по вине нетрезвых водителей.

Полезные советы для тех, кто хочет быть здоровым:

• беспокойтесь о здоровье начиная с молодости, есть много болезней, которые проявляются с годами;

• занимайтесь физкультурой, стараясь проводить максимально много времени на свежем воздухе;

• занимайся активным отдыхом (катание на велосипеде, плавание, спортивные игры, фитнес, танцы и др.)

• спите 7,5 часов в день, отдых часто лечит лучше любых лекарств;

• не курите, особенно не пытайтесь спрятаться от жизненных препятствий в мир алкогольного или наркотического опьянения.

Сегодня у каждого человека есть право выбора.Необходимо иметь свое мнение, а не идти на поводу у чужого. И если предложения других людей не совпадают с собственным мнением, от них надо отказаться.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/444875-buklet-dlja-podrostkov-zdorovyj-obraz-zhizni-