Физическая культура как метод профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Аннотация: Представленная работа посвящена исследованию профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, актуальных как у возрастных, так и молодых людей.

Abstract: The presented work is devoted to the study of prevention of cardiovascular diseases, relevant both in age and young people.

Ключевые слова: сердечно-сосудистые заболевания; физическая культура; физическая нагрузка; упражнения; физическая активность
Keywords: cardiovascular diseases; physical education; exercises; physical activity

УДК 796

Введение. Сегодня одной из самых актуальных проблем в сфере здравоохранения является наличие сердечно-сосудистых заболеваний у подавляющей части населения. В соответствии с данными, которые приводит Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), именно такие патологии выступают в качестве первостепенной причины высокой смертности, инвалидности, нетрудоспособности, и как следствие увеличения оборотов денежных средств, затрачиваемых на систему здравоохранения. Статистика показывает, что именно молодые люди все чаще попадают под категорию лиц, имеющих проблемы с сердцем. Это свидетельствует о том, что заболевания сердечно-сосудистой системы с каждым годом требуют больше внимания мировой общественности. Таким образом, данные доводы объясняют актуальность статьи.

При написании статьи автор преследовал следующую цель - раскрытие значения и потенциала физической культуры как метода профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

В качестве задач выступают:

– анализ влияния физической культуры на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний у людей разных возрастов;

– анализ способов предупреждения возникновения заболеваний сердца и сосудов;

– рассмотрение процедуры подбора грамотной физической нагрузки для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями;

– подведение итогов о проделанной работе.

В процессе написания данной работы автор применял такие методы исследования как анализ данных, синтез информации, описание, οбοбщение и др.

Средствами решения поставленных задач стали Решить учебная литература и информация, представленная в сети «Интернет».

Научная новизна данной работы выражается в анализе влияния физической культуры на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний у людей разных возрастов, а также привлечения внимания к особой важности процедуры подбора грамотной физической нагрузки для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Занятия физическими упражнениями являются научно обоснованным средством предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Многочисленными исследованиями доказано, что снижение объема двигательной активности — фактор риска наиболее распространенных и тяжелых заболеваний сердца и сосудов. Поэтому регулярные занятия физическими упражнениями уменьшают вероятность возникновения заболеваний органов кровообращения.

Большинству известно, что функцию обеспечения тканей человеческого организма кислородом и питательными веществами выполняет именно сердечно-сосудистая система. В случае, когд