- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Конспект урока о физической культуре для учащихся 7-го класса
737
0
Конспект урока о физической культуре для учащихся 7-го класса.
Тема: Легкая атлетика.
Цель урока: Совершенствование прохождения полосы препятствий.
Задачи урока:
Образовательные:
1. Совершенствовать прохождение снаряда "рукоход".
2. Совершенствовать прохождение снаряда "бревно".
3. Совершенствовать прохождение полосы в целом: "наклонные препятствия", "лабиринт", "бревно", "рукоход"- в медленном беге и на скорость.
Оздоровительные:
1. Укрепить опорно-двигательный аппарат и дыхательную систему.
2. Развивать координацию и скоростно-силовые качества.
3. Обучить приемам самомассажа.
Воспитательные:
1. воспитывать смелость, решительность и устойчивость внимания.
2. Привить любовь к занятиям легкой атлетикой
Дата проведения:
Место проведения: спортивная площадка
Учитель:
И
Часть урока
Содержание урока
Дозировка
Организационно-методическое указание
Подго-товительная часть
12-13 мин.
Построение, приветствие, сообщение задач урока.
Строевые упражнения.
Ходьба:
а) на носках, руки вверх;
б) на пятках, руки за спину;
в) на внешней стороне стопы, руки за головой;
г) в полуприседе на носках, руки на поясе.
Бег:
Медленный бег.
Специально-беговые упражнения:
1. Бег с высоким подниманием бедра.
2. Бег с захлестыванием голени.
1 мин.
20 сек.
30 метр.
30 метр.
30 метр
30 метр.
400 метр.
2 х 30 м.
2 х 30 м.
Краткая и точная формулировка задач, сконцентрировать внимание.
Направо! Налево! Кругом!
Соблюдать дистанцию, держать спину прямо.
Плечи расправить, подбородок поднять.
Локти развести в стороны, смотреть вперед.
Спину держать ровно, не выгибаться.
Держать темп, не переходить на шаг.
Руки работают у груди, колени поднимать выше.
Спину держать прямо, касаться пяточками ягодиц.
нвентарь и оборудование: Гимнастическая стенка, полоса препятствий, свисток.
3. Бег прямыми ногами вперед. 4. Выталкивание на каждый шаг. 5. Прыжки в шаге. 6. Ускорение. Упражнения у гимнастической стенки: 1. Вис спиной к стенке, поднимание согнутых ног до груди. 2. Вис лицом к стенке, отведение прямых ног назад. 3. Стоя лицом к стенке "многоскоки". | 2 х 30 м. 2 х 30 м. 2 х 30 м. 2 х 30 м. 12 р. 12 р. 30 р. | Не наклоняться, руки работают у груди. Выталкиваться вверх выше. Длинные прыжки. В полную силу. Колени поднимать к груди. Ноги прямые, отводить как можно дальше. Прыжки со сменой ног на ступеньке. | |
Основ- ная часть 20-24 мин. | Совершенствование. Прохождение полосы препятствий. 1. Прохождение гимнастической стенки по её периметру. 2. Прохождение "рукохода". 3. Прохождение "бревна". 4. Прохождение полосы препятствий в целом на скорость: наклонные препятствия; лабиринт; бревно; рукоход. | 2 х 15 м. по 3 р. по 5 р. по 2 р. | Поточным методом друг за другом. Поточным методом в колонну по два. Соблюдать дистанцию. Поточным методом в колонну по два. Сохранять равновесие. Старт по сигналу, быть внимательным. |
Заклю-читель-ная Часть 3-4 мин. | Ходьба на восстановление дыхания. Построение в одну шеренгу Обучение приемам самомассажа: 1. Растирание кончиков пальцев и ладоней. 2. Растирание мочек ушей. 3. Разминание шейного и плечевого отдела руками. Подведение итогов урока. | 30 мин. 30 сек. 30 сек. 30 сек. 1 мин. | Поднять руки - вдох, опустить - выдох. Тщательно, до разогрева. Аккуратно. Медленные, глубокие движения пальцев сверху вниз. Выделить лучших, выставить оценки. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/45249-konspekt-uroka-o-fizicheskoj-kulture-dlja-uch
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Организация обучения и воспитания учащихся с ОВЗ в соответствии с ФГОС»
- «Преподавание литературного чтения в соответствии с требованиями ФГОС НОО»
- «Техника безопасности в кабинете химии: организация и проведение инструктажа»
- «Психолог в социальной сфере: содержание и методы психосоциальной работы»
- «Современные подходы к преподаванию химии в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Охрана здоровья обучающихся: содержание и особенности организации»
- Химия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Содержание и организация тьюторского сопровождения в образовании
- Управление дошкольной образовательной организацией
- Педагогика и методика преподавания мировой художественной культуры
- Секретарь учебной части. Делопроизводство в образовательной организации
- Особенности обучения предмету «Труд (технология)»
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.