- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» (1 класс)
Личностными результатами освоения обучающимися начальной школы курса «Физическая культура» являются:
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народи историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения принятие и освоение социальной роли обучающегося;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребн6остей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
406
0
ПЛАНИРУЕМЫ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
При изучении физической культуры в начальной школе обеспечивается достижение личностных, метапредметных, и предметных результатов.
Личностными результатами освоения обучающимися начальной школы курса «Физическая культура» являются:
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народи историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения принятие и освоение социальной роли обучающегося;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребн6остей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметными результатами освоения курса «Физическая культура» являются:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметными результатами освоения обучающимися программы «Физическая культура» являются:
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.)
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Раздел 1. Что надо знать
Когда и как возникли физическая культура и спорт. Современные олимпийские игры. Что такое физическая культура.
Раздел 2. Что надо уметь
Бег, ходьба, прыжки, метание (30 час)
Овладение знаниями. Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту.
Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2—3 препятствий по разметкам.
Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средними длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т. п.). Обычный бег по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3 × 5 м, 3 × 10 м, эстафеты с бегом на скорость. Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. Равномерный, медленный, до 3—4 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1 км.
Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей. Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 5—15 м). Бег с ускорением от 10 до 15 м. Соревнования (до 60 м).
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. На одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90°; с продвижением вперёд на одной и на двух ногах; в длину с места, с высоты до 30 см; с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия; через набивные мячи, верёвочку (высота 30—40 см) с 3—4 шагов; через длинную неподвижную и качающуюся скакалку; многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге. На одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180°, по разметкам, в длину с места, в длину с разбега, с зоны отталкивания 60—70 см, с высоты до 40 см, в высоту с 4—5 шагов разбега, с места и с небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов, через длинную вращающуюся и короткую скакалку, многоразовые (до 8 прыжков).
Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Игры с прыжками с использованием скакалки. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т. п., в парах. Преодоление естественных препятствий.
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (2 × 2 м) с расстояния 3—4 м. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания; на дальность. Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (2 × 2 м) с расстояния4—5 м, на дальность отскока от пола и от стены. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперёд вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперёд вверх из того же и. п. на дальность. Самостоятельные занятия. Равномерный бег (до 6 мин). Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Прыжки через небольшие (высотой 40 см) естественные вертикальные и горизонтальные (до 100 см) препятствия. Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой).
Бодрость, грация, координация (14 час)
Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание.
Освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости.
Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг), обручем, флажками. Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.
Группировка; перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону.
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.
Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках; подтягивание в висе лёжа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке.
Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.
Лазанье по гимнастической стенке; по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке; перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками; по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног; перелезание через гимнастическое бревно (высота до 60 см); лазанье по канату.
Освоение навыков равновесия.
Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке); ходьба по гимнастической скамейке; перешагивание через мячи; повороты на 90°; ходьба по рейке гимнастической скамейки. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60 см) на одной и двух ногах; ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну; перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки.
Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей.
Шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60 см) на одной и двух ногах; ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну; перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки.
Освоение строевых упражнений.
Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг; перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на вытянутые в стороны руки; повороты направо, налево; команды «Шагом марш!», «Класс, стой!». Размыкание и смыкание приставными шагами; перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две; передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры; команда «На два (четыре) шага разомкнись!».
Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки.
Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук. Комбинации (комплексы) общеразвивающих упражнений различной координационной сложности.
Играем все! (40 час)
Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности. Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности .
Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве. Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».
Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей.
Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель».
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).
Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.
Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «Школа мяча», «Мяч в корзину», «Попади в обруч».
Все на лыжи! (18 час)
Овладение знаниями. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Особенности дыхания. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении. Техника безопасности при занятиях лыжами. Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
Освоение техники лыжных ходов.
Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъёмы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Скользящий шаг с палками. Подъёмы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5 км.
Твои физические способности
Понятие о физическом состоянии как уровне физического развития, физической готовности и самочувствия в процессе умственной, трудовой и игровой деятельности. Измерение роста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и силы мышц. Приёмы измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и после физических нагрузок). Тестирование физических (двигательных) способностей (качеств): скоростных, координационных, силовых, выносливости, гибкости.
Твой спортивный уголок
Примерный перечень снарядов для устройства спортивного уголка дома. Приспособления для развития силы, гибкости, координации и выносливости
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ п/п | Тема урока | Планируемые результаты УУД | ||||||||||
Предметные | Метапредметные | Личностные | Дата по плану | Дата фактическая | ||||||||
Бег, ходьба, прыжки, метание (16 часов) | ||||||||||||
1 | ТБ. Виды ходьбы. Ходьба с различным положением рук. 1 класс. Прыжки с разбега. Прыжки в высоту. ТБ. Игра «Конники- спортсмены», «Увёртывайся от мяча», «Ловля обезьян». | Руководствоваться правилами техники безопасности на уроках легкой атлетики. Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе | Коммуникативные:обеспечиватьбесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.Регулятивные:адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности. | ||||||||
2 | Виды ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий по разметкам. 1 класс. Прыжки в высоту. Произвольные прыжки в длину с разбега. ТБ. Игра «Поймай мяч» | |||||||||||
3 | Бег коротким, средним, длинным шагом. 1 класс. Прыжки в высоту с разбега. Прыжки через небольшую высоту с определённым местом отталкивания. ТБ. | Демонстрировать технику выполнения беговых упражнений. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: применять беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственнойотзывчивости, сочувствия другим людям. | ||||||||
4 | Бег. Упражнения для развития координационных способностей. 1 класс. Прыжки в длину с места. Прыжки на двух ногах. Прыжки с продвижением вперёд. ТБ | Демонстрировать технику выполнения беговых упражнений. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: применять беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственнойотзывчивости, сочувствия другим людям. | ||||||||
5 | Бег. Упражнения для развития скоростных способностей. 1 класс. Многоскоки. Наклоны вперёд из положения лёжа. 3-х минутный бег на расстояние. ТБ. | |||||||||||
6 | Бег с ускорением от 10 до 15м. 1 класс. Соревнования на туристической полосе с препятствиями. ТБ. Игра «Чувство времени». Спортивный праздник. Эстафета. | Демонстрировать технику выполнения беговых упражнений. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: применять беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственнойотзывчивости, сочувствия другим людям. | ||||||||
7 | Бег на короткие дистанции до 60 м. | Бегать на короткую дистанцию Правильно выполнять прыжки в длину с места, основные движения в ходьбе и беге с изменением направления; бегать с максимальной скоростью до 60 м. | Познавательные: понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регулятивные: Принимать и сохранять учебную задачу; Коммуникативные: Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; | ||||||||
8 | Равномерный, медленный бег до 3-4 мин | Бегать в равномерном темпе. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; | Познавательные: понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регулятивные: Принимать и сохранять учебную задачу; Коммуникативные: Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; | ||||||||
9 | Кросс до 1 км. | Демонстрировать технику выполнения беговых упражнений. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: применять беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственнойотзывчивости, сочувствия другим людям. | ||||||||
10 | Бег. Эстафета «Смена сторон», «Вызов номеров» | |||||||||||
11 | «Круговая эстафета». | Бегать на короткую дистанцию Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью | Познавательные: понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регулятивные: Принимать и сохранять учебную задачу; Коммуникативные: Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; | ||||||||
12 | Прыжки на месте. Прыжки через скакалку. Игры. | Демонстрировать технику выполнения прыжка в длину | Коммуникативные:представлятьконкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач. | ||||||||
13 | Прыжки в длину с разбега. Игры. | |||||||||||
14 | Метание мяча с места на дальность. | |||||||||||
15 | Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. | Демонстрировать технику выполнения метания малого мяча. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: применять метания малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей. | Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | ||||||||
16 | Метание мяча. Бросок набивного мяча из различных положений. | |||||||||||
Бодрость, грация, координация (14 часов) | ||||||||||||
17 | ТБ. Строевые упражнения. Построение в колонну, в шеренгу, в круг. | Знать правила безопасности на занятиях гимнастикой. Уметь выполнять строевые и общеразвивающие упражнения. | Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные:различать строевые команды | Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием. | ||||||||
18 | Повороты на месте. ОРУ без предметов и с предметами. | |||||||||||
19 | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение в колонне. | |||||||||||
20 | Акробатические упражнения Перекаты в группировке. | Демонстрировать технику акробатических упражнений. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные:описывать состав и содержание акробатических упражнений. | Уметь владеть правилами поведения на уроке; соблюдать гигиену занятий и личную гигиену. | ||||||||
21 | Кувырок вперед. | |||||||||||
22 | Стойка на лопатках согнув ноги. | |||||||||||
23 | Упражнения в висе стоя и лёжа. Упражнения на гимнастической стенке. | Демонстрировать технику выполнения висов и упоров | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:описывать технику на гимнастической стенке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности | Формировать эстетические потребности, уметь управлять своими эмоциями. | ||||||||
24 | Вис на согнутых руках. ,Подтягивание в висе лёжа согнувшись. | |||||||||||
25 | Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях на гимнастической скамейке. | Демонстрировать технику выполнения висов и упоров | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:описывать технику на гимнастической стенке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности | Формировать эстетические потребности, уметь управлять своими эмоциями. | ||||||||
26 | Лазанье по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии. | Демонстрировать технику выполнения лазанья | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе. Регулятивные:осознавать самого себя как движущую силу своегоучения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.Познавательные: описывать технику на лазанья на гимнастической стенке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности | Формировать эстетические потребности, уметь управлять своими эмоциями. | ||||||||
27 | Лазанье по наклонной скамейке. Упражнения для развития координационных способностей. | Демонстрировать технику выполнения лазанья | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе. Регулятивные:осознавать самого себя как движущую силу своегоучения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.Познавательные: описывать технику на лазанья на гимнастической стенке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности | Формировать эстетические потребности, уметь управлять своими эмоциями. | ||||||||
28 | Танцевальные упражнения. Упражнения для развития координационных способностей. | Соблюдать правила безопасности. Демонстрировать технику танцевальных упражнений. | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе. Регулятивные:осознавать самого себя как движущую силу своегоучения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.Познавательные: описывать технику выполнения упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности | Уметь владеть правилами поведения на уроке; соблюдать гигиену занятий и личную гигиену. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых упражнений. | ||||||||
29 | Танцевальные шаги. Упражнения для развития координационных способностей. | |||||||||||
30 | Танцевальные шаги. Упражнения с набивными мячами. | |||||||||||
Играем все! (18 часов) | ||||||||||||
31-32 | ТБ. Подвижная игра «К своим флажкам». Беговые упражнения. | Знать названия и правила подвижных игр, инвентарь, оборудование, правила поведения и безопасности | Коммуникативные:представлятьконкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: использовать подвижные игры для активного отдыха, для развития координационных способностей. | Формировать и проявлять положительных качеств личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели. | ||||||||
33-34 | Подвижная игра «Два мороза». Беговые упражнения. | |||||||||||
35-36 | Подвижная игра «Пятнашки». Беговые упражнения. | |||||||||||
37-38 | Подвижная игра «Прыгающие воробушки». Беговые упражнения. | |||||||||||
39-40 | Подвижная игра «Зайцы в огороде». Беговые упражнения. | |||||||||||
41-42 | Подвижная игра «Лисы и куры» . Беговые упражнения. | |||||||||||
43-44 | Подвижная игра «Кто дальше бросит». Метание мяча на дальность и точность. | |||||||||||
45-46 | Подвижная игра «Точный расчёт». Метание мяча на дальность и точность. | |||||||||||
47-48 | Подвижные игры «Метко в цель». Метание мяча на дальность и точность. | |||||||||||
Все на лыжи (18 часов) | ||||||||||||
49 | ТБ.Переноска и надевание лыж. | Знать ТБ, основные правила соревнований, уметь оказывать помощь при обморожениях и травмах. | Коммуникативные:представлятьконкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:контролироватьсвою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: применять передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости. | Давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. | ||||||||
50 | Ступающий шаг. | |||||||||||
51-52 | Скользящий шаг. | |||||||||||
51-52 | Передвижение на лыжах с палками и без палок. | Демонстрировать технику попеременного двухшажного хода. Выполнять поворот на лыжах. | Коммуникативные:представлятьконкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:контролироватьсвою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: применять передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||||||||
53-54 | Попеременный двухшажный хода. | |||||||||||
55-56 | Одновременный бесшажный ход. | |||||||||||
57-58 | Поворот переступанием. | |||||||||||
59-60 | Подъём и спуск под уклон. | Демонстрировать технику подъема и спуск со склона Демонстрировать технику спуска в высокой стойке. | Коммуникативные:представлятьконкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:контролироватьсвою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: применять передвижение на лыжах и подъем для развития координационных способностей и выносливости. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||||||||
61-62 | Спуск со склона в высокой стойке. | |||||||||||
63-64 | Подъёмы и спуски с небольших склонов. | |||||||||||
65- 66 | Передвижение на лыжах до 1,5 км. | Демонстрировать технику передвижения на лыжах ранее изученными способами | Коммуникативные: представлятьконкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:контролироватьсвою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: применять передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||||||||
Играем все! (22 час) | ||||||||||||
67-68 | ТБ. Ловля и передача мяча. | Правильно выполнять передачу и ловлю мяча на месте в парах. Играть в подвижные игры с передачей и ловлей мяча | Познавательные: понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регулятивные: Принимать и сохранять учебную задачу Коммуникативные:Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности | Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; | ||||||||
69 | Броски и ведение мяча индивидуально. | Демонстрировать технику выполнения ловли мяча, знать правила подвижных игр | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, управлятьповедением партнера. Регулятивные:проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: использовать подвижные игры для активного отдыха, для развития координационных способностей. | Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | ||||||||
70-71 | Броски и ведение мяча в парах. | Демонстрировать технику выполнения ловли мяча | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, управлятьповедением партнера. Регулятивные:проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: использовать подвижные игры для активного отдыха, для развития координационных способностей. | Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | ||||||||
72 | Ловля и передача мяча на месте. | |||||||||||
73 | Ловля и передача мяча в шаге. | |||||||||||
74-75 | Ловля и передача мяча в движении. | Демонстрировать технику выполнения ведения, передачи, ловли, броска мяча | Коммуникативные:устанавливатьрабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные:осознавать самого себя как движущую силу своегоучения. Познавательные: использовать спортивные игры для активного отдыха, для развития координационных способностей. | Развитие этическихчувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям,развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разныхсоциальных ситуациях. | ||||||||
76-77 | Бросок мяча в кольцо. | |||||||||||
78 | Ведение мяча шагом. | Знать названия и правила подвижных игр, инвентарь, оборудование, правила поведения и безопасности | Коммуникативные:обеспечиватьбесконфликтную совместную работу, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные:уметь выполнять стойки и перемещения, остановки. | Развивать самостоятельность и личную ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | ||||||||
79-80 | Ведение мяча бегом. | |||||||||||
81-82 | Ведение мяча по прямой. | |||||||||||
83 | Игра «Играй, играй, мяч не теряй» | Демонстрировать технику выполнения ловли и ведения мяча, знать правила подвижных игр | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, управлятьповедением партнера. Регулятивные:проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: использовать подвижные игры для активного отдыха, для развития координационных способностей. | Развитие этическихчувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям,развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разныхсоциальных ситуациях. | ||||||||
84 | Игра «Мяч водящему» | |||||||||||
85 | Игра «У кого меньше мячей». | |||||||||||
86 | Игра «Школа мяча». | Демонстрировать технику выполнения ловли и ведения мяча, знать правила подвижных игр | Коммуникативные:слушать и слышать друг друга и учителя, управлятьповедением партнера. Регулятивные:проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: использовать подвижные игры для активного отдыха, для развития координационных способностей. | Развитие этическихчувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям,развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разныхсоциальных ситуациях. | ||||||||
87 | Игра «Мяч в корзину» | |||||||||||
88 | Ирга «Попади в обруч». | |||||||||||
Бег, ходьба, прыжки, метание (14 часов) | ||||||||||||
89 | ТБ. Бег. Ходьба с различным положением рук.. | Руководствоваться правилами техники безопасности на уроках легкой атлетики. Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе | Коммуникативные:обеспечиватьбесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.Регулятивные:адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности. | ||||||||
90 | Виды ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий по разметкам. Игры. | |||||||||||
91 | Бег. Упражнения для развития координационных способностей. Игры с мячом. | Демонстрировать технику выполнения беговых упражнений. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: применять беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственнойотзывчивости, сочувствия другим людям. | ||||||||
92 | Бег. Упражнения для развития скоростных способностей. Подвижная игра. | |||||||||||
93 | Бег с ускорением от 10 до 15м. Беговые упражнения. | Демонстрировать технику выполнения беговых упражнений. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: применять беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственнойотзывчивости, сочувствия другим людям. | ||||||||
94 | Бег на короткие дистанции до 60 м. Подвижная игра. | Бегать на короткую дистанцию Правильно выполнять прыжки в длину с места, основные движения в ходьбе и беге с изменением направления; бегать с максимальной скоростью до 60 м. | Познавательные: понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регулятивные: Принимать и сохранять учебную задачу; Коммуникативные: Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; | ||||||||
95 | Кросс до 1 км. Подвижная игра. | Демонстрировать технику выполнения беговых упражнений. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: применять беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственнойотзывчивости, сочувствия другим людям. | ||||||||
96 | Бег. Эстафета «Смена сторон», «Вызов номеров» | Бегать на короткую дистанцию Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью | Познавательные: понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регулятивные: Принимать и сохранять учебную задачу; Коммуникативные: Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; | ||||||||
97 | Бег. «Круговая эстафета». | |||||||||||
98 | Прыжки на месте. Прыжки через скакалку. | Демонстрировать технику выполнения прыжка в длину | Коммуникативные:представлятьконкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные:контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач. | ||||||||
99 | Прыжок в длину с разбега. | |||||||||||
100 | Метание мяча с места на дальность. Игра с мячом. | Демонстрировать технику выполнения метания малого мяча. | Коммуникативные:с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: применять метания малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей. | Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | ||||||||
101 | Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Игра. | |||||||||||
102 | Метание мяча. Бросок набивного мяча. | |||||||||||
16
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/458258-rabochaja-programma-po-predmetu-fizicheskaja-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Специфика профессиональной деятельности учителя-дефектолога в дошкольной образовательной организации»
- «ОГЭ 2025 по химии: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся в соответствии с ФГОС»
- «Кубановедение в начальной школе: содержание и методы обучения с учетом требований ФГОС НОО от 2021 года»
- «Особенности работы педагога с обучающимися с РАС»
- «Нормативно-правовое регулирование учебно-воспитательной деятельности в образовательной организации»
- «Аспекты педагогического мастерства тренера-преподавателя»
- Педагогика и методика преподавания астрономии
- Тифлопедагогика: обучение и воспитание детей с нарушениями зрения
- Мировая художественная культура: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания изобразительного искусства
- Логопедическая работа при нарушениях речи у детей дошкольного возраста
- Педагогическое образование: тьюторское сопровождение обучающихся
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.