Конспект физкультурного занятия для участия в конкурсе «Воспитатель года»

Конспект занятия физической культуре для подготовительной к школе группе.

Образовательная:передатьспособы методических приёмов в овладение детьми основных шагов в степ-аэробике

Развивающая: совершенствовать умение выполнять упражнения комплекса степ-аэробики; закреплять умение детей ритмично двигаться в соответствии с характером музыки; развивать координацию движений, ловкость, быстроту в подвижных играх; общую выносливость; закреплять умение передавать мяч над головой, сидя на степ – платформе – назад, вперед; развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве; закреплять, приобретенные ранее навыки и умения.

Воспитательная: воспитывать морально волевые качества: выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении положительных результатов.

Оборудование: степ – платформы,

Вводная часть:

Здравствуйте ребята.

Все собрались?!

Все здоровы?!

Бегать, играть, заниматься готовы?

Ну, тогда не ленись, на разминку становись!

1. Занимательная разминка:

Разминка под музыку (делайте зарядку)

2.Основная часть перед тем как начать заниматься, мы с вами должны размять наши ноги.

Упражнения для профилактики плоскостопия (упражнения выполняются в соответствии с текстом).

Вылез мишка из берлоги,

Разминает мишка ноги.

На носочках он пошёл

И на пяточках потом.

На качелях покачался,

И к лисичке он подкрался:

Ты куда бежишь, лиса?

Солнце село, спать пора,

Хорошо, что есть нора! (каждый бежит в свою норку – степ)

(степ – платформы стоят в шахматном порядке).

Три вида степ-аэробики: степ-аэробика, дубль степ-аэробика

ОРУ. Комплекс степ – аэробики:

1.Ходьба на степе;

2.«Стрекоза» - стоя на степе на носках, руки на поясе, локти назад.

3. «Египетский шаг» - стоя на степе (по длине степа) – носок одной ноги касается пятки другой.

4. «Пингвины» - спрыгивание, запрыгивание на степ.

5«Аист на крыше» - стойка на одной ноге с открытыми глазами.

6.Шаг на степ со степа с хлопками перед собой и за спиной;

7. «Кран» - стоя на степе ноги на ширине плеч, руки к плечам, выдвинуты вперед. Поднять правую ногу, согнутую в колене, прикоснуться коленом к левому локтю, вернуться в и.п. то же – левой ногой.

8. «Великан» - стоя на носочках на степе, потянуть руки вверх.

9. «Самолет» - стоя на степе, ноги вместе руки в стороны на высоту плеч, руки – крылья самолета, который при полете делает наклон то вправо, то влево

10 «Стойкий оловянный солдатик» - стойка на степе на одной ноге, вторая согнута в колене, отведена назад.

11. «Флюгер на крыше» - кружение в обе стороны на степе. Одна рука отведена в сторону.

12.«Птички на ветке» - сидение на корточках на степе.

3.Подвижная игра: Бездомный заяц».

У каждого «зайца» свой домик (степ, бездомный заяц стоит на полу.

Под ритмичную музыку дети спрыгивают со степа и прыжками врассыпную передвигаются по залу. По окончании музыки «зайцы» стараются занять себе дом (степ). Оставшийся без домика (степа) ребенок, становится водящим.

Игра, весёлая игра, игрой довольна детвора!

А ну быстрей лови кураж, ведь впереди у нас массаж –

4.Массаж “Зайкин огород”. (выполняется в паре)

Был у зайки огород,

Ровненьких две грядки. (Плотное поглаживание от плеча до кисти)

Там играл зимой в снежки, (легко стучит пальцами по раскрытым в сторону рукам)

Ну, а летом в прятки. (прячет кулачки под ладонь партнера)

А весною в огород, Зайка с радостью идет! (“Пружинки”, зайчик прыгает на месте)

Но сначала все вскопает, (вращательные движения кулачками по спине)

А потом все разровняет, (расчесывать спину сверху вниз)

Семена просеет ловко (берет “зайчика” за кисти и трясет)

И пойдет сажать морковку. (“Пружинки”)

Ямка – семя, ямка – семя, (собирает в щепотку кожу на спине одной рукой, а в центре нее ставит “точку” другой рукой)

Закопает, разровняет

И глядишь, на грядках вновь вырастут горох, морковь. (Поднимает свободно опущенные руки за второй, третий и т.д. пальцы поочереди)

А как осень подойдет, урожай свой соберет. (Ребром ладоней гладит спину сходящимися движениями рук)

Все собрал. И как раз – здесь закончился рассказ! (Плотно проводит руками по контуру тела от макушки до щиколоток)

Заключительная часть: релаксация на степах под музыку шум реки и природы.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/467014-konspekt-fizkulturnogo-zanjatija-dlja-uchasti