Психологическая адаптация учащихся к публичным выступлениям

Психологическая адаптация учащихся к публичным выступлениям

Проблема сценического волнения - одна из наиболее актуальных и важных для юных музыкантов. Многие факты из истории исполнительского мастерства подтверждают, что даже самый опытный музыкант не застрахован от провала на сцене. Такие симптомы, как тряска рук, дрожь коленей, отказ голоса и слуха, неспособность сосредоточиться на исполнении произведения являются основными проявлениями синдрома сценического волнения. По своим характеристикам публичные выступления музыкантов относятся к стрессовым ситуациям. Главным стрессором для них является зрительный зал, осознание того, что каждое их действие прослеживается и оценивается другими людьми.

Одна из первопричин сценического волнения – боязнь музыканта забыть текст. Волнуются, исполняя произведения публично, потому, что бояться забыть, а забывают, как правило, именно потому, что чрезмерно волнуются. Парадокс заключается в том, что провалы в памяти на сцене не всегда являются результатом недостаточной выученности текста. И тем не менее произведение должно быть выучено не на 100%, а на 150%; само ощущение «чистой совести» исполнителя принесет ему уверенность в себе и наоборот. Самоконтроль у детей , как правило, не развит. Бывают ученики, которые хорошо играют в классе и «рассыпаются» на сцене. Бывает и наоборот: ученик, на которого вы не возлагаете особых надежд, на сцене собирается и играет значительно лучше, чем вы ожидали. Многое зависит от склада нервной системы и характера человека, от его психологической готовности к общению с публикой. Как бы не было хорошо выучено произведение, для обнаружения возможных ошибок можно предложить несколько приемов, суть которых состоит в следующем:

1.Завязать на глаза повязку. В медленном или среднем темпе с установкой на безошибочную игру сыграть произведение или его часть. Проследить, чтобы нигде не возникало мышечных зажимов и дыхание оставалось ровным и ненапряженным.

2. Игра с помехами и отвлекающими факторами (для концентрации внимания). Включить радиоприемник на среднюю громкость и попытаться сыграть программу.

3. В момент исполнения программы в трудном месте педагог произносит психотравмирующее слово «ошибка», но музыкант при этом должен суметь не ошибиться.

4.Выполнить 50 прыжков или 30 приседаний до большого учащения пульса и начинать играть программу. Похожее состояние бывает в момент выхода на сцену.

Во время концерта могут появиться какие-то неожиданности, случайности, шероховатости. Важно научиться не придавать им большого значения, чтобы мимолетная фальш не перебила ход мыслей. Главное – сохранить течение музыки, не растеряться, не превратить случайность в катастрофу.

Обыгрывание всей программы также является одним из приемов психологической подготовки юного музыканта, чтобы как говорил Станиславский « трудное стало привычным, привычное - легким, а легкое – приятным». Важен, наконец, и сам процесс общения педагога с учащимся в преддверии выступления. Перед игрой не следует давать ученику последние наставления, касающиеся интерпретации. У каждого ученика свой, индивидуальный психологический настрой и подобные советы могут лишь вызвать скованность и неуверенность. Полезнее в данном случае помочь ему психологически настроиться на максимальную отдачу.

Дать однозначный рецепт для того, чтобы каждое выступление юного музыканта всегда имело успех, не возьмется пожалуй ни одни из методистов и педагогов. Каждый человек – неповторимая индивидуальность, следовательно, направления, формы и методы подготовки всегда должны основываться на индивидуальных качествах внутренней и внешней среды музыканта.

Список использованной литературы

1. Баренбойм Л.А. Путь к музицированию. –Л.: Советский композитор, 1973.

2. Т.Смирнова «Учебное пособие «Allegro» методические рекомендации М.2001.

3. Фейгин М.Э. Индивидуальность ученика и искусство педагога. М.,1968.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/48073-psihologicheskaja-adaptacija-uchaschihsja-k-p