Рабочая программа учебного предмета Адаптивная физическая культура начального общего образования

Рассмотрено:

на заседании ШМО

учителей физической культуры

протокол № 1 от 30 августа 2021 года

Принято:

На заседании научно-методического совета школы

Протокол № 1

от 30 августа 2021 года

Согласовано:

Заместитель директора по УВР

Дорошенко О.Д.

Утверждено:

Приказом директора МАОУ СОШ № 1

Приказ № 548

от 31 августа 2021 года

1 класс

Метапредметные результаты освоения ООП

Регулятивные универсальные учебные действия

Учащиеся научатся:

- самостоятельно формулировать тему и цели урока;

- систему  вопросов, рассматриваемую на уроке;

- составлять  возможный план решения  вопросов  совместно с учителем;

-учитывать правило в планировании и контроля решения;

- работать   в соответствии с заявленным планом;

- корректировать свою деятельность в соответствии с возможно допущенными ошибками;

-в диалоге с учителем вырабатывать критерии оценки и определять степень успешности выполнения задания.

Учащиеся получат возможность научиться:

- учитывать учителем выделенные ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

- планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;

-осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;

-оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

-выполнять учебные действия  в материализованной, громкоречевой и умственной форме.

2. Познавательные универсальные учебные действия

Учащиеся научатся:

-осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной и справочной литературы;

-устанавливать причинно-следственные связи в тексте; создавать высказывание (пересказ);

- собственное высказывание по аналогии;

-проводить сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям;

- находить необходимые слова в тексте;

- на основе опорных слов составлять свое высказывание;

-самостоятельно составлять план к прочитанному или прослушанному произведению.

Учащиеся получат возможность научиться :

-использовать  разные виды чтения: изучающее, просмотровое, ознакомительное и выбирать разные виды чтения в соответствие с поставленным заданием;

-находить разные виды информации посредством разных объектов: книга, предложение, текст, иллюстрация, схема, таблица;

- преобразовывать информацию из одной формы в другую (составлять план, таблицу, схему);

-пользоваться  справочной и энциклопедической литературой.

3.Коммуникативные универсальные учебные действия

Учащиеся научатся:

- составлять высказывание под руководством учителя в устной и письменной форме;

- умения владеть монологической и диалогической формами речи;

-высказывать и обосновывать свою точку зрения;

-слушать и слышать других, пытаться принимать иную точку зрения, быть готовым корректировать свою точку зрения;

-строить понятное для партнера (собеседника) высказывание;

- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащиеся получат возможность научиться:

-участвовать в работе пары, группы;

- планировать работу группы в соответствии с поставленным заданием;

-готовить самостоятельно проекты;

-создавать письменное высказывание с обоснованием своих действий.

Метапредметные результаты

1. Чтение: работа с информацией

Информация о книге,произведении, авторепроизведения или книги.Получение информации с опорой на аппараткниги(титульный лист, оглавление,аннотация, предисловие/послесловие). Умениепользоваться справочниками и словарями, находить информацию о героях,произведениях и книгах.

Оформлениеинформации в виде моделей, схем, таблиц.

Использованиеготовых таблиц с информацией для характеристики героев, книг, произведений

2. Формирование ИКТ­компетентности обучающихся

Учащиеся познакомятся:

с видами и примерами информационно-поисковых систем, с технологией поиска информации в информационных системах.

Учащиеся научатся:

Осуществлять поиск информации в автоматизированных информационно-поисковых системах (базах данных, детских поисковых системах).

Вводить записи в готовые базы данных

Предметные результаты

Знания о физической культуре

выпускник научится

выпускник получит

возможность научиться

Ориентироваться в понятии «физическая подготовка»; характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие.

Планировать и корректировать режим дня с учётомпоказателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности

Способы физкультурной деятельности

Измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей

Целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств

Физическое совершенствование

Выполнять организующие строевые команды и приёмы;

Выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах (перекладина, гимнастическое бревно);

Выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов россии).

Приоритетные виды деятельности учащихся, направленные на достижение результата (отдельно по разделам «выпускник научится» и «выпускник получит возможность научиться»); (ФГОС п.16.2.2. п.п6)

В логике перехода от репродуктивных к продуктивных видам учебной деятельности в %,

(Например, конспектирование, работа с учебником, первоисточниками, семинары, лекции, практикум, словарная работа и т.п., индивидуальная, самостоятельная работа).

Развитие навыков самостоятельного выполнения физических упражнений:(до 10%)

1.Самостоятельная работа с учебником по отбору физических упражнений для развития физических качеств для их выполнений.

2. Работа с тетрадью по составлениюкомплексов, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий.

Организация проектной и учебно-исследовательской деятельности учащихся (логика формирования и развития навыков проектной деятельности, виды и темы проектовотдельно по разделам «выпускник научится» и «выпускник получит возможность научиться»)

1. Способы измерения физического развития и физической подготовки.

2. Составление упражнений по развитию физических качеств из представленных источников.

Разделы/темы

Кол-во час на раздел/тему

1 класс

Итого за период реализации

Знания о физической культуре:

1.Физическая культура.

В 1 классе-3ч

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениямипо укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

В 3 классе-93

2.Из истории физической культуры.

Взаимосвязь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

3.Физические упражнения.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Способы физкультурной деятельности:

1.Самостоятельные занятия.

В 1 классе-3ч

Выполнение упражнений для развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

2. Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение показателей физических качеств.

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

3. Самостоятельные игры и развлечения.

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Спортивно- оздоровительная деятельность.

1.Физкультурно­оздоровительная деятельность.

В 1 классе-3ч

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкульт­минуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

2. Гимнастика с основами акробатики.

Организующиекоманды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражненияв группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад.

Акробатические комбинации.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине:висы,перемахи.

Гимнастическая комбинация.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине:висы,перемахи.

Гимнастическая комбинация.

Гимнастические упражнения прикладного характера.Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастическойстенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

3. Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность

4. Лыжные гонки.

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

5. Подвижные и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.

Общеразвивающие упражнения

1. На материале гимнастики с основами акробатики.

В 1 классе-4

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьбас включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексыупражнений, включающие в себя максимальное сгибаниеи прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальныекомплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координациюс асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках(с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх‑вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.

2.На материале лёгкой атлетики.

В 1 классе-3

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходныхположений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6‑минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (1520 см);передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (12 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузокв горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

3. На материале лыжных гонок.

В 1 классе-3

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух­, трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Итого:

102

Рассмотрено:

на заседании ШМО

учителей физической культуры

протокол № 1 от 30 августа 2021 года

Принято:

На заседании научно-методического совета школы

Протокол № 1

от 30 августа 2021 года

Согласовано:

Заместитель директора по УВР

Дорошенко О.Д.

Утверждено:

Приказом директора МАОУ СОШ № 1

Приказ № 548

от 31 августа 2021 года

Виды занятий

По примерной программе

По локальным актам

По КТП

1п/г

2п/г

Тематический/текущий контроль

10

Промежуточная аттестация

Лабораторных работ

Практикумов

Творческих работ

Развития речи

Теоретических занятий (для ФК)

3

3

6

№п/п

Дата

Формы организации образовательного процесса (п.13 ФГОС: любой урок может проходить не только в форме урока, а м.б. экскурсия, творческая мастерская, проект и т.д.),

Тип урока по ФГОС

Раздел. Тема урока/

/Тема контрольной

Элементы содержания, изучаемые на уроке

система тематического контроля, промежуточной аттестации

Планируемая

Фактическая

- элементы содержания, относящиеся к результатам, которым учащиеся «научатся», указанные в примерной учебной программе (инвариантное содержание).

- элементы содержания, относящиеся к результатам, которым учащиеся «получат возможность научиться»

( виды, формы контроля: текущего и тематического, промежуточной аттестации согласно теме, указанной в графе 3 КТП)

Подлежащие оценке планируемые результаты освоения учебного предмета

Знания о физической культуре 3 часа

1

1 чет.

02.09

2.09

Урок первичного предъявления новых знаний

(Физическая культура)

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениямипо укреплению здоровья человека

Роль и значение занятий физической культурой и поддержание хорошего здоровья для успешной учебы и социализации в обществе

Раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств.

Текущий

Представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической и физической подготовки человека.

2

04.09

3.09

Урок первичного предъявления новых знаний

(История физической культуры)

Особенности физической культуры разных народов.

Раскрывать на примерах особенности развития физической культуры коренных народов Севера.

Текущий

Изложения фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека.

3

05.09

6.09

Урок первичного предъявления новых знаний

(Физические упражнения)

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Раскрывать на примерах положительное влияние занятий развитияфизических качеств на здоровье человека.

Текущий

Представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической и физической подготовки человека.

Способы физкультурной деятельности

4

09.09

9.09

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Самостоятельные занятия.)

Комплекс ОРУ для формирования правильной осанки и развития физических качеств.мышц туловища, развития основных

Вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики,

Текущий

Уметь выполнять упражнения во время самостоятельных занятий.

5

11.09

10.09

Интегрированный урок

(Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью)

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.

Вести наблюдения за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.

Текущий

Определять правильность осанки

6

12.09

13.09

Урок применения метапредметных и предметных знаний

(Самостоятельные игры и развлечения)

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении

Текущий

й

Физическое совершенствование

7

16.09

16.09

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Физкультурно-оздоровительная деятельность)

Комплекс физических упражнений по профилактике и коррекции нарушений осанки без предметов.

Комплекс упражнений на развитие физических качеств быстроты.

Подвижные игры.

Выполнять упражнения на развитие физических качеств (быстроты).

Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение.

Текущий

Умения демонстрировать упражнений для развития быстроты и коррекции осанки.

8

18.09

17.09

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

Комплекс физических по профилактике и коррекции нарушений осанки с гимнастическими палками. Комплекс упражнений на развитие физических качеств силы.

Подвижные игры.

Выполнять упражнения на развитие физических качеств.

Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение.

Текущий

Умения демонстрации комплекса упражнений по профилактике и коррекции осанки.

9

19.09

20.09

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

Комплекс физических по профилактике и коррекции нарушений осанки с набивными мячами. Комплекс упражнений на развитие физических качеств гибкость.

Подвижные игры.

Выполнять упражнения на развитие физических качеств.

Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение.

Текущий

Умения демонстрации комплекса упражнений по профилактике и коррекции осанки.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Лёгкая атлетика 18ч + 3ч. Общеразвивающие упражнения на материале легкой атлетике + 3 часа подвижных игр на основе легкой атлетике.

10

23.09

23.09

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Беговые упражнения)

ОРУ без предметов, специально беговые упражнения. Круговая эстафета.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Текущий контроль:

Техника исполнения беговых упражнений.

11

25.09

24.09

Комбинированный урок

ОРУ без предметов, специально беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением движения. Веселые старты.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Текущий контроль:.

Техника исполнения бега с изменением направления движений

12

26.09

27.09

Комбинированный урок

ОРУ без предметов. Специально-беговые упражнения. Бег из различных исходных положений. Эстафета.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Текущий контроль:

Техника исполнения бега из положения лежа.

13

30.09

30.09

Контрольный урок

ОРУ без предметов. Специально-беговые упражнения. Челночный бег. Высокий старт с последующим ускорением. Эстафета.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Тематический контроль:

Тестирование координационных способностей в беге 3х10.

14

02.10

1.10

Контрольный урок

ОРУ в движении. Специально-беговые упражнения. Высокий старт с последующим ускорением на различные дистанции. Эстафета.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

\ Тематический контроль:

Техника бега с высокого старта.

15

03.10

4.10

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Прыжковые упражнения)

ОРУ. Разновидности прыжков: на одной ноге и двух ногах, выпрыгивание, много скоки.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Текущий контроль:

Техника исполнения прыжков на одной и 2х ногах.

16

07.10

7.10

Комбинированный урок

ОРУ со скакалками. Прыжки на одной, на двух ногах, с изменением направления.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Текущий контроль:

Техника исполнения прыжков с изменением направления

17

09.10

8.10

Комбинированный урок

ОРУ. Прыжки запрыгиванием и спрыгиванием на стопу матов. Эстафеты.

.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Текущий контроль:.

Техника исполнения прыжков с запрыгиванием и спрыгиванием

18

10.10

11.10

Контрольный урок

ОРУ. Разновидности прыжков. Развитие прыгучести. Повторение техники прыжка в длину с разбега.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Тематический контроль

Тестирование скоростно-силовых качеств в прыжке в длину с места.

19

14.10

14.10

Комбинированный урок

ОРУ. Развитие прыгучести. Прыжок в длину с разбега с 5 шагов. Игра «Прыгающие воробьи».

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Текущий контроль:

Техника исполнения прыжка в длину с разбега

20

16.10

15.10

Комбинированный урок

ОРУ со скакалками. разновидности прыжков на скакалке. Прыжок в длину с разбега с 5 шагов. Игра «Прыгающие воробьи».

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Текущий контроль:

Техника исполнения прыжка в длину с разбега

21

17.10

18.10

Контрольный урок

ОРУ со скакалками. разновидности прыжков на скакалке. Прыжок в длину с разбега с 5 шагов. Игра «Прыгающие воробьи».

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Тематический контроль:

Техника прыжка в длину с разбега на результат.

22

21.10

21.10

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Метание)

Ору с малыми мячами. Метание малого мяча в вертикальную цель. Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Текущий контроль:

Техника метания малого мяча в цель.

23

23.10

22.10

Комбинированный урок

Ору с малыми мячами. Метание малого мяча в вертикальную цель. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Текущий контроль:

Техника метания малого мяча в цель.

24

24.10

--

Комбинированный урок

Ору с малыми мячами. Метание малого мяча в вертикальную цель. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Текущий контроль:

Техника метания малого мяча в цель.

25

04.11

-

Комбинированный урок

Ору с малыми мячами. Метание малого мяча в цель. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Текущий контроль:

Техника метания малого мяча в цель.

26

06.11

-

Комбинированный урок

Ору с малыми мячами. Метание малого мяча в цель Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Текущий контроль:

Техника метания малого мяча в цель.

27

07.11

8.11

Контрольный урок

Ору с малыми мячами. Метание малого мяча в цель Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Тематический контроль:

Тестирование метание мяча в цель на результат

28

11.11

11.11

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Броски)

ОРУ без предметов. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Развитие скоростных качеств в повторном беге 30м.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять упражнения на развитие физических качеств.

Текущий контроль:

Техника броска большого мяча.

29

13.11

12.11

Комбинированный урок

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Развитие скоростных качеств в повторном беге 30м.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять упражнения на развитие физических качеств.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Текущий контроль:

Техника броска большого мяча.

30

14.11

15.11

Контрольный урок

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Развитие скоростных качеств в повторном беге 30м.

Выполнять легкоатлетические упражнения.

Выполнять упражнения на развитие физических качеств.

Тематический контроль:

Тестирование: Бросок мяча на дальность

Подвижные игры на основе легкой атлетике: 3ч

31

18.11

18.11

Урок повторения предметных умений

ОРУ на развитие прыгучести. Эстафеты. Игра «К своим флажкам».

Развитие скоростно-силовых способностей.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Демонстрация знаний правил игры.

32

20.11

19.11

Урок повторения предметных умений

ОРУ с мячами. Эстафеты. Игры: «Прыгуны и пятнашки», «Невод».

Развитие скоростно-силовых способностей.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Демонстрация знаний правил игры.

33

21.11

22.11

Урок повторения предметных умений

ОРУ. Линейные эстафеты. Игры: «Веревочка под ногами», «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых способностей.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Демонстрация знаний правил игры.

Гимнастика с основами акробатики 17ч +4ч. Общеразвивающие упражнения на материале гимнастики с основами акробатики. 3ч

Подвижные игра на основе гимнастики

34

25.11

25.11

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Организующиекоманды и приёмы. Акробатические упражнения )

ТБ на уроках физической культуры. Строевые действия в шеренге и колонне:Вольно!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Группа, стой!». Упоры и седы. Эстафеты.

Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

Текущий контроль:

Демонстрация техники строевых упражнений.

35

27.11

26.11

Комбинированный урок

Строевые действия в шеренге и колонне:Вольно!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Группа, стой!». ОРУ на развитие гибкости. Упоры и седы Совершенствование техники кувырка в группировке. Развитие координационных способностей

Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

Выполнять акробатические упражнения.

Выполнять упражнения на развитие физических качеств.

.Текущий контроль

Демонстрация техники строевых упражнений

36

28.11

29.11

Комбинированный урок

Построение в шеренгу и колонну по ориентирам. Перестроение из шеренги в колонну и обратно уступами. ОРУ с гимнастическими палками на развитие гибкости. Совершенствование техники стойки на лопатках, ноги согнутые. Сед углом.

Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

Выполнять акробатические упражнения.

Текущий контроль:.

Техника исполнения седа углом

37

02.12

2.12

Комбинированный урок

Построение в шеренгу и колонну по ориентирам. Перестроение из шеренги в колонну и обратно уступами. ОРУ с гимнастическими палками на развитие гибкости. Техника выполнения стойки на лопатках, кувырок назад и вперед

Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

Выполнять акробатические упражнения.

Текущий контроль:

Техника исполнения стойки на лопатках.

38

04.12

3.12

Контрольный урок

Повороты прыжком по командам: «Прыжком налево!», «Прыжком напра-во!». ОРУ с гимнастическими палками на развитие гибкости. Перекаты. Повторение кувырков вперед и назад. Совершенствование техники моста из положения лежа.

Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

Выполнять акробатические упражнения.

Тематический контроль:

Техника исполнения кувырка вперед и назад.

39

05.12

6.12

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

( Акробатическая комбинация)

ОРУ на развитие гибкости, перекаты. Мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе.

Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

Выполнять акробатические упражнения.

Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Текущий контроль:.

Техника исполнения акробатических упражнений

40

09.12

9.12

Комбинированный урок

ОРУ на развитие гибкости, перекаты. Мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе.

Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Текущий контроль:

Техника эстетического исполнения ранее изученных акробатических упражнений.

41

11.12

10.12

Комбинированный урок

ОРУ на развитие гибкости, перекаты. Мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев.

Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Текущий контроль:

Техника эстетического исполнения ранее изученных акробатических упражнений.

42

12.12

13.12

Комбинированный урок

ОРУ на развитие гибкости. Перекаты, кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев. Гимнастическая полоса препятствий.

Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Текущий контроль:

Техника эстетического исполнения ранее изученных акробатических упражнений.

43

16.12

16.12

Комбинированный урок

ОРУ на развитие гибкости. Перекаты, кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки.

Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Текущий контроль:

Техника эстетического исполнения ранее изученных акробатических упражнений.

44

18.12

17.12

Комбинированный урок

ОРУ на развитие гибкости. Перекаты, кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки.

Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Текущий контроль:

Техника эстетического исполнения ранее изученных акробатических упражнений.

45

19.12

20.12

Комбинированный урок

ОРУ на развитие гибкости. Перекаты, кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки.

Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Текущий контроль:

Техника эстетического исполнения ранее изученных акробатических упражнений.

46

23.12

23.12

Контрольный урок

ОРУ на развитие гибкости. Перекаты, кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Тематический контроль:

Техника эстетического выполнения самостоятельно составленных из ранее изученных акробатических упражнений.

47

25.12

24.12

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Гимнастические упражнения прикладного характера)

ОРУ в движении, развитие гибкости. Передвижение по гимнастической стенке на различную высоту. Совершенствование техники лазание по канату.

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах.

Текущий контроль:

Техника исполнения передвижения по гимнастической стенке и лазания по канату.

48

26.12

27.12

Комбинированный урок

ОРУ на развитие гибкости. Лазание по скамейке, по бревну. Гимнастическая полоса препятствий: лазание по мату ползком на животе, на спине, лазание по кочкам.

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах.

Текущий контроль:

Техника исполнения преодоления препятствий ползком на животе и спине.

49

13.01

13.01

Комбинированный урок

ОРУ на развитие гибкости. Преодоление полосы препятствий: лазание по гимнастической стенке, переползание через большие и малые кубики .

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах.

Текущий контроль:

Техника исполнения преодоления препятствий с перелезанием через большие и малые кубики.

50

15.01

14.01

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Упражнения на низкой гимнастической перекладине)

ОРУ в движении. Из виса стоя вис завесом одной, вис прогнувшись, вис стоя сзади. Гимнастическая полоса препятствий.

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах.

Текущий контроль:

Техника исполнения виса стоя и виса завесом одной ногой.

51

16.01

17.01

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Из виса стоя вис за весом одной, вис прогнувшись, вис стоя сзади. Гимнастическая полоса препятствий.

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах.

Текущий контроль:.

Техника исполнения виса стоя сзади и прогнувшись

52

20.01

20.01

Урок обобщения и систематизации предметных знаний

(Гимнастическая комбинация на низкой перекладине)

Ору на развитие гибкости. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя.

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах.

Текущий контроль:.

Техника исполнения комбинации

53

22.01

21.01

Урок обобщения и систематизации предметных знаний

Ору на развитие гибкости. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя.

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах.

Текущий контроль:

Техника исполнения комбинации.

54

23.01

24.01

Урок обобщения и систематизации предметных знаний

Ору на развитие гибкости. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя.

Выполнять гимнастические упражнения на спортивныхснарядах.

Текущий контроль:.

Техника исполнения комбинации на низкой перекладине

Подвижные игры на основе гимнастики 3ч

55

27.01

27.01

Урок повторения предметных умений

ОРУ. Игровые задания с использованием строевых упражнений. Игры: «Змейка» «Класс смирно», «Кто быстрее встанет в круг».

П/игра «Море волнуется».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:.

Техника исполнения игровых действий

56

29.01

28.01

Урок повторения предметных умений

ОРУ. Игра с использованием строевых упражнений «К своим флажкам. Игры: «Класс смирно», «Кто быстрее встанет в круг».

П/игра «Самый ловкий».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника исполнения игровых действий.

57

30.01

31.01

Урок повторения предметных умений

ОРУ. Игровые задания с использованием строевых упражнений: «Становись  разойдись», «Смена мест». Игры: «Класс смирно», «Кто быстрее встанет в круг», «Вызов номеров».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника исполнения игровых действий.

Лыжная подготовка 15ч

58

03.02

3.02

Урок повторения предметных знаний

(Переноска и надевание лыж)

ТБ на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж.

Игра: «Знак качества»

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Знание техники безопасности. Демонстрация умений переноски и одевания лыж.

59

05.02

4.02

Урок повторения предметных знаний

(Передвижение на лыжах)

Скольжение на лыжах попеременным двухшажным ходом без палок. Формирование навыков ходьбы на лыжах. Прохождение дистанции 1000 м.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника скольжения попеременно 2х шажным ходом.

60

06.02

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

Скольжение на лыжах попеременным двухшажным ходом без палок. Формирование навыков ходьбы на лыжах.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника скольжения попеременно 2х шажным ходом.

61

10.02

Комбинированный урок

Скольжение на лыжах попеременным двухшажным ходом с палками. Прохождение дистанции 1000м. Освоение техники лыжных ходов.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль

: ехника скольжения попеременно 2х шажным ходом.

62

12.02

Контрольный урок

Скольжение на лыжах попеременным двухшажным ходом с палками. Прохождение дистанции 1500м. Освоение техники лыжных ходов.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Тематический контроль:

Техника скольжения попеременно 2х шажным ходом на дистанции 1500м без учета времени.

63

13.02

14.02

Комбинированный урок

Скольжение на лыжах одновременным двухшажным ходом. Совершенствование координации работы рук и ног. Прохождение дистанции 1000м.

• выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль

: Техника скольжения одновременно 2х шажным ходом.

64

17.02

17.02

Комбинированный урок

Скольжение на лыжах одновременным двухшажным ходом. Совершенствование координации работы рук и ног. Прохождение дистанции 1000 м.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника скольжения одновременно 2х шажным ходом.

65

19.02

18.02

Комбинированный урок

(Повороты)

Совершенствование техники поворота переступанием. Лыжная гонка.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника поворота переступанием.

66

20.02

21.02

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Спуски и подъемы)

Ознакомление техникой спусков в высокой и низкой стойках. Прохождение дистанции 300 м.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника спуска в высокой и низкой стойке.

67

24.02

24.02

Комбинированный урок

Ознакомление техникой спусков в высокой и низкой стойках. Прохождение дистанции 300 м.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника спуска в высокой и низкой стойке.

68

26.02

25.02

Комбинированный урок

Ознакомление с техникой подъема «Лесенкой». Игра: «Попади снежком в цель».

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника подъема лесенкой.

69

27.02

28.02

Комбинированный урок

Совершенствование техники подъема «Лесенкой. Игра «Быстрый лыжник».

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника подъема лесенкой.

70

02.03

3.03

Комбинированный урок

Освоение техникой подъема «Елочкой». Лыжная гонка на дистанции 1000 м.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника подъема елочкой.

71

04.03

4.03

Комбинированный урок

Освоение техникой подъема «Елочкой». «Быстрый лыжник», «Кто быстрее». Прохождение дистанции.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Текущий контроль:

Техника подъема елочкой.

72

05.03

7.03

Контрольный урок

Прохождение дистанции 1500м.

Техника выполнения подъемов.

Выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Тематический контроль:

Техника подъема елочкой.

Подвижные и спортивные игры. -31ч

На основе баскетбола- 10ч

73

09.03

10.03

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Ведение мяча)

ОРУ с мячами. Специально-беговые упражнения. Ведение мяча с изменением направления в вправо, влево, с ускорением.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:.

Техника ведения мяча с изменением направления

74

11.03

11.03

Комбинированный урок

ОРУ с мячами. Специально-беговые упражнения. Ведение мяча с изменением направления в вправо, влево, с ускорением

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника ведения мяча с изменением направления.

75

12.03

14.03

Комбинированный урок

ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте, в движение с различной скоростью и направлением. Гонка мячей. «Подвижная цель».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:.

Техника ведения мяча с изменением направления

76

16.03

17.03

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Работа с баскетбольными мячами в парах, ведение мяча в низкой, средней стойках.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника ведения мяча в средней и низкой стойке.

77

18.03

18.03

Контрольный урок

ОРУ. Ведение мяча на месте, правой, левой рукой с различной высотой отскока. Гонка мячей.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Тематический контроль:

Техника ведения мяча левой и правой рукой.

78

19.03

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Бросок по кольцу)

ОРУ с мячами. Бросок по кольцу двумя от груди. Игры: Гонка мячей. «Подвижная цель».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника броска по кольцу двумя от груди.

79

30.03

Комбинированный урок

ОРУ с мячами. Бросок по кольцу двумя от груди. Игры: Гонка мячей. «Народный мяч».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника броска по кольцу двумя от груди.

80

01.04

Комбинированный урок

ОРУ с мячами. Бросок по кольцу двумя от груди. Игры: Гонка мячей. «Подвижная цель».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника броска по кольцу двумя от груди.

81

02.04

Комбинированный урок

ОРУ с мячами. Бросок по кольцу двумя от груди. Игры: Гонка мячей. «Подвижная цель».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника броска по кольцу двумя от груди.

82

06.04

Контрольный урок

ОРУ с мячами. Бросок по кольцу двумя от груди. Игры: Гонка мячей. «Подвижная цель».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Тематический контроль:

Техника броска по кольцу двумя от груди на результат.

Подвижные и спортивные игры.

На основе футбола- 10ч

83

08.04

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча)

ОРУ. Удар по неподвижному мячу в ворота. Ведение мяча. Игра в футбол.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника ведения мяча, удара по воротам внутренней частью стопы.

84

09.04

Комбинированный урок

ОРУ. Работа в парах. Ведение мяча. Остановка мяча, удар по неподвижному мячу в ворота. Игра в футбол.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника ведения мяча, удара по воротам внутренней частью стопы.

85

13.04

Комбинированный урок

ОРУ. Специально-беговые упражнения. Удары по воротам с правой и левой стороны. Ведение мяча.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника ведения мяча, удара по воротам внутренней частью стопы.

86

15.04

Комбинированный урок

ОРУ. Работа в парах. Остановка мяча, удар по неподвижному мячу в ворота. Ведение мяча Игра в футбол.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Техника удара по неподвижному мячу в ворота на результат.

Текущий контроль:

87

16.04

Комбинированный урок

ОРУ. Работа в парах. Остановка мяча, удар по неподвижному мячу в ворота. Ведение мяча Игра в футбол.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий

Техника игры по упрощённым правилам.

88

20.04

Комбинированный урок

ОРУ. Работа в парах. Остановка мяча, удар по неподвижному мячу в ворота. Ведение мяча Игра в футбол.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника игры по упрощённым правилам.

89

22.04

Контрольный урок

ОРУ. Работа в парах. Остановка мяча, удар по неподвижному мячу в ворота. Ведение мяча Игра в футбол.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника игры по упрощённым правилам.

90

23.04

Урок применения метапредметных и предметных знаний

ОРУ в движении. Соревнования по футболу.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника игры по упрощённым правилам.

91

27.04

Урок применения метапредметных и предметных знаний

Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника игры по упрощённым правилам.

92

29.04

Урок применения метапредметных и предметных знаний

Игра по упрощенным правилам.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника игры по упрощённым правилам

Подвижные и спортивные игры.

На основе волейбола- 11ч

93

30.04

Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения предметными умениями

(Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча)

ОРУ в движении. Работа в парах. Ознакомление с техникой приема и передачи мяча. Упражнения в имитации передачи мяча двумя сверху на месте и после передвижения. Игра «Точно водящему».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника имитации приема и передачи мяча.

94

04.05

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Работа в парах. Ознакомление с техникой приема и передачи мяча. Подбрасывание мяча, с последующей ловлей, а затем, имитируя передачу, бросают его партнеру. Игра «Точно водящему»,«День и ночь»,

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника имитации приема и передачи мяча.

95

06.05

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Передачи мяча в парах после собственного набрасывания.

Нижняя прямая подача. Игра: «Обстрел чужого поля»», «Охотники и утки»,

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника передачи мяча после собственного подбрасывания.

96

07.05

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Работа в парах, через сетку. Нижняя прямая подача на стенку. Игра: «Обстрел чужого поля», «Охотники и утки».

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Текущий контроль:

Техника подачи мяча в стену.

97

11.05

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Работа в парах, через сетку. Нижняя прямая подача через сетку. Игры с бросками и ловлей через сетку.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в волейбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль: .

Техника подачи мяча через сетку

98

13.05

Контрольный урок

ОРУ в движении. Работа в парах, подача мяча с 3-5 метров. Имитация приема мяча на месте, с выпадами в стороны, после передвижения шагом и бегом, остановок шагом и бегом. Игры с бросками и ловлей через сетку.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в волейбол по упрощённым правилам.

Тематический контроль:

Техника подачи мяча через сетку с 3 метров.

99

14.05

Контрольный урок

ОРУ в движении. Работа в парах, передачи мяча в парах после собственного набрасывания. Подача мяча с 3-5 метров. Прием мяча наброшенного партнером. Игры с бросками и ловлей через сетку.

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в волейбол по упрощённым правилам.

Тематический контроль:

Техника подачи мяча через сетку с 3 метров.

100

18.05

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Работа в парах, передачи мяча в парах после собственного набрасывания. Подача мяча с 3-5 метров. Прием мяча, наброшенного партнером. Игры с бросками и ловлей через сетку

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в волейбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника игры в мини волейбол.

101

20.05

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Работа в парах, передачи мяча в парах после собственного набрасывания. Подача мяча с 3-5 метров. Прием мяча наброшенного партнером. . Игры с бросками и ловлей через сетку

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в волейбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника игры в мини волейбол.

102

21.05

Комбинированный урок

ОРУ в движении. Работа в парах, передачи мяча в парах после собственного набрасывания. Подача мяча с 3-5 метров. Прием мяча наброшенного партнером. . Игры с бросками и ловлей через сетку

Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Играть в волейбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:

Техника игры в мини волейбол.

Тема

Типовые задания для оценки планируемых результатов освоения ООП соответствующего уровня по разделу « выпускник научится»

Типовые задания для оценки планируемых результатов освоения ООП соответствующего уровня по разделам «выпускник получит возможность научиться»

1

Знания о физической культуре:

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениямипо укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств.

Письменные ответы на вопросы раскрывающие значении физической культуры.

Планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности.

Практическая работа по составлению режим дня.

2

Особенности физической культуры разных народов.

Раскрывать на примерах особенности физической культуры народов Севера.

Письменные ответы на вопросы раскрывающие значении физической культуры народов Севера.

Национальные виды спорта народов Севера.

Ответы на тестовые задания.

3

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Раскрывать на примерах взаимосвязь физической подготовки с развитием основных физических качеств.

Письменные ответы на вопросы раскрывающие взаимосвязь физической подготовки с развитием основных физических качеств.

1

Способы физкультурной деятельности:

Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Организовывать и проводить простейшие комплексы для формирования правильной осанки.

Демонстрация умений.

Вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.

Оценка ведения тетради по ФК.

2

Измерение показателей физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений

Вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности

Оценка ведения тетради по ФК

3

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении.

Демонстрация умений

1

Тестовые нормативы по физической подготовке.

Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

3

4

5

3

4

5

1.

Челночный бег 3х10 м (с)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

бег на
30 м (с)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2.

Смешанное передвижение
(1 км)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

3.

Подтягивание

из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

4

-

-

-

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(количество раз)

7

9

17

4

5

11

4

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

5

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

6

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м
(количество раз

2

3

4

2

3

4

7

Бег на лыжах на 2 км (мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Класс

1класс

2класс

3класс

4йкласс

Итого

Не предусмотрено

Не менее 5 раз в неделю по 20 минут

Не менее 5 раз в неделю по 30 минут

Не менее 5 раз в неделю по 40 минут

№

Название

Автор

Издательство

Год издания

1

Примерная программа по учебным предметам «Стандарты второго поколения».

А.М. Кондаков, академик РАО Л.П. Кезина.

Москва «Просвещение»

2010г.

№ п/п

Наименование

Кол-во

Антенна для волейбола |

2

Бадминтон

10

Весы напольные

2

Волан для бадминтона

10

Граната для метания – 0,5 кг

5

Граната для метания – 0,7 кг

5

Иглы для мячей авт.

10

Канат для перетягивания

2

Коврик для аэробики

20

Мяч гандбол

5

Нагрудные номера

60

Насос механический

1

Перчатки вратарские взрослые

2

Степ-платформ а

30

Kohvcсигнальный

50

Устройство для поднятия флагов

1

Баскетбол

Мяч баскетбольный SPALDING NBA

40

Мяч баскетбольный SPALDING NBA

50

Сетка баскетбольная – белая

20

Сетка баскетбольная – трёхцветная

20

Стойка баскетбольная профессиональная

2

Навесное баскетбольное кольцо

5

Форма баскетбольная.

24

Волейбол

Мяч волейбольный "Gala"(Чехия)

15

Мяч футбольный

20

Сетка волейбольная

6

Стойки волейбольные

1

Судейская вышка

2

Форма волейбольная, короткий рукав

24

Гимнастика, легкая атлетика

Барьер легкоатлетический с регулируемой высотой 5 уровневые. 762-1067 мм

5

Граната для метания – 0,5 кг

10

Граната для метания – 0,7 кг

10

Коврик гимнастический

30

Комплект гантелей - разборные (2, 4, 6кг)

2

Корпус бревна гимнастического

2

Мячи для метания в цель

40

Обруч гимнастический

50

Палочка гимнастическая

30

Планки для прыжков в высоту

6

Рулетка

6

Секундомер электрический

3

Секундомер механический

6

Скакалка

30

Скамейка гимнастическая Серия SportLife.

30

Станок стартовый школьный, комплект

1

Шведская стенка Серия SportLife

1

Стойка универсальная (Предназначена для игры в волейбол, бадминтон, теннис.)

4

Стойка для прыжков в высоту металлическая с шестом. СП-SL Серия 1 Sport Life

2

Тренажер для обучения бегу

1

Тренажер для обучения прыжкам

1

Тренажер для обучения метанию

2

Турник для крепления к шведской стенке T-SL Серия SportLife . ^!

6

Цель для метания

4

Шагомер

1

Электромегафон

2

Эстафетная палочка

10

Игры

Дартс. Комплект

6

Устройство для установки стойки для обводки, комплект

4

Флажки для разметки дистанций, комплект

4

Эспандеры

50

Приспособления и устройства для бега в зале

1

Дуги для подлезания

1

Медицинбол, 1 кг

10

Медицинбол, 2 кг

10

Медицинбол, 3 кг

10

Медицинбол, 15 кг

10

Цели подвижные

6

Цели устанавливаемые

4

Щиты-отражатели ударов мяча

4

Футбол

Ворота для мини-футбола

2

Компрессор для надувания мячей

2

Мяч футбольный, размер №5

10

|Мяч футбольный, размер №4

20

Мяч футбольный "Select". Размер № 4

10

|Мяч футбольный, Размер № 4

20

Насос универсальный с иглой для мячей 1

4

Сетка на футбольные ворота

2

Щитки ф/б отечественные.

20

Форма футбольная, короткий рукав

22

Форма вратаря

1

Стойка для крепления низкая

8

Стойка для крепления средняя

8

Стойка для крепления высокая

8

Стаканы для крепления

30

Оборудование для контроля и оценки действий

Динамометр кистевой

15

Свисток судейский

12

Свисток игровой

12

Табло информационное

1

Метроном механический

2

Часы Настенные. Электронные.

1

Устройство-показатель счета движения

2

Пьедестал

1

Степ-платформа для аэробики

30

Оборудование для занятий зимними видами спорта

Лыжи подростковые и палки лыжные.

250

Ботинки лыжные и крепление.

250

Стеллажи

2

Стеллажи для хранения лыжного инвентаря

2

Стеллажи для хранения лыжной обуви

2

Стеллажи для хранения обуви с коньками

1

Скамейки для раздевалок

8