- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Нормативно-правовое обеспечение работы социального педагога образовательного учреждения»
- «Организационные аспекты работы педагога-психолога ДОУ»
- «Ранний детский аутизм»
- «Специальная психология»
- «Психолого-педагогическое сопровождение процесса адаптации детей-мигрантов в образовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Программа. Адаптивная физическая культура 3 класс НОДА
Программа разработана в соответствии с примерной адаптированной основной общеобразовательной программой начального общего образования обучающихся 3 класса с нарушениями опорно-двигательного аппарата (вариант 6.2)
2240
0
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Ханжиновская средняя общеобразовательная школа
«Рассмотрено» Руководитель ШМО _____/Кулигина Н.В./ Протокол №___от «__»_________2021 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УВР ______/Брагина О.Н./ «__»__________2021 г. | «Утверждаю» Директор школы _______/Ситникова Н.В./ Приказ №________ «__»________2021 г. |
АДАПТИРОВАННАЯ
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Физическая культура»
(«Адаптивная физическая культура»)
для 3 класса
на 2021/2022 учебный год
Составитель:
Кулигина Надежда Владимировна,
учитель начальных классов
МБОУ Ханжиновская СОШ,
I квалификационная категория
Ханжиново, 2021
Адаптированная рабочая программа по физической культуре для 3 класса общеобразовательного учебного учреждения разработана в соответствии:
- с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Минобразования Российской Федерации от 6 октября 2009 года № 373 (с изменениями);
- с Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России;
- с авторской программой по предмету «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников «Школа России», 1-4 классы пособие для учителей общеобразовательных организаций / В.И.Лях - М. «Просвещение». 2014;
- с примерной адаптированной основной общеобразовательной программой начального общего образования обучающихся 3 класса с нарушениями опорно-двигательного аппарата (вариант 6.2), одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию
(протокол от 17 сентября 2020 г. № 3/20 (Госреестр);
- с учебником образовательной системы «Школа России» «Физическая культура 1-4 кл.». Автор В.И.Лях; Учебник для общеобразовательных организаций; Москва «Просвещение 2014, Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации».
Адаптивная физическая культура рассматривается как часть общей культуры, подсистема физической культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленная на удовлетворение потребности лиц с ограниченными возможностями в двигательной активности, восстановлении, укреплении здоровья, личностного развития, самореализации физических и духовных сил в целях улучшения качества жизни, социализации и интеграции в общество.
Методика адаптивной физической культуры имеет существенные отличия, обусловленные аномальным развитием физической и психической сферы ребенка. Медико-физиологические и психологические особенности детей разных нозологических групп, типичные и специфические нарушения двигательной сферы, специально-методические принципы работы с данной категорией детей, коррекционная направленность педагогического процесса определяют концептуальные подходы к построению и содержанию частных методик адаптивной физической культуры.
При разработке рабочей программы соблюдались индивидуальные медицинские рекомендации, в которых отражены требования к двигательному режиму, показания или противопоказания к отдельным упражнениям.
Цель образовательной коррекционной работы
стремление к нормализации двигательной деятельности, способствующей, ускорению
социальной реабилитации детей. Достижение такого уровня развития двигательных навыков, который даст возможность минимально зависеть от посторонней помощи, вести более активный образ жизни, общаться с другими людьми.
Общая характеристика учебного предмета
Общие задачи (образовательные, воспитательные, развивающие):
укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию, повышению
сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;
обучение основам техники движений, формированию жизненно необходимых навыков и умений;
развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
формирование необходимых знаний в области физической культуры личности;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности;
воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к ответственности за свои поступки, любознательности, активности и самостоятельности.
Специфические задачи (коррекционные, компенсаторные, профилактические):
коррекция техники основных движений - ходьбы, перемещение на коляске, бега, перелезания, метания, мелкой моторики рук, симметричных и ассиметричных движений;
коррекция и развитие координационных способностей - согласованности движений отдельных звеньев тела, при выполнении физических упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий, времени и пространства, расслабления, быстроты реагирования на изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений, мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной координации и др.;
коррекция и развитие физической подготовленности - мышечной силы, элементарных форм скоростных, скоростно-силовых качеств, ловкости, выносливости, подвижности в суставах;
компенсация утраченных или нарушенных функций, формирование новых видов движений за счет сохранных функций в случае невозможности коррекции;
профилактика и коррекция соматических нарушений, осанки, сколиоза, плоскостопия, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, профилактика простудных и инфекционных заболеваний, травматизма, микротравм;
коррекция и развитие сенсорных систем: дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению; развитие зрительной и слуховой памяти;
развитие устойчивости к вестибулярным раздражениям; дифференцировка тактильных ощущений, кожно-кинестетических восприятий и т.п.;
коррекция психических нарушений в процессе деятельности – зрительно-предметного и зрительно-пространственного восприятия, наглядно-образного и вербально-логического мышления, памяти, внимания, речи, воображения, эмоционально-волевой сферы и т.п.
Описание места учебного предмета в учебном плане
На изучение курса «Физическая культура» выделяется:
102 часа (3 часа в неделю, 34 учебных недели).
Адаптивная физическая культура проводится в форме индивидуального занятия.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения предмета
Личностные результаты
развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представления о нравственных нормах;
развитие этических качеств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
определение общей цели и путей их достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.
Предметные результаты
актуализация первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
расширение умений самообслуживания с использованием ассистивных средств;
взаимодействие со сверстниками по правилам поведения подвижных игр и соревнований;
выполнение технических действий из базовых паралимпийских видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Проверка знаний, умений и навыков учащихся по физической культуре
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности. Главным требованием при оценивании умений и навыков является создание благоприятных условий для выполнения изучаемых упражнений и их качественное выполнение:
как ученик овладел основами двигательных навыков;
как проявил себя при выполнении, старался ли достичь желаемого результата;
как понимает и объясняет разучиваемое упражнение;
как пользуется предлагаемой помощью и улучшается ли при этом качество выполнения;
как понимает объяснение учителя, спортивную терминологию;
как относится к урокам;
каков его внешний вид; соблюдает ли дисциплину.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Минимальный уровень:
представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
представления о правильной осанке;
о видах стилизованной ходьбы;
о корригирующих упражнениях в постановке головы, плеч, позвоночного столба, положения тела (стоя, сидя, лёжа), упражнениях для укрепления мышечного корсета;
представления о двигательных действиях; знание строевых команд; умение вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
представления об организации занятий по физической культуре с целевой направленностью на развитие быстроты, выносливости, силы, координации;
представление о видах двигательной активности, направленных на преимущественное развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных и спортивных играх;
представления о способах организации и проведения подвижных и спортивных игр и элементов соревнований со сверстниками;
представления о спортивных традициях своего народа и других народов;
понимание особенностей известных видов спорта, показывающих человека в различных эмоциональных состояниях;
знакомство с правилами, техникой выполнения двигательных действий;
представления о бережном обращении с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
знания о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физического совершенствования человека; выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств;
участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
знание видов двигательной активности в процессе физического воспитания;
выполнение двигательных действий;
умение подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений.
посильное участие в занятиях по физической культуре с различной целевой направленностью: на развитие быстроты, выносливости, силы, координации;
знание физических упражнений с различной целевой направленностью, их выполнение с заданной дозировкой нагрузки;
знание видов двигательной активности, направленных на преимущественное развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных играх и эстафетах;
знание форм, средств и методов физического совершенствования;
умение оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях; осуществление их объективного судейства;
знание спортивных традиций своего народа и других народов;
знание некоторых фактов из истории развития физической культуры, понимание её роли и значения в жизнедеятельности человека;
знание способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности;
знание правил, техники выполнения двигательных действий;
знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
В виду особенностей детей с ОВЗ по учебному предмету «Адаптивная физическая культура»
система оценивания в ходе промежуточной аттестации осуществляется по системе усвоил/не
усвоил на основании индивидуальных достижений учащегося.
Основное содержание учебного предмета
Учебный материал составлен с учетом физического развития, моторики, соматического
состояния учащейся. Он дает возможность оказывать избирательное воздействие на различные дефекты в элементарных движениях ученицы и содействует развитию способности организовать сложные двигательные комплексы, особенно те, которые необходимы в учебной и трудовой деятельности.
Весь материал условно разделен на следующие разделы: основы знаний, развитие двигательных способностей (ОФП), профилактические и корригирующие упражнения, гимнастика с элементами акробатики, подвижные и спортивные игры, легкая атлетика.
Профилактические и корригирующие упражнения составлены таким образом, чтобы была возможность избирательного воздействия на ослабленные и спастические группы мышц с целью коррекции нарушенных двигательных функций. В самостоятельный подраздел вынесены дыхательные упражнения для расслабления мышц, для формирования функций равновесия, вертикализации, поддержание подвижности суставов, для формирования свода стоп (их подвижности и опороспособности), а также упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений.
Раздел «Развитие двигательных способностей (ОФП)» направлен на развитие физических качеств и на формирование возрастных локомоторно-статических функций, необходимых, прежде всего в быту, в учебном процессе и трудовой деятельности, в нем выделены подразделы: построения и перестроения, перелезание и переползание, ритмические и танцевальные упражнения. Упражнения с гимнастическими палками, малыми мячами, с флажками, обручами.
Из подвижных игр в настоящую программу включены наиболее распространенные игры среди младшего школьного возраста, проводить которые можно по упрощенным правилам в зависимости от состава класса, а также спортивные игры бочча, напольный теннис
Раздел «Легкая атлетика» включает: бег на колясках, метание малого мяча, толкание набивного мяча.
Раздел «Гимнастика с элементами акробатики» включает: упоры, седы, группировка, лежа на спине, перекаты в группировке вперед-назад, вправо-влево; ОРУ (общеразвивающие упражнения) на развитие силы мышц туловища и плечевого пояса и мышц нижних конечностей.
Система адаптивной физической культуры направлена на обеспечение рациональной организации двигательного режима обучающихся, улучшение функциональных двигательных возможностей всех возрастов, повышение адаптивных возможностей организма, сохранение и поддержание здоровья обучающихся и формирование культуры здоровья.
Сложившаяся система включает:
- полноценную и эффективную работу с учащимися на уроках АФК
- рациональную организацию на уроках АФК
- организацию утренней зарядки, физкультминуток на уроках способствующих
эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности.
Основная форма организации учебного процесса – урок.
Учебно-тематический план по АФК
№ п /п | Вид программного материала | Количество часов |
1 | Общая физическая подготовка | 25 |
2 | Гимнастика с элементами акробатики | 24 |
3 | Подвижные игры | 29 |
4 | Легкоатлетические упражнения | 24 |
Итого | 102 |
Основы знаний. | Теоретические сведения | Коррекционная направленность |
Теоретические сведения. | Требования к уровню подготовки учащихся. Ориентироваться в понятиях физическая культура. Знать правила поведения в спортивном зале. Требования к спортивной форме. Понимать роль и значение уроков ФК и занятий спортом для укрепления здоровья. Иметь представление о гигиене человека, закаливание, о возникновении физической культуры и спорта, Олимпийских игр, о правилах составления комплексов утренней гимнастики, режим дня, двигательный режим. | |
Развитие двигательных способностей (ОФП). | Элементы строевой подготовки. ОРУ с предметами и без предметов. Развитие координационных способностей, основные виды передвижения. Развитие силы мышц. ОФП - направлена на развитие физических качеств и на формирование возрастных локомоторно - статических функций, необходимых, прежде всего в быту, в учебном процессе и трудовой деятельности. В нем выделены подразделы: построения и перестроения, перелизанные и переползание, ритмические и танцевальные, упражнения с предметами. Это упражнения с гимнастическими палками, малыми мячами, с обручами. Требования к уровню подготовки учащихся. Знать и уметь выполнять строевые упражнения, выполнять основные виды передвижения, выполнять упражнения в равновесии, выполнять упражнения с предметами и без. | Дифференцировка расстояния, глазомер. Развитие равновесия, точности движений. Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение ритма. Ориентировка в пространстве. |
Профилактические и корригирующие упражнения | Дыхательная гимнастика. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для увеличения подвижности суставов конечностей и позвоночника. Упражнения для развития вестибулярного аппарата. Развитие координационных способностей. Упражнения для формирования свода стопы (распределено равными частями в течение учебного года). Корригирующие упражнения составлены таким образом, чтобы была возможность избирательного воздействия на ослабленные и спастические группы мышц с целью коррекции нарушенных двигательных функций. В самостоятельный подраздел вынесены дыхательные упражнения для расслабления мышц, для формирования функций равновесия, вертикализации, поддержание подвижности суставов, для формирования свода стоп (их подвижности и опороспособности), а также упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений. Требования к уровню подготовки учащихся. Выполнять индивидуальные комплексы корригирующей и дыхательной гимнастики, общеразвивающие упражнения на развитие основных физических качеств. Иметь представления. Об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений на формирование правильной осанки. Выполнять упражнения на гибкость, подвижность суставов, напряжение и расслабление мышц туловища и конечностей. | Понимание Механизма полного дыхания. Увеличение Глубины дыхания. Гибкость позвоночника, укрепление мышечного корсета, вестибулярная устойчивость, координация движений, дифференцировк а мышечных ощущений, ориентировка в пространстве. Координация движений рук, коррекция осанки, знакомство с терминологией. Стимуляция дыхательной и сердечно - сосудистой систем, усвоение темпа движений, дифференцирование усилий, координация движений рук и ног. |
Гимнастика с элементами Акробатики | Акробатические упражнения. Ознакомление и разучивание различных хватов. Простые и смешанные висы. Седы. Упоры. Группировка, перекаты назад. Упражнения в равновесии. Передвижение по узкой и по повышенной опоре. Требования к уровню подготовки учащихся. Знать и уметь выполнять акробатические упражнения: группировка, перекаты, седы. Уметь выполнять, просты висы на гимнастической стенке, уметь выполнять упражнения в равновесии. | Согласованность и ритмичность движений, дифференцировка усилий. Координация движений, точность кинестетических ощущений. Координация и ритм движений, укрепление стопы, ориентировка в пространстве. |
Подвижные и спортивные игры | ОРУ с большими и малыми мячами. Подвижные игры:«Напольный теннис» (адаптированный). Обучение прокатыванию и остановке мяча в напольном теннисе. Взаимодействие игроков. Бросок по воротам. Элементы игры Бочча. Техника броска мяча сверху в бочча. Бросок, ввод мяча на расстояние, на точность в горизонтальную цель. ОРУ с большими и малыми мячами. Передача и ловля мяча в парах и тройках (на месте). Ведение мяча на месте. Броски в цель. Требования к уровню подготовки учащихся. Уметь удерживать большой мяч, уметь выполнять основные движения с мячом, иметь представление о передаче мяча различными способами, иметь представление о правилах игры в «бочча» и способах броска мяча «бочча». Иметь представление о правилах игры в «напольный теннис». Техника нападения и защиты. | Дифференцировк а мышечных ощущений, способность регулировать положение тела в пространстве, различать и отмеривать расстояние. Развитие силы мышц плечевого пояса, координация движений и дыхания, переключение на расслабление в фазе отдыха. |
Легкая атлетика | Самостоятельное передвижение в коляске разного типа. Преодоление полосы препятствий. ОРУ с малым мячом на развитие координации силы и силовой выносливости. Техника метания малого мяча, метание в цель, на дальность. Броски, толчок набивного мяча. Требования к уровню подготовки учащихся. Знать и уметь метать малый мяч в вертикальную и горизонтальную цель и на дальность. Иметь представление о технике толкания набивного мяча. | Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение ритма. Ориентировка в пространстве. |
Календарно-тематическое планирование
№ п/п | Тема урока | Виды деятельности учащихся | Дата | |
По факту | По плану | |||
Раздел 1: «ОФП» – 25 часов | ||||
1 | Теоретические сведения | Правила ТБ, личной гигиены. Основы знаний по ФК. | 02.09 | |
2 | Элементы строевой подготовки. | Различные ИП. | ||
3 | Гигиена человека, закаливание, возникновение физической культуры и спорта | Правила ТБ, личной гигиены. Основы знаний по ФК. | ||
4 | Основные ИП и движения головы, рук и ног. | Элементы строевой подготовки. ОРУ с предметами и без предметов. Развитие координационных способностей, основные виды передвижения. | ||
5 | Дыхательные упражнения по подражанию. | «Понюхать цветок» - вдох, через нос. «Согреть руки» - хо-хо-хо – выдох через рот. «Остудить воду» - ф-ф-фу – выдох | ||
6 | Возникновение Олимпийских игр | Знать возникновение Олимпийских игр | ||
7 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. | ||
8 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. | ||
9 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | ||
10 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | ||
11 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | ||
12 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | ||
13 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | ||
14 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | ||
15 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | ||
16 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | ||
17 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | ||
18 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | ||
19 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | ||
20 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | ||
21 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | ||
22 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | ||
23 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | Катание сидя на полу. Перекатывание на столе, стуле. | ||
24 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | Катание сидя на полу. Перекатывание на столе, стуле. | ||
25 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | Катание сидя на полу. Перекатывание на столе, стуле. | ||
Раздел 2: «Гимнастика» – 24 часа | ||||
1 | Инструктаж по ТБ на занятиях | Комплекс ОРУ с мешочками на голове «журавлики» | ||
2 | Совершенствование группировки - положение «упор присев», развитие координационных способностей | Развитие моторики крупных и мелких мышц | ||
3 | Обучение перекатам назад и вперед из группировки, развитие гибкости | Комплекс ОРУ без предметов | ||
4 | Обучение перекатам вправо, влево | Комплекс ОРУ без предметов | ||
5 | Отработка навыков перекатов | Комплекс ОРУ без предметов | ||
6 | Закрепление техники перекатов, развитие ориентирования в пространстве. | Комплекс ОРУ с гимнастическими палками | ||
7 | Обучение техники лазания по гимнастической скамейке | Упражнения для рук и ног сидя на гимнастической скамейке | ||
8-9 | Освоение стойки, на лопатках согнув ноги. | Стойка на лопатках согнув ноги | ||
10-11 | Освоение переката из стойки, на лопатках согнув ноги в упор присев | Перекат из стойки, на лопатках согнув ноги в упор присев | ||
12-13 | Освоение висов и упоров, развитие силовых способностей | Комплекс ОРУ на полу | ||
14-15 | Освоение техники упоров и висов | комплекс ОРУ на полу | ||
16-17 | Освоение лазания по наклонной скамейке | Комплекс ОРУ с обручем | ||
18 | Закрепление навыков лазанья и перелезания | Лазание по наклонной скамейке, перелезание через горку матов | ||
19 | Обучение прохождения полосы препятствий | Прохождение по гимнастической скамейке | ||
20 | Обучение прохождения полосы препятствий | Перелезание через стопку матов | ||
21- 22 | Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей. | Строевые упражнения разученные ранее (построения и перестроения, размыкания и смыкания, повороты, передвижения на указанные ориентиры) | ||
23- 24 | Закрепление танцевальных упражнений и развитие координационных способностей. | |||
Раздел 3: «Подвижные игры» - 29 часов | ||||
1 | Теоретические сведения | Правила ТБ, личной гигиены. | ||
2-3 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | Упражнения для мышц и шеи. Наклоны головы вперед, назад с произнесением звуков – «да-да-да». Наклоны головы в стороны с произнесением звуков – «ай, яй, яй». Повороты головы в стороны с произнесением звуков – «нет», «нет». | ||
4 | Упражнения для формирования правильной осанки. Игра хоккей | Упражнения для мышц туловища «Дровосеки» - наклоны туловища вперед. «Маятник» - наклоны туловища в стороны. «косим траву» - повороты туловища с маховым движением рук. | ||
5 | Упражнения для мышц туловища. | Упражнения для мышц туловища «Дровосеки» - наклоны туловища вперед. «Маятник» - наклоны туловища в стороны. «косим траву» - повороты туловища с маховым движением рук. | ||
6-7 | Правильный захват мяча руками. Игра баскетбол. | Сгибание пальцев в кулак и разгибание. Сведение и разведение пальцев. Сгибание и разгибание кисти. Повороты кисти ладонью кверху и книзу. Расслабление кисти – «стряхнули воду». | ||
8 | Бросание мяча в обруч. Игра хоккей с мячом | Бросание с пола, бросание со стула | ||
9-10 | Бросание мяча в обруч. Игра хоккей с мячом | Бросание с пола, бросание со стула | ||
11 | Подбрасывание мяча вверх. Спортивные соревнования | Подбрасывание мяча двумя руками, малого мяча одной рукой. | 08.02 | |
12 | Подбрасывание мяча вверх. Спортивные соревнования | Подбрасывание мяча двумя руками, малого мяча одной рукой. | 10.02 | |
13 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | Бросание с пола, бросание со стула | 11.02 | |
14 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | Бросание с пола, бросание со стула | 15.02 | |
15 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. | 17.02 | |
16 | Движения рук с флажками вверху, внизу, помахивание флажками. Биатлон. | Маховые движения руками с флажками | 18.02 | |
17 | Движения рук с флажками вверху, внизу, помахивание флажками. Биатлон. | Маховые движения руками с флажками | 22.02 | |
18 | ОРУ с большим и малым мячом. Игра «Напольный теннис» | Прокатывание и остановка мяча | 24.02 | |
19 | ОРУ с большим и малым мячом. Игра «Напольный теннис» | Прокатывание и остановка мяча | 25.02 | |
20 | ОРУ с большим и малым мячом. Игра «Напольный теннис» | Прокатывание и остановка мяча | 01.03 | |
21 | ОРУ с большим и малым мячом. Игра «Напольный теннис» | Прокатывание и остановка мяча | 03.03 | |
22 | ОРУ с большим и малым мячом. Игра «Напольный теннис» | Прокатывание и остановка мяча | 04.03 | |
23 | ОРУ с большим и малым мячом. Игра «Напольный теннис» | Прокатывание и остановка мяча | 10.03 | |
24 | ОРУ с большим и малым мячом. Игра «Напольный теннис» | Прокатывание и остановка мяча | 11.03 | |
25 | Элементы игры Бочча. | Техника броска мяча сверху в бочча. | 15.03 | |
26 | Элементы игры Бочча | Бросок, ввод мяча на расстояние, на точность в горизонтальную цель. | 17.03 | |
27 | Элементы игры Бочча | Передача и ловля мяча в парах | 18.03 | |
28 | Элементы игры Бочча | Ведение мяча на месте. Броски в цель. | 29.03 | |
29 | Элементы игры Бочча | Ведение мяча на месте. Броски в цель. | 31.03 | |
Раздел 4: «Легкоатлетические упражнения» 24 часа | ||||
1 | Повторить ТБ при занятиях спортом | Комплекс ОРУ «стрейчинг», правильное дыхание | 01.04 | |
2 | Самостоятельное передвижение в коляске разного типа. | Передвижение на коляске | 05.04 | |
3 | Освоение техники метание мяча на дальность. | Метание малый мяч в вертикальную и горизонтальную цель и на дальность | 07.04 | |
4 | Тест метание теннисного мяча на дальность | Метание малый мяч в вертикальную и горизонтальную цель и на дальность | 08.04 | |
5-6 | Техника метания малого мяча, метание в цель, на дальность. | Метание малый мяч в вертикальную и горизонтальную цель и на дальность | 12.04 14.04 | |
7 | Броски, толчок набивного мяча | Техника толкания набивного мяча | 15.04 | |
8 | Освоение техники ведения мяча рукой | Техника ведения мяча рукой по прямой | 19.04 | |
9 | Освоение техники ведения мяча рукой | Техника ведения мяча рукой по кругу | 21.04 | |
10 | Освоение техники ведения мяча рукой | Техника ведения мяча змейкой | 22.04 | |
11 | Освоение техники ведения мяча рукой | Техника ведения мяча рукой обводя человека | 26.04 | |
12-13 | Освоение техники передачи мяча в парах | Техника передачи мяча в парах на месте и в движении | 28.04 29.04 | |
14-15 | Освоение техники удара мяча по воротам | Техника удара мяча в парах и по воротам с места и в движении | 03.05 05.05 | |
16-17 | Обучение жонглированию мяча разными частями тела | Комплекс ОРУ с мячом | 06.05 12.05 | |
18 | Совершенствование двигательных умений и навыков посредством подвижных игр | Подвижные игры по желанию детей | 13.05 | |
19 | Совершенствование двигательных умений и навыков посредством подвижных игр | Подвижные игры по желанию детей | 17.05 | |
20 | Совершенствование двигательных умений и навыков посредством подвижных игр | Подвижные игры по желанию детей | ||
21 | Совершенствование двигательных умений и навыков посредством подвижных игр | Подвижные игры по желанию детей | ||
22 | Совершенствование двигательных умений и навыков посредством подвижных игр | Подвижные игры по желанию детей | ||
23 | Совершенствование двигательных умений и навыков посредством подвижных игр | Подвижные игры по желанию детей | ||
24 | Совершенствование двигательных умений и навыков посредством подвижных игр | Подвижные игры по желанию детей |
Минимально необходимое оборудование:
Скамейка гимнастическая большая
Скамейка гимнастическая малая
Стенка гимнастическая
Стойка баскетбольная
Перекладина
Фитбол
Мяч набивной
Мяч большой
Мяч теннисный
Набор мячей для игры в бочча
Палка гимнастическая
Кегли
Гантели
Маты складные
Маты гимнастические
Цилиндр
Комплект «Забота»
Комплект «Помощник»
Наклонная плоскость
Качающаяся плоскость
Инвентарь для развития мелкой моторики
Лист коррекции
календарно-тематического плана
№п/п | Название раздела, темы | Тема урока | Дата прове-дения по плану | Причина коррек-тировки | Корректирующие мероприятия | Дата проведе-ния по факту |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/494952-programma-adaptivnaja-fizicheskaja-kultura-3-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Тифлопедагогика: теория и технологии работы с обучающимися с ОВЗ»
- «Организация отдыха и оздоровления детей в летнее время»
- «Педагогические компетенции при реализации «Стратегии комплексной безопасности детей в РФ до 2030 года»
- «Реализация инвариантного модуля «Робототехника» учебного предмета «Труд (технология)» по ФГОС»
- «Предшкольная подготовка»
- «Развитие естественно-научной грамотности обучающихся на уроках химии»
- Теория и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности
- Астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания музыки в начальной и основной школе
- Содержание и организация профессиональной деятельности по присмотру и уходу за детьми
- Управление в социальной сфере: обеспечение эффективной деятельности организации социального обслуживания
- Профессиональная деятельность музыкального руководителя дошкольной образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.