Развитие координационных способностей и их влияние на освоение техники игры у юных волейболистов 11-14 лет

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Волгоградская государственная академия физической культуры»

Факультет: « Физическая культура»

Кафедра «ТиМ Спортивных игр»

Курсовая работа

по дисциплине:« Технология СТ в ИВС»

на тему: «Развитие координационных способностей и их влияние на освоение техники игры у юных волейболистов 11-14 лет»

Выполнила:

студентка 311 группы

Соломатина Ксения

Научный руководитель:

Доцент кафедры ТиМ СИ

Гаврилова Любовь Григорьевна

Волгоград 2018

Введение

В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества и способности связывают с понятием ловкость. Неотъемлемую основу ловкости составляют координационные способности.

В связи с этим, основной путь развития координационных способностей - это овладение спортсменами новых разнообразных навыков и умений.

Волейбол – это прежде всего командная игра, где каждый игрок- играет свою роль. В игровых ситуациях на площадке, волейболист должен быть слажен и скоординирован, должен знать свое положение на площадке и четко выполнять каждый технический прием, и каждую тактическую комбинацию. Если у игрока с детства не будут развиваться координационные способности, то он потеряет свою тактическую значимость на площадке.

Основные двигательные действия волейболистов - это быстрые перемещения, прыжки, броски при приеме мяча. Выполнение их связано с определенным риском и требует от игроков смелости и самообладания. Все действия характеризуются изменчивостью в процессе игры. На тренировках волейболисту приходится овладевать целой системой двигательных навыков, которые складываются из большого количества приемов защиты и нападения.

Целью данной курсовой работы, является исследование координационных способностей и их развитие в процессе подготовки юных волейболистов.

Объектом в данной работе является координационные способности. Предметом исследования является развитие координационных способностей в процессе подготовки волейболистов.

Координационные способности в волейболе проявляются при выполнении всех технико-тактических действий и тесно связаны с силой, быстротой, выносливостью, гибкостью. От координационных способностей зависят быстрота, точность и своевременность выполнения технического приема.

Высокая подвижность нервных процессов при проявлении координационных способностей дает возможность волейболисту быстро ориентироваться в постоянно изменяющихся ситуациях, быстро переходить от одних действий к другим. Уровень развития координационных способностей в значительной степени зависит от того, насколько развита у волейболиста способность к правильному восприятию и оценке собственных движений, положения тела.

Развитие координационных способностей в процессе подготовки волейболистов – это совершенствование координации движений, а главное способность быстро перестраивать двигательную активность в соответствии с постоянно меняющимися ситуациями игры и владение своим телом в безопорном положении.

Так же, волейбол предъявляет высокие психологические требования к игрокам. При равной технической и тактической подготовки команд соперниц, побеждает та команда, которая проявляет большую волю к победе. В процессе учебно-тренировочной работы и соревнований перед спортсменами возникает большое количество объективных и субъективных трудностей, преодоление которых требует различных волевых качеств

Данная работа является актуальной, потому что развитию координационных способностей уделяют меньше внимания, а кроме того, рассматривает возможность освоения техники, за счет развития координационных способностей у юных волейболистов 11-14 лет.

ГЛАВАI. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

1.1 Волейбол как игровой вид спорта

Волейбол- это командная , спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специально оборудованной площадке, разделенной сеткой. Команды в процессе игры стремятся направить мяч на сторону противника таким образом, чтобы он приземлился на площадку команды соперника. При организации атаки ,игрокам команды дается не более 3-х касаний мяча подряд.

Волейбол - неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Волейбол является «самой доступной и распространенной игрой по месту жительства». К тому же волейбол занимает достойное место в системе физического воспитания, решали задачи укрепления здоровья, развитии физических способностей школьников, формирования и совершенствования жизненно важных двигательных умений и навыков.

Занятия волейболом - очень эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. При правильной организации занятий волейбол способствует укреплению костно-мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма.

Физическое усовершенствование возможно только при условии учета анатомо-физиологических особенностей детского организма и построенной на этой основе системы использования способов, форм и методов физического воспитания. Основу физической подготовленности специалистов составляют хорошо развитая, прыгучесть, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.

В тренировочном процессе волейболистов кроме ведущих физических качеств, необходимых волейболистам для успешного решения возникающих перед ними в процессе игры задач - скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, необходимо совершенствование точности движений, обусловливающих ловкость. Она зависит от деятельности анализаторов (прежде всего двигательного), пластичности.

Ловкость рассматривается как вторичное качество, зависящее, в основном, от комплексного развития силы, быстроты и выносливости и одновременно состояния центральной нервной системы (ЦНС). В результате тренировок увеличивается подвижность нервных процессов, повышается координация деятельности различных отделов ЦНС, сокращение и расслабление мышц антогонистов.

Технические средства обучения и контроля в спорте - это совокупность различных технических средств, способствующих формированию двигательных навыков, развитию физических качеств, контролю за их совершенствованием, а также технические средства обратной связи и другие вспомогательные средства механизации тренировочного процесса.

Сложный характер соревновательной игровой деятельности в волейболе создает постоянно, изменяющиеся условия вызывает необходимость оценки ситуации и выбора действий, как правило, в условиях ограниченного времени.

Важным фактором наличия у спортсмена широкого арсенала технико-тактических средств, который бы давал возможность оптимизировать стратегии, обеспечивающие эффективность действий команды. А чтобы стать хорошим волейболистом, необходима большая физическая подготовка, обеспечивающая высокий уровень физических способностей, в том числе и координационных, так необходимых современному человеку в связи с ускорением самого темпа жизни. Успешное решение задач общей физической подготовки является залогом эффективного обучения технике и тактике игры.

1.2 Физиологические особенности волейболистов 11- 14 лет

Природной основой координационных способностей являются анатомо-физиологические задатки: уровень развития и соотношения сигнальных систем, природные свойства анализаторов, свойства нервной системы (сила, уравновешенность и подвижность, лабильность), отдельные уровни центральной нервной системы.

Возрастной период от 10-14 лет характеризуется достижением максимального развития большинства физических качеств, весьма благоприятный период развития координационных качеств, ловкости. В условиях возрастающей тенденции роста конкурентоспособности команд в современном волейболе роль психологической подготовки становится приоритетной для достижения победы над соперником.

Сенситивный период развития различных проявлений качества ловкости с 7-10 до 13-15 лет. Именно на протяжении сенситивных периодов применяемые средства и методы в физическом воспитании достигают наилучшего тренирующего эффекта.

Для характеристики работы сердечно-сосудистой системы чаще всего используются показатели пульса и артериального давления. В возрасте 11 -14 лет частота сердечных сокращений - 80 ударов в минуту в спокойном состоянии. Минутный объем крови (МОК) в подростковом возрасте достигает 2,6 л/мин и более.

В дыхательной системе у детей 11 -14 лет отмечается временное увеличение чувствительности дыхательного центра, которое устраняется с завершением пубертатных процессов. Жизненная емкость легких у детей 11 -14 лет достигает у мальчиков 1630-1975мл, у девочек 1460-1805 мл.

Уровень физического развития организма и качеств двигательной деятельности зависит от стадии полового созревания. Чем более высокая стадия полового созревания у юного спортсмена, тем выше его физические возможности и спортивные достижения. В сенситивном периоде отмечается ухудшение двигательных функций и проявление физических качеств.

Подростки в этот период неловки и угловаты. Движения их недостаточно координированы. Большую роль играет мозжечок спортсмена, его основной функцией является регуляция познотонических реакций и координация двигательной деятельности.

В юношеском возрасте в результате созревания опорно-двигательного аппарата и завершения физических качеств достигается высокое совершенство движений. Создается основа формирования наиболее сложных их форм, четкой ориентации во времени и пространстве, с максимальной выраженностью. Различных проявлений силы, ловкости и быстроты.

В возрасте 11-12 лет происходит важнейший этап в биомеханической структуре и функциональной организации локомоций (ходьбы, бега) достигается высокая координационная точность. Уточняются моторные команды к работающим мышцам и совершенствуются межмышечные координации.

1.3 Общее представление о координационных способностях

Для характеристики координационных возможностей человека при выполнении какой-либо двигательной деятельности в отечественной теории и методике физической культуры долгое время применялся термин «ловкость». Начиная с середины 70-х гг. для их обозначения все чаще используют термин «координационные способности». Эти понятия близки по смыслу, но не тождественны по содержанию.

Ловкость выступает как интегральное проявление координационных способностей. Различие между координационными способностями и ловкостью в том, что координационные способности проявляются во всех видах деятельности, связанных с управлением согласованностью и соразмерностью движений и с утверждением позы, а ловкость в тех, где есть не только регуляция движений, но и элементы неожиданности, внезапности, которые требуют находчивости, быстроты, переключаемости движений.

Исходя из этого, ловкость следует рассматривать как способность человека искусно, успешно справиться с любой возникшей двигательной задачей, правильно, быстро, рационально и находчиво найти выход из любого положения и любой сложной и неожиданной ситуации. Уровень развития ловкости определяется степенью развития психомоторных способностей, участвующих в решении сложных координационных задач. Для решения этих задач человек должен быть готов и физически и психически. Хорошо развитое качество ловкости - одна из высших форм управления движениями.

В качестве отправной точки при определении понятия «координационные способности» может служить термин «координация» (от лат. coordination- согласование, сочетание, приведение в порядок).

Что же касается самого определения «координация движений», то содержание этого понятия более многообразно, чем буквальный перевод с латинского. В настоящее время существует большое количество определений координации движений. Все они, в той или иной степени, подчеркивают какие-то отдельные аспекты этого сложного явления (физиологический, биомеханический, нейрофизиологический, кибернетический).

Еще в 1946 году в книге «Физиология человека» крупнейший и авторитетнейший отечественный ученый в области биомеханики человека, физиологии активности и теории управления движениями Н.А. Бернштейн писал: «Координация движений есть не что иное, как преодоление избыточных степеней свободы наших органов движений, т.е. превращение их в управляемые системы».

Это определение и по сей день является одним из наиболее распространенных и общепризнанных. По мнению Н.А. Бернштейна, главной трудностью управления двигательного аппарата является преодоление избыточных степеней свободы. Как известно, по подсчету О. Фишера (1906), с учетом возможных перемещений между туловищем, головой и конечностями в человеческом теле находится не менее 107 степеней свободы (возможных основных направлений движений). Например, только руки и ноги имеют по 30 степеней свободы. Поэтому основная задача, которую должен решить человек при координации движений, - исключение избыточных степеней свободы. К основным трудностям при управлении двигательным аппаратом обычно относят:

· Необходимость распределения внимания между движениями во многих суставах и звеньях тела и необходимость стройно согласовывать все их между собой.

· Преодоление большого количества степеней свободы, которые присущи человеческому телу.

· Упругая податливость мышц.

В последнее время трудности построения целостного двигательного действия связывают также со сменой двигательных программ, когда начало одной накладывается на окончание другой. Двигательные программы формируются под влиянием накопленного опыта, следов прошлых действий и «потребного будущего» - прогнозируемого результата.

Программа двигательного действия - это механизм «объединения» прошлого, настоящего и будущего, механизм согласования движения с его смысловым содержанием. Одновременные и последовательные взаимодействия двигательных программ объединены переходными процессами. Между ними имеются переходные состояния, когда в центральных структурах управления движениями существуют не одна, а две или несколько альтернативных программ. Переходные механизмы являются ключевым механизмом становления биомеханической структуры движений.

В физиологическом плане включение понятия «избыточные степени свободы» в определение координации достаточно, но в педагогическом - это явный пробел, поскольку научное понятие лишено важной для практики стороны координации - успешности решения задачи. Он предлагает выделять три вида координации при выполнении двигательных действий - нервную, мышечную и двигательную.

Нервная координация - согласование нервных процессов, управляющих движениями через мышечные напряжения. Это согласованное сочетание нервных процессов, приводящее в конкретных условиях (внешних и внутренних) к решению двигательной задачи.

Мышечная координация - это согласование напряжения мышц, передающих команды управления на звенья тела, как от нервной системы, так и от других факторов. Мышечная координация не однозначна нервной, хотя и управляется ею.

Двигательная координация это согласованное сочетание движений звеньев тела в пространстве и во времени, одновременное и последовательное, соответствующее двигательной задаче, внешнему окружению и состоянию человека. И она не однозначна мышечной координации, хотя и определяется ею.

В.И. Лях заявляет, что итогом развития специальных и специфических координационных способностей стало понятие «общие координационные способности». Это понятие сформировано в результате многочисленных практических наблюдений и научных исследований. Есть дети, имеющие одинаково низкие или одинаково высокие показатели координации, проявляемой в различных двигательных комбинациях. Существуют дети, одинаково хорошо выполняющие задания на равновесие, ориентирование, ритм, подтверждая реальность присутствия фактора «общая координационная готовность» или, что более вероятно, «общие координационные способности»

Координацию движений (двигательную координацию) можно рассматривать как результат согласованного сочетания функциональной деятельности различных органов и систем организма в тесной связи между собой, т.е. как единое целое (системный уровень) либо как результат согласованного функционирования какой-то одной или нескольких систем организма (местный, локальный согласованный).

Координация движений как качественная характеристика двигательной деятельности может быть в одних случаях более, а в других менее совершенной. В связи с этим следует говорить о координированности волейболиста как одной из характеристик его двигательно-координационных возможностей.

Координированность - есть результат согласованного сочетания движений в соответствии с поставленной задачей, состоянием организма и условиями деятельности. Она имеет разную меру выраженности у конкретного спортсмена. Мера индивидуальной выраженности координированности обнаруживается в успешности и качественном своеобразии организации и регулирования движений. При оценке индивидуальной выраженности координированности волейболиста, целесообразно использовать целый ряд критериев (свойств), отражающих разнообразные координационные способности. На основе данных критериев можно судить о степени эффективности управления определенными двигательными действиями у юных волейболистов.

Все эти виды нужно представлять как существующие потенциально, то есть до начала выполнения какого-либо двигательного действия (их можно назвать потенциальными координационные способности) и которые проявляются реально в начале и в процессе этого двигательного действия (актуальные координационные способности). Деление на потенциальные и актуальные координационные способности абсолютно объективно. Действительно, до начала занятий ребенком тем или иным видом спорта, например, акробатикой или игровыми видами спорта, координационные способности, участвующие в этих видах двигательной деятельности существуют только в потенции, в скрытом, не реализованном виде, в форме анатомо-физиологических задатков, являющимися врожденными, или наследственными. Термин «потенциальные способности» не стоит рассматривать как некий фиксированный предел, вследствие того, что невозможно точно предсказать возможность к развитию у юных волейболистов различных двигательных, в том числе координационных, способностей. Об этом свидетельствует продолжающийся рост достижений в избранном виде спорта, в частности, в спортивных играх, где координационные способности являются ведущим фактором достижения высоких результатов . Тренеры должны уметь распознать, к каким специфическим и специальным координационным способностям спортсмен имеет более высокую предрасположенность. Затем с помощью выбранных тестов выявить показатели координационных способностей. Этот перечень действий поможет определить координационные возможности волейболистов и в соответствии с этим организовать ход учебно-тренировочного процесса .

1.4 Понятие о технической подготовке юных волейболистов 11-14 лет

Техника-это общее название различных приспособлений, механизмов и устройств, не существующих в природе и изготовляемых человеком. Техническая подготовка направлена на обучение спортсмена технике движений и доведение их до совершенства.

Спортивная техника - это способ выполнения спортивного действия, который характеризуется определенной степенью эффективности и рациональности использования спортсменом своих психофизиологических возможностей.

В спортивных играх техника должна обеспечить высокую результативность, стабильность и вариативность действий спортсмена в постоянно изменяющихся условиях соревновательной борьбы.

В волейболе выделяют два вида технической подготовки: общую и специальную техническую подготовку.

Общая техническая подготовка направленна на приобретение разнообразных двигательных умений и навыков, необходимых в спортивной деятельности волейболисту. Общие координационные способности, по мнению В.И. Ляха - это реализованные и потенциальные возможности человека, которые определяют его готовность к оптимальному управлению различными по смыслу и происхождению двигательными действиями.

Задачи в процессе общей технической подготовки решаются следующие:

*Увеличить (или восстановить) диапазон двигательных умений и навыков, являющихся предпосылкой для формирования навыков в избранном виде спорта.

*Овладеть техникой упражнений, применяемых в качестве средств общей физической подготовки (ОФП).

Специальная техническая подготовка направленна на овладения специфичными движениями в избранном виде спорта. Специальные координационные способности это возможности индивида, которые определяют его готовность к оптимальному управлению отдельными специфическими заданиями на координацию - на ориентирование в пространстве, ритм, равновесие, реагирование, согласование двигательных действий, перестроение двигательной деятельности, сохранение статокинетической устойчивости, дифференцирование параметров движений. Этот вид подготовки обеспечивает решение следующих задач:

*Сформировать знания о технике спортивных действий.

*Разработать индивидуальные формы техники движений, наиболее полно соответствующие возможности спортсмена.

*Сформировать умения и навыки, необходимые для успешного участия в соревнованиях.

*Сформировать новые варианты спортивной техники, не применявшиеся ранее.

Техника совершенствуется как изолированное действие, так и в сочетание с тактикой, ибо решение задач последней осуществляется по средствам технических приемов.

Приоритетным в технической подготовке является: совершенствование вариантов технических приемов, которые выполняются наиболее эффективно; совершенствование специфических приемов для выполнения определенных функций в команде.

Совершенствование техники должно проходить в условиях, приближенных к игре, - при сопротивлении условного соперника, в состоянии утомления и эмоционального напряжения.

В волейболе техника игры спортсмена ,играет одну из важных ролей, так как подвергается оценке судей, тем самым непосредственно влияет на результат игры.

ГЛАВАII. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Задачи исследования

Для решения поставленной цели, разработки комплекса упражнений на развитие координационных способностей у юных волейболистов 11-14 лет , необходимо решить следующие задачи:

1. Проанализировать научно-методическую и специальную литературу по проблеме развития координационных способностей у юных волейболистов;

2. Рассмотреть и проанализировать особенности проявления координационных способностей в игровой и тренировочной деятельности юных волейболистов;

3. Определить наиболее подходящие и эффективные средства и методы развития координационных способностей у юных волейболистов 11-14 лет;

4. Разработать и апробировать на практике, комплекс общих и специальных упражнений для развития координационных способностей, у юных спортсменов занимающихся волейболом;

5. Проверить экспериментальным путем разработанный комплекс общих и специальных упражнений для развития координационных способностей у юных спортсменов волейболистов.

2.2 Методы исследования

Методы исследования - это способы достижения поставленных целей и задач в данной курсовой работе.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:

2.2.1. Анализ и обобщение научно-методической литературы.

Данный метод был использован для того, что бы определить актуальность данной курсовой работы, выяснить разработанность данной тематики в научно-методической литературе, а также для определения средств и методов развития координационных способностей у юных волейболистов 11-14 лет. Анализ литературных источников , проводился с целью получения объективных данных по состоянию изучаемого вопроса. Было изучено 40 научно-методический источников как отечественных , так и зарубежных авторов: учебники , программы , лекции, учебные пособия по проблеме развития координационных способностей у юных волейболистов 11-14 лет.

2.2.2. Педагогическое наблюдение.

Педагогическое наблюдение – это непосредственное восприятие, познание педагогического процесса в естественных условиях (например, в учебно-тренировочном процессе). Наблюдение требует от исследователя точной фиксации фактов, объективного педагогического анализа.

Осуществлялось за учебно-тренировочным процессом юных волейболистов 11-14 лет.

2.2.3. Педагогический эксперимент.

Задачей педагогического эксперимента являлось выяснение эффективности применяемых в учебно-тренировочном процессе комплекса упражнений на развитие координации у юных волейболистов, нового содержания. В данной курсовой работе выяснялось, как новый комплекс упражнений на развитие координации будет влиять на улучшение и поддержание координационных способностей у юных волейболистов

2.2.4. Математическая обработка данных.

В ходе математической обработке результатов будут вычислены: средние значения физической работоспособности по группе , и их доверительный интервал ( ошибка среднего арифметического), стандартное отклонение, проверка гипотезы (отрицаниеH₀) по t-критерию Стьюдента.

Вывод

На основе предполагаемой теории, что развитие координационных способностей с помощью разработанного комплекса специальных упражнений влияет на уровень развития и совершенствование техники у волейболистов 11-14 лет.

В разработку комплекса специальных упражнений будут входить упражнения оказывающие воздействие на все группы мышц: мышц верхних конечностей, мышц брюшного пресса, мышц спины, мышц нижних конечностей.

Проанализировав и обобщив данные литературных источников по теме: “ Развитие координационных способностей и их влияние на освоение техники игры у юных волейболистов 11-14 лет ” было определенно, что:

– проблематика определения работоспособности рассматривается практически в любой литературе по данной теме. Очень обширно, подробно и доступно описаны средства и методы развития координационных способностей у юных волейболистов. Подробно изложены классификации этих средств и методов.

– очень мало литературы касающейся оценки координационных способностей в волейболе непрямыми методами, что вызывает некоторые сложности для тренеров, интересующихся данным вопросом.

В ходе проделанной работы по сбору информации по выбранной проблеме , мы можем сделать вывод , что данная тема актуальна в современном мире. Так как , большинство тренеров не уделяют должного внимания для развития координационных способностей у юных спортсменов.

Литературные источники

1. Барчуков И.Б. Теория и методика физического воспитания и спорта / Г.В. Барчуков. - М.: Кронус, 2011.- 247с.

2. Беляев А.В. Волейбол: теория и методика тренировки./ А.А. Беляев, Л.В. Булыкина - М.: Физкультура и Спорт, 2007.- 184с.

3. Бутин И.М. Развитие физических способностей детей / И.М. Бутин. - М.: Владоспресс, 2002. - 105 с.

4. Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания./А.А. Васильков.- Ростов н/д : Феникс, 2008. - 381 с.

5. Гаврилов М.А. Волейбол/ М.А.Гаврило - М.: Физкультура, образование, и наука 2000. - 294с.

6. Голунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта/ Е.Н. Голунов, Б.И. Мартьянов. Учебное пособие - М.:2000. - 168с.

7. Дубровский В.И. Биомеханика / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова.- М.: Издательство Владос-пресс, 2002. - 666с.

8. Железняк Ю.Д. Подготовка юных волейболистов / Ю.Д.Железняк.- М.: Физкультура и спорт Москва, 2003.-294с.

9.Жуков М.Н. Подвижные игры / М.Н. Жуков. - М.:2000.- 254с.

10. Клещев Ю.Н. Юный волейбол, Подготовка юных волейболистов / Ю.Н. Клещев.- М.: Физкультура и спорт, 2003. - 294с.

11. Костолл, Д. Л. Физиология спорта / Д.Л. Костолл. - М.: Олимпийский спорт, 2008. - 421с.

12. Коц Я.М. Спортивная физиология / Я.М. Коц.- Минск.: Общая и спортивная физиология, 2003. - 308 с.

13. Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта / В.С.Кузнецов.- М.: Издательский центр Академия, 2009. - 480 с.

14. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин.- М.: Советский спорт, 2004.- 464 с.

15.Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности / Б.Х. Ланда.- М.: Советский спорт, 2008.-244с.

16. Лях В.И. Координационные способности/ В.И. Лях.- М.: ТВТ, 2006.- 302 с.

17. Лях В.И. Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов / В.И. Лях.- М.: Пособие для учителя, 2001.- 230 с.

18. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры / А.М. Максименко. - М.:1999. - 207 с.

19. Л.П. Матвеев Общая теория спорта. М.: 2001. - 540 с.

20. Минкевич М.А. Врачебный контроль за физическим воспитанием в школе / М.А. Минкевич.- М.: Медгиз, 2001. - 183 с.

21. Пуни А.Ц. Очерки психологии спорта. Ф и С / А.Ц. Пуни.- М.: Психология спорта 2000. - 96 с.

22. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура. – М.: Академия, 1998. – 160 с.

23. Сологуб Е.Б.Физиология человека / Е.Б.Сологуб, А.С. Солодков.- М.: Советский спорт, 2008. - 620 с.

24. Филонов. А.В. Физическая культура в школе / А.В. Филонов.- М.: Школьная книга,2002. - 233 с.

25. Фурманов А.Г. Волейбол, юный волейболист/ А.Г. Фурманов.- Минск: Современный школьник, 2009. - 240 с.

26. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов.- М.: Издательский центр Академия, 2009. - 480 с.

27.Чехов О.С. Подготовка юных волейболистов / О.С.Чехов.- М.: Физкультура и спорт Москва, 2003. - 294 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/498166-razvitie-koordinacionnyh-sposobnostej-i-ih-vl