Тема самообразования: «Общее физическое развитие и основы скалолазания для детей старшего дошкольного возраста»

Месяц

Формы работы

Самореализация

С детьми

С родителями

Сентябрь

Изучить опыт работы по данной теме; ввести мероприятия в образовательный процесс с дошкольниками; познакомиться с программами, статьям и учебно-методической литературой по данной теме.

ТБПравила техники безопасности при проведении тренировки. Перестроение в 3 колоны за ведущими

ОРУ без предметов

1 ЧАСТЬ: ходьба на носках, на пятках, ходьба с пятки на носок, бег в колоне по одному, бег с изменением направления

2 ЧАСТЬ:

ОФПОбщая физическая подготовка.

- выпады, растяжки, упражнения для туловища в различных исходных положениях;

-упражнения на тренажерах

Игра «Подарочек»

Цель: развивать ориентировку в пространстве

Дети стоят на тренажере (или лазят). Они передают друг другу цветочек (предмет), беря его одной рукой и передавая другой рукой своему соседу.

Дыхательная гимнастика.

Консультация для родителей на тему «Интерактивный скалодром – инновационные технологии для всестороннего развития детей»

Консультация: «6 причин отдать ребенка на скалолазание»

Октябрь

Консультация для педагогов по физическому развитию на тему «Организация скалолазания в детском саду» 

Разработка картотеки подвижных игр и упражнений на скалодроме.

ТБПравила техники безопасности при проведении тренировки.

ОФПОбщая физическая подготовка.

ОРУ без предметов

1 ЧАСТЬ: ходьба на носках, пятках, бег врассыпную в чередовании с ходьбой, бег с остановкой по сигналу.

2 ЧАСТЬ:

пальчиковая гимнастика, силовые упражнения, растяжки, приседания.

Основы гигиены и здорового образа жизни

Личная гигиена, закаливание, режим дня, профилактика различных заболеваний

Игра «НАЙДИ КОНФЕТКУ»

В разных местах траверса тренер прячет конфеты. Участники игры выстраиваются в линию за несколько метров от тренажера. Тренер дает команду «старт», участники, подбежав к тренажеру, найдя и взяв конфетку, возвращаются к черте, кладут ее и только тогда могут бежать и лезть за следующей.

Дыхательная гимнастика.

Консультация для родителей на тему «Роль скалолазания в укреплении здоровья дошкольников»

Ноябрь

Подготовка к смотру – конкурсу «Детский сад- образовательное пространство для поддержки детской инициативы и самостоятельности».

Открытый просмотр:

Образовательная ситуация, как средство поддержки и развития инициативы и самостоятельности детей дошкольного возраста

Консультация:«Занятия на скалодроме, как средство развития двигательной активности и здоровья детей».

Декабрь

Оформление папки-передвижки «Скалодром для всестороннего развития детей»

ТБПравила техники безопасности при проведении тренировки.

ОФП СФП Общая и специальная физическая подготовка.

ОРУ без предметов

1 ЧАСТЬ: ходьба на носках, на пятках, высоко поднимая колени, бег в среднем темпе (1,5 мин).

2 ЧАСТЬ:

Основы скалолазания. Знакомство со скалолазанием.

-перепрыгивание через шнуры (расстояние 40-50 см);

-силовые упражнения, растяжки, приседания;

- спрыгивание со скамьи на полусогнутые ноги.

Игра «РЫВОК»

Дети лезут по траверсу свободно, но по команде тренера (хлопок, свисток и др.) должны коснуться ногой пола либо рукой потолка. Не разрешается спрыгивать на пол или выпрыгивать к потолку.

- дыхательная гимнастика, релаксация

Родительский марафон: неделя искусства и творчества.

05 - 09 декабря 2022 г.

Папка-передвижка «Скалодром для всестороннего развития детей»

Январь

Смотр – конкурс «Лучший педагогический проект» (документирование)

Итоговое мероприятие в рамках конкурса «Лучший педагогический проект»

Консультация для родителей «Скалолазание для детей, как вид спорта»

Февраль

Консультация для педагогов «Детский скалодром как здоровьесберегающая

технология в ДОУ»

ТБПравила техники безопасности при проведении тренировки.

ОФП СФП Общая и специальная физическая подготовка.

ОРУ без предметов

1 ЧАСТЬ: ходьба на носках, пятках, ходьба приставным шагом правым и левым боком, бег с изменением направления, с остановкой по сигналу

2 ЧАСТЬ:

Основы скалолазания. Знакомство со скалолазанием.

Игра «ВЫПОЛНИ ЗАДАНИЕ»

Упражнение выполняется поочередно по несложному траверсу: - два раза пролезть просто; - пролезть «руки вкрест»; - лазанье «ноги вкрест»; - лазанье «руки и ноги вкрест»; - лазанье руки согнуты - ноги выпрямлены; - ноги согнуты, руки выпрямлены, т.е. браться можно только выпрямленными руками и ни в коем случае не выпрямлять ноги; - руки менять на зацепке - ноги свободно; - ноги менять на зацепке - руки свободно; - и руки и ноги менять на зацепке; - лазанье - руки и ноги согнуты; - лазанье - руки и ноги только выпрямлены; - лазанье - глаза завязаны.

-дыхательная гимнастика, релаксация под музыку

Родительский марафон: неделя познания

06 - 10 февраля 2023 г.

Март

Разработка картотеки подвижных игр и упражнений на скалодроме.

Оформление презентации: «Скалолазание на скалодроме в условиях ДОУ»

ТБПравила техники безопасности при проведении тренировки.

ОФП СФП Общая и специальная физическая подготовка.

ОРУ со скакалкой

1 ЧАСТЬ: ходьба на носках, на пятках, бег змейкой, челночный бег

2 ЧАСТЬ:

-пальчиковая гимнастика

-растяжки, приседания упражнения на равновесие.

Основы скалолазания.

Основы технической подготовки

Средства и приемы страховки

Игра «САМЫЙ БЫСТРЫЙ»

Дети стоят поодаль от тренажера в линию. Инструктор отворачивается и говорит: «Внимание - марш!» (дети бегут к траверсу и лезут вверх). Затем: «Стоп!» и поворачивается. Победитель тот, кто залез выше всех.

Презентация: «Скалолазание на скалодроме в условиях ДОУ»

Апрель

Смотр – конкурс «Информационные центры для родителей в группах»

Открытый показ образовательной деятельности «Выше, дальше, быстрее! »

Рекомендации для родителей: «Элементы скалолазания, как условия развития физических качеств дошкольников»

Май

Аналитическая справка по реализации темы самообразования

Совместный детско-родительский досуг, посвященный Всемирному дню семьи 15 мая 2023 года