- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Нормативно-правовое обеспечение работы социального педагога образовательного учреждения»
- «Организационные аспекты работы педагога-психолога ДОУ»
- «Ранний детский аутизм»
- «Специальная психология»
- «Психолого-педагогическое сопровождение процесса адаптации детей-мигрантов в образовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Профилактика плоскостопия и коррекция осанки с использованием нестандартного оборудования
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №109»
_________________________________________________________________________________________________________________________________________
456318,г Миасс, ул. Уральских добровольцев, 11,Челябинской области, тел. 8(3513)536425
ОКПО 42511810, ОГРН 1027400874698, ИНН/КПП 7415031601/741501001
Мурашкина Татьяна Николаевна
Опыт работы
Профилактика плоскостопия и коррекция осанки с использованием нестандартного оборудования
2017 год
Оглавление
I. Актуальность.3
II. Гипотеза.5
III. Теоретическое обоснование.6
V. Оснащение развивающей среды11
в группе для детей с ОВЗ.11
VII. Заключение18
VIII. Литература19
IX Приложение22
Массажер для стоп25
Массажер для стоп45
Актуальность.
С 1 сентября 2013 года в России вступил в силу закон "Об образовании в РФ", в котором отражены интересы детей с ограниченными возможностями здоровья. Детям с ОВЗ сегодня не обязательно обучаться в специальных учреждениях, напротив, получить более качественное образование и лучше адаптироваться к жизни они смогут в обычной школе. Независимо от социального положения, расовой или конфессиональной принадлежности, физических и умственных способностей инклюзивное образование предоставляет возможность каждому ребенку удовлетворить свою потребность в развитии и равные права в получении адекватного уровню его развития образования.Одна из важных целей Стандарта: гарантия не только на получение образования детям с нарушениями развития, способным обучаться по индивидуально адаптированным программам, но и оказание специальной помощи детям с ОВЗ, способным обучатся в условиях ДОУ.Обязательным условием освоения стандарта является систематическая специальная психолого-педагогическая поддержка – создание адекватных условий для реализации особых образовательных потребностей.Инклюзивное образование детей с ограниченными возможностями здоровья требует от педагогов прямого включения в коррекционный процесс. Для педагога важно разобраться, к чему новому он должен быть открыт, что ему необходимо делать по-новому.
Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения является одной из приоритетных задач нашего государства. От уровня здоровья человека зависит производительность труда, экономика, нравственный климат в обществе и обороноспособность страны. В последние десятилетия отмечаются негативные тенденции в состоянии здоровья детей [2, 3, 4, 6, 9, 10 и др.].
Многочисленные исследования (медицинские, социологические, демографические) свидетельствуют о том, что только 14- 18% детей дошкольного возраста можно считать практически здоровыми, 50% имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья и 35% хронически больны [15]. Многие патологические изменения в организме человека закладывается в детском возрасте. Они ещё не носят необратимый характер, однако приводят к снижению физической работоспособности, задерживают развитие организма. Профилактике отклонений в состоянии здоровья детей необходимо уделять значительное внимание, начиная с раннего детства, что в дальнейшем будет способствовать сохранению здоровья нации. Одним их эффективных способов профилактики различных заболеваний является физическое воспитание. Именно занятия физической культурой способствуют достаточной двигательной активности ребенка, ограничение которой вследствие любых причин весьма тяжело сказывается на состоянии здоровья и физическом развитии детей, в особенности ослабленных и больных [7, 8]. Вопрос коррекции и профилактики отклонений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста стал весьма актуален.
Гипотеза.
В дошкольных образовательных учреждениях ребёнок находится практически каждый день, и огромное значение имеет организация работы, направленной на профилактику и коррекцию отклонений в состоянии здоровья детей. В дошкольном возрасте у детей формируются костно-мышечная и нервная системы, развивается дыхательный аппарат, что ведет к полноценному физическому развитию и является основой хорошего здоровья. В этом возрасте опорно-двигательный аппарат характеризуется незавершённостью процессов роста и развития. Происходит изменение во внутреннем строении и размерах почти каждой из костей скелета.
Мы выдвинули гипотезу, что если организовать развитие детей с использованием нестандартного оборудования, то это приведёт к оптимизации уровня двигательной активности детей и может рассматриваться как одно из действенных средств сохранения здоровья ребёнка, улучшения его физической подготовленности, обогащения двигательного опыта, увеличения творческого и познавательного потенциала.
Теоретическое обоснование.
Дошкольный возраст характеризуется слабостью мышечной системы и неполным окостенением скелета, что может способствовать деформации опорно-двигательного аппарата ребенка. Вместе с тем данные деформации в этом возрасте являются нестойкими и обратимыми. Правильно подобранные физические упражнения помогают выправить деформации опорно-двигательного аппарата, оказывают благотворное воздействиена функцию и морфологию всех систем организма, укрепляют опорно-двигательный аппарат [1, 8, 12].
По данным ряда авторов плоскостопие занимает ведущее место среди деформаций стопы в детском возрасте (от 30 до 70 %). Е.А. Короткова [13], Н.Н. Кожухова, Л. А. Рыжкова, М.М. Борисова [11] отмечают, что для целенаправленного педагогического воздействия, основанного на применении средств оздоровительной физической культуры, именно дошкольный возраст является наиболее благоприятным и способствует нормализации развития и формирования сводов стоп растущего детского организма.
Дошкольный период является одним из наиболее ответственных периодов жизни человека в формировании физического здоровья, обеспечивающего его совершенствование, укрепление и сохранение в будущем. Именно на данном этапе возрастного развития закладывается фундамент практически всех характеристик физической подготовленности будущего взрослого человека.
Плоскостопие– деформация стопы, при которой происходит уплощение ее сводов. Следует отметить, что наша стопа выполняет ряд важных функций - таких, как
опорная;
рессорная (амортизационная);
двигательная;
балансировочная.
Наиболее тяжелым видом плоскостопия является плоско-вальгусная деформация, при которой опора происходит на внутренний свод с отведением переднего отдела стопы. Плоско-вальгусная деформация стоп нередко является следствием рахитау детей раннего возраста (1-3 лет), а в старшем дошкольном возрасте (5-7 лет) чаще наблюдается продольное плоскостопиебез выраженного вальгусного компонента с постепенным уменьшением степени плоскостопия. Тип стопы, так же, как и тип осанки, формируется к школе (к 7 годам), в связи с чем, дошкольный возраст наиболее благоприятен для коррекции имеющихся деформаций опорно-двигательного аппарата.С точки зрения биомеханики стопа имеет функционально целесообразное анатомическое строение, поэтому от ее состояния зависят плавность и легкость походки.
В образовании сводов стоп важную роль играет не только оптимальное взаиморасположение костей, но также согласованная работа мышц голени и стопы. У детей, по сравнению со взрослыми, на стопе больше развита подкожно-жировая клетчатка, поэтому до 3 лет уплощение сводов стоп является физиологическим и не требует лечения. В тоже время ряд авторов отмечают, что предупредить развитие деформации стопы, легче в дошкольном возрасте до 5- 6 лет [5, 12, 14, 16].
По анатомическому признаку плоскостопие делится на продольное и поперечное. Факторами развития плоскостопия являются избыточный вес, наследственно-конституциональная предрасположенность, перегрузка стоп, дисбаланс мышц голени, неправильно подобранная обувь.
Уплощение сводов стоп влияет на положение таза и позвоночника, поэтому плоскостопие, как правило, сопровождается развитием различных типов нарушений осанки.Большой интерес для формирования навыка правильной осанки представляет система физического воспитания разработанная Н.Н. Ефименко. Любую форму двигательной активности детей он предлагает начинать из лежачих или горизонтальных положений, как наиболее естественных, простых, разгрузочных. И постепенно усложнять двигательный режим к вертикальным, нагрузочным, гравитационным положениям стоя и далее в ходьбе, лазании, беге и прыжках. Причем, чем меньше возраст детей (1-3 года) тем более естественными, доминирующими для них в занятиях будут лежачие или горизонтальные положения (лежа на спине, на животе, на боку, переворот со спины на живот, ползание по-пластунски, упражнения на четвереньках, в позе сидя, на коленях). И наоборот, чем старше дети (5-7 лет), тем предпочтительнее в их двигательной активностивертикальные положения, ходьба, лазание, бег, подскоки, прыжки.
Организация коррекционной работы с детьми ОВЗ
с учётом требований ФГОС у дошкольников.
В вопросе коррекции обучающихся с ОВЗ большую роль играют вопросы отработки, закрепления и повторения универсальных учебных действий.Обучение детей с ОВЗ должно иметь коррекционную направленность. Коррекционная работа достигается использованием специальных приёмов обучения и организацией процесса. Содержание коррекционной работы – это фактический материал, который должны усвоить дети, на базе которого они могут адекватно ориентироваться в окружающей действительности и успешно войти в общеобразовательный процесс.
При проведении коррекционной работы следует применять следующие требования:
по возможности, исключая методы принуждения, использовать приёмы активизации работы учащихся, такие как свободный выбор количества и сложности выполнения заданий, различные творческие работы и т.д.;
обеспечить возможность последовательного продвижения от лёгкого к трудномус помощью разно-уровневых и самостоятельных работ;
дать возможность обучающимся достигнуть более высоких целей обучения, помогая раскрыть потенциальные возможности ребёнка с помощью заданий на смекалку, сообразительность, заданий, требующих творческого мышления; сравнивать успехи с прошлыми достижениями;
создавать необходимый психологический микроклимат на занятиях, т.е. доброжелательное отношение к детям, положительные эмоции, состояние успеха.
При организации коррекционной работы следует исходить из возможностей ребенка – задание должно лежать в зоне умеренной трудности, но быть доступным, так как на первых этапах коррекционной работы необходимо обеспечить дошкольнику субъективное переживание успеха на фоне определенной затраты усилий. В дальнейшем трудность задания следует увеличивать пропорционально возрастающим возможностям ребенка.Для успешности коррекционной работы и повышения качества знаний обучающихся, необходимо соблюдать следующие принципы:
принцип развития динамичности – построение обучения таким образом, чтобы оно осуществлялось на достаточно высоком уровне подачи учебной информации, с определенным уровнем трудности,проблемности. Обучающиеся, преодолевая такие трудности, решая проблемную ситуацию в учебной ситуации, раскрывают свои возможности и способности.
принцип продуктивной обработки информации – педагог так организовывает обучение, чтобы у обучающихся развивался так называемый механизм самостоятельного поиска, выбора и принятия решения, таким образом, формируются не только знания, но и навыки.
принцип развития и коррекции высших психических функций, предполагает организацию обучения таким образом, чтобы в ходе каждого занятия упражнялись и развивались различные психические процессы обучающихся: мышление, внимание, память и речь.Важно, чтобы коррекционное обучение достигало следующих целей: образовательной, коррекционной, воспитательной.
Образовательная цель определяет, чему педагог учит.
Коррекционная цель помогает решить, какими методами корригировать психические процессы личности обучающихся.
Воспитательная цель позволяет выстраивать линию позитивного психологического и социального влияния на личность обучаемых.
Одновременное слияние этих целей в рамках инклюзивного образования позволяет добиться эффективного результата в работе с дошкольниками с ОВЗ, с которыми я работаю в течение 5 лет.
Группа, в которой я работаю, имеет комбинированный профиль по коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата. Группа была сформирована на основе диагностических данных, после осмотра врача ортопеда. Данные диагностики позволили нам следить за ходом развития ребёнка. Перед педагогическим составом группы стояла задача по выявлению нарушений в опорно-двигательном аппарате у детей (скалиоз, плоскостопие и т.п.).Определение степени плоскостопия проводилась по методу плантографии. В медицинском кабинете нашего детского сада имеется плантограф. Методика обследования заключается в том, что для получения отпечатков берётся чистый лист бумаги, который кладётся в плантограф. Ребёнок, наступая на него ногой,оставляет чёткий отпечаток стопы. Далее данные обрабатываются по методу Штритера, который состоит в том, что к наиболее выступающим точкам медиального края отпечатка стопы проводится касательная линия (АБ), из середины которой (точка В) восстанавливается перпендикуляр, пересекающий медиальный край в точке Г, а латеральный-в точке Д и подсчитывается индекс.
О бработка плантограмм по методу Штритера
Состояние продольного свода стопы определяется по формулеI = ГД/ВД х 100и оценивается следующим образом.
- от 0 до 36 % - высокосводчатая стопа
- от 36,1 до 43 %- повышенный свод
- от 43,1 до 50 % - нормальный свод
- от 50,1 до 60 % -уплощение свода
- от 60,1 до 70 % -плоскостопие
Анализируя полученные данные плантограмм, были получены следующие результаты. Среди детей нормальный свод стопы имеют (19%). Остальные дети имеют разной степени отклонения от нормы. Среди них (58%) имеют плоскостопие, а уплощенную стопу имеют (23%).
На основании полученных данных мною была разработана циклограмма ежедневной коррекционной работы, в которой на протяжении всего режима дня предусмотрено максимальное количество приёмов,упражнений и заданий для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата у детей. (Приложение № 1)
Оснащение развивающей среды
в группе для детей с ОВЗ.
Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа жизни является правильно организованная предметно-пространственная среда, прежде всего это двигательная предметно- пространственная среда. Она должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной, трансформируемой. Для этого в нашей группе я используюне только здоровьесберегающие технологии, но и обогащаю предметно-развивающуюсреду нестандартным оборудованием, которое изготовлено своими руками. (Приложение № 2).
Новое спортивное оборудование – это всегда дополнительный стимул активации физкультурной, оздоровительной работы.Нестандартное оборудование малогабаритное и достаточно универсальное; легко трансформируется при минимальных затратах времени, его можно использовать как в условиях помещения, так и на улице; сочетается с традиционным оборудованием, интегрируется в образовательную программу и современные здоровьесберегающие педагогические технологии. Детей привлекают необычные формы и красочность и новизна такого оборудования, что активизирует их физическую деятельность.
Преимущества (достоинства) нестандартного оборудования и инвентаря перед стандартными прототипами заключаются в следующем:
открывается возможность для применения большого разнообразия модифицированных и принципиально новых двигательных действий;
расширяется диапазон применения стандартных упражнений в новых условиях и нестандартном формате;
увеличивается пропускная способность инвентаря и оборудования, что обеспечивает высокую интенсивность и моторную плотность занятия;
создаются предпосылки для проявления детьми фантазии, творчества, генерации новых идей, например, в аспекте создания новых двигательных действий, а также альтернативных способов применения упражнений, в том числе в упрощенном и усложненном вариантах, и др.;
имеющийся фактор новизны – использование нового инвентаря и оборудования – существенно повышает эмоциональный фон занятия.
Перечисленные достоинства позволяют применять нестандартное оборудование в разных формах работы по физическому воспитанию: непосредственно образовательная деятельность, активный отдых, различные виды игр и эстафет, индивидуальная работа.
Использование нестандартного оборудования открывает новые возможности в работе с детьми, улучшает качество образовательного процесса, увеличивает интерес к занятиям по физической культуре, повышает двигательную активность, эмоционально раскрепощает детей.
В нашей группе создан физкультурныйуголок или уголок здоровья, где в доступном для детей месте находятся пособия для развития двигательной активности. Это и фабричное спортивное оборудованиеинестандартное, изготовленное совместно с родителями. Невозможно решить главную задачу без совместной деятельности с родителями.
Нестандартное физкультурное оборудование со стихотворным сопровождением к каждому пособию, направленное на физкультурно-оздоровительную работу с детьми, способствует:
возникновению и длительному удержанию интереса к этим физкультурным игрушкам;
удовлетворению потребности детей в движениях;
расширению физических возможностей детей;
развитию двигательного воображения детей;
укреплению здоровья детей;
привлечению семьи к работе ДОУ по оздоровлению детей
Привлекая к физкультурно-оздоровительной работе всю семью, тем самым я решаю одну из задач физического воспитания.
Использование мной нестандартного оборудования в оздоровительной работе с детьми, очень эффективно, т.к. новые игрушки мотивируют детей заниматься с увлечением, тем более что эти игрушки может ребёнок сделать вместе с мамой и папой. В сохранении и укреплении здоровья подрастающего поколения я особое место отвожу также формированию здорового образа жизнидетей. Одна из его задач - формирование необходимых знаний, умений и навыков по использованию средств физического воспитания, и в частности гигиенических факторов, естественных сил природы, физических упражнений в целях профилактики различных заболеваний и функциональных отклонений. В связи с этим, я включаю в процесс профилактики занятия по здоровому образу жизни, где уделяю внимание изучению темы «Строение и функции стопы»,«Профилактика плоскостопия и коррекция осанки».
Эффективные средства, методы и приёмы профилактической помощи детям с ОВЗ
Основными средствами для профилактики плоскостопия и коррекции осанки в моей работе являются:утренняя гимнастика, самомассаж, оздоровительные минутки, специальные физические упражнения, дыхательная гимнастика,корригирующая гимнастика после сна, кинезиологические упражнения.
Утренняя гимнастика
В утреннюю гимнастику с элементами коррекции включаю традиционный комплекс с упражнениями имитационного характера; с предметами и без них; игровые упражнения на развитие внимания, точности выполнения действий; оздоровительный бег и релаксация. Хорошими средствами формирования правильной осанки и профилактики ее нарушений считаю — комплексы гимнастических упражнений с предметами (мяч, обруч, гимнастическая палка, мешочек с песком, корона, цветочек).
Самомассаж
Самомассаж–это мощный биологический стимулятор, воздействующий на функции кожи, уровень снабжения организма кислородом и питательными веществами, на выведение продуктов распада, на сократительные способности и работоспособность мышц массируемой кисти руки, а также на эластичность суставов и связок. Самомассаж кистей рук является к тому же средством повышения иммунитета, поскольку на ладонях расположены нервные окончания. Если их деятельность активизируется, улучшается функциональное состояние внутренних органов. Игровой самомассаж – это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже. Одновременно с этим в кору головного мозга (в речеслуховые, зрительные, эмоциональные и творческие зоны) поступает информация, которая не только оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, но и способствует увеличению резервных возможностей функционирования головного мозга. Массаж позволяет синхронизировать работу обоих полушарий мозга. В своей практике я использую упражнения для детей дошкольного возраста, которые комплексно влияют на развитие речи и интеллектуальные способности ребенка. (Приложение № 3)
Оздоровительные минутки
Данная форма включает в себя ряд приёмов, позволяющих в любой отрезок режима дня осуществить коррекционное воздействие на дошкольника с ОДА.
Ходьба по канату, обручу, гимнастической палке. | ||
Данный вид упражнений даёт возможность прямого воздействия на свод стопы, т.к. для ребёнка передвижение через объёмный канат позволяет улучшить мышечно-суставное чувство,даёт стабилизацию свода стопы. | ||
Индивидуальная работа с пособием «Ёлочка» | ||
Пособие позволяет проводить профилактику плоскостопия в игровой форме. Можно использовать после дневного сна во время бодрящей гимнастики, в процессе непосредственно образовательной деятельности, а также в организованной самостоятельной деятельности детей, во время индивидуальной работы. Ребенок берет пальцами ног игрушку и вешает ее на елочку. Можно с одной стороны посадить ребенка и с другой.Устроить соревнование. |
Тапочки - Ёжики | ||
Динамический массаж ступней положительно влияет на позвоночник и осанку. Они активизируют мышцы голеностопа, которые отвечают за равновесие. | ||
Удержи на голове | ||
Мешочки с песком, цветочки- упражнения с этими предметами помогают поддерживать осанку, а также учат контролировать дыхание. |
НОД по физическому воспитанию обучающихся
В группах комбинированной направленности помимо традиционных занятий по физическому воспитанию проводится дополнительное занятие по физической подготовке-«детский фитнес». В его содержание включается коррекционная работа со степплатформами, фитболами, коррегирующими дорожками и полусферами. Традиционно НОД по физическому воспитанию строятся по следующей схеме. Вначале даётся нагрузка на различные виды ходьбы, бега для профилактики плоскостопия и коррекции осанки, затем отрабатываются общеразвивающие упражнения направленные на развитие гибкости и подвижности позвоночника, укрепление мышечного тонуса, коррекцию осанки и формирование нормального свода стопы, улучшение легочной вентиляции и укрепление основных дыхательных мышц, расслабление и снятие мышечного и психоэмоционального напряжения.Заканчивается занятие оздоровительным бегом, дыхательной гимнастикой, включая приемы релаксации, все это в комплексе позволяет повысить устойчивость организма ребенка к воздействию внешних факторов. При этомследует знать противопоказания к выполнению физических упражнений при нарушениях опорно-двигательного аппарата. (Приложение № 4)
Дыхательная гимнастика
При различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата на фоне нарушения двигательной функции происходит и ослабление дыхательной функции. По мнению ряда специалистов, это приводит, в первую очередь, к снижению снабжения кислородом тканей, особенно нервных и мышечных волокон. Вот почему так важно восстанавливать дыхательную функцию. Практика показывает, что использование дыхательных упражнений способствует не только лечению основного заболевания, но и сопутствующих, нередко встречающихся у детей заболеваний: ОРЗ, астмы, аллергии, хронического бронхита, снижения иммунитета и т.д. (Приложение № 5)
Кинезиологические упражнения
Не менее эффективным методом коррекции нарушений опорно - двигательного аппарата является метод кинезиологии. Обратная кинезиология – это наука о развитии.Использование в комплексах общеразвивающих упражненийсредств обратной кинезиологии, на мой взгляд, способствует активизации взаимосвязи физиологических и психических процессовс целью решения различных образовательных задач. Выполнение кинезиологических упражнений повышает умственную работоспособность дошкольников, активизирует и синхронизирует работу полушарий, развивает память, внимание, повышает интеллектуальные возможности, активизирует творческие способности, т.е. способствует всестороннему развитию детей дошкольного возраста. Данные комплексы можно использовать как изолированными упражнениями, так и какосновную часть утренней зарядки в ДОУ, динамических пауз, разминки на занятиях по физкультуре. Также можно рекомендовать использование комплексов общеразвивающих упражнений с элементами кинезиологии родителям для занятий с детьми в домашних условиях. (Приложение № 6)
Корригирующая гимнастика
После дневного сна провожу с детьми коррекционно-оздоровительную гимнастику, самомассаж, упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета. Основная цель гимнастики, поднять настроение и мышечный тонус детей, а также обеспечить профилактику нарушений осанки. Начинается гимнастика после дневного сна с самомассажа, упражнений в постели, затем следуют упражнения на профилактику плоскостопия и нарушений осанки. Также даются упражнения на укрепление мышц брюшного пресса и формирование нормального свода стопы, комплексы, направленные на развитие мелкой моторики и зрительно-пространственной координации, оздоровительная ходьба по массажным и ребристым дорожкам.На первый взгляд это всего лишь поделки, сделанные мною и родителями, но в работе они незаменимые помощники. Интерес детей к различным новшествам вызывает у детей положительные эмоции и это тонизирует организм в целом. Совместное изготовление оборудования активизирует родителей, настраивает их на сотрудничество.Изготовления таких пособий не требует больших затрат. В основном мною был использован разнообразный бросовый материал: все то, что наверняка найдется в любом доме из разряда ненужных вещей. Минимум затрат и времени! А в результате получаются очень яркие привлекающие к себе внимание пособия. Изготавливая нестандартное оборудование надо учитывать что, оно должно быть:
безопасным
максимально эффективным
удобным к применению
компактным
универсальным
технологичным
простым в применении
эстетичным
Используя в работе с детьми с ОВЗ всего спектра коррекционных приёмов, даёт возможность добиваться эффективных результатов и сдвигов в коррекционной работе.
Заключение
Выдвинутая нами гипотеза, реализовываясь в ходе работы,привела к следующей динамике: у детей обогатился двигательный опыт, повысилась самооценка, сформировались навыки самостоятельной двигательной активности, усовершенствовались сноровка, ловкость, умение быть в коллективе, увеличился творческий и познавательный потенциал.
Для меня использование нестандартного оборудования в профилактической работес детьми ОВЗ является очень интересной. Пронестандартное оборудование сейчас много пишется и в книгах, и в интернете. Такая работа,конечно, требует больших затрат времени. Но поверьте, потраченное время окупается, когда видишь, как с удовольствием дети занимаются.Используя нестандартное оборудование, дети бережно обращаются с пособиями, применяют их творчески, а самое главное стремятся их использовать в самостоятельной свободной деятельности.
И в заключение хочется представить перспективы на дальнейшую работу:
продолжитьработу по профилактики плоскостопия и коррекции осанки детей с использованием нестандартного оборудования;
продолжить творческий поиск по оснащениюфизкультурного уголка комбинированной группынестандартным оборудованием в соответствии с возрастными особенностями детей.
Хочу еще раз отметить, что вылечить совсем плоскостопие невозможно, но при целенаправленном педагогическом воздействии можно подкорректировать нарушения опорно-двигательного аппарата, чтобы дети чувствовали себя значительно лучше и увереннее.
Учитывая актуальность проблемы, я считаю, что физическое развитие детей, направленное на профилактику плоскостопия и коррекцию осанки у дошкольников, сегодня как никогда востребовано именно в ДОУ.
Литература
Артамонова Л.Л., Панфилов О.П., Борисова В. В. Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культур / Л. Л. Артамонова, О. П. Панфилов, В. В. Борисова. - М.: Изд-во «ВЛАДОС-ПРЕСС», 2010-389 с.
Баиндурашвили А. Г., Малахов О. А., Соловьёва К. С. Пути совершенствования детской травматолого-ортопедической помощи в России / А. Г. Баиндурашвили, О. А. Малахов, К. С. Соловьёва/ Травматология и ортопедия XXI века: Сборник докладов VIII съезда травматологов-ортопедов Росси - Самара, 2006- Т.1. -495 с.
Богина Т. Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях. Методическое пособие / Т. Л. Богина - М.: Мозаика - Синтез, 2006.-160
Васильева М. А., Гербова В. В., Комарова Т. С. Программа воспитания и обучения в детском саду/ М. А. Васильева, В. В. Гербова, Т. С. Комарова - М.: Мозаика-синтез, 2005- 208 с.
Велитченко В. К. Физкультура для ослабленных детей: методическое пособие / В. К. Велитченко - М.: Терра-спорт, 2000. - 168 с.
Грец И. А. Мониторинг здоровья детей старшего дошкольного возраста / И.А. Грец // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010- No 3 (61)- С. 34– 36.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия) / В. И. Дубровский-М.: Гуманит. изд. центр «ВЛАДОС», 2004- 624 с.
Дубровский В. И., Смирнов В. М. Физиология физического воспитания и спорта / В. И. Дубровский, В. М. Смирнов. - М.:Изд-во: «ВЛАДОС», 2002.- 608 с.
Карасев Д. Ю. Педагогические условия физической подготовки старших дошкольников / Д. Ю. Карасев // Научные проблемы гуманитарных исследований - 2010.- No1. - С. 154– 158.
Комачева О. А. Коррекция плоскостопия у детей 5-7 лет средствами адаптивной физической культуры с применением игрового метода: автореф. дис. кан. пед. наук. 13.00.04. О. А. Комачева – Смоленск, 2012- 24 с.
Кожухова Н. Н., Рыжкова Л. А., Борисова М. М. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: схемы и таблицы/ Н. Н. Кожухова, Л. А. Рыжкова, М. М. Борисова. - М. Гуманит изд. центр «ВЛАДОС», 2003.- 192 с.
Козырева О. В. Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушении опорно-двигательного аппарата: пособие для инструкторов лечебной физкультуры, воспитателей и родителей / О. В. Козырева. - М.: Просвещение, 2005. - 115 с.
Короткова Е. А., Пенькова И. В. Основные положения системы профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата детей в процессе физического воспитания / Е. А. Короткова, И. В. Пенькова // Физическая 139 культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006-No4. - С. 26– 27.
Красикова И. С. Плоскостопие у детей / И. С. Красикова-СПб.: Издательский центр «Учитель и ученик»,2002. – 128с.
Кривицкая Е. И. Подходы к созданию комплексной программы модернизации физического воспитания ослабленных и часто болеющих дошкольников/ Е. И. Кривицкая // Взаимодействие педагогической науки и практики в обеспечении эффективности и качества образования: Сборник материалов Международной научно-Практической конференции.- Смоленск.2007. - С. 296 – 304.
Мандриков В. Б., Краюшкин А И., Царапкин Л. В., Опорно-двигательный аппарат (аспекты клинической анатомии и реабилитологии: монография/ В. Б. Мандриков, А. И Краюшкин, Л. В. Царапкин-Волгоград: Издательство Вол. ГМУ, 2009- 134 с. 100. Матвеев А. П.
IXПриложение
Циклограмма ежедневной коррекционно-профилактической деятельности воспитателя комбинированной группы с НОДА. | |
Нестандартное оборудование в группе. | |
Самомассаж. | |
Показания и противопоказания к выполнению физических упражнений при нарушениях опорно-двигательного аппарата. | |
Упражнения на дыхание. | |
Комплекс общеразвивающих упражнений с элементами кинезиологии. |
Приложение
Материалы к педагогическому опыту
Приложение № 1
Циклограмма ежедневной коррекционно-профилактической деятельности воспитателя комбинированной группы с НОДА
Время | Оздоровительно – профилактическая деятельность: | Форма работы | ||
I половинадня /Утро | 730- 750 810– 820 850– 855 | 20мин /5 дет/ 10 мин 5 мин. | 1.Работа с детьми НОДА: (силуэтная стойка, суставная гимнастика, дыхательная гимнастика). 2.Утренняя гимнастика с элементами упражнений направленных на профилактику плоскостопия и коррекцию осанки. 3.Самомассажушных раковин, кистей рук. | индивидуально фронтально фронтально |
910– 915 940– 945 между занятиями | 5 мин. 5 мин. 10 мин. | Физминуткив форме: психогимнастики, логоритмических упражнений, игровых и двигательных заданий. Оздоровительные минутки по коррекции осанки и профилактики плоскостопия («короны»,канат, обруч) | фронтально фронтально | |
9501000 | 10 мин /5 дет/ | Индивидуальная работа с детьми НОДА (работа с не стандартным оборудованием) | индивидуально | |
На прогулке 1200- 1215 | 20мин 10 мин 5 мин | Физкультурные упражнения и подвижные игры специализированного воздействия с детьми НОДА | по подгруппам | |
1.Дыхательная гимнастика 2.Кинезиологические упражнения | фронтально | |||
II половина дня / Вечер | 1500–1515 1530--1545 1620- 1640 | 5 мин. 10 мин /8 дет/ 15 мин 20 мин | 1.Корригирующая гимнастика 2.Массаж стоп с детьми НОДА (коррекционные тапочки) 3.Самокоррекция (работа с простейшими тренажерами с детьми НОДА) 4. Работа с детьми НОДА снятие статического напряжения позвоночника (фитболы). | фронтально по подгруппам индивидуально индивидуально |
Итого коррекционного времени: 2часа 25 мин. |
Приложение № 2 Нестандартное оборудование в группе
Коррекция осанки | ||||||||||||||||||
Массажеры Укрепление мышц спины, плечевого пояса,и формирование правильной осанки, нормализации кровообращения. |
Удержи на голове Динамические упражнения с грузом на голове (мешочки с песком, ромашки, короны, гимнастические кольца) помогают поддерживать осанку, а также учат контролировать дыхание. |
Приложение № 3
Самомассаж
Карточка №1 Массаж рук | ||
Домик едет по тропинке – объезжает все тропинки. То улитка ползёт, на себе домик везёт. Вот подул ветерок, закачался листок. И опять по тропинке Медленно ползёт улитка. | Растирающие круговые движения кулачком от кисти к плечу. «Пробежаться» пальчиками от кисти к плечу. Поколачивание кулачками. Поглаживание руки ладонью. При повторении делается массаж другой руки. | |
Карточка №2 Массаж головы. | ||
На комод забрался ёжик. У него не видно ножек. У него, такого злючки. Не причёсаны колючки. И никак не разберёшь – Щётка это или ёж. | Круговой массаж черепа. И.П.- правая ладонь на лбу, левая - на затылке. Затем правая ладонь, поглаживая правый висок, перемещается к затылку, а левая через левый висок уходит ко лбу. Ладони и пальцы надавливают на кожу. Средними пальцами массировать круговыми движениями точки у основания черепа на затылке. | |
Карточка №3 Массаж лица. | ||
Где ты дождик побывал? Где ты дождик поливал? Побывал в саду, полил ягоду! А какую ягоду ты полил саду? -И клубнику, и малину, и смородину! А крыжовник ты полил? Не полил, забыл. Ой, вернись назад да полей весь сад! | Поглаживание лица от бровей до подбородка. Лёгкое поколачивание пальцами лба. Поколачивание щёчек. Лёгкое похлопывание щёк. Похлопывание шеи. Поглаживание лица и шеи сверху вниз. | |
Карточка №4 Массаж глаз. | ||
Косой, косой, на ходи босой, а ходи обутый, лапочки закутай. Если будешь ты обут, волки зайца не найдут. Не найдёт тебя медведь. Выходи - тебе гореть! | Потереть друг о друга средние пальцы рук, чтобы их разогреть, прикрыть неплотно глаза и проводить пальцами, не надавливая сильно на кожу, от внутреннего края глаза к внешнему. Совершать круговые движения глазами в одну сторону. То же в другую сторону. | |
Карточка №5 Массаж стоп. | ||
Застучали в мастерской молоточки снова, починить мы башмачки каждому готовы. Тук- тук- тук, тук- тук- тук - всюду слышен перестук. Нам в работе нет тоски: наши молоточки забивают в каблучки тонкие гвоздочки. | И.П.- сидя на стуле, одну ногу положить на другую. Выполнять потирание стопы ладонями. Разминание пальцев стопы Энергично провести всеми пальцами руки по стопе, как бы царапая, в направлении от пальцев к пятке. |
Приложение № 4
Показания и противопоказания к выполнению физических упражнений при нарушениях опорно-двигательного аппарата
Вид нарушения ОДА | В чем опасность для ребенка | Что исключить из физических упражнений | Что исключить из физических упражнений |
Воронкообразная грудная клетка | Риск возникновения сердечно - сосудистой недостаточности, уменьшение емкости грудной клетки, снижение объема легких. | Упражнения лежа на груди на массажном мяче, и гимнастическом мяче. Плавание на груди. | Все виды дыхательных упражнений; упражнения для мышц грудной клетки, для рук с большой амплитудой движений, упражнения для рук с отягощением. Брасс на спине. |
Вдавленная грудная клетка | Нарушение работы сердечно -сосудистой и дыхательной систем. Возможны аномалии прикуса. | Упражнения лежа на груди на массажном мяче, и гимнастическом мяче. Плавание на груди. | Все виды дыхательных упражнений; упражнения для мышц грудной клетки, для рук с большой амплитудой движений, упражнения для рук с отягощением. Брасс на спине. |
Асимметрия грудной клетки | Нарушение развития внутренних органов, перекос тазовых костей. | Плавание кролем. | Упражнения для мышц груди и верхних конечностей; дыхательная гимнастика. |
Плоская спина | Снижение амортизационной способности позвоночника, возрастание ударной нагрузки на межпозвонковые диски; формирование детского остеохондроза. Снижение емкости грудной клетки, недостаточность снабжения клеток кислородом. Расстройство деятельности внутренних органов. Возможны аномалии прикуса. | Плавание на спине. | Упражнения для мышц груди и верхних конечностей; дыхательная гимнастика. |
Круглая спина (сутулость) | Снижение амортизационной способности позвоночника, возрастание ударной нагрузки на межпозвонковые диски; формирование детского остеохондроза. Снижение емкости грудной клетки, недостаточность снабжения клеток кислородом. Расстройство деятельности внутренних органов. Возможны аномалии прикуса. | Не рекомендованы кувырки вперёд. | Упражнения с гимнастической палкой, лежащей на локтевых сгибах сзади. Упражнения лежа с прогибом в поясничном отделе позвоночника. Разгибания спины с усилием до максимально выпрямленного положения. Круговые движения одновременно двумя руками. |
Кругло-вогнутая спина | Уменьшение жизненной емкости легких и емкости брюшной полости (чревато возникновением гастритов и колитов). Проблемы с родовой деятельностью у девочек. | Не рекомендованы кувырки вперёд «качалочка» на спине. | Упражнения с гимнастической палкой, лежащей на локтевых сгибах сзади. Упражнения лежа с прогибом в поясничном отделе позвоночника. Разгибания спины с усилием до максимально выпрямленного положения. Круговые движения одновременно двумя руками |
Сколиоз и сколиотическая болезнь | Изменение тел позвонков, выпячивание ребер. Нарушения со стороны развития внутренних органов. | Ассиметричные упражнения. Плавание кролем, баттерфляем, дельфином. Сотрясения туловища (бег, прыжки, соскоки, подскоки). Упражнения, скручивающие туловище (повороты, повороты) Упражнения с большой амплитудой движений туловища. Симметричные упражнения; упражнения в позе разгрузки (лежа на спине и животе); дыхательные упражнения. Брасс на груди с удлиненной фазой скольжения; кроль на груди для тренировки мышц ног. Массаж обеих сторон туловища, гидромассаж. Упражнения в положении сидя (наклоны и повороты). Висы | Симметричные упражнения; упражнения в позе разгрузки (лежа на спине и животе); дыхательные упражнения. Брасс на груди с удлиненной фазой скольжения; кроль на груди для тренировки мышц ног. Массаж обеих сторон туловища, гидромассаж. |
Вялая осанка | Снижение тонуса мышц спины, туловища, брюшного пресса, мышц-сгибателей и разгибателей тазобедренных суставов, нарушение работы внутренних органов и их систем, разболтанность суставов, деформация позвоночника. Нарушения речевого развития (слабость артикуляционного аппарата) | Избегать длительных неправильных положений тела. | Симметричные упражнения; упражнения с максимальной динамической и статистической нагрузкой; контроль осанки; тренировки перед зеркалом (зрительный самоконтроль); динамические упражнения с грузом на голове (мешочки с песком, гимнастические кольца) |
Асимметрия лица, кривошея | Синдром мышечной дистонии, образование асимметричного прикуса; нарушение дыхания (ротовое); сужение верхней челюсти; изменение формы носовых ходов, искривление носовой перегородки. Разрастание аденоидов. Асимметрия лопаток. | Избегать длительных положений в положении лежа на больном боку. | Дыхательные упражнения лежа сидя; повороты головы в разные стороны; наклоны с удержанием плеч (с сопротивлением |
Врожденный вывих бедра | Укорочение конечности на стороне вывиха; «утиная» походка; сложности с родовой деятельностью у девочек. | Ограничение повышенных нагрузок при прыжках, беге и положениях, способствующих подвывиху. Прыжки на батуте, спрыгивание, соскоки. Лежа на спине поднимание предметов ногами. | Упражнения в сгибании бедер, перекаты из положения сидя, в положение лежа (старшие дошкольники без помощи рук) |
Дисплазия тазобедренного сустава | Прихрамывание, боли в тазобедренном суставе, снижение амортизационной функции позвоночника. | Исключить бег, прыжки, приседания. | Упражнения в положении разгрузки: сидя и лежа на животе, спине, боку. |
Плоскостопие, Плоско-вальгусная стопа | Боли в спине, отеки, образование натоптышей, снижение амортизационной функции стопы и позвоночника, головные боли. В зрелом возрасте возможны артрозы голеностопного сустава. | Ходьба на внутренней поверхности стоп (по - медвежьи). | Разные виды ходьбы, упражнения в захватывании, переносе различных предметов, катание подошвами ног массажных валиков; круговые движения стоп. Ходьба по булавам, причем свод стопы должен находиться на выпуклом основании булавы, а пальцы – на шейке булавы. Боковая ходьба по гимнастической палке. Ношение специальных ортопедических вкладок. |
Варусная установка стоп и голеней | Ходьба на внешней поверхности стоп (пингвины). | Ходьба на внутренней поверхности стоп (по – медвежьи); различные виды ходьбы, ходьба по различной поверхности. | |
Врожденная косолапость | Нарушение опорной функции стопы; боли в голеностопном суставе; образование натоптышей. | Упражнения, показанные при Х образном искривлении ног. | Ходьба «елочкой» с разворотом стоп наружу, упражнения со сжимание коленями массажного мяча. |
Х-образная деформация голеней | Загребающая походка, разболтанность суставов, изменение мышечного тонуса, ухудшение крово и лимфо снабжения мышц, снижение амортизационной функции позвоночника, риск развития деформации позвоночника. | Упражнения, показанные при 0 образном искривлении ног. | Пружинящие приседания с разведением коленей. Ходьба с перекрестом. Отведение ноги в сторону с сопротивление. Напряженное разведение ног, скользя ступнями по полу. Верховая езда. |
0 –образная деформация голеней | Походка «кавалериста», разболтанность суставов, изменение мышечного тонуса, ухудшение крово и лимфо - снабжения мышц, снижение амортизационной функции позвоночника, риск развития деформаций позвоночника. | Упражнения, показанные при Х образном искривлении ног | Ходьба с широко расставленными ногами; сведение стоп, скользя ими по полу; с силой прижимание коленей друг к другу в положении сидя на полу, ноги, согнутые в коленях лежат на полу; упражнения с сопротивление. Бег на коньках. Фехтование в право – и левосторонней стойке. |
Приложение №5
Упражнения на дыхание
Возраст | Нагрузка | Упражнения |
Исходное положение: сидя, контроль за осанкой. | ||
Младший | одно упражнение два повтора | «Потягушки», «Паравозик гудит», «Ветер подул», «Снежинки сдуваем», «Подули на одуванчик», «Подули на травинки», «Заливаем бензин в машину» |
Средний | одно упражнение три повтора | Те же |
Старший | одно упражнение четыре повтора | Те же «Вдох - выдох» под счет Долгий выдох - долгий вдох» Задержали дыхание» под счет |
Приложение № 6
Комплекс общеразвивающих упражнений
с элементами кинезиологии (без предметов)
И. п.: основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки внизу; 1 –правую ногу в сторону, руки в стороны; 2 –правую руку вниз, левую вверх; 3 –руки в стороны; 4 -приставить правую ногу, вернуться в исходное положение, то же влево, повторить. |
И. п.: стоя на коленях, руки на поясе; 1 –поворот туловища вправо, коснуться правой рукой левой пятки; 2 -вернуться в исходное положение; 3-4 –то же к левой ноге, повторить. |
И. п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища; вращение попеременно согнутыми ногами («велосипед») на счёт 1-8, сделать паузу, отдохнуть и снова повторить. |
И. п.: лёжа на спине, руки за головой прямые; 1-2 –поднять прямую правую ногу вперёд-вверх, коснуться левой рукой правой голени; 3-4 -вернуться в исходное положение; то же с левой ногой и правой рукой, повторить. |
И. п.: ноги врозь, руки в стороны; 1 – наклон вперёд, правой рукой коснуться носка левой ноги, левая рука верх 2 –вернуться в исходное положение; 3-4 – то же в другую сторону, повторить. |
И. п.: лёжа на спине, ноги прямые, руки вдоль туловища; 1-4 –поднять прямые ноги на 15-20 см от пола, выполнять перекрёстные движения ногами вправо-влево («ножницы»); сделать паузу, отдохнуть и снова повторить. |
И. п.: основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки внизу; 1-2 –поднять руки через стороны вверх, скрестить над головой; 3-4 –опустить руки через стороны вниз, скрестить за спиной, Повторить. |
Комплекс общеразвивающих упражнений с элементами кинезиологии
(с кубиками)
И. п.: стоя на коленях, кубик в правой руке; 1 –поворот туловища вправо, коснуться кубиком пятки левой ноги; 2 -вернуться в исходное положение, переложить кубик в левую руку; 3-4 –то же к правой ноге, повторить. |
И. п.: лёжа на спине, руки с кубиками за головой прямые; 1-2 – поднять согнутую правую ногу вперёд-вверх, коснуться кубиком в левой руке колена правой ноги; 3-4 - вернуться в исходное положение; то же с левой ногой и правой рукой, повторить. |
И. п.: ноги на ширине плеч, кубики внизу в обеих руках 1-4 – круговые вращения правой рукой вперёд, левой назад, 5-8 – то же в противоположных направлениях, повторить. |
И. п.: основная стойка, руки с кубиками внизу; 1 – правую ногу в сторону, руки с кубиками в стороны; 2 – правую руку вниз, левую вверх; 3 – руки с кубиками в стороны; 4 – приставить правую ногу, вернуться в исходное положение, то же влево, повторить. |
И. п.: ноги на ширине плеч, кубики внизу в обеих руках; поднять руки с кубиками вверх, скрестить, вернуться в исходное положение, повторить. |
И. п.: сидя ноги врозь, руки с кубиками в стороны; 1 - 2 -коснуться правым кубиком левого колена, левым кубиком правого колена; 3-4 –вернуться в исходное положение, повторить. |
И. п.: ноги на ширине плеч, кубики в стороны; 1 – поднять прямую левую ногу вверх, коснуться правым кубиком носка левой ноги; 2 – вернуться в исходное положение; 3-4 - то же правой ногой и левой рукой, повторить. |
Комплекс общеразвивающих упражнений с элементами кинезиологии
(с мячом)
И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке; 1-2 – наклон вперёд-вниз, переложить мяч в левую руку за левой ногой; 3-4 – выпрямиться, затем из левой руки переложить в правую, повторить. |
И. п.: сидя ноги врозь, мяч в правой руке; 1 – руки в стороны; 2 – наклониться, коснуться мячом носка левой ноги; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – вернуться в исходное положение, переложить мяч в левую руку, то же к правой ноге, повторить. |
И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в двух руках; 1 –наклониться, коснуться мячом пальцев левой ноги; 2 - вернуться в исходное положение; 3-4 – то же к правой ноге, повторит. |
И. п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища на полу, мяч в правой руке; поднять левую ногу верх, переложить мяч из правой руки в левую; вернуться в исходное положение, то же выполнить левой рукой за правой ногой, повторить. |
И. п.: основная стойка, мяч в правой руке; 1-согнуть левую ногу в колене, переложить под ней мяч в левую руку; 2 – вернуться в исходное положение; то же левой рукой под правой ногой, повторить. |
И. п.: сидя ноги врозь, мяч в обеих руках; прокатить мяч от правой стопы к левой и обратно, перебирая руками, вернуться в исходное положение; повторить. |
И. п.: лёжа на спине, мяч в обеих руках за головой; 1-2 – поднять прямую правую ногу вперёд-вверх, коснуться мячом; 3-4 -вернуться в исходное положение; то же с левой ногой, повторить. |
Комплекс общеразвивающих упражнений с элементами кинезиологии (с флажками)
И. п.: основная стойка, флажки внизу; 1 –правую руку вверх, левую в стороны; 2 -вернуться в исходное положение, то же с другой рукой, повторить. |
И. п.: стоя на коленях, флажки у плеч; 1 – поворот туловища вправо, коснуться палочкой правого флажка левой пятки, левая рука с флажком вверх; 2 -вернуться в исходное положение; 3-4 – то же влево, повторить. |
И. п.: лёжа на спине, руки с флажками за головой прямые; 1-2 – поднять прямую правую ногу вперёд-вверх, коснуться флажком в левой руке пальцев правой ноги; 3-4 -вернуться в исходное положение; то же с левой ногой и правой рукой, повторить. |
И. п.: сидя ноги врозь, флажки внизу; 1 – флажки в стороны; 2– наклониться, коснуться правым флажком левой ноги; 3 –выпрямиться, руки в стороны; 4 – вернуться в исходное положение, то же левым флажком к правой ноге, повторить. |
И. п.: основная стойка, прямые руки с флажками внизу, скрещены на уровне предплечий; 1-2 – поднимаясь на носки, флажки через стороны вверх, скрестить руки над головой; 3-4 -флажки через стороны вниз, вернуться в исходное положение, повторить. |
И. п.: ноги на ширине плеч, флажки в стороны; 1 –поднять прямую левую ногу вверх, коснуться правым флажком носка левой ноги; 2 – вернуться в исходное положение; 3-4 –то же правой ногой и левой рукой, повторить. |
И. п.: ноги на ширине плеч, флажки внизу; 1-2 – поднять флажки через стороны вверх, скрестить над головой; 3-4 – опустить флажки через стороны вниз, скрестить за спиной, повтори |
Приложение № 2
Нестандартное оборудование в группе
Профилактика плоскостопия | |||
«Тапочки - Ёжики» Активизируют мышцы голеностопа, которые отвечают за равновесие. | |||
Массажер для стоп Очень эффективен для профилактического массажа. Снимает усталость, способствует профилактике плоскостопия. | |||
«Тропа здоровья» Развивать чувство равновесия; способствовать профилактике плоскостопия; массаж стоп и укрепление своды стоп; упражнять в ходьбе с правильным разворотом стопы. |
«Ёлочка» Ребенок берет пальцами ног игрушку и вешает ее на елочку. Можно с одной стороны посадить ребенка и с другой, устроить соревнование «Кто быстрее нарядит елку» | |||
Коррекция осанки | |||
Массажеры Укрепление мышц спины, плечевого пояса, укрепление и формирование правильной осанки, нормализации кровообращения. | |||
Удержи на голове Динамические упражнения с грузом на голове (мешочки с песком, ромашки, короны, гимнастические кольца) помогают поддерживать осанку, а также учат контролировать дыхание. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/520587-profilaktika-ploskostopija-i-korrekcija-osank


БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Профессионально-педагогическая культура преподавателя СПО»
- «Старший воспитатель: управление образовательной деятельностью в соответствии с ФГОС ДО»
- «Основы безопасности и защиты Родины: специфика предмета в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Современные подходы к преподаванию русского языка в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Реализация ФГОС НОО в части учебного предмета «Труд (технология)»
- «Методы и технологии работы с детьми раннего и дошкольного возраста в соответствии с ФГОС ДО»
- Химия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Организация и содержание деятельности младшего воспитателя в дошкольном образовательном учреждении
- Педагогика и методическая работа в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания информатики
- Инклюзивное образование: организация обучения детей с ограниченными возможностями здоровья
- Деятельность няни в рамках социального обслуживания населения: теоретические и практические основы
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.