Рабочая программа по физической культуре 1 класс

Настоящаяпрограммапофизическойкультуредля1класса создананаоснове:

- Федерального государственного стандарта основного общего образования, утвержденногоприказомМинистерстваобразованияинаукиРоссийскойфедерацииот31мая2021года №287

- «ООПНОО»МБОУ СШ № 41», утверждённойот

- УчебногопланаМБОУ СШ № 41,утверждённогоот

ПОУФизическаякультура:1–4классы:программы/ В.И.Лях иА.А.Зданевич;издательство «Просвещение»,Москва–2015г.

УчебникЛях,В.И.Физическаякультура:1-4кл.–М.:Просвещение,2018г

Рабочая программа по физической культуредля 1-4 класса представляет собой целостныйдокумент,включающий следующиеразделы:

1. Планируемыерезультаты

2. Содержаниеучебногопредмета

3. Тематическое планирование.Количествочасов вгод–99

   1. Планируемые результаты

ЛИЧНОСТНЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ

Личностныерезультатыосвоенияпрограммыначальногообщегообразованиядостигаются в ходе обучения физической культуре в единстве учебной и воспитательнойдеятельностиорганизациивсоответствиистрадиционнымироссийскимисоциокультурнымиидуховно-нравственнымиценностями,принятымивобществеправиламиинормамиповеденияиспособствуютпроцессамсамопознания,саморазвитияисоциализации обучающихся.

Личностные результаты освоения предмета «Физическая культура» в начальной школеотражаютготовностьобучающихсяруководствоватьсяценностямииприобретениепервоначальногоопыта деятельности наихоснове.

Патриотическоевоспитание:

- ценностноеотношениекотечественномуспортивному,культурному,историческомуинаучному наследию, понимание значения физической культуры в

жизни современногообщества, способность владеть достоверной информацией о спортивных достиженияхсборных команд по видам спорта на международной спортивной арене, основныхмировых и отечественных тенденциях развития физической культуры для благачеловека,заинтересованностьвнаучныхзнанияхо человеке.

Гражданскоевоспитание:

- представление о социальных нормах и правилах межличностных отношений вколлективе,готовностькразнообразнойсовместнойдеятельностипривыполненииучебных, познавательных задач, освоение и выполнение физических упражнений,созданиеучебныхпроектов,стремлениеквзаимопониманиюивзаимопомощив процессеэтойучебнойдеятельности;

-готовностьоцениватьсвоёповедениеипоступкисвоих товарищейспозициинравственных иправовыхнормсучётомосознания последствий поступков; оказание посильной помощи и моральной поддержкисверстникампривыполненииучебныхзаданий,доброжелательноеиуважительноеотношениеприобъяснении ошибоки способовихустранения.

Ценностинаучногопознания:

- знание истории развития представлений о физическом развитии и воспитании человекавроссийской культурно-педагогической традиции;

- познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по физическойкультуре, необходимых для формирования здоровья и здоровых привычек, физическогоразвитияи физическогосовершенствования;

- познавательная и информационная культура, в том числе навыки самостоятельнойработы с учебными текстами, справочной литературой, доступными техническимисредствамиинформационныхтехнологий;

- интерес к обучению и познанию, любознательность, готовность и способность ксамообразованию, исследовательской деятельности, к осознанному выборунаправленностииуровняобучения вдальнейшем.

Формированиекультурыздоровья:

- осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства; ответственноеотношение к регулярным занятиям физической культурой, в том числе освоениюгимнастических упражнений и плавания как важных жизнеобеспечивающих умений;

-установка на здоровый образ жизни, необходимость соблюдения правил безопасностипризанятияхфизической культуройи спортом.

Экологическоевоспитание:

- экологически целесообразное отношение к природе, внимательное отношение кчеловеку, его потребностям в жизнеобеспечивающих двигательных действиях;ответственное отношение к собственному физическому и психическому здоровью,осознание ценности соблюдения правил безопасного поведения в ситуациях,угрожающихздоровьюи жизни людей;

- экологическое мышление, умение руководствоваться им в познавательной,коммуникативнойи социальной практике.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ

Метапредметныерезультатыосвоенияобразовательнойпрограммыпофизическойкультуреотражаютовладение универсальнымипознавательнымидействиями.

В составе метапредметных результатов выделяют такие значимые для формированиямировоззрения формы научного познания, как научный факт, гипотеза, теория, закон,понятие,проблема,идея,категория,которыеиспользуютсявестественно-научныхучебныхпредметахипозволяютнаосновезнанийизэтихпредметовформироватьпредставление о целостной научной картине мира, и универсальные учебные действия(познавательные,коммуникативные,регулятивные),которыеобеспечиваютформирование готовности к самостоятельному планированию и осуществлению учебнойдеятельности.

Метапредметныерезультатыосвоенияобразовательнойпрограммыпофизическойкультуреотражаютовладение универсальнымиучебнымидействиями,втомчисле:

Познавательныеуниверсальныеучебныедействия,отражающие методы познанияокружающегомира:

- ориентироваться в терминах и понятиях, используемых в физической культуре (впределах изученного), применять изученную терминологию в своих устных иписьменныхвысказываниях;

- выявлять признаки положительного влияния занятий физической культурой на работуорганизма,сохранениеегоздоровьяиэмоциональногоблагополучия;

- моделировать правила безопасного поведения при освоении физических упражнений,плавании;

- устанавливатьсвязьмеждуфизическимиупражнениямииихвлияниемнаразвитиефизическихкачеств;

- классифицировать виды физических упражнений в соответствии с определённымклассификационным признаком: по признаку исторически сложившихся системфизического воспитания, по преимущественной целевой направленности ихиспользования, преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств(способностей)человека;

- приводитьпримерыиосуществлятьдемонстрациюгимнастическихупражнений,навыков плавания, ходьбы на лыжах (при условии наличия снежного покрова),упражненийначальнойподготовкиповидуспорта(повыбору),туристических физическихупражнений;

- самостоятельно(иливсовместнойдеятельности)составлятькомбинациюупражненийдляутреннейгимнастикисиндивидуальнымдозированиемфизическихупражнений;

- формироватьумениепониматьпричиныуспеха/неуспехаучебной деятельности,втомчисле для целей эффективного развития физических качеств и способностей всоответствии с сенситивными периодами развития, способности конструктивнонаходитьрешениеидействовать дажевситуацияхнеуспеха;

- овладевать базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающимисущественныесвязииотношениямеждуобъектамиипроцессами;использоватьзнанияиумениявобластикультурыдвижения,эстетическоговосприятияв учебной

деятельностииных учебныхпредметов;

- использоватьинформацию,полученнуюпосредствомнаблюдений,просмотра

видеоматериалов, иллюстраций, для эффективного физического развития, в том числе сиспользованием гимнастических, игровых, спортивных, туристических физическихупражнений;

- использовать средства информационно-коммуникационных технологий для решенияучебных и практических задач (в том числе Интернет с контролируемым выходом),оценивать объективность информации и возможности её использования для решенияконкретныхучебныхзадач.

Коммуникативные универсальные учебные действия, отражающие способностьобучающегосяосуществлятькоммуникативнуюдеятельность, использоватьправилаобщения в конкретных учебных и внеучебных ситуациях; самостоятельную организациюречевойдеятельности вустнойи письменнойформе:

- вступатьвдиалог,задаватьсобеседникувопросы,использоватьреплики-уточненияи

дополнения; формулировать собственное мнение и идеи, аргументированно их излагать;выслушиватьразныемнения,учитывать ихвдиалоге;

- описывать влияние физической культуры на здоровье и эмоциональное благополучиечеловека;

- строить гипотезы о возможных отрицательных последствиях нарушения правил привыполнениифизическихдвижений,виграхиигровыхзаданиях,спортивныхэстафетах;

- организовывать (при содействии взрослого или самостоятельно) игры, спортивныеэстафеты,выполнениефизических упражненийвколлективе,включаяобсуждениецелиобщей деятельности, распределение ролей, выполнение функциональных обязанностей,осуществлениедействий длядостижения результата;

- проявлять интерес к работе товарищей; в доброжелательной форме комментировать иоценивать их достижения, высказывать свои предложения и пожелания; оказывать принеобходимостипомощь;

- продуктивносотрудничать(общение,взаимодействие)сосверстникамиприрешениизадач выполнения физических упражнений, игровых заданий и игр на уроках, вовнеурочнойи внешкольнойфизкультурной деятельности;

- конструктивноразрешатьконфликтыпосредствомучётаинтересовсторонисотрудничества.

Регулятивныеуниверсальныеучебныедействия,отражающиеспособностиобучающегося строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все её компоненты(цель,мотив,прогноз, средства, контроль,оценка):

- оцениватьвлияниезанятийфизическойподготовкойнасостояниесвоегоорганизма(снятие утомляемости, улучшение настроения, уменьшение частоты простудныхзаболеваний);

- контролировать состояние организма на уроках физической культуры и всамостоятельнойповседневнойфизическойдеятельностипопоказателямчастотыпульсаи самочувствия;

- предусматриватьвозникновениевозможныхситуаций,опасныхдляздоровьяижизни;

- проявлять волевую саморегуляцию при планировании и выполнении намеченныхпланов организации своей жизнедеятельности; проявлять стремление к успешнойобразовательной, в том числе физкультурно-спортивной, деятельности; анализироватьсвоиошибки;

- осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность сиспользованиемразличных средствинформацииикоммуникации.

ПРЕДМЕТНЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ

Предметныерезультатыизученияучебногопредмета«Физическаякультура»отражаютопытучащихся вфизкультурной деятельности.

Всоставепредметныхрезультатовпоосвоениюобязательногосодержания,установленногоданнойпрограммой,выделяются:полученныезнания,освоенныеобучающимися;уменияиспособыдействий,специфическиедляпредметнойобласти

«Физическаякультура»периодаразвитиядетейвозрастаначальнойшколы;видыдеятельностипополучениюновыхзнаний,ихинтерпретации,преобразованиюиприменениювразличныхучебныхи новыхситуациях.

В состав предметных результатов по освоению обязательного содержания включеныфизические упражнения:

- гимнастическиеупражнения,характеризующиесямногообразиемискусственносозданных движений и действий, эффективность которых оцениваетсяизбирательностью воздействия на строение и функции организма, а такжеправильностью,красотойикоординационнойсложностьювсех движений;

- игровыеупражнения,состоящиеизестественныхвидовдействий(элементарных

движений, бега, бросков и т. п.), которые выполняются в разнообразных вариантах всоответствии с изменяющейся игровой ситуацией и оцениваются по эффективностивлияниянаорганизмвцеломипоконечномурезультатудействия(точнеебросить, быстрее добежать, выполнить в соответствии с предлагаемой техникой выполнения иликонечнымрезультатомзадания ит. п.);

- туристическиефизическиеупражнения,включающиеходьбу,бег,прыжки,преодолениепрепятствий,ходьбу налыжах,ездунавелосипеде,эффективностькоторыхоценивается комплексным воздействием на организм и результативностью преодолениярасстоянияи препятствий наместности;

- спортивные упражнения объединяют ту группу действий, исполнение которыхискусственно стандартизировано в соответствии с Единой всесоюзной спортивнойклассификацией и является предметом специализации для достижения максимальныхспортивных результатов. К последней группе в программе условно относятся некоторыефизические упражнения первых трёх трупп, если им присущи перечисленные признаки(спортивныегимнастические упражнения,спортивныеигровые упражнения, спортивныетуристическиеупражнения).

Предметные результаты отражают сформированность у обучающихся определённыхумений.

Знанияофизическойкультуре:

- формулировать правила составления распорядка дня с использованием знанийпринциповличнойгигиены,требованийкодеждеиобувидлязанятийфизическимиупражнениями в зале и на улице; иметь представление о здоровом образе жизни, оважностиведения активного образа жизни;

- знатьиформулировать основныеправилабезопасногоповедениявместах занятий

физическими упражнениями(вспортивномзале,наспортивнойплощадке,вбассейне);

- знать и формулировать простейшие правила закаливания и организациисамостоятельных занятий физическими упражнениями, уметь применять их вповседневнойжизни;пониматьираскрыватьзначениерегулярноговыполнения гимнастическихупражненийдлягармоничногоразвития;знатьиописыватьформынаблюдениязадинамикойразвитиягибкостиикоординационных способностей;

- знатьосновныевидыразминки.

Способыфизкультурнойдеятельности:

Самостоятельные занятия общеразвивающими издоровьеформирующимифизическимиупражнениями:

- выбирать гимнастические упражнения для формирования стопы, осанки в положениистоя,сидяи приходьбе;упражнениядляразвитиягибкостиикоординации;

- составлятьивыполнятьиндивидуальныйраспорядокднясвключениемутреннейгимнастики,физкультминуток,выполненияупражненийгимнастики;измерятьи демонстрировать в записи индивидуальные показатели длины и массы тела, сравниватьихзначениясрекомендуемымидлягармоничногоразвитиязначениями.

Самостоятельныеразвивающие,подвижныеигрыиспортивныеэстафеты,строевыеупражнения:

-участвовать в спортивных эстафетах, развивающих подвижных играх, в том числеролевых, с заданиями на выполнение движений под музыку и с использованиемтанцевальных шагов; выполнять игровые задания для знакомства с видами спорта,общаться и взаимодействовать в игровой деятельности; выполнять команды и строевыеупражнения.

Физическоесовершенствование:

Физкультурно-оздоровительнаядеятельность:

-осваивать технику выполнения гимнастических упражнений для формирования опорно-двигательногоаппарата,включаягимнастический шаг,мягкийбег;

- упражнения основной гимнастики на развитие физических качеств (гибкость,координация), эффективность развития которых приходится на возрастной периодначальнойшколы,иразвитиясилы,основаннойнаудержаниисобственноговеса;

-осваивать гимнастические упражнения на развитие моторики, координационно-скоростных способностей, в том числе с использованием гимнастических предметов(скакалка,мяч);

- осваиватьгимнастическиеупражнения,направленныенаразвитиежизненноважныхнавыкови умений(группировка,кувырки;поворотывобестороны;равновесиена каждойногепопеременно;прыжкитолчкомсдвух ногвперёд,назад, споворотомвобестороны;

- осваиватьспособыигровойдеятельности.

Содержаниеучебногопредмета.

Физическая культура. Культура движения. Гимнастика. Регулярные занятия физическойкультуройврамкахучебнойивнеурочнойдеятельности.Основныеразделы урока.

Исходныеположениявфизическихупражнениях:стойки,упоры,седы,положениялёжа,сидя,уопоры.

Правилаповедениянаурокахфизическойкультуры.Общиепринципывыполнениягимнастическихупражнений.Гимнастическийшаг.Гимнастический(мягкий)бег.Основныехореографическиепозиции.

Место для занятий физическими упражнениями. Спортивное оборудование и инвентарь.Одежда для занятий физическими упражнениями. Техника безопасности при выполнениифизическихупражнений,проведенииигриспортивныхэстафет.

Распорядок дня. Личная гигиена. Основные правила личной гигиены.Самоконтроль.Строевыекоманды,построение, расчёт.

Физическиеупражнения

Упражненияповидамразминки

Общаяразминка.Упражненияобщейразминки.Влияниевыполненияупражненийобщейразминкинаподготовкумышцтелаквыполнениюфизическихупражнений.Освоениетехникивыполненияупражненийобщейразминкисконтролемдыхания:приставные шаги вперёд на полной стопе (гимнастический шаг), шаги с продвижениемвперёд на полупальцах и пятках («казачок»), шаги с продвижением вперёд на полупальцахс выпрямленными коленями и в полуприсяде («жираф»), шаги с продвижением вперёд,сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне («конькобежец»). Освоениетанцевальныхпозицийуопоры.

Партерная разминка. Освоение техники выполнения упражнений для формирования иразвитияопорно-двигательногоаппарата:упражнениядляформированиястопы,укреплениямышцстопы,развитиягибкостииподвижностисуставов(«лягушонок»);упражнения для растяжки задней поверхности мышц бедра и формирования выворотностистоп(«крестик»);упражнениядляукреплениямышцног,увеличенияподвижноститазобедренных,коленных иголеностопныхсуставов(«велосипед»). Упражнения для укрепления мышц тела и развития гибкости позвоночника, упражнениядляразогреванияметодомскручиваниямышцспины(«верёвочка»);упражнениядляукреплениямышцспиныиувеличенияихэластичности(«рыбка»);упражнениядляразвитиягибкостипозвоночникаиплечевогопояса(«мост») изположениялёжа.

Подводящиеупражнения

Группировка, кувыроквсторону;освоениеподводящихупражненийквыполнениюпродольныхи поперечныхшпагатов(«ящерка»).

Упражнениядляразвитиямоторикиикоординациисгимнастическимпредметом

Удержание скакалки. Вращение кистью руки скакалки, сложенной вчетверо, — передсобой, сложенной вдвое — поочерёдно в лицевой, боковой плоскостях. Подскоки черезскакалкувперёд,назад.Прыжкичерезскакалкувперёд,назад.Игровыезаданиясоскакалкой.

Удержаниегимнастическогомяча.Балансмячаналадони,передачамячаизрукивруку. Одиночный отбив мяча от пола. Переброска мяча с ладони на тыльную сторону рукии обратно. Перекат мяча по полу, по рукам. Бросок и ловля мяча. Игровыезадания смячом.

Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков иумений

Равновесие—коленовперёдпопеременнокаждойногой.Равновесие(«арабеск»)попеременно каждой ногой. Повороты в обе стороны на сорок пять и девяносто градусов.Прыжкитолчкомсдвухногвперёд,назад,споворотомнасорокпятьидевяностоградусоввобестороны.

Освоениетанцевальныхшагов:«буратино»,«ковырялочка»,«верёвочка».Бег,сочетаемый скруговыми движениями руками.

Игры и игровые задания, спортивные эстафеты

Музыкально-сценическиеигры.Игровыезадания.Спортивныеэстафетысмячом,соскакалкой.Спортивныеигрысэлементами единоборства.

Организующиекомандыиприёмы

Освоениеуниверсальныхуменийпривыполненииорганизующихкоманд.

Тематическоепланирование.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/521528-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-1-