Программа элективных курсов «Туризм пешие походы»

Замятина В.Н.

учитель физической культуры

МОУ «СОШ №10» г. Ревды

Туризм – пешие походы.

Программа элективных курсов по физической культуре для учащихся 10-х классов профильной подготовки. Общий объем курса 34 часа.

Пояснительная записка.

Путешествие – одно из древнейших и любимейших увлечений человека. Удачные путешествия приносят большую радость и надолго сохраняют о себе хорошие воспоминания.

Туризм позволяет взаимосвязать умственное, трудовое, нравственное, эстетическое и физическое воспитание. Прививает любовь к знаниям, способствует приобретению навыков самостоятельной, исследовательской работы, формированию мировоззрения, социальной и профессиональной ориентации, духовному и физическому развитию.

Туризм привлекает школьников возможностью проявить самостоятельность, стремится к самоутверждению, ореолом романтики, окружающей туристские путешествия, возможностью общения в коллективе сверстников.

Туристские путешествия люди совершали независимо от общественного строя во все времена. Во всем мире именно по уровню развития активного туризма среди молодежи судят о социальной зрелости общества, степени развития его традиций.

Цель программы – Создание благоприятных условий для гармонического развития личности обучающихся средствами туризма, осознания их собственных потребностей. Создание условий для самореализации, социальной адаптации ребенка, мотивации для исследовательской творческой деятельности.

Основные задачи программы:

Образовательные:

Знакомство с пешеходным туризмом;

Обеспечивание выживания в экстремальных условиях;

Знакомство с проблемами экологии и охраны труда;

Теоретическая подготовка по вопросам ориентирования, оказанию доврачебной медицинской помощи.

Воспитательные:

Развитие доброжелательного отношения к окружающим;

Привитие навыков бережного отношения к продуктам труда и природе;

Воспитание ответственности у обучающихся за сохранение и укрепление своего здоровья.

Развивающие:

Создание условий для общей и специальной физической подготовки;

Привитие выносливости, силы воли и других качеств личности;

Развитие коммуникативных навыков, самостоятельности, любознательности;

Развитие навыков самооценки.

Учебно–тематический план.

Содержание программы.

Тема 1. Введение.

Цели и задачи курса. Понятие о туризме. Факторы привлекательности туризма.

Туризм как средства активного отдыха, укрепления здоровья.

Тема 2. Общая характеристика туризма.

Классификация туризма в зависимости от мотивов. Туризм: экологический, познавательный, охотничий, научный, семейный, спортивный и т.д.

Классификация туризма в зависимости от характера местности и способа передвижения: транспортный, велосипедный, пеший, лыжный, горный, горнолыжный, водный и т.д. Комбинированные виды туризма. Позновательная деятельность в походах.

Тема 3. Организация пешего похода.

Определение цели и задачи похода.

Выбор района , разработка маршрута.

Оформление маршрутного листа.

Составление списков личного и группового снаряжения.

Обеспечение безопасности в походе. Аптечка.

Практическое занятие: укладка рюкзака, установка палатки, разведение костра.

Тема 4. Карта, её масштаб. Условные знаки топографических карт.

Определения понятия «карта»

Определения понятия «масштаб»

Условные топографические обозначения.

Условные знаки карт.

Практическое задание: простейшие составление карт на местности с условными обозначениями.

Тема 5. Ориентирование на местности.

Практическое занятие: ориентирование на местности на открытых участках, вдоль дорог. Азимут, работа с компасом. Определение расстояние на глаз.

Тема 6. Правила санитарии и гигиены.

Гигиена туристов в походе. Норму нагрузки туриста. Требование к одежде, обуви, снаряжению для походов по временам года.

Купание, закаливание в походе. Уход за ногами.

Профилактика клещевого энцефалита.

Профилактика травматизма. Дисциплина – основное условие безаварийности походов. Режим дня

Тема 7. Первая медицинская помощь в походе.

Возможные травмы в походе. Оказание первой медицинской помощи при ушибе, растяжении, порезе, ожоге, кровотечении из носа. Обработка ран.

Тема 8. Туристический быт и охрана природы. Охрана природы – обязательное условие отдыха на природе.

Туристский бивак. Правильный выбор места туристского бивака с учетом особенности природного окружения. Снятие бивака. Уборка места лагеря, яма для мусора.

Соблюдения правил пожарной безопасности.

Типы костров, устройство кострища. Заготовка дров. Поведение туристов у костра. Сушка обуви.

Пользование ножом, пилой, ремонтным набором.

Тема 9. Специальная подготовка к двухдневному пешему походу.

Инструктаж по организации и проведению туристского похода.

Распределение обязанностей в группе. Дисциплина в походе.

Снаряжение для похода: личное и групповое.

Питание в походе: составление меню, распределение продуктов, режим питания.

Практическое занятие: проверка и распределение группового снаряжения для похода.

Тема 10. Поход.

Практическая работа: поход первой степени сложности.

Выполнение цели и задач похода – закрепление туристских навыков и умений в природном окружении.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/5314-programma-jelektivnyh-kursov-turizm--peshie-