Статья «Средства и методы физического воспитания детей дошкольного возраста»

Средства и методы физического воспитания детей дошкольного возраста

Для решения задач физического воспитания используются гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения и др. Комплексное использование средств позволяет разносторонне воздействовать на организм. Гигиенические факторы включают: режим дня, занятий, сна, бодрствования, питания; гигиену одежды, обуви, участка, групповой комнаты, зала, физкультурных снарядов и пособий.

Естественные силы природы: (солнце, воздух, вода) улучшают функционирование органов и систем и работоспособность организма. Они имеют большое значение для закаливания организма, тренировки механизмов терморегуляции. Сочетание естественных сил природы с физическими упражнениями улучшает обменные процессы, адаптационные и защитные функции организма.

Физические упражнения включают в себя: массаж, подвижные игры, гимнастика, спортивные упражнения, туризм. Они используются для решения комплекса оздоровительных и воспитательных задач, всестороннего развития личности ребенка, профилактики и коррекции психофизического состояния организма. Также, необходимо рассмотреть методы и приёмы физического воспитания детей дошкольного возраста.

Методы физического воспитания подразделяются на 2 группы:

1. специфические – характерные только для процесса физического воспитания;

2. общепедагогические, которые применяются во всех случаях обучения и воспитания.

К специфическим методам относятся:

а) методы строго регламентированного упражнения;

б) игровой метод (использование упражнений в игровой форме);

в) соревновательный (использование упражнений в соревновательной форме).

Общепедагогические методы включают в себя:

а) словесные методы (дидактический рассказ, описание, объяснение, беседа, разбор, лекция, инструктирование, комментария и замечания);

б) методы наглядного воздействия (непосредственная наглядность, опосредованная наглядность, методы направленного прочувствования двигательного действия, срочная информация).

В физическом воспитании педагог реализует свои общепедагогические и специфические функции с помощью слова: ставит задачи перед воспитанниками, управляет их учебной и практической деятельностью на занятиях, передает знания, оценивает результаты усвоения учебного материала, оказывает воспитательное влияние на детей.

В физическом воспитании применяются следующие словесные методы:

1. Дидактический рассказ – это изложение учебного материала в повествовательной форме. Его назначение – обеспечить общее, достаточно широкое представление о каком-либо двигательном действии или целостной двигательной деятельности. Наиболее широко применяется в процессе физического воспитания детей младшего и среднего школьного возраста;

2. Описание – это способ создания у детей представления о действии. Описание предусматривает четкое, выразительное, образное раскрытие признаков и свойств предметов, их величины, расположения в пространстве, форм, сообщения о характере протекания явлений, событий. При помощи описания воспитанникам сообщается главным образом фактический материал, говорится, что надо делать, но не указывается, почему так делать надо;

3. Объяснение. Метод представляет собой последовательное, строгое в логическом отношении изложение преподавателем сложных вопросов (правил, понятий, законов). Объяснение характеризуется доказательством утверждений, аргументированностью выдвинутых положений, строгой логической последовательностью изложения фактов и сообщений;

4. Беседа – это вопросно-ответная форма взаимного обмена информацией между педагогом и детьми;

5. Разбор – форма беседы, проводимая педагогом после выполнения какого-либо двигательного задания, участия в соревнованиях, игровой деятельности и т. д., в которой осуществляются анализ и оценка достигнутого результата и намечаются пути дальнейшей работы по совершенствованию достигнутого;

6. Лекция – представляет собой системное, последовательное освещение определенной темы;

7. Инструктирование – точное, конкретное изложение педагогом предлагаемого воспитанникам задания;

8. Комментарии и замечания. Педагог по ходу выполнения задания или сразу же за ним в краткой форме оценивает качество его выполнения или указывает на допущенные ошибки. Замечания могут относиться ко всем детям, к одной из групп или к одному ребенку.

В физическом воспитании используются следующие визуальные методы:

Метод наглядной видимости. Его цель – сформировать у воспитанников правильное понимание техники выполнения двигательных движений (упражнений). В процессе демонстрации необходимо обеспечить удобные условия для наблюдения: оптимальное расстояние между демонстрирующим и ребенком, плоскость основного движения, повторение демонстрации в разных ритмах и на разных плоскостях, четко отражающее движение.

Метод косвенной видимости. Они создают дополнительные возможности для детей воспринимать движение с помощью изображения предмета.

Метод направленного прочувствования двигательного действия. Они предназначены для организации восприятия сигналов от работающих мышц, связок или различных частей тела.

К методам обучения двигательным действиям относятся:

• Целостный метод;

• Расчлененный или по частям;

• Сопряженного воздействия.

Целостный метод подходит для любого этапа обучения. Суть его в том, что техника двигательного действия осваивается в ее общей структуре с самого начала, не разделяясь на отдельные части. Целостный метод позволяет изучать простые движения (бег, простые прыжки, ОРУ). Используя целостный метод, возможно, осваивать отдельные детали, элементы или фазы не изолировано, а в общей структуре движения, путем акцентирования внимания детей на необходимых частях техники. Недостатком этого метода является то, что в деталях неконтролируемых фаз или двигательных движений возможно исправление ошибок в технике, поэтому при освоении упражнений со сложными структурами его применение нежелательно.

Анатомические методы используются на начальном этапе обучения. Он обеспечивает разделение общего двигательного действия на отдельные этапы или связан с чередованием обучения и последующей деятельности в единый общий элемент. Правила применения этого метода:

• обучение начинать с целостного выполнения двигательного действия, а затем в случае необходимости выделять из него элементы, требующие более тщательного изучения;

• расчленять упражнения таким образом, чтобы выделенные элементы были самостоятельными или менее связанными между собой;

• изучать выделенные элементы в сжатые сроки и при первой возможности объединять их;

• выделенные элементы изучать в различных вариантах. Тогда легче конструируется целостное движение.

Метод сопряженного воздействия. Применяется при совершенствовании двигательных действий, для улучшения их качественной основы, то есть результативности. Сущность его состоит в том, что техника двигательного действия совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий. Например, спортсмен на тренировках метает утяжеленное копье или диск, прыгает в длину с утяжеленным поясом и т. п. В этом случае совершенствуется техника движения и физические способности. При применении сопряженного метода необходимо обращать внимание на то, чтобы техника двигательных действий не искажалась и не нарушалась их целостная структура.

Методы воспитания физических качеств принадлежат к методам строго регламентированного упражнения. Методы воспитания физических качеств представляют собой различные комбинации нагрузок и отдыха. Они направлены на достижение и закрепление адаптационных перестроек в организме.

Равномерный метод представляет собой непрерывную мышечную деятельность без изменения интенсивности.

Его разновидностями являются:

а) равномерное упражнение (длительный бег, плавание, бег на лыжах и другие виды циклических упражнений);

б) стандартное поточное упражнение (многократное непрерывное выполнение гимнастических упражнений).

Повторный метод– это повторное упражнение, когда многократно повторяется одна и та же нагрузка. Между повторениями могут быть различные интервалы отдыха.

Переменный метод характеризуется мышечной деятельностью, осуществляемой в режиме изменяющейся интенсивностью.

Есть разновидности этого метода:

а) переменное упражнение в циклических передвижениях (переменный бег, «фартлек», плавание и другие виды передвижений с меняющейся скоростью);

б) переменное поточное упражнение – серийное выполнение комплекса

гимнастических упражнений, различных по интенсивности нагрузок.

Интервальный метод. Для него характерно наличие различных интервалов отдыха между нагрузками.

Сущность игрового метода в том, что двигательная деятельность детей организуется на основе содержания, условий и правил игры.

Методические особенности игрового метода:

• игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются в тесном взаимодействии; в случае необходимости с помощью игрового метода можно избирательно развивать определенные физические качества;

• наличие в игре элементов соперничества требует от детей значительных физических усилий, что делает ее эффективным методом воспитания физических способностей;

• широкий выбор разнообразных способов достижения цели, импровизационный характер действий в игре способствуют формированию у детей дошкольного возраста самостоятельности, инициативы, творчества, целеустремленности и других ценных личностных качеств;

• соблюдение условий и правил игры в условиях противоборства дает возможность педагогу целенаправленно формировать у детей нравственные качества: чувство взаимопомощи и сотрудничества, сознательную дисциплинированность, волю и коллективизм и т.д.;

• присущий игровому методу фактор удовольствия, эмоциональности и привлекательности способствует формированию у воспитанников устойчивого положительного интереса и деятельного мотива к физкультурным занятиям.

Недостаток метода – его ограниченные возможности при разучивании новых движений, а также при дозировании нагрузки на организм.

Соревновательный метод – это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности детей. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность детей к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.

Соревновательный метод проявляет себя:

• в форме официальных соревнований различного уровня;

• в рамках организации занятия, любой физкультурно-спортивной деятельности, включая спортивную подготовку.

Соревновательный метод позволяет: учаащ

• стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и определять уровень их развития;

• выявить и оценить качество двигательных навыков;

• обеспечить максимальную физическую активность;

• содействовать воспитанию сильных волевых качеств.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/534318-statja-sredstva-i-metody-fizicheskogo-vospita