Технологическая карта урока по физической культуре в 5 классе. Тема: «Лёгкая атлетика»

Этапы урока

Деятельность педагога

Деятельность обучающихся/воспитанников

Планируемый результат

1. Организация начала урока

Дает сигнал для построения

Здоровается с обучающимися

Дети строятся в шеренгу, по росту. Сдача рапорта.

Овладевают самодисциплиной, способностью понимать учебную задачу урока и стремиться её выполнять.

1. Мотивация учебной деятельности Постановка цели и задач урока.

Учитель показывает пару легкоатлетических шиповок и эстафетную палочку.

• Диалог:

- Что вы видите у меня в руках? Как называются?

Для чего используются?

- Какая взаимосвязь между шиповками и палочкой?

- Как вы думаете, о каком виде спорта мы сегодня будем говорить? Задаются эти и др. вопросы.

* Вывести обучающихся на самостоятельную формулировку темы урока, помочь сформулировать цель и задачи

Дети смотрят, слушают, рассуждают, вступают в диалог, отвечают на вопросы.

Ставят цель и

задачи на урок.

Развивать умение слышать и слушать учителя, критическое мышление. Формировать владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и активной форме, умение логически, грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения, уметь ставить цели.

1. Актуализация опорных знаний.

Зачем бегуны надевают шиповки?

Кроме того, шиповки достаточно жесткие — это нужно для эффективного отталкивания.

*Помочь сформулировать ответ.

Вступают в диалог, Высказывают своё мнение, предположение о значении шиповок.

-Шиповки повышают сцепление спортивной обуви с беговой дорожкой.

Уметь высказывать мнение по существу полученного задания. Аргументировать собственную точку зрения.

1. Изучение нового материала

Лёгкая атлетика – олимпийский вид спорта, включающий бег на различные дистанции, (от самой короткой дистанции 100м до марафона-.42 километра 195 метров)

- Кто из учащихся знает, почему такая дистанция у марафона?

-Греческий воин Фидиппид в 490 г. до н.э. пробежал от селения Марафон до Афин, чтобы сообщить о победе над персами. Воскликнул: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» и упал замертво. Чтобы отдать дань героическому поступку, стали проводить забеги на эту дистанцию.

-Лёгкая атлетика включает в себя так же спортивную ходьбу, прыжки в высоту, в длину, и метание (молота, ядра, копья, диска), эстафетный бег.

 -В спортивном мире легкую атлетику называют «Королевой спорта», т. к. занятия легкоатлетическими упражнениями на свежем воздухезаполняют и укрепляют организм человека.Зачем?

*Вывести обучающихся на правильный ответ.

-

Перед забегом легкоатлет выполняет разминку. Зачем нужна разминка?*Вывести обучающихся на правильный ответ

-Для того, чтобы быстро бегать, нужно

подготовить организм к работе. С помощью чего подготовить мышечную систему и организм к работе на уроке?

Строевые приёмы, повороты: - направо

- налево

- кругом

-В колонне по одному, в обход по залу шагом марш!

Ходьба:

-обычная:

-на носках, руки вверх

-на пятках, руки за голову

-на внешней стороне стопы

-на внутренней стороне стопы, руки за голову

-ходьба перекатом с пятки на носок.

Медленный бег

- бег по диагонали

-приставным шагом правым, левым боком.

-спиной вперёд.

Подаёт команду для перестроения в колонну по три.

Организация учащихся для выполнения ОРУ

Предлагает упражнения для разминки.

Слушают,

усваивают, принимают решения.

Отвечают на вопросы.

-Занятия лёгкой атлетикой помогают вести здоровый образ жизни и добиваться успеха в других видах спорта.

Осознанно и произвольно строят речевое высказывание в устной форме

-Разогреть мышцы, чтобы избежать травм.

-с помощью разминки.

Выполняют.

выполняют

Уметь анализировать выделять главное, строить логическое обоснование.

Уметь планировать свою деятельность.

1. И.п. о.с.- Круговые движения глазами 4-6 раз вправо, тоже влево, рисовать восьмерку справа налево2-3 раза, сверху –вниз2-3 раза( пол -потолок)

Игра « Светофор»

-По команде учителя найти глазами (в зале, или на одежде присутствующих) определённый цвет и зафиксировать взгляд на 3сек на данном цвете.

2) И.п. о. с.Ладонь правой рука прижата справа к голове. На раз сопротивление (давить, удержать3 сек, задержать дыхание) на счет 2 расслабить-выдох. Повторить 3-5 раз

Тоже левой рукой

3) Руки в замок, на затылок –на раз сопротивление (задержать дыхание 3 сек) на два- расслабить, выдох повторить 3-5 раз

- тоже, сопротивление руки- подбородок3-5 раз

Выполняют. Фиксируют для себя. Какая группа мышц, задействована в данных упражнениях. Чувственный контроль, умение оценивать себя и корректировать свои действия.

Формировать умения определять последовательность и приоритет разминки мышечных групп.

4) И.п. о. с. руки в стороны –

1. тянуть

2.удержать3 сек, 3.расслабить повторить 5-6 раз (при удержании задержать дыхание)

Выполняют.

5) И.п. о. с - руки вверх1. тянуть

2.удержать3 сек, 3.расслабить повторить 5-6 раз (при удержании задержать дыхание)

Выполняют.

6) - И.п. о.с руки вперёд

1-4круговые движения в лучезапястных суставах.

1-4 круговые движения в локтевых суставах

1-4 тоже в плечевых суставах(2-3раза)

Выполняют.

7) и.п. широкая стойка руки вверх. На

1-наклон к левой ноге

2 наклон вперед

3 наклон к правам ноге

4 и. п. (ноги не сгибать, касаться носков ног)

Выполняют.

8) и.п. о.с правая нога вперед

На1.2.3.4. круговые движении в голеностопном суставе.

НА1.2.3.4. круговые движения в коленном суставе.

На 1.2.3.4.круговые движения в тазобедренном суставе

(Держать равновесие)

Тоже выполнить левой ногой.

Выполняют.

9) Лёгкие прыжки на месте ноги скрестно – ноги врозь.

-Каждая колонна учащихся формирует команду.

-Каждой команде выдаётся облако слов

(Приложение №2 «Облако слов»)

Посмотрите на облако слов, в течение 30секунд,каждая из команд находит и записывает на листе бумаги название видов,которые входят в лёгкую атлетику. Побеждает та команда, которая назовёт больше видов

Перестроение в колонну по одномуСУБ:

- Бег с захлестыванием голени15-20м.

-Бег с высоким подниманием бедра. 15-20м.

-Бег с прямыми ногами вперед. 15-20м.

-Беговой ролинг. 15-20м.

-Прыжки в шаге 15-20м.

-Семенящий бег. 15-20м.

Дети собираются в группы

Выполняют, усваивают, принимают решения, демонстрируют

Способствовать запоминанию информации. ФОРМИРОВАНИЕ КОМПЕТЕНТНОСТИ УЧАЩИХСЯ.

Актуализация знаний и пробное учебное действие.

Показать учащимся изображения атлетов.

(Приложение №1 «Коллаж»)

Инструкция:Диалог - Посмотрите на картинки.

-Кто изображен на данных картинках?

-Что они делают?

-Каким видом спорта занимаются спортсмены?

- Какой инвентарь используют спортсмены?

-Как называется данные снаряды?

-В каком виде программы используется данный инвентарь?

-Какой из этих предметов мы сейчас будем использовать?

-Как называется бег, когда спортсмены передают друг другу эстафетную палочку?

Объяснение нового материала:

-Эстафетный бег – командный вид соревнований, в котором участники поочерёдно пробегают отрезки дистанции, передавая друг другу эстафетную палочку.

- Эстафетный бег на стадионе проводится по кругу беговой дорожки. Беговые эстафеты на стадионе могут включать в себя этапы коротких и средних дистанций.

-Эстафетная палочка представляет собой цельную, гладкую, полую трубку, круглую в сечении, сделанную из дерева, металла или другого твердого материала. Длина палочки 28-30 см. Ее вес должен быть 50 г, а длина в окружности – 12-13 см. Она должна быть окрашена в яркие цвета, чтобы ее было видно во время соревнований.

- Основные правила заключаются в правильной передаче палочки с этапа на этап и в том, что нельзя мешать соперникам проходить дистанцию.

- Спортсменам нельзя пользоваться никаким клеящим составом или перчатками для удержания палочки.

-Передача производится в 20-метровой зоне передачи. Если эстафета была передана до или после указанной зоны команда дисквалифицируется. Палочка должна вкладываться в руку, т.е. ее нельзя бросать или перекатывать. Если палочка упала, то поднять ее разрешается спортсмену, который нес эстафету. В противном случае снимается вся команда.

-Наиболее часто встречающиеся технические ошибки: 1. Потеря палочки

2. Передача вне коридора

3. Препятствование соперникам в свободной передаче палочки или прохождении дистанции

Существует два способа передачи эстафетной палочки: снизу-вверх (рис. 1, а) и сверху-вниз (рис. 1, б). При первом способе бегун, принимающий эстафетную палочку, отводит руку (противоположную руке передающего бегуна) назад чуть в сторону, большой палец отгибается в сторону от ладони, четыре пальца сомкнуты, плоскость ладони смотрит вниз-назад. Передающий бегун вкладывает эстафетную палочку движением снизу- вверх между большим пальцем и ладонью. Почувствовав прикосновение эстафетной палочки, принимающий бегун захватывает ее, сжимая кисть. Во втором способе рука отводится также назад чуть в сторону и несколько выше, при этом ладонь смотрит вверх. Передающий бегун вкладывает эстафетную палочку движением сверху-вниз, опуская ее на ладонь. При соприкосновении палочки с ладонью принимающий бегун захватывает ее, сжимая кисть

• Учитель показываетв паре с ученикомправильную технику передачи эстафетной палочки. Создаёт эталон- модель для понимания.

• Предоставить возможность свободно продемонстрировать учащимся правильную технику передачи эстафетной палочки.

Рис. 1 Способы передачи эстафетной палочки

Эстафетный бег может осуществляться:

• 1) без перекладывания эстафетной палочки;

• 2) с перекладыванием эстафетной палочки.

Обычно первый способ используется в коротких эстафетах, где передача происходит на высоких скоростях, второй способ используется во всех остальных эстафетах.

• Организует:

-Передача эстафетной палочки на месте, в парах.

-Тоже с имитацией движений рук и ног при беге на месте.

-Тоже в движении.

-Передача в колоннах на месте,в движении.

-Предоставить возможность показа передачи эстафетной палочки лучшей паре учащихся.

• Организовывает обсуждение,после отработки техники передачи эстафетной палочки.

• Делит класс на две команды ,учитывая физические возможности учащихся , организует расстановку команд, для последующего пробегания эстафеты.

Выигрывает команда, которая пересекла линию финиша первой.

• Совместно с детьми обсуждает причины успеха / неуспеха, удач/неудач, при выполнении передачи палочки

• Организовать детей, выдать каждой команде карточки.

Карточки «Лёгкая атлетика» (Приложение №3)соединить половинки слов по лёгкоатлетической тематике.

Выигрывает та команда, которая быстрее закончит выполнение задания.

• Организовать детей к дальнейшей работе.

Показать учащимся изображение лёгкоатлетического инвентаря Стартовые колодки и барьер. (Приложение№4)

• Организовать дискуссию.

-Посмотрите изображение. Вам известны эти предметы?

-Что изображено на данных картинках?

-Ваши предположения ?

-Как называется?

- В каком виде спорта применяют данные предметы?-

Для чего используют спортсмены этот инвентарь ?–

-Как правильно устанавливать?

Ознакомительный материал:

-Стартовые колодки, или, как еще их называют, стартовый станок, необходимы для обеспечения оптимального упора ног во время старта легкоатлета. Благодаря данному приспособлению бегун быстрее набирает необходимую скорость, и, следовательно, может показать наиболее высокий результат.

-Легкоатлетический барьер устанавливают на дистанциях для забега 110 и 400 м. Основания выполняют из металла и из дерева.  Барьеры с постоянной высотой – это 762, 914 и 1067 мм.

- Бег с низкого старта с помощью лёгкоатлетических колодок мы будем изучать на следующих уроках.

Вступают в диалог с учителем.

Отвечают на вопросы.Спрашивают.

Извлекают необходимую информацию из рассказа учителя.

Понимают значение знаний для человека и принимают его.

Выполняют передачу эстафетной палочки по данному эталону с целью обнаружения отклонений от него. Самооценка. Анализируют.

Слушают.

Выполняют.Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем.

Сравнивают,анализируют.

Выполняют. Принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Бегут эстафету по кругу

Самоконтроль,

контроль действия партнера,

Оценивают свою собственную деятельность,

Определяют проблему в деятельности. Выдвигают версии причин успех- не успех.Высказывают и аргументируют свою точку зрения,

подтверждая фактами, выдвигая контраргументы в дискуссии.

Дети высказывают своё мнение,

спорят, обсуждают результаты выполнения.

Выполняют. Радуются победе.

.

Смотрят, отвечают на вопросы, задают вопросы.

Визуализация. Усвоение нового материала. Формируется умение высказывать, отстаивать и аргументировать свою точку зрения, а также корректировать своё мнение под воздействием контраргументов (достойно признавать его ошибочность.)

Умение планировать деятельность.

Умение аргументировать свою точку зрения.

Умение выявлять ошибки, корректировать свою дальнейшую деятельность.

Формируется умение ставить цели.

Формирование умения адекватно оценивать собственные двигательные действия и действия окружающих.

Открытие новых знаний

Формировать умение обобщать.

Формирование умений контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Развитие умений выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить.

Формируется положительная мотивация и устойчивость учебно-познавательного интереса к лёгкой атлетике.

Определять понятия, строить логические рассуждения. Формируется интерес к получению новых знаний.

Мотивация к дальнейшим получениям знаний.

Рефлексия.

-Что нового вы узнали?

- Зачем люди занимаются легкой атлетикой?

- Где вы можете использовать полученные знания? Какой вид из легкой атлетики вас наиболее заинтересовал.? Хотели бы вы начать заниматься этим видом спорта? Почему? Зачем?

Дать детям информацию: ФИО тренера где и когда они могут записаться в спортивную секцию по лёгкой атлетике и начать занимать спортом.

Дети отвечают на вопросы. Получают информацию.

Понимание значения знаний для человека и принятие его.

Осознание содержания пройденного материала.