Профилактическое занятие «Скажем «НЕТ!» вредным привычкам!»

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Юголукская средняя общеобразовательная школа

Профилактическое занятие для 9-11 класса на тему:

«Скажем «НЕТ!» вредным привычкам»

Разработчик:

Пальчикова Татьяна Алексеевна

педагог-психолог

с. Юголок 2021 г.

«Скажем «НЕТ!» вредным привычкам»

Аудитория: 11 класс

Цели:

• Рассказать о последствиях вредных привычек на организм человека.

• Прививать привычки здорового образа жизни и стремление к личностному росту и саморазвитию.

• Воспитывать ответственное и бережное отношение к своему здоровью и здоровью нации.

• Научить вырабатывать в себе твердую отрицательную позицию по отношению к личным негативным проявлениям в обществе.

Оборудование: мультимедийная доска, ноутбук, видео, ватман.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Приветствие.

Учитель:Когда люди, приветствуя друг друга, говорят: “Здравствуйте!”, какой они вкладывают смысл?

- Желают здоровья всем и каждому! Давайте поздороваемся друг с другом, тем самым пожелаем друг другу здоровья.

1. Мотивация к деятельности

Учитель:Хорошо, а кто может дать определение слову «здоровье»? (ответы учащихся)

Слайд 2

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Духовное здоровье – это здоровье нашего разума, а физическое – здоровье нашего тела.

Здоровье человека - это очень хрупкое «достояние». И чтобы его беречь, нужно следить за своими привычками. Итак, ребята, сегодня мы с вами поговорим о наших вредных привычках.

1. Основная часть

Учитель: В настоящее время курение и употребление алкоголя глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. В среднем в мире курит около 50 % мужчин и 25 % женщин. По данным ВОЗ - 3 миллиона человек в год убивает табак в настоящее время, а в 2020 году от курения погибли около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет. Алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней. Продолжительность жизни курильщика сокращается на 10 лет в среднем, а алкоголика – на 15. Поэтому, остается актуальной проблема отказа от вредных привычек. К тому же еще одна проблема: по статистке к окончанию школы среди выпускников практически нет здоровых детей.

Учитель:А что такое привычка и какими бывают привычки, может кто-нибудь ответить?

Ответы детей

Слайд 3

Учитель: Привычка - сложившийся способ поведения, склонность, ставшая для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными. Привычки бывают вредными и полезными. Давайте, их перечислим.

1 Упражнение. Пример привычки на ситуации.

Выбирается один из учащихся.

Учитель:Ребята, смотрите, я беру клубок ниток и делаю один виток вокруг рук. Предлагаю порвать нитки на руках (нитки рвутся). Теперь делаю виток 2 раза и снова предлагаю порвать (с трудом получается порвать). Снова делаю витки, но уже 3 раза (учащийся не может их порвать). Как вы думаете, как можно связать это упражнение с темой нашего занятие?

Ответы детей

Учитель: Это упражнение можно легко связать с нашей темой. Человек, который попробовал 1 раз сигарету, алкоголь или наркотик еще может порвать этот замкнутый круг. Но попробовав еще раз + виток на руках, ему становится сложнее отказаться от нее. Если человек пробует это в третий раз + 2 витка, ему практически невозможно отказаться в последующем от этой привычки и разорвать нитки. Поэтому, прежде чем пробовать что-то подумайте, хотите вы жить свободно или быть пленниками.

Просмотр видео «Профилактика вредных привычек и их влияние на организм человека». (см. список интернет-ресурсов)

2 Упражнение «Дерево проблем»

Цель: показать, что причины приобщения к наркотикам могут быть разными, а последствия – одинаково тяжелыми.

Участники делятся на две группы. Участники первой группы в течение 5-ти минут должны записать на листе как можно больше причин, почему люди обращаются к вредным привычкам. Участники второй группы – как можно больше последствий. На листах выполнена заготовка - рисунок корней и кроны дерева (см. приложение). После того, как закончится время, участники подгруппы «причины» называют и на корнях дерева записывают причины, которые они выделили. Затем группа «последствия» записывает в кроне последствия вредных привычек.

В конце упражнения можно сделать вывод, как любая вредная привычка негативно влияет на человека.

Учитель: Человек, приобретающий вредные привычки ещё в раннем возрасте не задумывается о последствиях. Что толкает его на это, как вы думаете? Ведь в этом возрасте нет ещё физиологической потребности.

Ребята, если вдруг вам все-таки когда-нибудь предложат испробовать что-то новое, то на этот случай есть «правила сопротивления уговорам».

Слайд 4

Правила сопротивления уговорам.

1. Сразу встаньте на свою позицию, не увиливайте и не придумывайте уважительных причин (если вы вступаете в дискуссию, пытаясь аргументировать свой отказ, вас легче сбить с толку, особенно если на вас пытаются давить малознакомые люди);

2. Отказ начинайте со слова «НЕТ»;

Слайд 5

3. Повторяйте свое «НЕТ» вновь и вновь без объявления причин и без оправданий: «Нет! Это мое решение. Я не должен вам объяснять, почему НЕТ»;

4. Всегда следует повторять одну и ту же фразу отказа;

Слайд 6

5. При усилении давления откажитесь продолжать разговор: «Я не хочу об этом больше говорить»;

6. Если давление продолжается, желательно покинуть эту компанию и это место.

Просмотр видео «Социальный ролик о вредных привычках» (см. список интернет-ресурсов)

1. Подведение итогов.

Учитель: Вместе бороться с любой проблемой всегда легче. Поэтому помогайте друг другу бороться с вредными привычками. Также, я всегда готова выслушать вас и помочь.

И здоровья вам всем!

Список литературы и интернет-ресурсов

1. https://nsportal.ru/shkola/vneklassnaya-rabota/library/2017/03/30/klassnyy-chas-dlya-10-klassa-profilaktika-i

2. http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/782

3. Разработка классного часа «Скажем «НЕТ» вредным привычкам, а здоровью «ДА».

4. Видеоматериал «Профилактика вредных привычек и их влияние на организм человека»

https://www.youtube.com/watch?v=4MbVZaGE_SQ

1. Видеоматериал «Социальный ролик о вредных привычках» https://www.youtube.com/watch?v=2zQ13ue9fYQ

Приложение

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/540326-profilakticheskoe-zanjatie-skazhem-net-vredny