Как научить школьника ставить цели

Как научить школьника ставить цели

Каждый ребёнок не только загадывает желания, но и ставит цели. Правильная постановка цели — первый и важнейший шаг на пути к её осуществлению. Грамотная формулировка уже часто содержит ответы — что, как и в какой последовательности нужно сделать и как правильно расставить приоритеты.

Ловите несколько советов, как помочь ребёнку настроиться на результат.

✔ Записать свои цели

Дайте ребёнку лист бумаги и предложите изобразить в центре себя. Это может быть автопортрет, фотография, какой-нибудь символ, имя — то, что ребёнок ассоциирует с собой. 

Затем попросите его ответить на следующие вопросы: 

• Что бы ты хотел(а) уметь к концу месяца (четверти, года)? Например, научиться рисовать животных, подтягиваться десять раз, играть на гитаре.

• Что бы ты хотел(а) сделать? Например, закончить четверть без троек, съездить в Петербург на экскурсию, запустить свой видеоблог. 

• Что бы ты хотел(а) получить? Например, новый телефон, золотую медаль на спортивных соревнованиях, собаку. 

Понять, что цель — «та самая», несложно. Если разговор о ней заставляет взгляд ребёнка загореться — вы на правильном пути.

Попросите ребёнка нарисовать их или выберите вместе изображения из интернета.

✔ Разбейте цели по сферам

Это нормально, если цели пока не самые учебные, а звучат как «подружиться с Машей» и «научиться паркуру». Запишите всё и пометьте их разными цветами. Важно, чтобы все цели распределялись между разными сторонами развития.

Поговорите с ребёнком о шагах, которые нужны для достижения целей. Что сделать, чтобы желание сбылось? Как здесь может помочь школа?

✔ Разбейте цели на маленькие шаги

Для начала помогите ребёнку поставить такую цель, которую он сможет достичь за небольшой период времени: дочитать книгу, завершить рисунок, научиться кататься на коньках и тому подобное. Маленькие цели — отличная тренировка перед серьёзными задачами, ведь даже небольшие успехи всегда вдохновляют на новые свершения.

Сложные цели также необходимо делить на несколько маленьких. Это позволит составить конкретный план, отслеживать прогресс и при необходимости корректировать стратегию.  

Объясните, что сбывшиеся мечты — чаще всего не случайность, а осознанный выбор и труд. Поговорите о препятствиях, с которыми можно столкнуться на пути.

Что будет мешать? Желание спать? Привычка играть в онлайн-игры? Отсутствие времени на тренировки? Что можно сделать, чтобы преодолеть преграды? Поставить лимит на игры? Соблюдать режим?

✔ Визуализируйте шаги ребенка

Например, повесьте ватман, где будете отмечать шаги ребёнка. Позанимался сегодня математикой — галочку в графе «Поступление в физмат класс». Написал сообщения друзьям — отметка в цели «Стать душой компании». Пусть прогресс будет наглядным.

Дети порой остро реагируют на неудачи, и это нормально. Даже если у ребёнка не получается до конца следовать намеченному плану, но вы видите, что он старался, — обязательно похвалите его. Поощрение усилий зачастую мотивирует эффективнее, чем обещание награды за результат. 

✔ Будьте примером

Покажите ребёнку, как ставить цели и достигать их, привлекая его к задачам, которые ежедневно решаете сами.

Поделитесь своим опытом: какие неудачи в детстве переживали вы и как вам удалось с ними справиться.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/545768-kak-nauchit-shkolnika-stavit-celi