- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Методическая разработка «Фитбол гимнастика как средство повышения уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста»
298
0
Здоровье – важнейшая вещь в жизни каждого. И его основы закладываются в дошкольном возрасте.
В настоящее время, в условиях возрастания объема учебной деятельности, двигательная активность стала занимать более чем скромное место в жизни современного ребенка-дошкольника. Отмечается снижение интереса детей к двигательной деятельности: их малоподвижность или, наоборот, хаотическую гиперактивность, нежелание принимать участие в подвижных играх и упражнениях. И как следствие низкий уровень физической подготовленности.
Как повысить эффективность учебно-образовательного процесса? Как добиться положительной динамики в физической подготовленности детей? Как поддержать интерес к занятиям по физической культуре?
Это решение мы видим в организации фитбол – гимнастики в дошкольном учреждении в рамках дополнительных образовательных услуг.
В связи с этим, ведущей педагогической идеей стало использование фитбол-гимнастики как средства повышения уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста и формирование мотивации к занятиям физическим упражнениям.
Фитбол (fitball,«fit» - оздоровление, «ball» - мяч) – это большой упругий мяч от 45 до 75 см в диаметре, используемый в оздоровительных целях. Фитбол-гимнастика – это занятия на фитболах.
Методика проведения занятий с фитболами была разработана А. А. Потапчук (кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей квалификационной категории по специальности " Лечебная физкультура и спортивная медицина".) и Т. С. Овчинниковой (кандидат педагогических наук).
В физическом воспитании детей дошкольного возраста упражнения и подвижные игры с фитболами можно включать в содержание физкультурных занятий, физкультурных досугов и праздников, утренней гимнастике. Наибольшую востребованность и популярность фитбол-гимнастика приобретает в планирования объединения по интересам физкультурно-спортивного профиля, например по детскому фитнесу.
Занятия с использованием элементов фитбол-гимнастики рекомендуется проводить, начиная с младшего дошкольного возраста. С младшего возраста, нужно познакомить детей с фитболом, дать представление о форме, физических свойствах мяча с помощью игровых упражнений. Для детей среднего и старшего дошкольного возраста содержания занятия объединяются в целостный сюжет - фитбол-сказки с помощью карт-схем.
1. КАРТОТЕКА ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ФИТБОЛЕ
№ карточки | Содержание | Графическое изображение | Мнемотаблица |
1 | «Гора» И.п. – лежа на мяче, на спине, руки за головой, ноги врозь, согнуты в коленях. Покачиваться на мяче вперед-назад, сгибая и разгибая ноги. |
|
|
2 | «Елка» И.п. – сед на мяче, прямые руки в стороны. Пружинящие движения на мяче. |
|
|
3 | «Зайчик» И.п. – узкая стойка, мяч в руках. Прыжки на месте |
|
|
4 | «Змея» И.п. – стойка на коленях, руки на мяче. 1 – лечь на мяч грудью, прогнуться. 2 – и.п. |
|
|
6 | «Лисичка» И.п. – сед на мяче, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, правая рука в сторону. 2 – и.п. 3 – 4 – то же в лево |
|
|
7 | «Лягушка» И.п. – лежа на мяче, на животе, с опорой рук и ног о пол. Покачиваться на мяче вправо-влево с опорой на одноименную руку и ногу. |
|
|
8 | «Медвежонок» И.п. - широкая стойка, мяч в руках. Перекаты в стороны. |
|
|
9 | «Мостик» И.п. – лежа на мяче, на спине, согнув ноги, руки вверху. Прогнуться, коснуться ладонями пола, зафиксировать положение. |
|
|
10 | «Ходьба» И.п. – узкая стойка, мяч в руках перед собой. Ходьба на месте с высоким подниманием колен, касаясь мяча. |
|
|
2. КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР С ФИТБОЛАМИ
№ карточки | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
1 | «Догони мяч» В исходных положениях сидя на коленях, стоя прокатывать мяч. | 5 – 6 раз | по сигналу |
2 | «Попади мячом в цель» Прокатывать или бросать мяч в горизонтальную цель. | 4 – 5 раз | по сигналу |
3 | «Бусины» И.п. – сидя на мяче, собраться в круг. По сигналу «рассыпались» дети расходятся в разные стороны, по сигналу «Бусы» собраться в круг. | 3 – 4 раза | соблюдать дистанцию |
4 | «Сбор урожая» И.п. – сидя на мяче. По команде водящий «садовник» - «собирает урожай» - ловит детей, касаясь их рукой. | 2 – 3 раза | пойманные игроки временно выбывают из игры |
5 | «Замри» Прыжки друг за другом с остановкой по сигналу. | 3 – 4 раза | пойманные игроки остаются в игре |
6 | «Быстрый мяч» Дети соревнуются по три человека. Игроки строятся в шеренгу на одной стороне зала. По сигналу дети катят мяч до стойки (5 – 6 м) и обратно. | 2 раза | Выигрывает игрок, который первый докатил мяч до своейстойкию. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/548204-metodicheskaja-razrabotka-fitbolgimnastika-k
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Учитель физики: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОO»
- «Особенности организации групповой и тренинговой работы с детьми и подростками в практике психолога»
- «Основы обучения иностранному языку»
- «Профилактика буллинга в образовательном учреждении в соответствии с методическими рекомендациями Минобрнауки России»
- «Применение дистанционных образовательных технологий при обучении детей с инвалидностью на дому»
- «Реализация инклюзивного образования детей с ОВЗ по ФГОС ДО: технологии и методы работы»
- Теория и методика преподавания русского языка и литературы в образовательных организациях
- Менеджмент в дополнительном образовании детей
- Теория и методика дополнительного образования детей
- Педагогика и методика преподавания мировой художественной культуры
- Логопедическая работа при нарушениях речи у детей дошкольного возраста
- Менеджмент социальной работы и управление организацией социального обслуживания
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.