Юные лыжники

Конспект физкультурного занятия

«Юные лыжники»

в подготовительной группе

МДОУ № 22 «Ласточка»

Инструктор по физической культуре

2017

Цель: Укрепление здоровья детей и развитие двигательных качеств при проведении занятия по лыжной подготовке в игровой форме.

Задачи:

1. Развивать интерес к занятиям на лыжах, через примеры знаменитых земляков в игровой форме.

2. Совершенствовать:

- скользящий шаг,

- подъём и спуск с горы,

- преодоление препятствий на лыжне,

- выполнение поворотов на месте.

3. Упражнять в метании в вертикальную цель и на дальность.

4. Способствовать формированию правильной осанки и укреплению стоп ребёнка.

Оборудование: Форма лыжника, лыжи, ботинки, модули для препятствий (2), лыжные палки скреплённые треугольником (2), мишень (1), снежки по 3 на человека, «сосульки» на верёвочке, стойки для ориентиров (4), подарки для детей.

Ход занятия:

Вводная часть:

Дети выходят на физкультурное занятие на улице, одевают лыжи.

Появляется Дед Мороз:Здравствуйте дети и взрослые!

Я по всей стране гуляю,

самых ловких выбираю!

Вот летел над городом Вологда и увидел вас друзья!

В аэропорту я приземлился и к вам быстро

возвратился!

А вернулся потому, что увидел я лыжню!

Чтобы олимпийцем стать надо с детства начинать!

Инструктор по ф.к.: Дед Мороз, наша воспитанница, лыжница Юля Чекалёва является чемпионкой Мира и участвовала в Олимпийских играх в Сочи! Мы гордимся её успехами и во многом благодаря примеру Юли, в нашем саду есть две лыжные базы. Любовь к спорту, к лыжным гонкам надо прививать с детства, это наш девиз!

Сейчас во время Олимпиады в Пекине, мы болеем и желаем успехов спортсмену из Вожеги, ,нашему земляку Денису Спицову, он отличный лыжник, ,заслуженный мастер спорта.

Дед Мороз: Дети вы часто катаетесь на лыжах?

Дети рассказывают о своих занятиях.

Дед Мороз: Дорогие ребята, я хочу вам предложить поиграть, как будто я тренер, а вы спортсмены, согласны? Вот расскажите и покажите, что вы умеете.

Инструктор по ф.к.: Конечно мы Вам рады показать, что умеют дети, а поиграть в настоящих спортсменов наверно все хотят! Только можно я буду и ребятам и Вам немного помогать?

Дет Мороз: Расскажите мне сперва, на что способна детвора!?

Скользить на лыжах можете? Препятствия на лыжне преодолеваете? Повороты выполняете? На гору поднимаетесь? А спускаетесь не падаете? Кто быстрей, соревнуетесь? В цель как биатлонисты попадаете? Если лыжни нет, не пропадёте?

Дети отвечают и рассказывают, что умеют.

Дед Мороз: - Давайте разомнёмся!

Все на месте пошагали и на месте подбежали, все попрыгали немного, встали на правую ногу (руки в стороны) и на левой постояли, ну и снова побежали.

Руки надо поразмять, как умеете махать?

Повороты выполняем, туловище разминаем!

Дед Мороз: Ну, размялись мы немножко, начинаем тренировку!

Основная часть:

Первое задание: - Скользящий ход с изменением темпа

Дед Мороз: Вы по кругу все скользите да тихонько не спешите!

А как свисну я в свисток – скорости прибавь дружок!

Инструктор по ф.к. контролирует правильное выполнение задания, скольжение, работу рук, дыхание.

Дед Мороз: Вот какие молодцы и руками машут и на лыжах скользят.

Приятно смотреть на таких ребят

Второе задание: Преодоление препятствий

Дед Мороз: Вот препятствия для вас, посмотрю, как справитесь сейчас!

1. «Тоннель» две бетонные трубы.

2. Прыжок вверх «Достань сосульку»

3. Перешагивание модулей боком 1- вправо, 2- влево

4. Проехать с разбега в приседе под палками скрепленными треугольником

Третье задание: Подъём «Лесенкой», спуск с пологого спуска в основной стойке

Подъём «Ёлочкой», спуск в низкой стойке

Дед Мороз: Вижу вот у вас гора!

Покажите мне спортсмены как вы поднимаетесь, да и в низ спускаетесь!

Инструктор по ф.к.: контролирует дисциплину и выполнение задания на подъёме и спуске.

Четвёртое задание: Встречная эстафета

Дед Мороз:А в Сочи эстафеты устраивают, кто быстрей!

Инструктор по ф.к.: Так и наши дети умеют соревноваться и отдельно и командой

Дети делятся на две команды, строятся на расстоянии 15 метров в шеренги, друг напротив друга в шахматном порядке. По свистку меняются местами. Кто быстрей построится, та команда выиграла.

Пятое задание Метание снежков в цель (по 3 снежка)

Дед Мороз:А больше всего я люблю биатлон, это когда на лыжах бегут, а потом стреляют и в мишени попадают!

Инструктор по ф.к.: Наша дети тоже в цель умеют попадать, вот мишень биатлонная, а вот снежки, ну-ка тренер посмотри!

Дед Мороз: Очень вы мне приглянулись, думаю, вы вырастите и будите настоящими спортсменами и может еще, кто-то станет олимпийцем!

Заключительная часть:

Шестое задание: Игра малой подвижности «Найди предмет»

Ой, старый я стал, ехал с подарками, а куда положил, не помню, но уверен где то на этом участке. Если найдете, то, принесите и мы их поделим.

Дети ходят врассыпную по участку в медленном темпе ищут мешочек Деда Мороза.

Дед Мороз: Прощается, благодарит детей за старание, обещает хорошей погоды и много снега и желает всем здоровья и успехов на занятиях!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/548780-junye-lyzhniki