Теоретические основы изучения организации физического воспитания дошкольников

1.Физическое воспитание: основные понятия.

«Физическая культура» - ведущее понятие теории физической культуры. Данное понятие рассматривается учёными как часть общечеловеческой культуры, которая направлена на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека посредством применения широкого круга средств -физических упражнений, естественных сил природы, гигиенических факторов.

Её особенность состоит в том, что «физическая культура» лежит в основе двигательной деятельности человека, которая организуется на основе целеполагания, выбора оптимального режима, а также связана с выполнением физических упражнений. Среди существенных признаков понятия можно выделить такие, как способы физкультурной деятельности, результаты, условия, необходимые для её культивирования, а также развитие и управление физическими и психическими способностями человека.

С понятием «физическая культура» связано и такое, как «физическая культура личности». Как следует из материалов работ учёных, физическая культура личности характеризует качественное, системное и динамичное новообразование, определяющее физическую подготовленность и совершенство, отраженное в видах и формах активной физкультурно-спортивной деятельности, здоровом образе жизни. Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.

Физическую культуру личности характеризуют такие качества, как:

- владение специальными физкультурными знаниями и умениями их использовать при построении самостоятельных физкультурно-спортивных занятий;

- систематические занятия физическими упражнениями всоответствии со своими индивидуальными особенностями;

- владение необходимыми двигательными умениями и навыками для решения лично значимых задач.

Кроме обозначенных выше, для изучения темы важно раскрыть суть такого понятия, как «физическое воспитание». Обобщение материалов исследований ученых позволяют утверждать, что физическое воспитание представляет собой педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности и её самовоспитание. Включение данного направления в систему образования создаёт условия, способствующие достижению хорошего здоровья, физического и двигательного развития.

Понятие «физическое воспитание» в современном смысле его трактовки возникло лишь тогда, когда люди сознательно стали использовать двигательные действия с целью развития своих физических способностей для подготовки к жизни. В связи с названным физическое воспитание - вид воспитания, специфическим содержанием которого является овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях. Таким образом, это педагогический процесс овладения ценностями физической культуры.

Следует отметить, что противоречий между понятиями «физическое воспитание» и «физическая культура» нет, поэтому они часто употребляются в одном и том же смысле.

Применительно к образовательному учреждению используют термин «физическое воспитание».

Физическое воспитание является видом общего воспитания. Ему присущи все основные черты педагогического процесса, такие как ведущая роль педагога, организованный и плановый характер, соблюдение методических принципов и т.д. Физическое воспитание выполняет и основные функции общего воспитания - умственного, нравственного, трудового и эстетического.

Однако в определении понятия физического воспитания необходимо раскрыть его особенности. Представим их.

- Обучение движениям, то есть обучение наиболее рациональным способам выполнения двигательных действий (бега, ходьбы, плавания, передвижения на лыжах, игры с мячом, прыжков и т.д.). Степень овладения двигательными действиями определяется двумя формами - двигательное умение и двигательный навык. В связи с отмеченным часто вместо термина «обучение движениям» используют словосочетание «формирование двигательных умений и навыков». Вместе с тем с увеличением числа сформированных двигательных умений и навыков повышается способность к более быстрому освоению новых двигательных действий.

- Воспитание физических качеств, таких как выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость. При этом следует знать, что все эти двигательные способности (физические качества) являются врожденными, они даны человеку в виде природных задатков (в отличие от двигательных умений и навыков, которые приобретаются и совершенствуются в процессе жизни), но, как и любые природные задатки, их необходимо развивать, совершенствовать. Под влиянием систематических тренировочных занятий человек может улучшить практически все двигательные способности, что естественно, улучшит его физическое развитие и повысит уровень физической подготовленности, а это в свою очередь, благоприятно отразится на здоровье;

- Передача учащимся специальных физкультурных знаний. Если этот аспект не реализуется, то занятия приобретают форму элементарного тренинга, примитивной дрессировки;

- Формирование у человека осознанной потребности в систематических занятиях физическими упражнениями. Это одна из самых насущных задач именно физического воспитания.

Цель физического воспитания - формирование физической культуры личности и становление этой основе готовности человека к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.

Для достижения цели физического воспитания опираются на ряд средств: физические упражнения; оздоровительные силы природы; гигиенические факторы. Такой набор средств содействует эффективному решению разнообразных оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Рассмотрим указанные выше средства физического воспитания.

В работах физическое упражнение рассматривается, с одной стороны, как конкретное двигательное действие, с другой - как процесс многократного повторения. Эффект физических упражнений определяется прежде всего содержанием, которое представляет собой ничто иное, как совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме человека при выполнении данного упражнения. Именно содержание физических упражнений обусловливает их оздоровительное значение, образовательную роль, влияние на личность. С их помощью можно целенаправленно влиять на воспитание физических качеств человека, что, естественно, может улучшить его физическое развитие и физическую подготовленность, а это, в свою очередь, отразится на показателях здоровья. Систематическое выполнение физических упражнений обуславливает перестройку во всех органах и системах организма. Сущность упражнения (а, следовательно, и тренировки) составляют физиологические, морфологические и другие изменения, возникающие под воздействием многократных повторений.

Каждое физическое упражнение требует проявления конкретных, специфических для него способностей организма. Так, одни физические упражнения требуют проявления силовых способностей, другие - координационных, третьи – комплексного проявления ряда качеств.

В процессе физического воспитания естественные силы природы используют по двум направлениям:

-как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания;

-как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания организма человека (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры).

Вместе с тем повышению влияния физических упражнений, а также укреплению здоровья человека способствуют и гигиенические факторы. К ним относят личную и общественную гигиену (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.), соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна. Несоблюдение гигиенических требований снижает положительный эффект занятий физическими упражнениями.

К другим средствам физического воспитания относят оздоровительные силы природы. Среди них это- солнце, воздух и вода, которые являются обязательными условиями жизни любого человека. Учёные Кузнецов B.C., Холодов Ж.К. подчёркивают особую роль оздоровительных сил природы, которые оказывают особое влияние на людей, занимающихся физическими упражнениями.

Вместе с тем известно, что изменения метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменения атмосферного давления на уровне моря и на высоте, движение и ионизация воздуха и др.) вызывают определенные биохимические изменения в организме любого человека, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности человека.

В процессе физического воспитания естественные силы природы используются двояко.

Во-первых, как необходимое условие организации физкультурных занятий. Так, занятия на свежем воздухе, в лесу, на берегу водоема способствуют активизации биологических процессов, вызываемых физическими упражнениями, повышают общую работоспособность организма, замедляют процессы утомления.

Во-вторых, как самостоятельное средство оздоровления и закаливания организма (дозированные солнечные ванны, водные процедуры, обтирания, обливания, купание в водоемах, пребывание в условиях среднегорья).

И, наконец, важное средство физического воспитания это - гигиенические факторы. К ним относят личную и общественную гигиену, соблюдение режима сна, режима питания, режима труда и отдыха. Все перечисленные гигиенические факторы, с одной стороны, сами по себе укрепляют здоровье занимающихся, с другой - способствуют повышению эффекта от занятий физическими упражнениями.

Следует подчеркнуть, что только комплексное использование в процессе физического воспитания всех его средств - физических упражнений, оздоровительных сил природы, гигиенических мероприятий обеспечивает положительный результат. Недооценка любого из них может привести, в конечном итоге, к негативным последствиям.

Для рассмотрения заявленной проблемы следует уточнить и такое понятие, как «физическая подготовка».

Как утверждают учёные, «физическая подготовка» представляет собой процесс воспитания физических качеств и формирования двигательных умений и навыков. Она направлена на укрепление и сохранение здоровья, формирования телосложения, повышения функциональных возможностей организма, развитие физических способностей - силовых, скоростных, координационных, выносливости и гибкости.

Различают общую и специальную физическую подготовку.

Общая физическая подготовка - это процесс воспитания физических качеств и формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.

Специальная физическая подготовка - это процесс воспитания физических качеств и формирования двигательных умений и навыков, отвечающих специфике избранного вида спорта или трудовой деятельности.

В связи с названным физическая подготовка тесно связана со спортивной специализацией. В одних видах спорта и их отдельных дисциплинах спортивный результат определяется: скоростно-силовыми возможностями, уровнем развития анаэробной производительности; скоростно-силовыми и координационными способностями; равномерным развитием различных физических качеств. Одним из важнейших условий осуществления физической подготовки является ее рациональное построение на достаточно длительных отрезках времени.

Следует отметить, что понятия «физическая подготовка» и «физическое воспитание» не идентичны. Физическая подготовка не обязательно сопровождается приобретением специальных знаний и формированием потребностей -это первое отличие от понятия «физическое воспитание». Другое отличие заключается в том, что физическое воспитание является педагогическим процессом, а физическая подготовка может осуществляться в различных формах самостоятельных занятий.

Наряду с понятием «физическая подготовка» существует понятие «физическая подготовленность». Данные понятия следует различать. Если физическая подготовка -это процесс, то физическая подготовленность представляет собой результат физической подготовки, как правило, имеющий количественное выражение (в метрах, секундах, килограммах, баллах и т. д.)

В завершении данного параграфа первой главы остановимся на определении понятия «физическое развитие». Как следует из литературных данных физическое развитие - процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни, важнейший индикатор здоровья детей и взрослых, обусловленный внутренними факторами и условиями жизни. Наиболее доступными и простыми показателями физического развития являются размеры тела, их пропорции. Для оценки антропометрических показателей необходимо измерить массу тела (кг), рост стоя (см), окружность грудной клетки на вдохе, выдохе и в паузе (см). В целом для определения физического развития используют три группы показателей:

Показатели телосложения - такие как рост, масса тела, осанка, размеры и формы отдельных частей тела, степень развития мускулатуры, величина жироотложений и др. Они характеризуют морфологию человека.

Показатели развития физических качеств (выносливости, гибкости, силы и др.), характеризующие функции опорно-двигательного аппарата.

Показатели функционирования сердечно - сосудистой, дыхательной, нервной систем, органов пищеварения, выделения, механизмов терморегуляции, иммунитета и др. Примерно до 25 лет, в норме, наблюдается рост большинства морфологических показателей и совершенствование функций организма. В возрасте 45-50 лет физическое развитие стабилизируется. В дальнейшем функциональная деятельность организма постепенно ослабевает. Могут уменьшаться формы и размеры, такие как длина тела, мышечная масса, ухудшается осанка.

Человек на протяжении всей своей постнатальной жизни постоянно взаимодействует с двумя основными физическими факторами, к которым организму приходится непрерывно приспосабливаться, - температурой окружающей среды и силой тяжести (гравитацией). Реакция организма на оба эти фактора связана с массой, геометрическими размерами и пропорциями тела, то есть с физическим развитием. Другие физические факторы, также определяющие особенности экологии человека, воздействуют на организм независимо от его формы и размеров (например, уровень влажности, газовый состав окружающего воздуха и т. п.).

Итак, выделим главное. Обобщение материалов исследований учёных позволяет утверждать, что физическое развитие человека зависит от многих факторов, определяющими среди них являются: наследственность, окружающая среда и двигательная активность. Физическое совершенство - исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни. Конкретные признаки и показатели физического совершенства определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе и поэтому меняются по мере развития общества.

2. Физическое воспитание детей дошкольного возраста

В настоящее время в дошкольном образовании происходят кардинальные изменения, которые связаны с существенным преобразованием всей системы Российского образования, а также с социально-демографическими факторами, введением новой нормативно-правовой базы и др.

Физическое воспитание - важный компонент оздоровительной деятельности, осуществляемой в детских дошкольных учреждениях. Многочисленные исследования, проведенные в нашей стране, констатируют, что целенаправленное физическое воспитание обеспечивает психомоторное, умственное и эмоциональное развитие детей дошкольного возраста.

В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) дошкольного образования целью физического воспитания дошкольников является формирование ценностей здорового образа жизни, охрана и укрепление физического и психического здоровья.

Своеобразие физического воспитания дошкольников проявляется в его тесной взаимосвязи с психическим, личностным, интеллектуальным, эстетическим, нравственным развитием детей.

Исходные теоретические положения, раскрывающие основы физического воспитания детей, связаны с рассмотрением проблемы принципов воспитания, в соответствии с которыми складываются закономерности, правила и требования, предъявляемые к воспитателю, а также определяются особенности его деятельности по всесторонней физической подготовке дошкольников к будущей жизни.

Обобщение материалов работ педагогов подтвердило, что в физическом воспитании наряду с общепедагогическими дидактическими принципами (сознательности и активности, наглядности, доступности и т. д.) имеются специальные, которые выражают специфические закономерности физического воспитания и уточняются в различных документах.

Сегодня обязательным условием организации образовательной деятельности в ДОУ, связанной, в том числе, с организацией физкультурно-оздоровительной работы детского сада, выступает принцип интеграции образовательных областей.

Основное средство физической культуры дошкольников - физические упражнения. К ним относится:

-основная гимнастика: общеразвивающие упражнения как с предметами, так и без них;

- различные виды движения (ходьба, бег, прыжки, лазанье, метание, равновесие); строевые упражнения (построения и перестроения);

-танцевальные упражнения и др.

Выделяют три основных вида физических упражнений:

скоростно-силового характера с преимущественным воздействием на нервно-мышечный аппарат;

циклического характера, предъявляющие значительные требования (в зависимости от длительности и интенсивности применения) к вегетатике (сердечно-сосудистой и дыхательной системам, энергообеспечению);

сложные по координации упражнения с повышенными требованиями к нервной и сенсорным системам.

Сопутствующими средствами, повышающими эффективность использования физических упражнений, выступают гигиенические факторы и естественные силы природы.

Основываясь на закономерностях формирования двигательных навыков у детей выделяют задачи и этапы обучения движениям, включая такие, как начальное разучивание двигательного действия; углубленное разучивание; закрепление и совершенствование двигательного действия.

При обучении детей движениям большое значение имеет воспитание осознанного и эмоционального отношения к движению, создание у них мотивации, обеспечивающей целеустремленное выполнение упражнений, творческое их выполнение.

Успешность усвоения детьми знаний и двигательных навыков зависит от условий, в которых происходит обучение. Важно помнить, что обучение двигательным действиям требует физического, а также интеллектуального и волевого напряжения.

Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх. В педагогической литературе они рассматриваются, как основное средство и метод физического воспитания.

Являясь важным средством физического воспитания, подвижная игра одновременно оказывает оздоровительное воздействие на детский организм. В игре они упражняется в самых различных движениях: беге, прыжках, лазании, перелезании, бросании, ловле, увертывании и т. д. При этом выполнение большого числа движений активизирует у дошкольников дыхание, кровообращение и обменные процессы.

Существует множество классификаций подвижных игр: по сложности, двигательному содержанию, степени физической нагрузки, использованию пособий и снарядов, по преимущественному формированию физических качеств. Представим лишь некоторые из них.

Так, к подвижным играм с правилами относятся сюжетные и несюжетные игры. Сюжетные подвижные игрыотражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод. При их использовании активность детей связана увлечённостью игровыми образами, так как в игре малыши творчески воплощаются в них, изображая кошку, воробышка, автомобиль, волка, гуся, обезьяну и т. д. Несюжетные подвижные игрысодержат интересные детям двигательные игровые задания, ведущие к достижению цели. Эти игры типа перебежек, ловишек; игры с элементами соревнования («Кто скорее добежит к своему флажку?» и т. п.); игры-эстафеты («Кто скорее передаст мяч?»); игры с предметами (мячи, обручи, серсо, кегли и т. п.). Для маленьких детей используют игры-забавы(«Ладушки», «Коза рогатая» и др.).

Используют и спортивные игры. К ним относят - баскетбол, городки, настольный теннис, хоккей, футбол и др.

Кроме обозначенных выше выделяют такие, как:

-классификация подвижных игр по двигательному содержанию (игры с ходьбой; игры с бегом; игры с лазанием; игры с прыжками; игры с метанием),

-классификация подвижных игр по степени физической нагрузки (игры большой подвижности, игры средней подвижности, игры малой подвижности),

-классификация подвижных игр по использованию пособий и снарядов: игры с предметами (флажки, ленточки, мячи, обручи, скакалки, шнуры); игры с крупными гимнастическими пособиями (гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, кубы, гимнастическая лестница, доски, длинные рейки).

Важный аспект проблемы физического воспитания касается форм организации физического воспитания. Как правило, говоря о них, выделяют воспитательно-образовательный комплекс разнообразной деятельности дошкольников, основу которой составляет двигательная активность [16,20,39,40]. Использование разнообразных форм двигательной деятельности создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка.

Двигательная активность детей в ДОУ условно делится на строго регламентируемую (занятия), частично регламентируемую (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня, физкультминутки, зарядка после дневного сна в сочетании с закаливающими мероприятиями, динамические паузы, а также активный отдых - физкультурные праздники, досуги и др.), и нерегламентируемую, то есть самостоятельную. Кроме того, рассматривается такая форма образовательной деятельности, как совместная физкультурно-оздоровительная работа детского сада и семьи.

Основной формой развития двигательной активности детей в детском саду являются физкультурные занятия. Цель занятий заключается в комплексном формировании культуры движений, систематической работе срешением оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, что обеспечивает физическое развитие, функциональное совершенствование организма, укрепляет здоровье ребенка, способствует приобретению им давильных двигательных навыков, психофизических качеств и эмоционально положительного отношения к физкультуре. При этом в современной теории и практике понятие «занятие» рассматривается как занимательное дело, без отождествления его с занятием как дидактической формой учебной деятельности.

Существует несколько типов физкультурных занятий в дошкольных образовательных учреждениях. Перечислим основные.

Учебно-тренировочное занятие: формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, совершенствование умений и навыков. Около 50% всех занятий проводятся как учебно-тренировочные.

Сюжетное занятие: построено на одном сюжете («Зоопарк», «Снегурочка», «Космонавты» и т. д.). Решаются задачи совершенствования двигательных умений и навыков, воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями.

Игровое занятие: построено на основе разнообразных подвижных игр, игр-эстафет, игр-аттракционов, игровых упражнений. Совершенствуются двигательные умения и навыки, развиваются физические качества, воспитывается интерес к занятиям, физическим упражнениям, двигательная самостоятельность и т. д.

Тренировочное занятие: основу составляют спортивные игры и упражнения (баскетбол, хоккей, теннис, гимнастика и т. д.); развитие физических качеств (круговая тренировка).

Комплексное занятие: направлено на синтез различных видов деятельности. Решаются задачи физического, психического, умственного, нравственного развития.

Физическое развитие детей продолжается и за пределами детского дошкольного образовательного учреждения, в условиях семейного воспитания. Утренняя гимнастика по выходным дома и подвижные игры на прогулке, безусловно полезны для малышей.

Проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста в современных программах.

В соответствии с Типовым положением о дошкольном образовательном учреждении, утвержденном приказом Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 27 октября 2011 г. № 2562, г.Москва[32], содержание образовательного процесса в дошкольном образовательном учреждении определяется основной общеобразовательной программой дошкольного образования, разрабатываемой и утверждаемой им самостоятельно. Данный документ создаётся в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом, в котором освещены требования к структуре и объему основной общеобразовательной программы дошкольного образования, условиям её реализации, а также к результатам освоения. Сама же общеобразовательная программа дошкольного образования рассматривается как программа психолого-педагогической поддержки позитивной социализации и индивидуального развития детей.

Педагогической наукой для практической реализации в дошкольных образовательных учреждениях разработано более 40 комплексных и парциальных программ воспитания, обучения и развития детей. Наиболее востребованными в дошкольных образовательных учреждениях регионов являются программы «От рождения до школы» (под ред. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой), «Детство» (авторский коллектив РГПУ им. А.И.Герцена - В.И.Логинова, Н.А.Ноткина, Т.И.Бабаева), «Развитие» (Л.А.Венгер, О.М.Дьяченко и др.), «Тропинки» (В.Т.Кудрявцев). [18,23]

Анализ содержания общеобразовательных программ дошкольного образования подтверждает, что они направлены на развитие личности, мотивации и способностей детей в различных видах деятельности и охватывают такие образовательные области, как социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие, а также физическое развитие.

Содержание области «Физическая культура» предусматривает решение ряда задач:

- развитие физических качеств (силовых, скоростных, в том числе гибкости, выносливости, координации);

- накопление и обогащение двигательного опыта у детей;

- формирование у детей потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

К целевым ориентирам на этапе завершения дошкольного образования в образовательной области «физическое развитие» ФГОС относит следующие: у детей развита крупная и мелкая моторика; они подвижны, выносливы, владеют основными движениями, могут контролировать свои движения и управлять ими; дошкольники способны к волевым усилиям, могут следовать социальным нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками, могут соблюдать правила безопасного поведения и личной гигиены.

Содержание образовательной области «Здоровье» направлено на достижение цели - формирования культуры здоровья детей через решение следующих задач:

- сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;

- воспитание культурно-гигиенических навыков;

- формирование первичных представлений о здоровом образе жизни. Вышеперечисленные задачи двух образовательных областей в конечном итоге призваны обеспечить формирование у ребёнка потребности бережно относиться к своему здоровью, то есть вести здоровый образ жизни.

На современном этапе разрабатываются и получают распространение программы физического воспитания нового поколения. Новые программы реализуют принцип сотрудничества и предусматривают внедрение в практику ДОУ личностно ориентированной модели взаимодействия педагога с детьми.

Особенности организации физического воспитания детей дошкольного возраста.

Наиболее значимой идеей для организации физического воспитания дошкольников является понимание особенностей развития их нервной системы, что позволяет посредством упражнений и подвижных игр укреплять и совершенствовать нервную систему детей. Исследования учёных подтверждают, что в условиях целенаправленной организации физического воспитания повышается физическая подготовленность, совершенствуются психофизические качества дошкольников. В возрасте от 3 до 7 лет жизни детей под воздействием обучения их условные связи постоянно закрепляются и совершенствуются. Так, за период дошкольного детства непрерывно изменяются показатели физического развития: роста, массы тела, окружности головы, грудной клетки.

При организации физического воспитания детей важно помнить о том, что на этапах возрастного развития существуют критические этапы совокупности морфологических и функциональных особенностей, отличных от смежных возрастов. Исследования показали, что с 3 до 7 лет выделяются третий, пятый и седьмой год жизни. В этот период происходит не только количественный рост, но и существенная перестройка функций организма. Возраст от 4 до 5 лет отличается наибольшей интенсивностью и гармоничностью физического и умственного развития.

Таким образом, познание особенностей психофизического развития, формирования двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для дошкольников возможности правильно двигаться, то есть заложить у него основы физической культуры.

При организации физического воспитания детей важен учет их двигательной активности, для характеристики которой опираются на такое понятие, как «двигательный режим». Многочисленными исследованиями установлено, что именно оптимальный двигательный режим является одним из наиболее доступных и в то же время достаточно эффективных способов укрепления здоровья. Опираясь на данное понятие, определяют двигательную активность детей в свободных и организованных формах. Он создаётся совокупностью всех форм организации физического воспитания. Исследованиями доказано, что оптимальные условия для нормального роста и развития дошкольников создаются при ежедневном выполнении физиологически обоснованной нормы двигательной активности. Для того чтобы определить соответствие предполагаемого двигательного режима норме, необходимо помнить, что он характеризуется тремя показателями:

-продолжительностью двигательной активности, определяемую по времени, в течение которого дети находятся в движении;

-объёмом двигательной активности - количество движений, выполняемый за определённый отрезок времени;

-интенсивностью нагрузки, определяемой частотой сердечных сокращений.

В связи со сказанным для педагогов и преподавателя физической культуры важно:

- владеть методиками формирования двигательных качеств (гибкости, ловкости, быстроты движений, выносливости, скоростно-силовых качеств), но, а также методиками управления физическим состоянием (уровнем развития морфофункциональных систем), умениями формировать потребность человека в ежедневном использовании физических упражнений для поддержания здоровья и его совершенствования.

Вместе с тем значимо точное определение физкультурных назначений каждому дошкольнику. Они составляются совместно с врачом и педагогом, что позволяет:

-расширить диапазон физиологических функций и тем самым увеличить адаптационные возможности организма (сопротивляемость отрицательным факторам среды);

- устранить отставание в развитии физиологических систем;

-повысить уровень умственной работоспособности, что облегчит обучение;

-сформировать жизненно важные двигательные качества;

-закрепить интерес детей к самостоятельному использованию двигательного отдыха (в настоящее время менее 20% школьников предпочитают физкультурные занятия другим видам отдыха);

-вытеснить нездоровые интересы и тем самым обеспечить социальные аспекты здоровья, здоровый образ жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/557051-teoreticheskie-osnovy-izuchenija-organizacii-