Буклет для подростков «Умей сказать Нет вредным привычкам»

Буклет для подростков

«Умей сказать НЕТ вредным привычкам»

Сейчас нередко курят не только взрослые, но и дети. Курение сильно сказывается на сердце, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости, невнимательности, неуспеваемости в школе, плохому сну. Курение сказывается на росте. Рост замедляется, ребенок растет хилым, слабым, вялым. Постоянное курение вызывает привычку, т.е. человеку уже трудно бросить курить.

Алкоголь относится к наркотическим веществам, поскольку его употребление приводит к привыканию организма, болезненному пристрастию, наркотической зависимости, развитию различных заболеваний, сокращает жизнь на 10-12 лет. Алкоголь является ядом для всех органов нашего организма. Наибольший вред алкоголь оказывает центральной нервной системе.

Вред алкоголя

Самая вредная еда, которую мы употребляем - это еда, приготовленная на дешевых жирах с добавлением большого числа химикатов и канцерогенов. От них бывает аллергия, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения. Возьмем, к примеру, Pepsi-Cola, в 0,33 л содержится 8 кусков сахара. Или, например, чипсы с добавками. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакого бекона нет, вкус и запах придали им химические добавки.

Здоровье человека зависит от следующих факторов:

• от внешней среды на 20 - 25%;

• от наследственности на 15 - 20%;

• от медицинской помощи на 8 - 10%;

• от образа жизни на 50-55%.

Значит, наше здоровье в основном зависит

от нас самих,от нашего выбора.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/559247-buklet-dlja-podrostkov-umej-skazat-net-vredny