Программа ЗОЖ 10-11 касс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЕРЕЙСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ Верейской

средней общеобразовательной школы №1

_____________ С.Д.Осипова

«____»_________________2013 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

срок реализации программы - 2 года,

10-11 класс

  Составитель Оленина Елена Владимировна

Верея, 2013

Пояснительная записка

Процесс модернизации образования в РФ определяет приоритет здоровьесберегающих технологий в образовании и воспитании. Вся педагогическая деятельность должна быть направлена на создание условий для сохранения и укрепления здоровья школьников, воспитание культуры здоровья.

Способность быть здоровым – биологическая потребность. Быть здоровым – значит чувствовать себя защищенным, способным к саморазвитию, быть устремленным в будущее. Быть здоровым – быть социально значимым. Быть здоровым – значит переживать радость, счастье, полноту жизни.

Данная программа разработана для реализации внеклассной и внеурочной деятельности в целях формирования здорового образа жизни у учащихся 10-11 классов.

Данная программа призвана реализовывать основные положения Декларации прав ребенка, направленные на защиту здоровья и получение полноценного образования. Программа является подтверждением особого статуса детства как периода, не зависящего от социальных, политических, национальных, конфессиональных и других проблем общества.

Программа находится в числе приоритетных направлений образовательно-воспитательных стандартов второго поколения, служит основой сотрудничества образования, здравоохранения, общественности, школы и родителей.

Программа помогает ребенку осознать себя в окружающем мире, понять, что его здоровье – это достояние всего общества, помогает в осознании того, что человек – биосоциальное существо: с одной стороны, это биологическое создание и у него есть биологические проблемы, а с другой стороны, человек – это личность.

Актуальность данной программы заключается в наметившейся во всем мире тенденции новых подходов в вопросах формирования здорового образа жизни. В частности, на этом постоянно акцентируют свое внимание педагоги, медики, родители, которые указывают на недостаточное внимание к медицинским, гигиеническим и социальным проблемам детей, что значительно снижает общий уровень здоровья населения, успехи при получении образования и профессии, определяет, в конечном итоге, общий уровень жизни, как индивидуума, так и общества в целом.

Программа формирования норм и навыков здорового образа жизни имеет комплексный и непрерывный характер, побуждает школьников к активным и сознательным действиям, направленным на:

•улучшение собственного физического и психического здоровья;

•отказ от образа жизни, от поведения, наносящего вред своему здоровью, здоровью окружающих и окружающей среде;

•сознательное участие в охране здоровья и формировании среды, способствующей здоровому образу жизни.

Цель: Формирование здорового образа жизни.

Задачи:

Образовательные:

- Повысить информационный уровень школьников по вопросам здорового образа жизни.

-Формировать у учащихся метапредметные способы деятельности: выбор, сравнение, сопоставление, анализ, синтез, рефлексия.

Развивающие:

- Развивать творческие и интеллектуальные способности через систему заданий.

- Развивать эмоциональное восприятие через моделирование ситуации, поисковые задачи и др.

- Развивать коммуникативные качества ребёнка.

- Развивать мотивацию к заботе о собственном здоровье.

Воспитательные:

- Воспитывать у детей валеологическую грамотность и эстетическое восприятие к окружающему миру.

- Воспитывать активную жизненную позицию.

- Воспитывать гуманное отношение к себе и окружающим, любовь к жизни.

Ожидаемыерезультатыреализациипрограммы:

Повышение уровня знаний по вопросам здоровьесбережения;

Повышение приоритета здорового образа жизни;

Повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в сохранении и укреплении как здоровья школьников, так и своего здоровья;

Повышение мотивации к учебной деятельности;

Снижение заболеваемости учащихся школы;

Повышение уровня физической подготовки школьников.

Нормативно-правовая и документальная основа

Конституция РФ.

Конвенция о правах ребенка.

Закон об образовании.

СанПин.

Конечный результат: выпускник МБОУ Верейской СОШ № 1 владеет знаниями, умениями и навыками ЗОЖ, имеет внутреннюю потребность применять их в повседневной жизни.

Критериями эффективности реализации Программы являются:

- положительная динамика состояния здоровья детей и подростков, обучающихся в МБОУ СОШ № 2;

- сформированность у всех категорий педагогических работников единых ценностных подходов к сохранению и укреплению здоровья учащихся.

- сформированность ценностных ориентаций на сохранение и укрепление здоровья у детей и подростков, наличие навыков здорового образа жизни;

- удовлетворённость организацией образовательного процесса и условиями обучения со стороны учащихся и их родителей;

- организация в школе здоровьесберегающего целесообразного режима функционирования и организации образовательного процесса.

Базовыми компонентами на всех ступенях являются:

формирование положительной мотивации, направленной на занятия физическими упражнениями, различными видами спорта;

формирование основ медицинских знаний по вопросам оказания доврачебной помощи себе и другому человеку;

формирование ценностного отношения к вопросам, касающимся здоровья и здорового образа жизни;

формирование системы знаний по овладению методами оздоровления организма.

Основные направления деятельности программы:

Медицинское направление предполагает:

гигиеническое нормирование учебной нагрузки и объема домашних заданий с учетом школьного расписания, режима дня;

планомерная организация питания учащихся;

составление расписания на основе санитарно-гигиенических требований;

проведение физкультминуток;

создание соответствующих санитарным требованиям условий для воспитания и обучения детей и формирование их здоровья:

четкое отслеживание санитарно - гигиенического состояния школы;

реабилитационную работу:

обязательное медицинское обследование;

соблюдение питьевого режима.

Просветительское  направление предполагает:

организацию деятельности с учащимися по профилактике табакокурения,

алкоголизма, наркомании;

организацию деятельности с родителями по профилактике табакокурения,

алкоголизма, наркомании;

пропаганда здорового образа жизни (тематические классные часы, лекции, познавательные игры, конкурсы рисунков, плакатов, стихотворений, различные акции; совместная работа с учреждениями здравоохранения и органами внутренних дел по профилактике токсикомании, наркомании, курения и алкоголизма; пропаганда физической культуры и здорового образа жизни через уроки биологии, географии, химии, окружающего мира, ОБЖ, физической культуры).

Психолого-педагогическое направление предполагает:

использование здоровьесберегающих технологий в учебной деятельности, форм и методов в организации учебной деятельности;

формирование навыков саморегуляции и здорового жизненного стиля;

предупреждение проблем развития ребенка;

обеспечение адаптации на разных этапах обучения;

развитие познавательной и учебной мотивации;

организация психолого-медико-педагогической и коррекционной помощи учащимся

Спортивно-оздоровительное направление предполагает:

организацию спортивных мероприятий с целью профилактики заболеваний и приобщение к здоровому досугу;

привлечение системы кружковой, внеклассной и внешкольной работы к формированию здорового образа жизни учащихся;

широкое привлечение учащихся, родителей, социальных партнёров школы к физической культуре и спорту, различным формам оздоровительной работы.

Диагностическое  направление предполагает:

проведение  мониторинга за состоянием здоровья,  в ходе которого выявляются общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний;

режим дня, бытовые условия; внешкольная занятость дополнительными занятиями.

План реализации

на 2013-2015 уч.год.

Содержание программы

Введение (1 ч).

Знакомство с программой, раскрытие структуры, тематики и задач обучения. Определение режима занятий. Проводится инструктаж по технике безопасности.

Модуль 1. Шаги к здоровью (17 ч).

Что такое здоровье: общие понятия и определения. Здоровье нации. Признаки, сущность, механизмы здоровья. Компоненты здоровья и их взаимосвязь. Понятие о здоровом образе жизни. Факторы, влияющие на здоровье.

Режим дня школьника. Сон и его гигиена.

Здоровье – основное право человека. Факторы, влияющие на здоровье. Факторы риска здоровью. Человек среди людей. Культура общения и здоровье. Стресс как реакция адаптации. Человек в окружающей среде. Биологические ритмы. Погода и самочувствие. Природная среда как источник болезней.

Среда жилого помещения. Гигиена воздуха в жилых помещениях Потребность жить в экологически чистой среде. Личная гигиена.

Что такое правильное питание? Рациональное питание. Витамины и минералы. Питательные вещества и их роль в питании школьника. Основные представления о процессах пищеварения. Наличие основных питательных веществ в традиционных блюдах различных национальных кухонь. Избежание пищевых рисков в национальной кухне .Генетически- модифицированные продукты : их польза или вред.

Роль двигательной активности в сохранении здоровья .Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы. Профилактика искривления позвоночника и предупреждение плоскостопия. ПДД в жизни школьника .Оказание первой доврачебной помощи.

Гигиена зрения. Дальнозоркость и близорукость. Как сохранить зрение. Гигиена слуха

.Профилактика заболеваний органа слуха

Возрастные изменения .Особенности поведения подростков. Организация досуга. Права и обязанности по отношению к своему здоровью.

Модуль 2. Вредные привычки как фактор риска здоровью (9 часов)

Профилактика табакокурения. Курение: проблема или привычка? Предпосылки к курению. История употребления табака в России, странах Европы. Влияние табакокурения на основные функции организма человека. Химический состав табачного дыма. Пассивное курение, его опасность. Курение и здоровье. Курение и потомство. Профилактические мероприятия по борьбе с курением у детей и взрослых.

Профилактика алкоголизма. История употребления алкоголя в России и странах Европы. Мотивы и факторы, обуславливающие потребность в алкоголе. Влияние алкоголя на состояние центральной нервной системы, сердечно – сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем. Алкоголизм. Стадии алкогольной зависимости. Алкоголизм и потомство. Алкоголизм и семья. Алкоголизм и социальная среда. Профилактика пивного алкоголизма среди учащихся.

Меры профилактики. Наркомания – болезнь или вредная привычка? Истоки проблемы. Обзор современного состояния в Томске, России и мире. Виды наркотической зависимости. Стадии развития наркомании. Классификация наркотических веществ и токсикосредств. Влияние наркотиков на физическое и психическое здоровье человека. Наркомания и потомство. Проблема наркомании для человека и общества. Профилактические мероприятия и борьба с наркоманией на различных уровнях. Как выявить наркомана на ранней стадии. Стереотипы поведения с людьми, употребляющими психоактивные вещества. Злоупотребление лекарственными препаратами. Транквилизаторы. Снотворные. Наркомания и сопутствующие заболевания.

Модуль 3. Человек и здоровье (7 ч)

Методы самодиагностики состояния здоровья. Определение гармоничности физического развития по соматометрическим, физиометрическим, соматоскопическим данным. Прогнозирование состояния здоровья.

Возрастные особенности подростков. Формирование ответственного отношения к здоровью и профилактика рискованного поведения.

Стресс как мощный фактор риска .Факторы приводящие к стрессам у подростков.

Заболевание туберкулезом. Пути заражения. Основные признаки заболевания. Профилактика туберкулеза.

ВИЧ – инфекция, пути заражения. Статистика смертности. Группы риска. Социальные предпосылки. Меры профилактики. Проблема СПИДа – международная проблема. Уголовная ответственность за умышленное заражение ВИЧ – инфекция.

Содержание образовательной деятельности

Учебно – тематический план

Список литературы

1. Колесов Д.В.. Подросток: взросление и здоровый образ жизни.- М.: ЮНФПА, 2001

2. Вайнер Э. Н. Образовательная среда как фактор риска психического здоровья школьника./ Лучшие страницы педагогической прессы. 2003, №6, 74-82с.

3. Носова Е.В. Предупреждение употребления психоактивных веществ подростками./ Образовательная программа. Биология в школе, №1, 2009.

3. Рыжова Н.А. Окружающая среда и здоровье./ Биология в школе, 1994, №2.

4. Сенников С.А. Школа – важнейшее звено в укреплении здоровья детей и подростков./ Школа здоровья. 2004, №2.С.22-30

5.НовожиловаЮ.В., Паршутин И.А. Представление о здоровье: понимание учащимися его причин и природы./ Школа здоровья, 2003, №3.

6. Швечикова А.П. Комнатные растения и чистота воздуха в помещении. /Биология в школе. 1992. №1-2

7. Смирнов Н.Н Здоровьесберегающие технологии в работе учителей и школ. – М.: Изд-во АРКТИ, 2003.

8. Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье. – М.: Медицина, 1991.

9. .Колесов Д.В.,Р. Д. Маш Основы гигиены и санитарии. – М.: Просвещение, 1993.

10. Смирнова Н.К. Валеология: новая область образовательного пространства. Человек. Культура. Здоровье. – М.: Генезис, 1997

11. Исаев Д.Н. Психологический стресс и психосоматические расстройства в детском возрасте. – СПБ: Мнемозина, 1994

12. Возвышаева И.В. Охрана здоровья детей и подростков в РФ. Законодательные и нормативные аспекты. /Школа здоровья. 2001, №1.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/56694-programma-zozh-10-11-kass