Использование фитбол-гимнастики для формирования навыков правильной осанки у детей 7-8 лет

Тема представляемой вашему вниманию работы «Использование фитбол-гимнастики для формирования навыков правильной осанки у детей 7-8 лет».
По данным Министерства здравоохранения Министерства образования РФ нарушения осанки регистрируются у 35-65% у детей младшего школьного возраста. (Г.А. Халемский, 2000) и, к сожалению, количество детей с нарушением осанки продолжает расти. Осанка является одним из важных слагаемых здоровья ребёнка. «Осанка - привычная поза непринуждённо стоящего человека, принимаемая без лишних мышечных усилий». Хаби Хамзич Хамзин определяет осанку с морфологической точки зрения во-первых , положением головы, формой позвоночного столба и грудной клетки, углом наклона таза, состоянием плечевого пояса, верхних и нижних конечностей, во-вторых, качеством работы мышц, участвующих в сохранении равновесия тела. С физиологической точки зрения осанка рассматривается как динамический стереотип, который приобретается в течение индивидуального развития и воспитания. Ловейко ..утверждает ,что нарушения осанки отрицательно сказываются на работе сердечнососудистой и дыхательной систем, искажают форму тела, становятся причиной ухудшения здоровья.
Фитбол-гимнастика это специальная гимнастика на надувных эластичных мячах разного диаметра и конфигурации уникальная по своему физиологическому воздействию на организм. Фитбол в переводе с английского, означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях. Яркая окраска, музыкальное сопровождение и разнообразие физических упражнений делают этот вид двигательной активности привлекательным для детей. По мнению Т.С. Овчинниковой и А.А.Потапчук, в отличие от общепринятых методик, гимнастика на таких мячах, позволяет создать наиболее оптимальные условия для правильного положения мышц и формирования навыков правильной осанки.

По мнению С.Н. Поповой нарушения осанки при своевременно начатых оздоровительных мероприятиях не прогрессируют и являются обратимым процессом.
При методически правильно построенной программе и оптимальной нагрузке на фитбол- гимнастике формируется новый рефлекс позы, который обеспечивает создание более сильного мышечного корсета. В ходе выполнения упражнений также улучшается крово- и лимфообращение в области позвоночника.
Поддержание такого положения, при котором совпадают центр тяжести занимающегося с центром тяжести фитбола, способствует формированию трудно и длительно вырабатываемого в обычных условиях навыка правильной осанки. Недаром в скандинавских странах, известных своей изобретательностью в мебельном дизайне, некоторые деловые учреждения и школы целиком оборудованы фитболами вместо обычной мебели.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/590153-ispolzovanie-fitbol-gimnastiki-dlja-formirova