Родительское собрание в форме Геокешинга «Путешествие за здоровьем» в старшей группе детского сада

Родительское собрание в форме Геокешинга «Путешествие за здоровьем» в старшей группе детского сада

Воспитатель:

Добрый вечер, уважаемые родители! Я благодарю вас за то, что вы нашли время, и пришли на нашу встречу. Сегодня мы будем общаться и постараемся узнать много интересного о здоровом образе жизни. Форма проведения нашей встречи будет не совсем обычной…

Основным видом деятельности ребенка является игра. Я хочу рассказать Вам об игре «Геокешинг».

Уважаемые родители, вы уже слышали о такой игре?

Что же такое геокешинг? Говоря простым языком – это игра по поиску клада с разыскиванием тайников с заданиями. Во взрослом мире, такая игра проходит с применением GPS - навигатора. Для детей используется адаптированный вариант игры – по картам, схемам, макетам.

Основная задача, которую решают игроки в геокешинге – это разыскивание тайников. Для игры в геокешинг заранее готовится «клад». Кладом может быть игрушка или сувенир, канцтовары, украшения или угощения.

Благодаря геокешингу, процесс физического развития детей становится интересным, актуальным и необычным.

В ходе игры геокешинг дети не только активно двигаются, совершенствуют свои физические навыки и умения, но и развиваются умственно.

Известно, что ни одну воспитательную или образовательную задачу нельзя успешно решить без эффективного контакта с семьей. Поэтому предлагаем и вам сыграть в геокешинг. Чтобы вы не на словах, а на деле опробовали эту игру и могли использовать полученные навыки в совместной деятельности с детьми.

Итак как провести игру дома с семьей?

Для подготовки нужно всего лишь взять лист бумаги и создать карту того места, где будете играть: если это двор, схематично нарисуйте расположение объектов в нем (лавки, качели, беседки, кустарники, если квартира – укажите расположение мебели и бытовых приборов.) Так же играть можно в парке, на дачном участке. (заготовки для родителей, каждый выбирает для темы и рисует карту)

В начале игры потренируйтесь с детьми в чтении карты, поищите вместе объекты, которые на ней изображены. Затем приготовьте клад, это могут быть, монетки, маленькие игрушки, фигурки, канцелярские принадлежности и многое другое. Потом вместе с детьми рассматривается карта-схема маршрута к тайникам, дети дают ответы на вопросы, связанные с предметом или местом, где спрятан тайник, ищут тайники и клад.

Сегодня мы проведем для вас геокешинг под названием «Быть здоровыми - это здорово». Вы хотите поиграть?

Ответы родителей: Да.

(Подготовить карту этапов и направление маршрута)

Напомним, перемещаясь от одного этапа к другому, выполняют различные задания. Нашей большой дружной командой мы пройдем несколько станций и выполним задания, связанные с вопросами формирования здорового образа жизни. За каждое выполненное задание получим конверт с буквами, из которых в дальнейшем соберем слово.

В добрый путь!

Первая станция «Разминка»

На веселую зарядку дружно встанем по порядку.

Проводится музыкальная зарядка

После выполнения задания, участники получают конверт с буквой «З».

Втораястанция «Закаляйся»

Чтоб расти и развиваться не по дням, а по часам.

Надо спортом заниматься, закаляться надо нам!

«Вопрос – ответ»:

• Зачем закалять свой организм и организм ребёнка?

Ответы родителей: чтобы укрепить иммунную систему, чтобы не болеть.

(на экран)

Закаливание – это разновидность профилактических мер, которые повышают защитные силы организма и их сопротивляемость неблагоприятным факторам окружающей среды. Все закаливающие действия позволяют подготовить тело человека к колебаниям температуры воздуха, то есть при регулярном закаливании человек, попав в среду с холодной атмосферой, сможет стойко перенести низкую температуру и не заболеть. Люди, которые регулярно закаливаются, меньше болеют, у них крепкая нервная система и иммунитет.

• Какие виды закаливания вам известны?

Ответы родителей: воздушные ванны, босохождение, обливание холодной водой и др.

В зависимости от фактора воздействия на организм, закаливание бывает различных видов: (на экран)

Закаливание воздухом – аэротерапия. Для этого необходимы длительные прогулки на улице. Воздух оздоравливает организм путем совершенствования терморегуляции. Это способствует улучшению функционирования всех органов и систем организма, психологического и эмоционального фона.

Солнечное закаливание – гелиотерапия. В этом случае укрепление здоровья происходит благодаря свету и теплу солнца во время прогулок. Эта профилактическая мера улучшает обменные процессы и процессы кровообращение, повышает мышечный тонус и укрепляет ЦНС. При гелиотерапии нужно соблюдать осторожность, чтобы не получить солнечный, тепловой удар либо ожоги.

Босоногие прогулки. Ходить босиком по земле и песку полезно как детям, так и взрослым людям. Дело в том, что поверхность стоп богата на активные точки, и через воздействие на них, можно влиять на различные органы и системы организма. Считается, что этот вид закаливания укрепляет иммунитет, снижает риск вирусных и простудных заболеваний.

Закаливание водой. Это наиболее популярный метод профилактики многих недугов. При закаливании водой люди ею обливаются, проводят обтирание, принимают контрастный либо прохладный душ.

• Какие способы закаливания доступны в домашних условиях?

Ответы родителей: воздушные ванны, босохождение, обливание холодной водой и др.

Молодцы!!!

Сейчас мы выполним упражнение на дыхание «Воздушный шар» (кто быстрее надует шарик). Шарик на каждого родителя

После выполнения задания участники получают конверт с буквой «Д».

Третья станция «Витаминные загадки»

Правильное питание, один из важных факторов здорового образа жизни.

(на экран)

По данным ВОЗ, здоровое питание взрослых людей должно включать следующие компоненты:

- Фрукты, овощи, бобовые (например, чечевица, фасоль), орехи и цельные злаки (например, непереработанная кукуруза, просо, овес, пшеница и неочищенный рис).

- По меньшей мере, 400 г (то есть пять порций) фруктов и овощей в день (2), кроме картофеля.

Свободные сахара – это все сахара, добавляемые в пищевые продукты или напитки производителем, поваром или потребителем, а также сахара, естественным образом присутствующие в меде, сиропах, фруктовых соках и их концентратах.

- Свободные сахара должны составлять менее 10% от общей потребляемой энергии (2,7), что эквивалентно 50 г (или 12 чайным ложкам без верха) на человека с нормальным весом, потребляющего около 2000 калорий в день, но в идеале, в целях обеспечения дополнительных преимуществ для здоровья, они должны составлять менее 5% от общей потребляемой энергии (7).

- Жиры должны составлять менее 30% от общей потребляемой энергии (1, 2, 3). Необходимо отдавать предпочтение ненасыщенным жирам (содержащимся в рыбе, авокадо и орехах, а также в подсолнечном, соевом, рапсовом и оливковом масле) в отличие от насыщенных жиров (содержащихся в жирном мясе, сливочном масле, пальмовом и кокосовом масле, сливках, сыре, свином сале) и трансжиров всех видов, включая как трансжиры промышленного производства (содержащиеся в запеченных и жареных продуктах, заранее упакованных закусочных и других продуктах, таких как замороженные пиццы, пироги, печенье, вафли, кулинарные жиры и бутербродные смеси), так и трансжиры естественного происхождения (содержащиеся в мясной и молочной продукции, получаемой от жвачных животных, таких как коровы, овцы, козы и верблюды). Рекомендуется сократить потребление насыщенных жиров до менее 10% и трансжиров до менее 1% от общей потребляемой энергии (5). Особенно следует избегать потребления трансжиров промышленного производства, которые не входят в состав здорового питания (4, 6).

Потребление менее 5 г соли (эквивалентно примерно одной чайной ложке) в день (8). Соль должна быть йодированной.

Для закрепления полученных знаний, выполним задание – отгадаем загадки.

Загадки про овощи и фрукты.

Игровое задание «Суп, компот» (участники квест - игры делятся на две команды и раскладывают овощи и фрукты в обручи на скорость).Макеты офощей и фруктов, 2 кастрюли

После выполнения задания участники квеста получают конверт с буквой «О».

Четвёртая станция «Эмоции».

Здоровый образ жизни включает в себя не только отсутствие болезней, правильное питание, закаливание, но и всегда хорошее, весёлое, позитивное настроение.

Игра «Мир эмоций».

Родители по карточкам определяют и называют эмоции. Собирают пазлы «Эмоции»

После выполнения задания участники получают конверт с буквой «Р».

Пятая станция «Полоса препятствий».

Участники проходят дистанцию с кубами:

- перешагивание – 1- поставил куб, перешагнул, обежал ориентир, передал эстафету, 2 – перешагнул, поставил куб, перешагнул, обежал ориентир, передал эстафету и т.д.

- бег «змейка» через кубы

- строим башню из кубов (вариант как первый только куб берем и строим)

После выполнения задания участники получают конверт с буквой «О».

Шестая станция «Здоровячок».

Участники по очереди подходят к магнитной доске и выполняют задание. Задание – нарисовать «Здоровячка» и «презентовать» своего «Здоровячка».

После выполнения задания участники получают конверт с буквой «В».

Седьмая станция «Собери слово» (итоговая).

Из полученных букв, участники должны составить слово «ЗДОРОВЬЕ», но у них отсутствуют две буквы «Ь» и «Е».

Для того чтобы заработать эти две буквы участники должны вспомнить зимние и летние олимпийские виды спорта.

Из полученных букв, участники составляют слово «ЗДОРОВЬЕ».

В конце «Геокешинга» каждый родитель определяет для себя наиболее значимую составляющую здорового образа жизни, делится своими впечатлениями об участии в Геокешинг.

Обратная связь игра светофорн «Светофор»

Берем фишки 3 цветов и таких же цветов тарелочки. Задача родителей выбрать цвет и положить в тарелочку такого же цвета.

- желтый – Сомневаюсь, подумаю

- красный – Не понравилось

- зеленый – Понравилось и буду использовать в дальнейшем

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/601899-roditelskoe-sobranie-v-forme-geokeshinga-pute