Отчёт по теме самообразования «Мандала как отражение процесса развития и изменений»

Отчёт по теме самообразования:

«Мандала как отражение процесса развития и изменений».

В современной России необходимо быть целеустремленным, активным, уверенным в себе, позитивным, иметь нестандартный подход к делу. Поэтому в новой системе образования перед школой стоит задача не только формировать у детей необходимые знания, умения и навыки, но и создавать условия для укрепления их психоэмоционального и физического здоровья, а также способствовать развитию творческих способностей ребенка. Поэтому одним из направлений в работе с детьми школьного возраста является использование арт-терапевтических технологий.

Большинство школьников с ОВЗ часто имеют проблемы в общении, как со сверстниками, так и со взрослыми. Столкнувшись с этой проблемой в своей практике, у меня, как у психолога школьного учреждения, возникли вопросы, связанные с развитием эмоциональной сферы ребенка, с поиском новых эффективных методов и приемов, которые бы способствовали развитию в области общения, а соответственно и развитию личности ребёнка. Чаще всего раскрыться ребенку мешают застенчивость, неконтактность, детская тревожность. Это состояние возникает от внутренних переживаний ребенка. Существует множество техник развития творческих способностей у детей и взрослых, но среди них есть еще и терапевтические, исцеляющие душу и тело. Одна из таких волшебных арт-методик - это мандалотерапия.

Мандалы относятся к направлению арт-терапии и используются психологами и терапевтами как мощный метод глубинной диагностики и интеграции, как средство психологической помощи при самых различных состояниях человека. Методы арттерапии очень эффективно используются в качестве психологического и психотерапевтического инструмента на детей и подростков с различными отклонениями. Мандала в переводе с санскрита означает «магический круг». Круг – это первичный символ единства и бесконечности, символ планеты Земля, символ защищенности материнского лона. Знак абсолюта и совершенства. При изображении круга очерчивается граница, защищающая физическое и психическое пространство. Движение по кругу означает постоянное возвращение к самому себе. Мандала помогает стимулировать основные внутренние источники глубинных уровней подсознания, включая механизмы саморегуляции. Это психологический преобразователь, помогающий человеку установить связь с самим собой, заглянуть внутрь себя, накопить новую силу и энергию.

Понятие мандала было введено в психологию Карлом Густавом Юнгом, который впервые отметил важность образа круга в сновидениях и рисунках клиентов. Юнг был уверен, что изменения в его настроении отражались в изменениях его рисунков. Юнг успешно лечил невротиков и шизофреников мандалами, которые создавали и рисовали его собственные пациенты. Индивидуальная мандала является уникальным психотерапевтическим инструментом, позволяющим одновременно анализировать и корректировать психическое состояние человека.

Мандалы для детей могут состоять из простых понятных детям фрагментов, например, несложная абстракция, простые геометрические фигуры, цветы, изображения животных.

Как раскрашивать мандалы правильно? В том-то и прелесть работы с мандалами для детей, что раскрашивать их можно чем угодно и как нравится самому ребенку. Можно делать это красками, карандашами, фломастерами, цветными мелками. Начинатьраскрашивать можно с любой части рисунка, и это тоже очень нравится детям, полная свобода творчества и самовыражения. C помощью рисования мандал ребёнок рассказывает о своей жизни. По сути рисунок в круге – это автопортрет художника, состояние его личности на данный момент времени, не только его отношения с миром, но и мир внутри него. Метод работы с мандалами – ненавязчивый, мягкий способ для психологической диагностики и коррекции. Такое необычное и интересное занятие позволяет выявить психологические расстройства и скорректировать их. К тому же, мандалы для детей учат сосредотачиваться и успокаиваться. Через рисование или разукрашивание мандал ребёнок самовыражается и общается со своим бессознательным.

Мандала, созданная руками человека уникальна и неповторима. Она является продуктом творчества, не только наших рук и сознания, а в первую очередь бессознательного, и создается в определенное время и в определенном месте. Именно поэтому, мандала словно зеркало нашей души! Проблемы, радости, тревоги, физическое состояние организма, ресурсы и многое другое — все это находит свое отражение в мандале. В процессе рисования мандалы мы можем ее гармонизировать! Ведь то, что окружает нас – всего лишь отражение того, что внутри, а значит, изменив внутреннее состояние, мы автоматически изменяем то, что нас окружает снаружи. А само рисование в круге красиво и настраивает человека на положительные мысли!

Это в первую очередь техника, помогающая найти скрытые в человеке возможности изменить то, что не нравиться в жизни или в себе. Она достаточно мягко и аккуратно погружает человека в мир бессознательного, пробуждая в нем ребенка, умение радоваться всему и играть, открывая новые грани творческой стороны человека. Создание персональной мандалы удивительный и захватывающий творческий процесс, этап вспоминания и узнавания себя заново. 

Препятствием к этому виду арт-терапии не может быть и отсутствие или наличие художественных навыков. Проверенно на опыте, что большинство людей, несмотря на отсутствие у них опыта предшествующей изобразительной деятельности, достаточно легко создают абстрактные композиции.

Мандалы хороши как для детей, так и для взрослых. Так, в психокоррекционной и развивающей работе с детьми и подростками психологические возможности мандал возможно применять:

• в целях коррекции эмоционального состояния, нормализации поведения (раскрашивание готовых мандал-раскрасок)

• в целях диагностики актуального настроения (раскрашивание белого круга)

• в целях изучения групповых взаимоотношений (создание индивидуальных мандал в группе с последующим созданием коллективной композиции)

• с целью диагностики и коррекции конкретной проблемы (раскрасить круг символизирующий школу, семью, образ «Я», дружбу, любовь, гнев и пр.)

Мандалатерапия не имеет ограничений ни в возрасте, ни в состоянии здоровья. Это очень просто – взять в руки мелки или краски и начать рисовать. Поэтому эта техника может быть использована без ограничений детьми и их родителями. Для детей это дополнительный способ выразит свои эмоции. Ведь часто родители не разрешают своим детям свободно выражать эмоции.

Задачи моей работы были:

• развивать коммуникативные умения и рефлексивные навыки;

• обучать ребенка положительному самоотношению и принятию других людей;

• воспитывать терпеливость и аккуратность;

• вырабатывать у ребенка положительные черты характера, способствующие лучшему взаимопониманию в процессе общения;

• корректировать нежелательные черты характера и поведения;

• формировать самоуверенность на основе спокойствия и стимуляции творческого потенциала.

Сначало, я успешно прошла обучение и получила удостоверение на дистанционном курсе объёмом 108 часов «Арт-терапия для детей и подростков с ОВЗ в условиях реализации ФГОС» в Инновационном образовательном центре повышения квалификации и переподготовки «Мой университет». В конце обучения мною была проделана практическая работа и написан реферат: «Рисунки в качестве инструмента психодиагностики».

В 2023-2024 году мною был изучен теоретический аспект моей темы самообразования. Мною были прочитаны книги нескольких авторов, такие как: Остер Д., Гоулд П. «Рисунок в психотерапии» 2005г, «Кожохина С. Растём и развиваемся с помощью искусства» 2006г, Маргарита Шевченко «Психологические рисуночные тесты» 2015г,Долганова, И. В. Мандалотерапия в работе с детьми дошкольного возраста / И. В. Долганова, Н. И. Никулина, М. А. Вилесова, Н. С. Соловьева. материалы VIII Междунар. науч. конф. (г. Краснодар, октябрь 2020 г.). — Краснодар : Новация, 2020. —URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/379/16037/ и многие другие.

В мае 2025 года я принимала участие в вебинаре «Психолого-педагогические приёмы при работе с детьми дошкольного и школьного возраста, испытывающими эмоциональные проблемы». На вебинаре было рассмотрено позитивное влияние методов арт-терапии для коррекции эмоциональных проблем ребёнка. Также просмотрела видеолекцию «Арт-терапевтические возможности применения мандалотерапии в работе педагога-психолога».

В настоящее время на практике использую метод диагностики по рисунку и цвету мандалы. Дети с ОВЗ (ментальными нарушениями) охотнее соглашаются раскрашивают готовые шаблоны мандал, нежели создавать мандалу самим. Но, тем не менее на следующий учебный год планирую направить силы педагогов и обучающихся именно на создание собственных мандал.

Для избавления от негативных состояний детей и педагогов, я стала применять этот метод и увидела положительные результаты.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/613911-otchjot-po-teme-samoobrazovanija-mandala-kak-