Урок физической культуры с подвижной игрой «День и ночь» для начальных классов по ФГОС

Физическая культура 3 класс (ручка каждому, манишки, 4 стула)

Урок № 56 Беговые упражнения. Т.Б при занятиях легкой атлетикой №5.

Составить тему урока из набора слов. (повесить на доску)

Задачи на урок:

1. повторить правилами ТБ при занятиях легкой атлетикой.

2. Научить выполнять специальные беговые упражнения.

3. Сформировать первоначальное представление о технике выполнения высокого старта.

1. Познакомить учащихся с правилами ТБ на уроках физкультуры

Ознакомление с общими правилами и техникой безопасного поведения на учебной площадке и в спортзале.

2. Научить выполнять специальные беговые упражнения

 Разминочный бег трусцой

Комплекс упражнений на растяжку

Специальные беговые упражнения

Глоссарий по теме:

1. Из набора слов необходимо составить тему сегодняшнего урока.

Беговые

безопасности

Техника

при

легкой

упражнения.

атлетикой.

занятиях

1. Зная тему урока, попробуйте определить какие задачи (вопросы) мы можем решить сегодня на уроке используя глаголы: (на доску глаголы)

Научиться……

Повторить…….

Выполнить……

1. Разминка девочки на против мальчиков на разных концах зала до середины и обратно.

Повторение Т.Б. по легкой атлетике

Задание: в эстафете, первые игроки обеих команд бегут к табличке с обозначением номера своей команды, берут из стопки карточек верхнюю, возвращаются в свою команду и передают эстафету следующему игроку, дотронувшись до него рукой.

Игра продолжается до тех пор, пока команды не соберут все карточки и не разложат их на две группы: «ПРАВИЛЬНО» и «НЕПРАВИЛЬНО». (Если команда затрудняется оценить какое-либо действие, то эту карточку можно отложить в третью группу «НЕ ЗНАЕМ».) Побеждает та команда, которая раньше подаст условный сигнал о готовности продемонстрировать результаты своей работы и допустит меньше ошибок.

Описание правильногоответа: все корточки разложены командой на две группы; при этом к группе «правильно» отнесено семь карточек: № 2, 4, 6, 8, 10, 11, 12, а к группе «неправильно» отнесено пять карточек: № 1, 3, 5, 7, 9.

Критерий достижения планируемого результата: 1) к группе «НЕ ЗНАЕМ» отнесено не более трёх карточек; 2) среди оставшихся девяти верно промаркированы не менее семи карточек.

Круговая тренировка:

1 станция: И.п.: широкая стойка, выполняем присед спиной к стене и удерживаем данное положение.

2 станция: И.п.: стоя лицом к скамейке, одна нога на скамейке. Выполнение: выпрыгивание вверх со сменой ног.

3 станция: И.п.: упор присев. Выполнение: в быстром темпе выпрыгивание вверх со взмахом рук, хлопок над головой

4 станция: И.П. Из седа руки сзади поднимание ног в угол с последующим опусканием в исходное положение.

5 станция: выпады на каждую ногу вперед

Посмотрите на рисунок, что здесь изображено? (техника высокого старта)

Как вы думаете на какую дистанцию применяется данный вид старта? (на длинную)

Какое физическое качество развивается при беге на длинную дистанцию? (выносливость)

На лицевую линию: отработать технику высокого старта.

«ПРАВИЛЬНО» «НЕПРАВИЛЬНО

• Встречная эстафета

• Игра «Крестики нолики»

• Игра «Основной цвет» Идут в колонну друг за другом по залу, соблюдая дистанцию вытянутых рук. Называю цвет. Например, синие ляпают, кого задели 3 приседания и возвращаются в игру. Свисток, снова в колонну по залу.

• Итоги урока рефлексия «Мишень» удалось ли вам решить поставленные задачи на урок? И на основе этого поставьте себе оценку за урок и обуснуйте.

Беговые безопасности

Техника при

легкой упражнения.

атлетикой. занятиях

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/616904-konspekt-uroka