Краткосрочный проект «Использование координационной лестницы в работе с детьми дошкольного возраста»

Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №5 «Ромашка»

Краткосрочный проект

«Использование координационной лестницы в работе с детьми дошкольного возраста»

Подготовила:

Инструктор по физической культуре

Фролова Татьяна Анатолиевна

с. Поспелиха

2025 г.

Содержание

Актуальность…………………………………………………………….3

Цель и задачи……………………………………………………………4

Характеристика координационной лестницы…………………………5

Виды координационной лестницы………………………………..........6

Особенности координационной лестницы…………………………….7

План реализации проекта………………………………………….........8

Заключение……………………………………………………..………..10

Список использованной литературы…………………………………...11

Приложения…………………………………………………………………………………12

Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении»                            

                                                                 Жан Жак Руссо

Актуальность

Одной, из главных целей физического развития в дошкольном образовании является развитие физических качеств ребенка.  Особенности координационных способностей детей дошкольного возраста — одна из интереснейших и сложнейших проблем теории и методики физического воспитания. По данным Е.Н. Вавиловой, для развития скоростных качеств, следует использовать упражнения в быстром и медленном темпе. Чем выше уровень развития физических качеств, тем выше точность, ритмичность, согласованность движений, тем успешнее двигательная деятельность ребенка. Потребность в движениях, двигательная активность вызывает положительные изменения в физическом и психическом развитии ребёнка, совершенствовании всех функциональных систем организма.

   Применение нетрадиционных средств на занятиях физической культуры, является эффективным средством для привлечения интереса детей к двигательной деятельности.

   Одним из таких средств является координационная (скоростная) лестница.

Вид проекта:

       по кол-ву участников: индивидуальный, групповой;

       по виду деятельности: информационно-практико-ориентированный;

Продолжительность: краткосрочный 2 недели.

Участники проекта: дети дошкольного возраста, воспитатели, инструктор по физическому воспитанию.

Цель:

-развитие у детей дошкольного возраста координационных способностей: скоростно-силовых, прыгучести, ориентировки в пространстве с помощью скоростной лестницы.

Задачи:

Оздоровительные:

-Способствовать укреплению связочно-суставного аппарата, развитию всех групп мышц.

-Развивать двигательные качества (быстроты, силы, координационных способностей-ловкости).

Образовательные:

-Познакомить детей и педагогов с координационной лестницей, как способ активного отдыха.

-Научить детей выполнять упражнения, играть в подвижные игры с использованием координационной лестницы.

-Формировать двигательные умения и навыки с использованием координационной лестницы.

-Развивать у детей чувство ритма.

Воспитательные:

-Содействовать умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.

-Воспитывать интерес и потребность к занятиям физической культурой с использованием координационной лестницы.

Ожидаемые результаты у детей:

-Улучшение показателей физического развития, эмоционального состояния;

-Благоприятная динамика в состоянии здоровья дошкольников;

-Оптимальное функционирование организма;

-Формирование необходимости заботиться о своем здоровье, желания и стремления вести здоровый образ жизни.

Практическая значимость проекта:

-комплекс упражнений с тренажером на развитие скоростных и координационных качеств для детей;

-оформление схем-карточек с заданиями и игр для координационной лестницы, где дошкольники выбирают упражнения и выполняют индивидуально, дополняя или изменяя его.

- Мастер – класс для педагогов:

«Развитие координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста с использованием координационной лестницы»

Характеристика координационной лестницы

Координационная (скоростная) лестница – это тренажёрное устройство, предназначенное для развития ловкости, скоростных качеств, баланса тела в движении, тренировки ускорений, чувства ритма и координации движений, что позволяет отрабатывать технику основных двигательных действий. Лестница сконструирована таким образом, чтобы улучшить владение телом и увеличить скорость ног.

 Координационную лестницу – используют как для индивидуальных, так и для групповых занятий. Использовать лестницу можно, как для разминки, так и для основной деятельности, повторяя одни и те же упражнения, постоянно увеличивая темп.

Применение координационной (скоростной) лестницы:

-утренняя гимнастика;

-занятия по физической культуре;

-самостоятельная деятельность детей;

-физкультминутки;

-развлечения, спортивные праздники;

-подвижные игры.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений на координационной (скоростной) лестнице следует провести небольшой инструктаж:

-правильная постановка ног.

-не наступать на планки лестницы.

-начинать медленно, постепенно увеличивая скорость выполнения движений.

-правильная техника важнее, чем скорость.

-начинать выполнять упражнение, когда первые три клетки будут свободны.

-обязательно разминаться перед выполнением упражнений.

Виды координационной лестницы

В нашем детском саду имеется плоская лестница (Flat Style Лестница). С перекладинами, которые абсолютно плоские по отношению к полу. В этой лестнице, как правило, регулируемые перекладины, поэтому можно менять их положение от 37 до 50 см. Но такие лестницы имеют меньшее количество перекладин на общую длину.

Также существуют разновидности лестниц сдвоенных, облегченных, с соединительными крепежами для наращивания длины или составления крест-накрест.

Предлагаю вариант лестницы, изготовленных своими руками.

Особенности координационной лестницы

  Упражнений с координационной лестницей существует множество. Некоторые из них являются специализированными под некоторые виды спорта.

При тренировках с лестницей используются 4 основных навыка:

-бег;

-прыжки;

-приставные шаги;

-ползание.

  Необходимо тренировать все эти 4 навыка, т.к. организм ребенка нуждается в разных стимулах. Каждый навык помогает разными путями получить новые рабочие нейроны, что очень важно для тренировочного процесса. Для развития каждого навыка рекомендуется делать не менее двух повторений (1 подход).

  Знакомить детей с новым тренажером следует, начиная с простых (базовых) движений. Например:

-Ходьба, перешагивая через рейки лестницы правой и левой ногой поочередно;

-Бег, перешагивая рейки лестницы;

-Прыжок вперед толчком двух ног, перепрыгивая через рейки лестницы.

В выборе упражнений нужно отталкиваться от возраста воспитанников и их подготовки. Знакомство с координационной лестницей можно начинать с младшей группы (3-4 года), в этом возрасте дети уже способны выполнять базовые движения.

 Чтобы упражнения с использованием координационных лестниц логично встраивались в образовательный процесс, я разработала:

-комплексы упражнений различной сложности;

-изготовила схемы-карточки для координационной лестницы;

- Мастер – класс для педагогов:

«Развитие координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста с использованием координационной лестницы»

План реализации проекта

Заключение

      Координационная лестница является эффективным средством развития двигательно-координационных качеств, которые необходимы во многих видах спорта.

     Ежедневная тренировка на координационных лестницах, правильно подобранные упражнения и их дозировка, позволит улучшить координацию движению, повысить скорость на коротких дистанциях, а также разнообразить занятия с дошкольниками.

     В своей работе я хотела показать, что необходимо развивать скоростные и координационные способности у дошкольников, искать новые средства, повышающие интерес к занятиям физической культуры, подвижным, спортивным играм и соревнованиям.

Список использованной литературы

1.Физкультурные занятия в детском саду. Младшая группа. Средняя группа. Старшая группа. Подготовительная к школе группа. Пензулаева Л. И. -М,: Мозаика-Синтез.2021

2.Оздоровительная гимнастика для детей 3-7лет. -М. Мозаика-Синтез,2011 Сборник подвижных игр ля занятий с детьми 2-7 лет. Э. Я. Степаненкова. -М,; Мозаика-Синтез, 2021.

3.Теория и методика физической культуры, Матвеев Л.П,  1991. 543 с.)

4.Развитие координационных способностей у дошкольников. Лях. В. И. -ООО Издательство «Спорт»,2016.

5.Развивать координационные способности. Лях В. И., Панфилова Н. В. // Дошкольное воспитание. -1991.-№7.-с. 16-19.

6.Развитие координации движения в детском саду и начальной школе. Патрикеев А. Ю. - 18ВК 978-5-4474-6146-1-Создано в интеллектуальной издательской системе Шдего, 2017.

7.Руководство к использованию скоростной лестницей, 2013. – 15 с., иллюстрации.

Интернет ресурсы:

https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM

https://www.youtube.com/watch?v=KV-ADJFDCIQ

https://www.youtube.com/watch?v=SDlDvn0tdUc

https://www.youtube.com/watch?v=DnL3dWe_7wY

https://rebenokvsporte.ru/koordinatsionnaya-lestnitsa-dlya-doshkolnikov-podvizhnye-igry-i-uprazhneniya/

https://www.youtube.com/watch?v=sGm3f37izJw

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/625756-kratkosrochnyj-proekt-ispolzovanie-koordinaci