Консультация. Тема: «Одевайте детей по погоде»

Общие рекомендации, которые подходят не для всех детей, но для большинства - это точно, Итак:
22С и более - хлопчатобумажное белье, футболка и штанишки (шортики) - также х/б, чепчик или панамка.
20-22С - х/б белье, костюм из трикотажа, чепчик.
17-19C - х/б белье, два костюма - хлопчатобумажный и трикотажный (полушерстяной), носочки, легкая шапочка
14-16С - х/б белье, х/б костюм, костюм из шерсти (дальше - теплый), две пары носков - легкие и теплые, теплая шапочка.
10-13С - х/б белье, х/б костюм, теплый костюм, две пары носков, комбинезончик, чепчик и шапочка, варежки, шарфик.
3-9С - х/б белье, х/б костюм, теплый костюм, теплая кофточка, рейтузы, шерстяные носки (2 пары), комбинезончик, чепчик и шапочка, варежки, шарфик.
-5 - 2C - х/б белье, х/б костюм, теплый костюм, теплая кофточка, рейтузы, шерстяные носки (2 пары), теплый комбинезон, чепчик и шерстяная шапочка, варежки, шарфик. -5 - -10C - х/б белье, х/б костюм, водолазка, теплая кофточка, зимний комбинезон, колготки, штанишки, шерстяная шапочка, варежки, шарфик.
При более низких температурах гулять с ребенком не рекомендуется, или, по крайней мере, выходить очень ненадолго, При этом в качестве обуви обязательно следует надевать либо теплые сапожки, либо валенки + добавить еще один костюмчик и надеть капюшон. чтобы защитить малыша от ветра.
Помимо всего вышеперечисленного, при выборе одежды, необходимо учитывать, как ребенок реагирует на погоду. А реагирует детки на нее довольно чувствительно, по той причине, что их, еще не совсем сформировавшийся организм плохо перестраивается при погодных изменениях, причем это происходит на гормональном фоне, и, если погода неблагоприятная, может сопровождаться слабостью, усталостью, плохим настроением и плохим состоянием организма в целом. Чтобы этого не допустить, врачи советуют регулярно проводить профилактику для укрепления детского организма. К ней относится: закаливание, физкультура для малышей, правильное питание, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. В отдельных случаях используется иглоукалывание и специальная метеопрофилактика, по это делается лишь самым метеозависимым деткам. В плане одежды же, для того чтобы помочь малышу лучше приспосабливаться к погоде, нужно следить за тем, чтобы его ноги были в тепле, но не перегревались, Впрочем, это касается не только ног, но и всего тела, однако ноги требуют особого внимания.
-Как правильно одевать детей зимой?
-Не одевайте детей как капусту, Кофту надо подбирать соответственно по погоде, если очень холодно, можно шерстяную с воротником, если не холодно - тоненькую. Зимнюю шапку лучше на синтепоновой подкладке. При наличии в наше время болоньевых комбинезонов достаточно одевать их на колготки. Если на термометре минус 25 градусов, то надеваем майку, футболку, кофту, пуховик и болоньевые штаны на колготки. Надо утеплять ноги, особенно подошву, где очень много рецепторов и рефлекторных зон. Чем толще подошва обуви, тем лучше. Оптимальный вариант для детей - валенки с шерстяным носком.
Я категорически против закрывания шарфом носа и рта. Вы же себе шарфом нос и рот не закрываете, потому что так неудобно дышать. К тому же выдыхаемый «сырой» воздух еще больше обмораживает кожу лица, да и вирусы под шарфом более активно размножаются, так что вы просто провоцируете болезнь. Для того и существует в нашем носу мерцательный эпителий, чтобы согревать, увлажнять воздух, противостоять инфекции. Более правильно на улице в холодную погоду поднять ребенку воротник, не закрывая дыхательного пути, прикрыть нос варежкой.
Детский метаболизм (обмен веществ) интенсивней, чем у взрослых. И если на улице вы просто идете, то ребенок бежит, играет, он всегда в движении, соответственно ему намного жарче, чем вам. Другой разговор, если вы посадили ребенка на санки - ему может быть холодно, потому что не только обмен веществ, но и кровоснабжение и лимфоток уменьшается в неподвижном состоянии. То же самое происходит, если ребенок в коляске. -Дети приходят с прогулки вспотевшими, и родители часто сетуют: «погулял, вспотел, простудился».
Свежий воздух ребенку необходим, поэтому нужно
гулять. В детских садах при погоде до минус 15 дети зимой гуляют почти столько же, сколько и летом. И это очень активная прогулка, с беготней и катанием на горке. Интенсивность выработки секрета потовой железы зависит от конституции ребенка. Нужно учитывать, что интенсивное потоотделение ребенка до 3 лет может быть одним из при знаков рахита, в более взрослом состоянии, начиная с 6 лет, признаком вегето - сосудистой дистонии. Но здоровые дети очень активны, и если вы не хотите, чтобы ваш ребенок испытывал дискомфорт после прогулки, принесите в садик запасной комплект белья.
Простуда возникает вследствие переохлаждения, если у ребенка замерзли ноги. На простуду также влияет такой фактор, как снижение иммунитета, например чрезмерные нагрузки и недосыпание в праздничные или выходные дни. От того, что он просто наглотался холодного воздуха на улице, ребенок не заболеет, даже если он плачет и кричит на морозе. Так же и мороженое, которое мы едим зимой на улице, не вызывает у нас простуды. Есть, конечно, определённая группа детей, которые посли снега или мороженого на улице, и это привело к воспалению гланд, миндалин, потому что местные лимфоузлы не справляются с нагрузками, находятся в воспаленном состоянии. У таких детей это может спровоцировать ОРВИ, но не у здорового ребенка.
Если ребенок замерз на улице, согрейте его обильным питьем с витамином С, разотрите ступни и наденьте теплые носки. Но если ребенок стал вялым, слабым, сонливым - это значит, появились первые признаки интоксикации организма ОРВИ, Вызывайте врача.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/631831-konsultacija-tema-odevajte-detej-po-pogode