Влияние никотина на здоровье человека

Пояснительная записка.

В наше время стоит очень важный вопрос о здоровье граждан России.

Эта тема регулярно обсуждается в СМИ, однако зачастую акцент делается на внешних факторах - экологии, уровне медицинского обслуживания, - но недостаточно внимания уделяется влиянию на здоровье вредных привычек, таких как употребление никатина и алкоголя.

«Мы — то, что мы потребляем», — этот принцип применим не только к питанию, но и к веществам, которые мы сознательно вводим в организм. В современном ритме жизни многие не задумываются о долгосрочных последствиях употребления никотина и алкоголя, оправдывая это стрессом, традициями или желанием расслабиться. Однако цена такого «расслабления» — серьёзный урон здоровью.
Никотин
Никотин, содержащийся в табачных изделиях, вызывает быстрое привыкание и действует как нейротоксин. Краткосрочные эффекты — кратковременное повышение концентрации внимания, сменяющееся ухудшением когнитивных функций. Долгосрочные последствия куда серьёзнее:
повреждение сосудов и повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
разрушение лёгочной ткани, развитие хронических бронхитов и эмфиземы;
нарушение работы эндокринной системы;
ухудшение состояния кожи, зубов, волос.
Кроме того, курение негативно влияет на окружающих — пассивное курение не менее опасно, особенно для детей и беременных женщин.
Заключение
Отказ от никотина— один из самых эффективных способов продлить жизнь, сохранить здоровье и улучшить её качество. Каждый человек несёт ответственность за своё благополучие. Наша задача — помочь осознать эту ответственность, донести до общества всю серьёзность проблемы и предложить пути её решения:
усиление антитабачной и антиалкогольной пропаганды;
повышение доступности программ реабилитации для зависимых;
ужесточение контроля за продажей табачных изделий и алкоголя несовершеннолетним;
внедрение образовательных программ в школах и вузах.
Только совместными усилиями мы сможем снизить нагрузку на здравоохранение, улучшить демографическую ситуацию и создать здоровое будущее для нашей страны.

Меня серьёзно заинтересовали никотин и алкоголь с точки зрения их влияния на организм человека — как с медицинской, так и с химической стороны. Мне захотелось глубже изучить, как эти вещества воздействуют на физиологию и психику, какие процессы в организме запускают и к каким последствиям приводят в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
Цель — исследование влияния никотина на здоровье человека, анализ их химического состава и механизмов формирования зависимости.
Задачи:
1. Изучить научно-популярную и медицинскую литературу по теме, используя интернет-ресурсы, научные статьи и официальные данные Минздрава.
2. Проанализировать химический состав никотина и этанола, описать их физико-химические свойства и пути метаболизма в организме.
3. Исследовать механизмы формирования зависимости от никотина и алкоголя, включая влияние на нервную систему и гормональный баланс.

4. Выявить краткосрочные и долгосрочные последствия употребления никотина и алкоголя для различных систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, репродуктивной).

5. Изучить статистику заболеваемости и смертности, связанных с употреблением никотина в России и мире.
6. Рассмотреть существующие методы лечения никотиновой зависимости, включая медикаментозные и психотерапевтические подходы.
7. Разработать информационные материалы (буклеты, презентации) для просветительской работы среди подростков и молодёжи о вреде никотина.

2. Теоретическая часть.

2.1. «биография никотина»

Встретить следы влияния никотина в повседневной жизни несложно — эти вещества прочно вошли в культуру многих обществ, хотя их воздействие на организм крайне противоречиво. Никотин содержится в табачных изделиях. Эти вещества оказывают серьёзное влияние на здоровье человека, вызывая зависимость и провоцируя множество заболеваний.
Никотин относится к алкалоидам, естественным образом присутствующим в растениях семейства паслёновых, прежде всего в табаке. В мире существует множество форм употребления обоих веществ: от сигарет. Вещества воздействуют на центральную нервную систему, но по-разному:
Никотин стимулирует выброс нейромедиаторов (например, дофамина), создавая кратковременное ощущение бодрости и удовольствия, но одновременно формируя физическую зависимость.
Никотин имеет серьёзные последствия для здоровья:
Для никотина: риск развития рака лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, ухудшение состояния кожи и зубов, снижение репродуктивной функции. Вещества особенно опасны в молодом возрасте, когда организм ещё формируется. Употребление никотина подростками может привести к задержке физического и умственного развития, ухудшению памяти и концентрации внимания.

2.2«Внешнее воздействие и влияние на организм:

никотин»

Никотин является токсичным для некоторых[каких?] насекомых; вследствие этого никотин раньше широко использовался как инсектицид, а в настоящее время в том же качестве продолжают использоваться синтетические аналоги никотина — так называемые неоникотиноиды. Ввиду инсектицидных свойств никотина мелко измельчённый табачный лист (табачную пыль) и сейчас широко применяют как инсектицид.[источник не указан 98 дней]
Никотин вызывает сильное привыкание при регулярном употреблении[7].
Физиология и биомеханизм воздействия на организм никотина связаны с его взаимодействием с Н-холинорецепторами содержащих их холинергических нервных синапсов и, как следствие, возбуждением некоторых отделов парасимпатической нервной системы (эффекты зависят от дозы: в малых дозах стимулирует рецепторы синапса, связываясь с ними, к примеру, у курильщиков повышается частота и сила сердечных сокращений (сердцебиений), усиляется слюноотделение и перистальтика кишечника и т. д.; в больших дозах, наоборот, конкурентно блокирует рецепторы к воздействию ацетилхолина)[8]. Смертельная разовая доза при остром отравлении для человека — 0,5—1 г[9] (в одной сигарете, в зависимости от марки и типа, обычно содержится 0,1—1,0 мг никотина без учёта его потери при сгорании во время курения)[8][10][11].
На 2014 год имеются данные исследований о способствовании никотина к появлению риска некоторых видов злокачественных опухолей, которые по состоянию на 2015 год выявлены только при опытах in vitro и не подтверждены клиническими исследованиями на живых организмах[12][13].
Приём никотина внутрь, курение связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями, возникновением врождённых дефектов и отравлениями[13].
При курении табака женщинами во время беременности есть риск для будущего ребёнка в его последующей жизни заболеть диабетом 2-го типа, ожирением, гипертонией, получить различные нейроповеденческие дефекты, дыхательную дисфункцию и бесплодие[14][15][16].

2.3.Интересные факты

25 интересных фактов о курении сигарет

Почему курение так распространено на сегодняшний день? Объясняется это тем, что данная пагубная привычка начинает проявлять все свои отрицательные стороны не сразу. Чтобы курильщик прочувствовать весь вред от сигарет должно пройти несколько лет, а то и десятилетий. Но, как только состояние здоровье ощутимо ухудшится, все эти процессы будут уже необратимы. Печальная статистика указывает на такие факты:
· Курение становится причиной рака легких в 90% всех случаев.
· Курильщик в несколько раз больше подвержен пагубному воздействию других вредных факторов (питание, алкоголь, экология).
· Курильщикам очень сложно побороть данную привычку. Полный отказ от сигарет, в большинстве случаев, наступает только после перенесения инсульта, или инфаркта миокарда.
· То, что никотин снижает риск появления болезни Альцгеймера — басня, придуманная табачными магнатами.
· Многие курильщика оказываются бросать курить из-за мифов о сложности данного процесса. Но, около 65% бывших курильщиков утверждают, если бы они знали, что будет так просто, отказались бы от сигарет гораздо раньше.
· Всего в течение 1 минуты во всем мире покупается около 10 миллионов табачных изделий.
· В 5 сигаретах содержится такое количество никотина, которое может убить человека.
· В средневековье люди использовали сигареты, как терапию сифилиса.
· Для придания сигаретам аромата, в состав изделий добавляют мочевину.
· В состав табачного дыма входит более 45 опасных канцерогенов.
· Около 1/4 всех несовершеннолетних курильщиков начали курить в возрасте 10 лет и младше.
· 1/2 всех детей планеты являются пассивными курильщиками, что становится причиной частых случаев бронхиальной астмы в детском возрасте.
· Проживая с курильщиком, подвергаясь постоянному пассивному курению риск развития рака легких возрастает на 23% даже у тех, кто никогда в жизни не курил.
· Ежедневно в мире выкуривается около 15 миллиардов сигарет.
· 10% курильщиков умирают преждевременно от онкологических заболеваний, вызванных табаком.
· Инфаркт миокарда у курильщиков встречается в 8 раз чаще, чем у некурящих людей.
· Причиной 1/4 всех бытовых домашних пожаров является не затушенная сигарета.
· При вдыхании табачного дыма никотин доходит до головного мозга всего за 10 секунд.
· Каждый пятый умерший человек в мире, погибает именно от курения.
· От табакокурения умирает более 400 000 человек каждый год.
· В мире каждую минуту от рака легких умирает 2 человека.
· Актеры, снимавшиеся в рекламе знаменитых сигарет Marlboro умерли от рака легких. После этого случает данную марку в народе прозвали «убийцей ковбоев».
· Каждый третий взрослый жителей планеты является никотинозависимым.
· Сигареты с ментоловой вкусовой добавкой крайне негативно воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы, приводят к импотенции за короткий период курения.
· В парах, где один или оба из партнеров курят, не смогут зачать ребенка. Для зачатия и рождения здорового малыша должно пройти минимум 4 года после полного отказа от сигарет. За этот период времени клетки и ткани

организма смогут регенерировать.

Заключение

Работа над проектом меня по – настоящему увлекла. Я узнала много информации про влияние никотина и табачных изделиях. Я посетила множество сайтов, видео про данную тему проекта. Эта история употребления вредных веществ, последствий.

Данный вид темы проекта дал мне понять, насколько сильно такие изделия убивают и губят наш организм. Эти вещества обладают способность зависеть от этого, люди очень тяжело и трудно пытаются отойти от такой зависимости. Ученные разрабатывают тысячи лекарств, психологи работают с людьми и помогают им от этой зависимости.

Уверена: люди, которые с ранних лет осознают масштаб вреда курения, смогут сделать правильный выбор в пользу здоровья. Многие факты, связанные с влиянием табака на мозг и развитие подростков, человеку еще предстоит осознать, чтобы понять необходимость полного отказа от этой зависимости. Маленькая сигарета забирает у людей годы жизни, активность и красоту.

Изучение этой темы вызывает массу глубоких эмоций и позволяет лучше понять ценность чистого воздуха и здорового образа жизни. В будущем я хочу не только сам придерживаться здоровых привычек, но и помогать другим осознать, что свобода от зависимостей — это величайшее благо. Для того чтобы успешно противостоять вредным привычкам, нужны воля, информированность и твердость характера. Отказ от курения, где легкие дышат полной грудью, благотворно влияет на все органы, успокаивает нервную систему и физически укрепляет человека.

Поменьше опасных соблазнов, побольше спорта и свежего воздуха — и тогда многие болезни, связанные с курением, обойдут вас стороной. Я надеюсь, что приведенная выше информация поможет увидеть в курении не просто привычку, а огромную угрозу, и поможет применить полученные знания для сохранения здоровья в будущем.

Выводы:

1. В процессе работы я выяснила, что многие люди, особенно подростки, недостаточно осведомлены о реальном составе табачного дыма и его системном вреде.

2. Курение не приносит никакой пользы, оно пагубно влияет на все функции организма, снижаяя ка3. Результаты анкетирования (опроса), проведенного среди моих сверстников, показали необходимость более активного информирования о вреде не только обычных, но и электронных сигарет.

3. Результаты анкетирования (опроса), проведенного среди моих сверстников, показали необходимость более активного информирования о вреде не только обычных, но и электронных сигарет.
4. Лучше заниматься спортом и иметь полезные хобби, чем поддаваться вредным привычкам! Это сохранит здоровье, укрепит нервную систему и поможет добиться успехов в учебе и жизни.
5. Я рекомендую данный материал классным руководителям для проведения классных часов и внеурочных мероприятий по профилактике курения.
6. Рекомендую выбирать здоровый образ жизни и полностью отказаться от курения для укрепления своего физического и ментального состояния.

Список использованных источников

1. Психология курильщика. Как бросить курить осознанно. Вадим Юсупов

2. Не легкое курение. Мария Сергеевна Берязева

3. Брось курить легко и бесплатно! Евгений Александрович Воробьев

4. Последствия курени: Путь к здоровью. Вилл Рэй

5. О пользе курения. Александр Головин

Интернет – ресурсы:

1. ru.wikipedia.org

2. zabota044.msp.midural.ru

3. kurillbrosil.ru

Приложение 1

АНКЕТА

1. Употребляете ли вы никотин или табачные изделия? (А – да, Б – не, В – и «да» и «нет»)

2. Знаете ли последствия? (А – да, Б – нет)

3. Как часто вы употребляете табачные и электронные изделия?

4. Какими свойствами обладают табачные изделия? (назовите их)

5. Как можно вылечится от никотиновой и табачной зависимости? (назовите все способы которые вы знаете)

6. Сколько затрат уходит на электронные сигареты?

7. Какие добавки в сигаретах вы знаете? (перечислите их)

Выступала с докладом на разговоре о важном и провела анкетирование.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/634187-vlijanie-nikotina-na-zdorove-cheloveka