Картотека игр на развитие произвольности, снятие психоэмоционального напряжения и агрессии для детей 4-7 лет

Апкина К. Б.

педагог-психолог

МАДОУ «Детский сад № 377» г. Перми

Картотека игр на развитие произвольности,

снятие психоэмоционального напряжения и агрессии

для детей 4 – 7 лет

Игра на снятие психофизического напряжения

«Шаловливая минутка»

Возраст:4 – 5 лет.

Цель: снятие психофизического напряжения, развитие произвольности.

Ход игры:

Детям объясняют: «Сейчас наступает «шаловливая минутка». В течение этой минутки вы можете делать все, что хочется: прыгать, бегать, кричать... Но помните, что есть правило: «шаловливая минутка» начинается со звучания музыки, а заканчивается, когда музыка выключается».

Упражнение повторяется 2 – 3 раза.

Игра на снятие мышечного напряжения «Котенок спит»

Возраст:4 – 5 лет.

Цель: снятие мышечного напряжения.

Ход игры:

Ведущий говорит: «Котенок удобно ложится на ковре и за­сыпает. У него мерно поднимается и опускается животик: вдох­ выдох. Приятно чувствовать свое дыхание, спокойное и ровное. У котенка прекрасное настроение, он дружно и весело играет с другими котятами. Хороший котенок и другие котята тоже хорошие. Котенок отдохнул, он слышит, как за окном кричат ребята, лает собака и т. д. Котенок потянулся, выгнул спину и встал».

Игра на развитие произвольности «Тихий колокольчик»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель: развитие концентрации внимания, умения контролировать движения, снижение импульсивности.

Игровые атрибуты: колокольчик.

Ход игры:

Дети сидят в кругу. Одному из детей дают колокольчик. Надо отнести колокольчик по кругу тому, кто сидит рядом. Это надо сделать так, чтобы колокольчик не зазвучал – идти медленно и осторожно. Если колокольчик зазвучал, нужно остановиться, подождать, когда он утихнет, и идти дальше. Колокольчик должен пронести каждый ребенок.

Игра на снятие мышечного напряжения «Снеговик»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель: снятие мышечного напряжения чередованием напряжения и расслабления.

Ход игры:

Ведущий: «Наступила зима. Выпал снег. Ребята слепили снеговика (дети стоят, широко расставив ноги). Ночью был сильный мороз, и снег стал крепким, как лед (напрягают мышцы ног, рук и шеи). Утром выглянуло солнышко, стало тепло, снеговик начал таять. Подтаяла голова (расслабляют мышцы шеи), затем плечи, руки (расслабляют мышцы рук), ноги (расслабляют мышцы ног). Растаял снеговик и превратился в лужицу (медленно ложатся на ковер)».

Следите за тем, чтобы дети находились в расслабленной позе.

Игра на развитие произвольности «Запрещенное движение»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель: развитие произвольности и внимания.

Ход игры:

Ведущий показывает, какое движение делать нельзя. Затем выполняет разные движения руками, ногами, телом, головой, лицом, неожиданно показывая запрещенное. Кто повторил, становится ведущим, прибавляя еще одно, свое запрещенное движение. Игра продолжается дальше. Запрещенных движений может быть около 7.

Игра на развитие произвольности

«Копна – тропинка – кочки»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель: развитие произвольности, внимания, сплочённости.

Ход игры:

Дети берутся за руки, образуя круг, и по сигналу ведущего идут по кругу до тех пор, пока ведущий не произнесёт слово-задание. Если ведущий говорит: «Тропинка!», все дети становятся друг за другом и кладут руки на плечи впереди стоящего. Если ведущий говорит: «Копна!», – дети направляются к центру круга, выставив руки вперёд. Если говорит: «Кочки!», дети приседают, положив руки на голову. Задания ведущим чередуются.

Игра на снятие агрессии «Рубка дров»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель: помочь детям переключиться на активную деятельность, прочувствовать свою накопившуюся агрессивную энергию и «истратить» ее во время игры.

Ход игры:

Ведущий: «Кто из вас хоть раз рубил дрова или видел, как это делают взрослые? Покажите, как нужно держать топор. В каком положении должны находиться руки и ноги? Встаньте так, чтобы вокруг осталось немного свободного места. Будем рубить дрова. Поставьте кусок бревна на пень, поднимите топор над головой и с силой опустите его. Можно даже вскрикнуть: «Ха!» Для проведения этой игры можно разбиться на пары и, попадая в определенный ритм, ударять по одной чурке по очереди.

Игра на снятие агрессии «Снежки»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель: помочь детям «истратить» во время игры накопившуюся агрессивную энергию.

Ход игры:

Необходимо заготовить «снежки»: в качестве снежков можно использовать скомканную бумагу.По команде воспитателя дети начинают перекидываться снежками. Дети бросают друг в друга бумажными снежками, не забывая прятаться в укрытия и уворачиваться от снежков соперника.

Игра на снятие агрессии «Маленькое привидение»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель:снятие мышечного напряжения, обучение детей выплескиванию в приемлемой форме накопившейся агрессивной энергии.

Ход игры:

Ведущий: «Ребята! Сейчас мы с вами будем играть роль маленьких добрых привидений. Нам захотелось немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать руками вот такое движение: (педагог приподнимает согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным голосом звук «У». Если я буду тихо хлопать, вы будете тихо произносить «У», если я буду громко хлопать, вы будете пугать громко. Но помните, что мы добрые привидения и хотим только слегка пошутить».

Затем педагог хлопает в ладоши: «Молодцы! Пошутили и достаточно. Давайте снова станем детьми!»

Игра на снятие агрессии «Злые – добрые кошки»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель: снятие мышечного и эмоционального напряжения, обучение детей выплескиванию в приемлемой форме накопившейся агрессивной энергии.

Ход игры: детям предлагается образовать круг, в центре которого на полу лежит физкультурный обруч. Это «волшебный круг», в котором будут совершаться «превращения». Ребенок входит внутрь обруча и по сигналу ведущего превращается в злую кошку: шипит и царапается. При этом выходить из «волшебного круга» нельзя. Дети, стоящие вокруг обруча, хором повторяют: «Сильнее, сильнее…», – и ребенок, изображающий кошку, делает все более активные «злые» движения. По повторному сигналу ведущего действие заканчивается, дети разбиваются по парам и опять по сигналу взрослого превращаются в злых кошек. Категорическое правило: не дотрагиваться друг до друга! Если оно нарушается, игра останавливается, ведущий показывает пример возможных действий, после чего продолжает игру. По повторному сигналу «кошки» останавливаются и могут поменяться парами. На заключительном этапе игры ведущий предлагает «злым кошкам» стать добрыми и ласковым. По сигналу дети «превращаются» в добрых кошек, которые ласкаются друг к другу.

Игра на снятие агрессии «Воробьиные драки»

Возраст:5 – 6 лет.

Цель: снятие физической агрессии.

Ход игры:

Дети выбирают пару и превращаются в драчливых «воробьев» (приседают, обхватив колени руками). «Воробьи» боком подпрыгивают друг к другу, толкаются. Кто из детей упадет или уберет руки со своих колен, тот выбывает из игры (лечат «крылышки» и лапки у доктора Айболита). «Драки» начинаются и заканчиваются по сигналу взрослого.

Игра на снятие агрессии «Бумажные мячики»

Возраст:6 – 7 лет.

Цель: помочь детям «истратить» во время игры накопившуюся агрессивную энергию.

Ход игры:

Дети делятся на две команды и становятся поодаль друг от друга. Расстояние между командами должно быть приблизительно 4 метра. Каждый ребенок берет листок и скомкивает его таким образом, чтобы получился мячик. По команде воспитателя дети начинают перекидывать мячики на сторону противника. Цель: как можно быстрее забросить мячи на территорию противника. Выигрывает та команда, на чьей стороне окажется меньше мячиков.

Игра на развитие произвольности «Надоедливая муха»

Возраст:6 – 7 лет.

Цель: обучение концентрации на отдельных частях своего тела, развитие умения контролировать мелкие движения.

Ход игры:

Ведущий: «Представьте, что вы лежите на пляже, глазки закрыты, солнышко вас пригревает, шевелиться не хочется. Вдруг муха прилетела и села на лобик. Чтобы прогнать муху, пошевелите бровями. Муха кружится вокруг глаз – поморгайте ими. Перелетела на щеку, затем на другую – подвигайте губами, надуйте щеки. Уселась на подбородок – подвигайте челюстью». И. т. д.

Игра на развитие произвольности «Да и нет» не говори»

Возраст:6 – 7 лет.

Цель:коррекция импульсивности, развитие произвольности.

Игровые атрибуты: мяч.

Ход игры: дети по очереди ловят мяч и отвечают на вопрос, избегая слов «да» и «нет». Если ребенок при ответе употребляет «да» или «нет», взрослый повторяет вопрос.

1. Ты любишь конфеты?

2. Конфеты горькие?

3. Ты был в зоопарке?

4. Ночью светит луна?

5. Лед теплый?

6. Зимой деревья зеленые?

7. Ты умеешь летать?

8. Ты любишь смотреть мультфильмы?

9. Баба Яга добрая?

10. Яблоки растут на елке?

11. Ты мальчик/девочка?

12. Тебе 5 лет?

13. Продавец лечит детей?

14. Ты сейчас дома?

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/640847-kartoteka-igr-na-razvitie-proizvolnosti-snjat