Конспект занятия по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «Координационная лестница»

Конспект занятия по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «Координационная лестница»

Цель: развитие координации движений, реакции на сигнал, ориентировки в пространстве.

Задачи:

Образовательные:

- познакомить детей с новым спортивным тренажёром – координационной лестницей;

- упражнять в ходьбе, прыжках и беге в разном темпе, с разной частотой работы ног в ограниченном пространстве.

Развивающие:

-развитие координации движений, внимания, ориентировки в пространстве.

-укрепление связок нижних и верхних конечностей, мышц туловища;

Воспитательные:

-формирование и воспитание волевых качеств, таких как смелость, решительность, уверенность в своих силах.

Интеграция с другими образовательными областями: познавательное развитие, социально-коммуникативное развитие.

Возрастная группа : старший дошкольный возраст 5-6 лет.

Физкультурное оборудование и инвентарь:

координационная лестница (2 штуки) - длина 6 м, 12 перекладин;

конусы 10 штук.

Ход занятия

Вводно-подготовительная часть 1. Построение в шеренгу по одному.

Инструктор по ФК: Здравствуйте!

Дети:Здравствуйте!

Инструктор по ФК: сегодня на занятии мы продолжим знакомиться с новым спортивным тренажером. Что это?

Дети:лестница!

Инструктор по ФК: Правильно, этот тренажер называется «Координационная лестница».

Из чего он состоит?

Дети: 2 веревки и перекладины.

Молодцы! Посмотрите еще раз на наш тренажер, он кажется таким простым, но занимаясь на такой лестнице, вы станете сильными, ловкими и смелыми.

Разминка в движении на координационной лестнице.

Инструктор по ФК: Разминка у нас будет проходить на новом тренажере. Вы готовы? (ответы детей)

Упражнения в ходьбе:

1. Руки за головой ходьба на носках. Наступать ногой в каждую ячейку.

2. Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе. Наступать ногой в каждую ячейку.

3. Ходьба скрестным шагом шагом правым боком руки на поясе. Правая нога в первую ячейку, левая во вторую.

4. Ходьба скрестным шагом левым боком.

5. Ходьба перешагивая через одну ячейку.

«Обычный бег»

1. Бег правой ногой в первую ячейку, левой ногой во вторую ячейку.

2. Бег с захлестыванием голени назад руки за спиной. Наступать в каждую ячейку.

3. Прыжки правым боком, руки на поясе, между ногами перекладина ячейки.

4. Прыжки левым боком, руки на поясе, между ногами перекладина ячейки.

Перестроение в 2 колонны.

ОРУ с координационной лестницей:

1. И.П.- основная стойка. На 1-руки через стороны вверх, правая нога в сторону через лестницу на носок. На 2-и.п. На 3- руки через стороны вверх, левая нога на носок. На 4-и.п. Важно не наступать на лестницу.

2. И.п.-ноги врозь, за лестницей, руки на поясе. На 1-након вперед, руки на ступни ног. На 2-и.п. На 3-4 тоже самое.

2. И.п.- ноги вместе руки на поясе. На 1- выпад правой ногой в правую сторону, руки вперед. На 2 –и.п. На 3-выпад левой ногой влево, руки вперед. На 4-и.п.

3. И.п.-ноги врозь, но внутри лестницы, руки в стороны. На 1- мах правой ногой вверх. На 2-и.п. На 3-мах левой ногой вверх. На 4-и.п.

4. И.п.-ноги вместе, руки на поясе. На 1- прыжок вперед через перекладину лестницы. На 2-прыжок назад. На 3-4-тоже самое.

5. И.п.-о.с. На 1-4- ходьба на месте.

Основные виды движений в виде эстафет:

Дети стоят в 2 колонны.

1эстафета «Попрыгунчики». Прыжки на двух ногах, руки на поясе через одну ячейку.

2 эстафета «Медвежата». Проползти по-медвежьи, руки ставить в каждую ячейку, ноги за лестницей.

3 эстафета «Ловкачи». Находясь с боку от лестницы в каждую ячейку отбить мяч и поймать его.

4 эстафета «

Подвижная игра

«Мина».

Задачи: развитие координации движений, внимания, ориентировки в пространстве.

Правила игры. В каждой ячейке «Лестницы» стоит ребенок. По сигналу дети начинают бегать в разных направлениях, не толкаясь. Тем временем инструктор по ФК кладет мину (фишку) в квадрат. Где лежит мина в квадрате, туда ребенок не имеет права забегать. Как только музыка затихла, дети должны встать в пустые ячейки. (В одном квадрате стоит один ребенок). Если ребенок не нашел пустой квадрат, то он проигрывает и выбывает из игры. Снова, по сигналу дети начинают бегать в разных направлениях, инструктор опять ставит мину или мины в другой пустой квадрат. Выигрывает ребенок, который окажется первым в пустом квадрате, когда все другие квадраты будут заложены минами.

Инструктор отмечает детей, победивших в игре.

Заключительная Инструктор по ФК:в одну шеренгу становись! Дети, с каким тренажером мы сегодня с вами познакомились? 

Хочу отметить, что результаты ваши меня очень порадовали. Мы обязательно еще не раз вернемся к данному тренажеру.

Инструктор по ФК: «Физкульт….»

Дети: «Пока» 2 мин Подведение итогов занятия.

Обсуждение деятельности воспитанников. Определение перспективы полученных знаний.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/643378-konspekt-zanjatija-po-fizicheskoj-kulture-dlj