АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ПЛАВАНИИ

Полынский Виталий Георгиевич, учитель физической культуры
ГБОУ СОШ №4 г.о. Кинель

ТЕМА: АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ПЛАВАНИИ

Введение

Среди различных видов спорта плавание является одним из любимейших объектов исследования спортивных антропологов. Повышенный интерес к изучению телосложения у пловцов определяется, прежде всего, специфическими условиями среды их физической деятельности, более четко просматриваемой связью между формой и функцией. Особенности строения тела у пловцов существенно влияют на уровень проявления целого ряда специфических для них качеств и свойств ( плавучести, обтекаемости, положения тела в воде, мышечной силы, подвижности в суставах, кожной чувствительности и т.д.), в свою очередь способствующих проявлению при передвижении спортсмена в воде скорости и выносливости или ограничивающих их. Техника и выбор самого способа плавания также зависят от особенностей строения тела. Поэтому попытки оценить спортивные достижения пловца в зависимости от его индивидуальных особенностей в той или иной мере были связаны уже с самого начала с антропометрическими исследованиями.
Широкое применение в спортивной практике антропометрических измерений обусловлено их наглядностью и большой информативностью, относительной простотой получения данных. Они используются для решения задач отбора и спортивной ориентации, для контроля за физической дееспособностью спортсмена, коррекции и управления тренировочным процессом. В последнее время наметился качественный скачок как в развитии наших антропологических знаний и представлений о спорте , так и в расширении возможностей самого метода исследования.
Сегодня тренер не может быть удовлетворен данными антропометрических измерений, характеризующими индивидуальные особенности пловца лишь на момент обследования. Чтобы правильно оценить возможности пловца, грамотно, в соответствии с присущем тому особенностями, строить его подготовку, тренеру надо знать, как будет дальше развиваться спортсмен и каким он станет в возрасте, кода смогут быть достигнуты наивысшие результаты. В связи с присущей плаванию ранней специализацией, все удлиняющими сроками и усложнением самой системы подготовки особое значение приобретает прогнозирование индивидуальных особенностей развития спортсмена , и в первую очередь его морфологических структур.
Цель данной работы: установить, какие показатели физического развития с ростом спортивного мастерства можно учитывать для прогнозирования спортивного результата в плавании.

Одной из главных задач исследования является анализ проводимых измерений анатомического строения тела пловца и его размеров на скорость и технику плавания.

Глава 1. Современное представление об антропометрических исследованиях в плаванье

Антропометрические исследования в плавании проводят для совершенствования тренировочного процесса и повышения его эффективности. Это достигается за счет качественного проведения отбора, ориентации спортсменов на выбор правильной специализации в плавании, формирования индивидуальной наиболее рациональной техники плавания. Использование антропометрических данных повышает точность прогноза перспективности пловцов. На основе анализа получаемых данных осуществляется необходимая коррекция и индивидуализация спортивной подготовки. Так, за последнее десятилетие проведен целый ряд исследований, посвященных разработке и научному обоснованию антропометрических критериев пригодности к спортивному плаванию; имеется некоторый объем исследований по возрастной динамике изменчивости антропометрических признаков. В связи с этим в настоящей работе главное внимание уделено наименее освещенным в литературе вопросам.
В зависимости от цели антропометрических исследований измерения могут быть одномоментными и динамическими, т.е. проводимыми регулярно через какой-то определенный отрезок времени. Однократно проводимые исследования позволяют установить соответствие строения тела обследуемого требованиям спортивного плавания. Например, при начальном отборе детей пригодность их к занятиям спортивным плаванием устанавливается главным образом в зависимости от особенностей строения тела. Этот раздел исследований, посвященный отбору в плавании, наиболее разработан, хотя и требует определенной систематизации.
По результатам однократно проводимых исследований дается оценка физического развития спортсмена, определяется его истинный биологический возраст. Более сложным является прогноз тенденций роста и развития пловца. Это требует от исследователя большого опыта и определенных навыков работы.
Более ценными, надежными являются заключения, сделанные на основе многократных, регулярно проводимых исследований. Такие исследования позволяют с большей точностью установить индивидуальные особенности развития спортсмена. Данные первичных обследований следует рассматривать как исходные повторные « срезы» показателей позволяют увидеть динамику и тенденции развития отдельных параметров, их звеньев и систем как по ходу онтогенетического развития, так и под влиянием тренировок. Все это в совокупности помогает более правильно судить об индивидуальных особенностях пловца и на этом основании дать заключение о его истинных перспективах в спорте. При этом крайне важна доверительность в контакте исследователя с тренером позволяющая, получить объективные сведения о характере и направленности проводимых занятий. Ведь точность прогноза зависит не только от правильности оценки возможностей пловца, но и от того, насколько соответствует методика подготовки спортсмена его индивидуальным особенностям. Без спортивного анамнеза правильный прогноз перспективности пловца затруднителен.
Содержание программы обследования определяется целью проводимых исследований. Например, при контроле за физическим развитием спортсменов можно ограничиться довольно малым числом показателей, при решении же задач отбора, а тем более прогнозирования спортивных достижений круг изучаемых показателей значительно расширяется.
В программу обследования должны быть включены признаки, находящиеся под жестким генетическим контролем и отличающиеся высокой стабильностью. К ним относят прежде всего сам тип телосложения и его основные характеристики: длину и пропорции тела, массивность костяка, развитие жироотложения и мускулатуры. Изменение этих признаков в процессе онтогенетического развития определено внутренней средой организма, особенностями функционирования гуморально- регуляторных механизмов, деятельность которых обусловлена генетической природой индивида. Кроме того, в программу обследования должны входить показатели, отражающие способность различных тканей и органов к изменчивости под действием внутренних и особенно внешних факторов. В аспекте данной книги нас интересует способность их изменяться под влиянием тренировочных воздействий. Способность к изменчивости признака также определяется генотипом – так называемой
« нормой реакции» человека. Эти признаки являются функциональным показателем, которые отличаются большей пластичностью, приспособляемостью и изменчивостью.
В результате длительной практической работы нами был определен оптимальный комплекс показателей, достаточно полно характеризующий физическое развитие и строение тела спортсмена. Включенные нами в программу обследования признаки позволяют определить тип конституции и степень биологической зрелости.
Программа обследования пловца включает измерение продольных и поперечных размеров, обхватов тела, кожно-жировых складок. Из функционально-соматических признаков в программу включены вес, ЖЕЛ, подвижность грудной клетки, сила разгибателей туловища и кистей рук. По комплексу вторичных и третичных половых признаков, а также по наличию или отсутствию менструации у девушек определяется биологический возраст. Для однократного обследования имеется специальная форма записи на одинарном листе ( см. пример заполнения карты антропометрического обследования). Такая форма записи удобна при массовых обследованиях и ограниченном времени. Для динамических наблюдений применяют специальную карту антропометрических исследований. При навыке проведения измерений на полную программу антропометрических обследований затрачивается 8 – 10 минут 0 секунд.
Поскольку в последнее время антропометрические измерения проводятся педагогами или врачами часто и широко, несколько подробнее остановимся на процедуре обследования и самих измерениях.
Антропометрические измерения проводят в светлом и достаточно просторном помещении. Это условие важно для качественного проведения визуальных наблюдений. В помещении должна поддерживаться комфортная температура. Пловец раздевается до трусов или плавок. Чтобы не заставлять его долго ждать начала измерений, общие сведения записывают в карту заранее.
Группы для обследования подбирают одного пола и по возможности одного возраста. Если среди обследуемых отдельные лица значительно различаются по степени биологической зрелости, то лучше обследовать их раздельно.
Измерение рекомендуется проводить в утренние часы до приема пищи или через 2-3 ч. после него. Практика показала, что легкие и средней легкости тренировки в воде существенно не влияют на величину большинства показателей.
Измерение продольных размеров тела проводится с помощью металлического антропометра по высоте антропометрических точек над полом. Ввиду специфической осанки пловца измеряемого просят принять выпрямленную позу (« вытянуться»), при этом надо учитывать, что пловцы плохо держат выпрямленную позу и быстро ссутуливаются. У отдельных высокорослых спортсменов разница в измерениях длины тела при естественной и выпрямленной позах стоя достигает 4-5 и более сантиметров.
При измерении следят, чтобы верхушечная точка находилась строго по вертикальной оси тела спортсмена, а край козелка ушной раковины и нижний край глазницы были в одной горизонтальной плоскости. После измерения верхушечной и верхнегрудинной точек, позволив спортсмену несколько расслабиться, нужно зафиксировать позу с выпрямленными и вытянутыми вниз руками. При измерении длины руки можно, нащупав акромиальную точку, измерить ее высоту, и не отрывая своей руки, передвинь ее к ниже расположенным точкам: лучевой, шиловидной и пальцевой. После этого можно разрешить спортсмену стоять свободно.
Мы так подробно остановились на процедуре измерения верхней конечности и ее отдельных сегментов потому, что чаще всего встречаются ошибки в измерениях у пловцов именно этой части тела. В сомнительных случаях следует повторить обмер верхней конечности и ее составляющих. Длина руки определяется путем изменения расстояния между акромиальной и пальцевой точками; длина кисти – расстояние между шиловидной и пальцевой точками.
Длина нижней конечности измеряется по высоте наиболее выступающей вверх точки в области большого вертела. У пловца эта точка легко прощупывается, и нет необходимости заменять ее измерение более сложным и менее точным ( по ½ сумме высот верхнеподвздошноостистой и лобковой точек). Части, составляющие длину ноги, - бедро и голень измеряют по высоте верхнеберцовой и нижнеберцовой точек.
Все измерения продольных размеров тела должны производиться быстро. При плохой осанке спортсмена измерение повторяют, как сказано выше.
Измерение поперечных размеров тела проводится большим толстотным циркулем. В случае отсутствия последнего можно пользоваться гинекологическим циркулем. При измерении диаметров конечностей целесообразно применять малый толстотный или скользящий циркуль. Нажим ножек циркуля на мягкие ткани должен быть ощутим, но не болезненным. С помощью антропометрического циркуля измеряют ширину плеч и таза, диаметров грудной клетки, эпифизы верхней и нижней конечностей.
Ширина плеч измеряется по расстоянию между акромиальными точками. Распространенной ошибкой является измерение ширины плеч по расстоянию между головками плечевой кости. При обследовании здесь также необходимо обращать внимание на осанку спортсмена. В зависимости от последней различия в измерениях достигают 2-3 см. Для правильности измерения обследуемый должен прижать локти к туловищу.
Диаметр грудной клетки измеряют в строго горизонтальной плоскости, на уровне среднегрудинной точки, соответствующей верхнему краю четвертого ребра. Поперечный диаметр грудной клетки измеряют между наиболее выступающими поверхностями обеих сторон грудной клетки; сагиттальный диаметр измеряют в положении, при котором одна ножка циркуля устанавливается на срединной точке грудины, а другая – на том же уровне на позвоночнике.
Ширину таза определяют по наиболее удаленным друг от друга точками подвздошных костей. Для большей точности измерения, особенно у спортсменок, требуется довольно сильно нажать ножками циркуля на жировую ткань.
Для пловцов прогностически значимым показателем является переднее – задний диаметр таза. Его измерение проводят в строго горизонтальной плоскости, устанавливая одну ножку циркуля на верхнем крае лобковой кости, другую – на крестце позвоночника.
Весьма информативной для оценки морфотипа пловца является величина поперечных диаметров нижних эпифизов верхней и нижней конечностей. Измеряя их, определяют массивность локтевого, лучезапястного, коленного и голеностопного суставов. Диаметр нижнего эпифиза плечевой кости измеряют по наибольшему расстоянию между наружным и внутреннем краям мыщелков плечевой кости при согнутой до прямого угла в локтевом суставе руке. Диметр нижних эпифизов предплечья определяют по наибольшему расстоянию между шиловидными отростками лучевой и локтевой костей. Диаметр нижнего эпифиза бедра измеряют по наибольшему расстоянию между внутренним и наружным мыщелками бедренной кости. Диаметр нижних эпифизов голени – по наибольшему расстоянию между наружной и внутренней лодыжками костей голени.
Измерение обхватных размеров тела производится в строго горизонтальной плоскости при расслабленном состоянии мускулатуры измеряемой части тела. Пользуются плотной сантиметровой лентой, желательно с калибровкой до одной десятой доли сантиметров. Лента должна плотно прилегать к измеряемой части тела, обхватные размеры грудной клетки определяют в момент между фазами вдоха и выдоха, накладывая ленту сзади под нижними углами лопатки, а спереди – у мужчин и детей по уровню сосков, у женщин по верхнему краю грудной железы. Обхват груди измеряется в трех положениях: при глубоком вдохе, при глубоком выдохе и в покое.
Обхватные размеры бедра и голени измеряют при положении стоя ноги на ширине плеч, при этом вес тела равномерно распределяется на обе конечности. Ленту накладывают горизонтально на месте максимального развития мускулатуры.
Обхват плеча измеряют в двух состояниях – сначала при напряженной, затем при максимально расслабленной конечности. В первом случае обследуемый сгибает руку в локтевом суставе и максимально напрягает мышцы. Измерения производит на месте наибольшего развития мускулатуры. Во втором случае измерения проводят в том же месте при опущенной и расслабленной конечности.
Обхват предплечья определяют в месте наибольшего развития мышц, при свободно свисающей руке.
Для оценки массивности костяка измеряют обхватные размеры запястья и щиколотки. Для этого ленту накладывают плотно над лучезапястным и голеностопным суставом.
Измерение кожно-жировых складок играет важную роль в оценке конституции пловца. По их показателям судят о количественном развитии подкожного жира и характере жирораспределения. Последнему придается особенное значение. При измерении жировых складок пользуются калипером с постоянным давлением на ткань 10 г/мм2, с контактной площадью 90 мм.2
При желании такой калипер несложно изготовить и кустарным способом
( Гримм, 1967, и др.). Исследователь захватывает тремя пальцами левой руки участок кожи со слоем жировой ткани. Участок к кожи на конечностях захватывается до 2-3 см, на животе талии, а также на задней поверхности бедра – до 5 см.
В зависимости от эластичности кожи разные складки измерялся 1 различном направлении, большинство из них – при захвате тканей в вертикальном направлении, а складки под нижним углом лопатки, на передней поверхности груди – при захвате в косом направлении.
Об особенностях развития жировой ткани судят по величине кожно-жировых складок: 1) под нижним углом лопатки; 2 и 3) на задней и внутренней поверхностях плеча;4) на наружной поверхности в самом широком место предплечья;5) на передней поверхности груди;6) на передней стенке живота, справа от пупка; 7) сбоку на талии; 8) на передней поверхности бедра;9) над коленом;10) на верхней части задней поверхности бедра; 11) на задней поверхности голени. По сумме всех 11 измерений кожно-жировых складок вычисляют среднюю величину.
Вес тела определяют с помощью выверенных медицинских весов ( с точностью до 0,1 кг.)
Измерение жизненной емкости легких ( ЖЕЛ) производят с помощью водяного или воздушного спидометров. Первый из них более точен. Чтобы получить действительно возможную величину ЖЕЛ, следует подробно проинструктировать обследуемого о процедуре измерения и повторить ее несколько раз.
Определение силы кисти руки проводят с помощью стандартного ручного динамометра. При повторных измерениях желательно пользоваться тем же динамометром. Измерение производят несколько раз, определяя силу правой и левой рук. В карту вносят наибольший показатель.
Для определения силы разгибателей туловищаиспользуют становой динамометр. Перед определением показателем обследуемый должен выполнить короткую разминку в виде наклонов туловища вперед и назад. Цепь от динамометра регулируется таким образом, - чтобы захват рукоятки осуществлялся выпрямленными руками в положении глубокого наклона с выпрямленными ногами. Подставка динамометра фиксируется.
Определение биологической зрелости- непременное условие обследования пловцов и интерпретация получаемых данных. Без знаний истинного возраста трудно правильно оценить уровень достигнутых спортсменом результатов и его дальнейшую перспективность, выявить присущие ему особенности телосложения и функциональные возможности различных систем.
В настоящее время существует достаточно много схем и рекомендаций по определению степени полового созревания. В работе с пловцами применяется 9- балльная шкала определения биологического возраста, разработанная совместно с кандидатом педагогических наук Н.Т. Беляковой на основе заимствованных у Бенхольд – Гомсена принципов выделения 5 стадий развития ( К,КР,Р,РR,R). В зависимости от наличия признака полового созревания и степени его выраженности, исходя из степени физического развития, выделено 9 градаций биологической зрелости, охватывающих полностью весь период полового созревания ( табл.№3). Такая схема особенно удобна при проведении повторных динамических наблюдений.
При определении у спортсменов биологического созревания руководствуются теми же правилами, которые существуют для проведения всех антропометрических обследований. Пловцы, особенно если исследования носят динамический характер и проводятся одним и тем же специалистом, спокойно относятся к осмотру. Зная истинные цели и задач обследования, они проявляют большой интерес к полученным результатам и их интерпретации. При первичном осмотре, особенно подростково- юношеского контингента, среди которого чаще встречаются крайние варианты развития, следует быть особенно внимательным и осторожным. Не обязательно специально проводить осмотр для определения внешних признаков полового созревания. Можно делать попутно с оценкой других антропометрических признаков: обычно степень развития грудной железы у девочек и девушек, соска и околососковой области у мальчиков и юношей выявляют при обмере грудной клетки; определение степени оволосения на лобке, развитие наружных половых органов совмещают с измерением жировой складки на животе; оволосенение в подмышечной впадине оценивают при осмотре формы спины, визуально оценке подвижности в плечевых суставах.
При наличии менструации у девушек отмечают время появления первой менструации, длительность установления менструального цикла и его продолжительность, отсутствие или наличие каких-либо отклонений.
Наш опыт показал большую пользу совместной работы обследователя с врачом – специалистом по подростковой гинекологии: его заключения являются особо важными прогнозирования последующей тенденции роста и формирования девочек – подростков, биологическая зрелость которых оценивается от 3 до 5 баллов. При сходстве оценок степени развития у спортсменки репродуктивных органов и биологической зрелости предполагают нормальный, характерный для данного возраста или типа ход развития. Наличие же выраженной дисгармоничности в развитии этих указателей указывает на сложное и более длительное протекание препубертатной фазы развития. Особенно рекомендуется проводить такие обследования в возрастном периоде от 12 до 14 лет.
Определение конституционального типа. При решении практических задач в спорте, особенно задач отбора и прогнозирования трудно обойтись без включения в комплекс исследуемых показателей целостной, интегральной, характеристика индивида. Уже первые наши попытки оценить индивидуальные особенности пловцов с позиции их конституции выявили высокую эффективность такого подхода. В основу оценки нами была положена разработанная и научно обоснованная схема конституциональных типов В.М. Русалова ( 1967). Автор с помощью факторного анализа большого числа антропометрических показателей выделил два основных фактора телосложения – жировой и костно- мышечный. Для жирового фактора наибольшую прогностическую значимость при его определении имеют степень развития жироотложения и форма живота, а для костно-мышечного – степень развития эпифизов и мускулатуры. В зависимости от выраженности развития жирового или костно- мышечного компонентов строения тела их взаимосочетаний автором было выделено 9 типов конституции.
в своей практической работе мы отошли от традиционного противопоставления пикнической и астенической конституций. При оценке типа конституции спортсмена мы исходили из существования оси двух полярных по своей биологической сущности основополагающих факторов - атлетического и пикнического. При этом мы ставили знак тождества между понятиями атлетический и андроморфный (андроморфный означает строение тела по мужскому типу; гине-коморфный - строение тела по женскому типу), пикнический и гинее- коморфный. Третий самостоятельный фактор мы связали преимущественно с интенсивностью процессов роста. Этот третий фактор может сочетаться как с первым, так и со вторым фактором, а также с обоими вместе. В соответствии с предложенной нами интерпретацией шкал конституциональных типов последние могут характеризоваться следующим образом:
Грацилоидный астеник - слабо выраженная дифференцировка признаков строения тела обеих полярных конституций; при слабом развитии жироотложения пропорции тела неопределенные, конституции присущи признаки инфантильности ( код 1).
Среднекостномышечный астеник – в строении тела нет четкого проявления признаков полярных факторов, в формировании типа доминирует ростовой фактор ( код 2).
Атлетический астеник – в конституции четко проявляются признаки, характерные для мужского типа, при слабом проявлении полярного ему фактора; ростовой фактор оказывает существенное влияние на формирование этого типа ( код 3).
Грацилоидный мезоморф - в конституции этого типа признаки полярниц факторов хорошо сбалансированы, ростовой фактор проявляется слабо или умеренно, в строении тела заметны черты инфантильности ( код 4).
Собственно мезоморф - в конституции этого типа признаки обоих полярных факторов хорошо сбалансированы, значительное влияние на формирование типа оказывает ростовой фактор ( код 5).
Среднежировой атлет - конституцию этого типа определяет андроморфный ( мужской) фактор при умеренном проявлении противоположного ему женского; ростовой фактор оказывает существенное влияние ( код 6).
Грацилоидный пикник - конституцию этого типа в значительной мере определяет пикнический факто, андроморфный фактор проявляется неярко ростовой тор влияет слабо или умеренно в строении тела заметны черты инфантильности ( код 7).
Среднекостномышечный пикник – в конституции доминирует пикнической фактор при умеренном проявлении полярного ему фактора, ростовой фактор влияет достаточно выражение ( код 8).
Атлетический пикник, или пикнический атлет – в конституции этого типа четко выражено влияние обоих полярных факторов, ростовой фактор может появиться по – разному ( код 9).
При оценке конституции пловца необходимо также иметь в виду существование многочисленных диспластических форм. Под дисплазями мы подразумеваем те случаи, когда выраженное проявлено , признаков другой конституции нарушает гармоническое восприятие пропорций и развития отдельных частей тела. К сожалению, вопросам дисплазии в конституционологии уделялось мало внимания , и этот вопрос разработан явно недостаточно. В медицине, как правило, дисплазии рассматриваются как спутники врожденных аномалий, низкой функциональной работоспособности. Такое сношение к диспластическим формам проявлений в конституции, видимо, следует пересмотреть. Вполне допустимо, что лица, конституции которым присущи признаки дисплазии, в определенном смысле имеют более хрупкую организацию. Среди пловцов – спринтеров, например, число таких лиц значительно больше, чем среди пловцов – стайеров. Возможно, такие спортсмены обладают повышенной ранимостью психики, больше подвержены заболеваниям, однако уровень достижений их в спорте уже говорит сам за себя. Так, хотя диспластическая форма конституции встречается в пело не так уж часто, но, как ни казалось бы, это парадоксальным, среди спортсменов высокого класса она стала встречаться все чаще. Этот факт мы объясняем тем, что среди спортсменов с диспластическими формами проявления конституциональных признаков скорее могут встретиться лица, которым присуща высокая степень проявления специфических качеств, обычно нехарактерных для данной конституции.
При оценке конституции пловца мы записываем обычно ее шифр в виде дроби ( в числителе – номер кода конституционального тела, получаемого при оценке параметров верхней части тела, в знаменателе – показатели нижней части тела). Необходимость в такой форме записи вызвана характером отбора, специфическими требованиями спортивного плавания.
В результате проведенных антропометрических исследований получают большое число прямых показателей и их производных, что позволяет выделить такие разделы исследования индивидуальных и групповых особенностей пловцов, как физическое развитие тип телосложения, биологическая зрелость.
Физическое развитие пловцов. Физическое развитие пловцов оценивается с учетом пола, возраста, специализации. При этом исследуют следующие параметры: рост, вес, обхват груди, ЖЕЛ, силу кисти, становую силу. В оценку физического развития включают также данные расчетного фракционирования массы тела в зависимости от развития ее компонентов – жира, костной и мышечной массы.
Особенности физического развития пловцов достаточно хорошо изучены.
Созданы нормативные таблицы оценки физического развития пловцов разного возраста, разработанные на основе большого статистического материала. В них также приведены средне-возрастные показатели биологической зрелости.( Сб. « Плавание», 1980, первый выпуск, с.38- 39).
Плавание как вид спорта предъявляет высокие требования к уровню физического развития спортсменов. В настоящее время пловцы независимо от специализации имеют большую длину тела и характеризуются высоким уровнем развития аппарата внешнего дыхания. За последнее десятилетие длина тела у пловцов высокой квалификации увеличилась в среднем на 8 – 10 см, ЖЕЛ – на 1000мл. Изменения росто- весового соотношения характеризуются скорее волнообразностью, обусловленной отбором лиц какой-то определенной конституции. Такой отбор мы связываем ,прежде всего, с изменением основной направленности в методике подготовке. Так, переход на освоение значительных тренировочных объемов в воде сначала привел к снижению возраста сильнейших спортсменов, затем к появлению среди пловцов большого числа лиц астенической конституции. В свою очередь, это привело к увеличению росто- весового показателя. По мере реализации потенциальных возможностей этого контингента и из-за определенной ограниченности его в отношении развития мышечной силы возросла роль соловой подготовки. В результате такого изменения методики тренировки возраст пловцов стал увеличиваться, а показатель росто-весового соотношения приближаться к своему прежнему уровню. Данные физического развития пловцов высокого класса, рассмотренные в ретроспективном аспекте, свидетельствуют о том, что этот процесс протекает не одновременно для спортсменов разного полы и различных специализаций. Наиболее отчетливо просматриваются тенденции при сравнении показателей победителей олимпийских игр и остальных участников ( Т.С. Тимакова, 1978)
В соответствии с данными сильнейших пловцов мира и выявленными тенденциями разрабатываются перспективные модельные характеристики показателей физического развития ( табл.№4). Практика использования модельных характеристик для отбора и контроля за подготовкой спортсменов свидетельствует о целесообразности и высокой надежности их применения. В табл. №4 даны оптимальные значения основных размеров тела и ряда функционально-соматических показателей при достижении пловцами оптимальной биологической зрелости для плавания ( 6 -1 баллов у женщин и 7-8 баллов у мужчин)
Основные параметры тела и связанные с ними функционально-соматические показатели пловцов разных десятилетий ( табл.№5) указывают на существенные изменения в строении тела сильнейших спортсменов по мере роста общего уровня спортивных результатов. Тело у пловцов стало более вытянутым в длину и менее массивным. По сравнению со всевозрастающей длиной тела вес его, поперечные и обхватные размеры увеличились не столь ощутимо. Существенное изменение показателей, характеризующих развитие аппарата внешнего дыхания, свидетельствует о возрастании роли функциональной подготовки. Особенно это относится к таким показателям, ЖЕЛ, экскурсия и обхват грудной клетки. Так, у пловцов последних лет средняя динамика руди превысила 100 см, а ЖЕЛ приблизилась к 7 л. Такая динамика обусловлена как увеличением у современных пловцов поверхности и массы тела, так и интенсификацией тренировочного процесса. Снижение силовых показателей у пловцов последних десятилетий связано с целым рядом причин: значительным числом среди сильнейших пловцов последних лет лиц астенической конституции, длительным пребыванием в среде с условием облегченной гравитации, некоторым снижением роли общефизической подготовки и т.д.
Динамика антропометрических показателей у женщин 0 пловцов характеризуется теми же тенденциями, что и у мужчин, однако не совпадает с ними по срокам. Спортсменки 70-х годов при существенном снижении возраста стали выше на 6 см, имеют более развитый аппарат внешнего дыхания, но как и у мужчин, у них более высокие силовые показатели. Практически при то же весе у женщин стали шире плечи и больше обхват плеча при выраженном сужении ширины таза. Такая динамика говорит о преимущественном отборе лиц, строение тела которых характеризуется одновременно признаками астенической и атлетической конституции. Снижение возраста и усиления проявлений астенической конституции у пловцов является своеобразной адаптации реакцией на существенные изменения в методике тренировки 70-х годов, повышение требований к проявлениям выносливости.
Строение тела у пловцов 80-х годов свидетельствует о большей биологической зрелости спортсменов и усилении у мужчин атлетических признаков. Так, длина тела увеличилась за счет длины туловища, при этом руки и сама кисть стали значительно длиннее, больше стали обхват плеча и ширина плеч. Снижение показателя жироотложения у пловцов при одновременном увеличении веса вызвано интенсификацией тренировочного процесса, большей биологической зрелостью спортсменов при возрастании роли силовой подготовки.
Среднегрупповые показатели возраста пловцов 70-х и 80-х годов практически одинаковы, но лимитирующие влияние возраста заметно усилилось, о чем свидетельствует уменьшившаяся вдвое величина среднего квадратического отклонения (6). У женщин возраст стал еще более жестким критерием в достижении высоких результатов. Величина его сигмального отклонения у них вдвое меньше, чем у мужчин. Так, за последнее десятилетие длина тела у них увеличилась на 3 см, вес даже несколько снизился, незначительно изменились показатели, характеризующие развитие аппарата внешнего дыхания. Характер динамики продольных размеров тела ( туловища, конечности, кисти, стопы) сохраняет ту же направленность, что и у мужчин, но при снижении показателя жироотложения стал меньше обхват плеча и остались прежними поперечные размеры. Иначе говоря, у женщин продолжается сдвиг в сторону астенизации конституции при снижении признаков атлетичности.
При распределении пловцов 80-х годов, имеющих разную специализацию, по типам конституции выявлены определенные особенности. Так, в спринтерском кроле подавляющее большинство составляют пловцы мезоморфного (52,6%) и астеноатлетического (26,3%) типов конституции; среди стайеров больше спортсменов астенического телосложения (67%), у специализирующихся в плавании на спине наблюдается довольно равномерное распределение трех типов конституции: мезоморфного, астеноатлетического и собственно – атлетического ; у брассистов отмечается сходное с предыдущими данными распределение, но у них мезоморфный тип конституции встречается чаще ( 43,8%), чем атлетический (25%); среди баттерфляистов есть пловцы мезоморфного (44,5%) и пикнического ( 22,2%) типов конституции.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования

2.1.Задачи и цель

ЗАДАЧИ:
1) Определить показатели физического развития пловцов

2) Выявить данные морфологических показателей

3) Сравнить морфологические показатели и показатели физического развития пловцов с данными прошлых десятилетий

МЕТОДЫ:

анализ и обобщение документальных материалов

анкетирование

методы математической статистики

2.2.Организация исследования

Данное исследование проводилось на базе областного физкультурного диспансера в светлом и достаточно просторном помещении. В помещении поддерживалась комфортная температура. Пловец раздевается до плавок. Чтобы заставлять его долго ждать начала измерений, общие сведения записываются в карту заранее. Группы для обследования были подобранные таким образом, чтобы учитывалось:
а) возраст

б)пол

в)уровень спортивной квалификации

В нашем случае для обследования были подобраны 2 группы мужского и женского пола соответственно. Обследуемые состояли в группах спортивного совершенствования (СС) и имели звание кандидат в мастера спорта или мастер спорта ( 16-18 лет).
Измерения проводились в утреннее время (в 9 часов) до приема пищи, без утренней тренировки.
Полученные данные были занесены в карту антропометрического исследования ( см. примечание)
Количество исследуемых: мужчин – 20, женщин -15.

Глава 3. Результаты исследования

Таблица №1 Показатели физического развития исследуемых пловцов

Таблица №2 Данные морфологических показателей и возраста исследуемых пловцов

Примечание
Таблица №3 Схема оценки биологического возраста пловцов

Таблица №4 Оптимальные значения показателей физического развития квалификации пловцов (1978 г.)

Таблица №5. Сравнительные данные морфологических показателей и возраста пловцов высокой квалификации разных десятилетий

Таблица №6 Распределение типов конструкции у пловцов различной специализации, %

Таблица №7 Показатели физического развития исследуемых пловцов разных десятилетий

Таблица №8 Сравнительные данные морфологических показателей и возраста пловцов высокой квалификации разных десятилетий

Анализируя полученные результаты видно, что с течением времени наблюдается возрастание морфологических и антропологических показателей спортсменов – пловцов ( таблица №7,8)

Учитывая рост спортивных результатов пловцов за последние десятилетия, и сравнивая их с данными морфологических и антропологических полученных в работе о прямой зависимости можно предположить о прямой зависимости между этими значениями.

ВЫВОДЫ

1.За последние десятилетия морфологические и антропологические показания спортсменов – пловцов увеличились.

2. Анализ изменения морфологических и антропологических показателей можно использовать для корректировки методики тренировки

3. При сравнении данных за десятилетия видно, что спортсмены – пловцы раньше достигают оптимальной физической формы для достижения высоких результатов в « большом спорте». Следовательно, вид спорта спортивное плавание « молодеет».

Список литературы

Научное обеспечение пловцов. Под редакцией Т.М. Абсолямова и Т.С. Тимаковой М.: Физкультура и спорт 1987

Сборник « Плавание», 1990г

Плавание. Автор Булгакова Н.Ж.

Плавание. Под редакцией Булгаковой Н.Ж, М.: 1982

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/73506-antropometricheskie-issledovanija-v-plavanii