Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Меню пользователя

Мои публикации

Энзимы для жизни и спорта

Энзимы Все биохимические процессы, обуславливающие состояние организма, осуществляются с участием энзимов, играющих роль биологических катализаторов. В качестве катализаторов энзимы снижают активационные энергетические барьеры биохимических процессов. Их...

Категория: Для учителя
176 5 06.02.2020

Фармакология в разные периоды тренировок.

В фармакологическом аспекте эта задача решается следующими препаратами. Поливитаминные комплексы, такие, как компливит, аэро-вит, глутамевит, супрадин, центрум, витрум идругие, являются специализированными препаратами, содержащими наряду с комплексом витаминов...

Категория: Для учителя
726 17 06.02.2020

ФАКТОРЫ, ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО СПОРТСМЕНА

ФАКТОРЫ, ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО СПОРТСМЕНА Существуют факторы, воздействуя на которые возможно снизить или повысить работоспособность здорового организма. Эти факторы условно можно разделить на две группы: системные и органные. Лимитирование...

Категория: Для учителя
187 1 06.02.2020

ТОПИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ТРАВМ

ТОПИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ТРАВМ Топическое (местное) лечение травм, полученных в результате занятий спортом, подразумевает скорейшее возвращение спортсмена к тренировкам при помощи лекарственных средств, непосредственно расположенных над местом травмы. Здесь мы...

Категория: Для учителя
177 06.02.2020

СТИМУЛЯТОРЫ КРОВЕТВОРЕНИЯ И КРОВООБРАЩЕНИЯ

СТИМУЛЯТОРЫ КРОВЕТВОРЕНИЯ И КРОВООБРАЩЕНИЯ Сила мышц зависит от площади ее поперечного сечения. Но чем больше сама мышца, тем больше питательных веществ она потребляет, следовательно, требует большего прилива крови. Капилляризация, т.е. увеличение количества...

Категория: Для учителя
201 1 06.02.2020

Спортивная фармакология. Разрешенные средства.

Спортивная фармакология. Разрешенные средства. Спортивная фармакология – это самостоятельная отрасль спортивной медицины, известная также как «фармакология здорового человека». В этом материале описаны цели и задачи этой науки, рассмотрены основные аспекты...

Категория: Для учителя
2466 15 06.02.2020

СОЗДАНИЕ МЫШЕЧНОГО ОБЪЕМА

СОЗДАНИЕ МЫШЕЧНОГО ОБЪЕМА Стимулирующим действием на увеличение в объеме скелетных мышц являются: Дозированная работа. Силовые и беговые тренировки. Беговые тренировки исключительно эффективны как анаболическое средство и могут быть хорошим дополнением к...

Категория: Для учителя
288 2 06.02.2020

РЕГУЛЯТОРЫ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО СТАТУСА

РЕГУЛЯТОРЫ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО СТАТУСА К этой группе относятся: • средства коррекции нарушений сна (барбитураты, ноксирон, нитрозепам, эуноктин, радедорм); • антигистаминные препараты (пипольфен, димедрол, супрастин, тавегил и т. д.); • средства коррекции...

Категория: Для учителя
285 14 06.02.2020

ПСИХОЭНЕРГИЗАТОРЫ (НООТРОПЫ)

ПСИХОЭНЕРГИЗАТОРЫ (НООТРОПЫ) В период интенсивных тренировочных нагрузок или соревновательной деятельности организм находится в таком напряжении, что может наблюдаться нарушение снабжения головного мозга кровью, т.е. нарушение его питания, снабжения кислородом...

Категория: Для учителя
207 1 06.02.2020

Перетренировка. Фармакологическая реабилитация.

Перетренировка. Фармакологическая реабилитация. К своеобразным заболеваниям спортсмена относится перетренировка - спортивная болезнь. Положительное влияние занятий на организм может быть достигнуто при таком дозировании мышечной нагрузки, которое обеспечивает...

Категория: Для учителя
170 1 06.02.2020

МИНЕРАЛЫ для спорта

Калий. Натрий. Хлориды Растворимые соли (хлориды калия и натрия) входят в состав всех жидкостей, находящихся в нашем теле, и участвуют во всем спектре биохимических реакций. Эти элементы теряются у спортсменов с потом в повышенных количествах, так что может...

Категория: Для учителя
232 1 1 06.02.2020

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ для спорта.

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ для спорта. Микроэлементы являются жизненно необходимыми компонентами тканей организма. Находясь в незначительных концентрациях в структуре ряда важнейших ферментов, гормонов, витаминов и других биологических активов организма, микроэлементы...

Категория: Для учителя
240 16 14.01.2020

МАКРОЭРГИ (ФОСФАГЕНЫ) (спортивная фармакология для жизни)

МАКРОЭРГИ (ФОСФАГЕНЫ) Универсальным источником энергии в клетке (в том числе и мышечной) является свободная энергия макроэргической фосфатной связи аденозинтрифосфата (АТФ), освобождаемая при гидролизе (распаде) АТФ до аденозинди- и аденозинмонофосфата (АДФ...

Категория: Для учителя
579 15 14.01.2020

КОФЕРМЕНТЫ, производные витаминов (спортивная фармакология для жизни)

КОФЕРМЕНТЫ, производные витаминов Помимо витаминных препаратов в спортивной медицине применяются также некоторые их производные (коферменты). В настоящее время установлено, что биокаталитическая активность, как правило, принадлежит не самим витаминам, а...

Категория: Для учителя
202 1 14.01.2020