Лабораторные показатели здорового человека
Лабораторные показатели здорового человека: нормы общего анализа крови. Ключевые параметры периферической крови для оценки физического состояния. Скор
Мои публикации
10 ошибок, которые мы часто совершаем, оказывая первую помощь
Ожоги нельзя мазать маслом — это создает пленку и «парниковый эффект», мешая заживлению и усиливая боль. Правильно: охладить место ожога под проточной
Зелень. Плюсы и минусы
Петрушка — кладезь витаминов и микроэлементов для здоровья. Всего 50 граммов зелени покрывают суточную норму витамина С. Она полезна для сердца, облад
Список самых опасных для здоровья продуктов
Список самых опасных для здоровья продуктов, которые стоит исключить из рациона дошкольников. Глутамат натрия (Е621) — массовая добавка, вызывающая пи
Соматоскопия
Соматоскопия — это основной метод исследования физического развития, основанный на визуальной оценке телосложения, осанки, состояния кожи и мышечной с
10 эффективных упражнений для мышц пресса в домашних условиях
10 эффективных упражнений для мышц пресса, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Подборка направлена на комплексную проработку в
Бег. Плюсы и минусы
Бег — это естественный способ передвижения с фазой полета, который развивает координацию и укрепляет скелетные мышцы. В рамках физического воспитания
Инновационные виды спорта ч.7. Воркаут
Воркаут — это уличная тренировка, доступная каждому. Для занятий не нужен дорогой абонемент в зал, достаточно спортивной площадки с турником и брусьям
Инновационные виды спорта ч.6. Pole dance
Pole Dance — уникальный вид современного спортивного танца, гармонично сочетающий хореографию, акробатику, фитнес и актерское мастерство. Это направле
Инновационные виды спорта ч.5. Петанк
История петанка насчитывает тысячелетия и уходит корнями в античную эпоху. Родиной этой популярной игры считается французский Прованс. Еще в VI веке д
Инновационные виды спорта ч.4. Чирлидинг
Чирлидинг — это яркий и динамичный вид спорта, сочетающий акробатику, гимнастику, танцы и командный дух. Яркие костюмы, ритмичные выступления с помпон
Инновационные виды спорта ч.3. Футбэг
Современный футбэг зародился в 1972 году в американском городе Орегон. Основой для этого инновационного вида спорта стала простая игра с самодельным м
Инновационные виды спорта ч.2. Слэмбол
Слэмбол — это инновационный командный вид спорта, созданный на основе классического баскетбола. Его главная особенность — специальные батуты вместо тр
Инновационные виды спорта ч.1
Инновационные виды спорта постоянно появляются в мире, предлагая новые формы физической активности. В первой части обзора рассматриваются современные
Травматизм
Урок физической культуры — один из самых травмоопасных в школе. Учителю необходимо не только владеть методикой преподавания, но и уметь оперативно рас
